இருமுனை கோளாறுக்கான அமினோ அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ்

இந்த அமினோ அமிலங்கள் மிகவும் பயனுள்ளது?

ஒரு அமினோ அமிலம் ஒரு அமினோ குழு (-NH2) மற்றும் ஒரு கார்பாக்சில் குழு (-COOH) கொண்டிருக்கும் கரிம கலவை ஆகும். அவை அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் கட்டுமானத் தொகுதிகளாக இருக்கின்றன, அதனால்தான் அவர்கள் அனைத்து புரோட்டீன்களுக்கான இரசாயன அடிப்படையில்தான் இருக்கிறார்கள்.

நம் உடலின் மிகப் பெரிய பாகங்களில் ஒன்றாகும் புரோட்டீன். நம் உடல்கள் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள், தோல் மற்றும் முடி, உள் உறுப்புக்கள் மற்றும் திரவங்கள் அனைத்தையும் உருவாக்கும் புரதங்களை உருவாக்குவதற்கு அமினோ அமிலங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

கூடுதலாக, எங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் அமினோ அமிலங்கள் செயலில் பங்கு வகிக்கின்றன, அவை மூளையில் நரம்பியக்கடத்திகளை செயல்படுகின்றன.

அமினோ அமிலங்கள் இரண்டு அடிப்படைக் குழுக்களாக பிரிக்கப்படலாம்: அத்தியாவசியமான மற்றும் தேவையற்றது. அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் உங்கள் உடலில் ஒருங்கிணைக்க முடியாதவை. உங்கள் உடல் உங்கள் உணவு மூலம் மட்டுமே கிடைக்கிறது. அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மிகவும் முக்கியம், ஆனால் உங்கள் கல்லீரல் அவற்றை உற்பத்தி செய்யலாம்.

பிபோலார் கோளாறுகளில் முக்கியமானதாக இருக்கும் அமினோ அமிலங்கள்

பைபோலார் கோளாறுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிட்ட அமினோ அமிலங்கள் டைரோசின், டிரிப்டோபான் மற்றும் டாரைன் ஆகியவை ஆகும். டோபமைன் , மூளையில் ஒரு நரம்பியணைமாற்றி அமினோ அமில டைரோசின் உருவாக்கப்படுகிறது. செரோடோனின் , மூளையில் மற்றொரு மனநிலை தொடர்பான நரம்பியக்கடத்தி, அமினோ அமில டிரிப்டோபான் உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த அமினோ அமிலங்களின் ஒன்று அல்லது இரண்டின் குறைபாடு குறைவான மனநிலை மற்றும் ஆக்கிரமிப்புடன் தொடர்புடையது.

பைபோலார் கோளாறு குறிப்பாக டாரைன் பற்றாக்குறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கல்லீரலில் தயாரிக்கப்பட்ட அமினோ அமிலம் டாரைன் மற்றும் மூளையில் ஒரு அடக்கும் விளைவை உருவாக்குகிறது. ஒரு டாரைன் பற்றாக்குறை பைபோலார் கோளாறு கொண்ட ஒரு நபர் இன்னும் பித்து பகுதிகள் ஏற்படலாம்.

N-acetylcysteine, அல்லது NAC என்று அழைக்கப்படும் ஒரு கூடுதல் அமினோ அமிலம் சிஸ்டைன் உள்ளது, இது கல்லீரலில் டாரைன் ஆக மாற்றப்படுகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த யானை பரிசோதனையை ஆராயும் விஞ்ஞான ஆய்வுகள் பைபோலார் கோளாறு கொண்ட மக்களுக்கு நன்மை தரவில்லை.

சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பைபோலார் கோளாறுக்கான திறன்

இந்த நேரத்தில் இது சாத்தியம் இல்லை. என்ஏசி உள்ளிட்ட இருமுனை சீர்குலைவுகளில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்து சத்துணவை பரிசோதித்திருக்கும் மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைகளில் 2014 மதிப்பாய்வு ஆய்வின் படி, சர்க்கரை நோய்களைத் தடுக்க அல்லது சிகிச்சை செய்ய ஊட்டச்சத்து சப்ளைகளை பயன்படுத்துவதில் எந்த பயனும் இல்லை. அந்த ஆய்வு, இந்த ஆய்வு ஆய்வு குறிப்பாக டிரிப்டோபான் அல்லது டைரோசின் ஆய்வு செய்யவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

பொருட்படுத்தாமல், முதலில் உங்கள் மருத்துவருடன் எந்தவொரு மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு மிகவும் முக்கியம். ஒரு அமினோ அமிலம் கூடுதலாக எடுத்து தீங்கு இருக்கலாம். மேலும், மருந்துகள் உங்கள் இருமுனை சீர்குலைவுக்கான மருந்துகளை மாற்றுவதற்கு பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

_{ஆதாரங்கள்:}
> லகான் எஸ் & வியிரா கேஎஃப். மன நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து சிகிச்சைகள். Nutr J. 2008; 7: 2.
ரக்ஃப்ஸ்கி ஜே.ஜே. & டன்லப் BW. இருமுனை மன அழுத்தம் சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து கூடுதல் விமர்சனம். மன அழுத்தம் கவலை . 2014 மே 31 (5): 379-90.
சத்யநாராயணா ராவ் டிஎஸ், ஆஷா ஆர், ரமேஷ் பி.என், & ஜகன்னாதராவ் கே. ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் மற்றும் மன நோய்களைப் புரிந்துகொள்வது. இந்திய ஜே உளவியலாளர் . 2008 ஏப்-ஜூன் 50 (2): 77-82.