அனைத்து மன நல நிபுணர்கள் அதே டிகிரி மற்றும் உரிமங்கள் செயல்படுத்த, மற்றும் நீங்கள் மன அழுத்தம் தொழில்முறை உதவி பெறும் போது இந்த குழப்பமான முடியும். ஒரு மனநல மருத்துவர் , ஒரு உளவியலாளர் , ஒரு குடும்ப சிகிச்சை , ஒரு LCSW, அல்லது மனநல சுகாதார பிரச்சினைகள் வேலை செய்யும் மற்றொரு தொழில்முறை ஆலோசகர் ஆகியோரைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். உரிமம் தேவைகளை இந்த துறையில் தரப்படுத்தப்படவில்லை, மற்றும் அவர்கள் மனநல நிலைமைகள் சிகிச்சை இல்லை என்றாலும் நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் அல்லது ஆரோக்கிய பயிற்சியாளர் இருந்து சுகாதார பெற முடியும்.
அவர்கள் பிரச்சனை தீர்க்கும், இலக்குகளை அமைத்து, அந்த இலக்குகளை அடைவார்கள்.
என்ன LCSW க்கள் செய்ய
நீங்கள் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவ சமூக சேவையாளரின் உதவியை நாடினால் (அடிக்கடி LCSW என அழைக்கப்படுவீர்கள்), நீங்கள் எம்.ஏ., எம்.எஸ் அல்லது சமூக வேலைகளில் முனைவர் பட்டம், மற்றும் உரிமம் அல்லது தொழில்முறை மேற்பார்வை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் ஒருவருடன் வேலை செய்யும். ஒரு சமூக வேலை நோக்குநிலையிலிருந்து தனிப்பட்ட, திருமணமான, ஜோடி, குடும்பம் மற்றும் குழு ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் ஆகியவற்றை வழங்குதல். மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சி நிலைமைகள் மற்றும் போதைப்பொருட்களை மதிப்பிடுவதற்கும், கண்டறிவதற்கும், சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தகுதியுடையவர்கள், ஆனால் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியாது.
அவர்கள் மன அழுத்தத்தில் எப்படி உதவ முடியும்?
எந்த சிகிச்சையோ அல்லது ஆலோசகரோடும், ஒரு சிறந்த உரிமம் பெற்ற மருத்துவ சமூக சேவையாளர், உங்கள் சூழ்நிலை மற்றும் உங்கள் பங்கை ஆராயவும், உங்கள் உணர்ச்சிகளை செயலாக்கவும், மேலும் புதிய சிந்தனையையும் நடவடிக்கைகளையும் தொடரலாம், இது உங்களுக்கு சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். உதாரணமாக, உங்கள் நடத்தை ஓட்டுகிற குறிக்கோள்களின் லென்ஸ்கள் மூலம் அல்லது உங்களுடைய சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், உங்களுடைய சூழலைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், உங்கள் நிலைமையைப் பார்க்கும் முன்னோக்கு இருந்து சமூக தொழிலாளர்கள் வருகிறார்கள்.
இந்த அணுகுமுறை நபர்-ல்-சூழல் மாதிரியாக அறியப்படுகிறது.
உங்கள் சூழ்நிலையை ஆராய்வதற்கு அவர்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும், அதோடு நீங்கள் எவ்வாறு வித்தியாசமாக செயல்படலாம் என்பதைப் பார்க்கவும்; அவர்கள் குறிப்பிட்ட மன அழுத்தம் மேலாண்மை உத்திகள் கற்று மற்றும் ஒட்டுமொத்த மன அழுத்தம் மேலாண்மை வழிகளில் விவாதிக்க வேண்டும்; உங்கள் செயல்பாட்டில் குறுக்கிடும் உணர்வுகளைச் செயல்படுத்த அவர்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்; அத்தகைய சிகிச்சையாளர் உதவக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன.
பல்வேறு சமூகத் தொழிலாளர்கள் உங்கள் சூழ்நிலையை ஒரு தனித்துவமான முறையில் அணுகுவார், மேலும் இதை வாசிப்பவர்கள் எல்லோரும் தனித்துவமான தேவைகளைக் கொண்டிருப்பதால், LCSW உம் உங்களுடனும் உங்கள் தனிப்பட்ட சவால்களுடனும் எப்படி வேலை செய்யும் என்பதை விவரிப்பது சாத்தியமற்றது. இருப்பினும், இந்த பின்னணியில் இருந்து வரும் ஆலோசகர்கள் பொதுவாக மன அழுத்த மனப்பான்மைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க முடியும், மற்ற பின்னணியிலிருந்து ஆலோசகர்களால் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கலாம்.
ஒரு தகுதி LCSW கண்டுபிடித்து
நீங்கள் மன அழுத்தம் மூலம் தொழில்முறை உதவி விரும்பினால், நீங்கள் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் தொடங்க முடியும்; ஒரு பரிந்துரையைக் கேட்பது பலருக்குத் தெரிந்த முதல் படியாகும். மற்றவர்கள் பரிந்துரைகள் பரிந்துரைகளை கேட்டு வெற்றிகரமாக கண்டனர், குறிப்பாக சிகிச்சை கடந்த காலத்தில் உரையாடலின் தலைப்பு மற்றும் நண்பர் ஒரு ஆதரவான ஒன்று என்றால்; மற்றவர்கள் இது அவர்களின் ஆறுதல் நிலைக்கு மிகவும் தனிப்பட்டதாக இருப்பதைக் காண்கின்றனர். HelpStartsHere.org உட்பட பல ஆன்லைன் பரிந்துரை நெட்வொர்க்குகள் உள்ளன.
மருத்துவ சமூக பணியாளர், தெரபிஸ்ட், ஆலோசகர், எம்.ஏ, எம்எஸ், எம்.எஸ்.டபிள்யூ, எல்.சி.எஸ்.டபிள்யு, லிஸ், சி.எஸ்.டபிள்யூ-சி, எல்.ஐ.சி.