ஒரு கெட்ட ஆசிட் பயணம் சமாளிக்க எப்படி

ஒரு எதிர்மறை ஹாலுசினோஜெனிக் அனுபவம் எப்படி கையாள வேண்டும்

ஒரு மோசமான பயணம் செய்த எவரும், அல்லது அமிலத்தின் விளைவுகளை சமாளிக்க முடியவில்லை என்று உணர்ந்தால், ஒரு அமில பயணம் எப்படி நிறுத்தப்பட வேண்டும் என்று தெரியவரும். ஒரு மோசமான பயணம் LSD செல்வாக்கின் கீழ் எவருக்கும் நடக்கலாம். நீங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் உங்கள் மனநிலை நன்றாக இருந்தாலும்கூட, நீங்கள் அமிலம் அல்லது மேஜிக் காளான்கள் போன்ற மயக்க மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​உங்களை அதிகமாக உணரலாம், பயந்து அல்லது சோகமாக உணரலாம் . உண்மையில் ஒரு அமில பயணம் நிறுத்த முடியாது என்றாலும், இந்த ஐந்து குறிப்புகள் நீங்கள் ஒரு மோசமான அமில பயணம் உருவாக்க உணர்வுகளை மற்றும் உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவும்.

அது உண்மை இல்லையா என்பதை நினைவில் வையுங்கள்

ஹாலுசினோஜெனிக் மருந்துகள் நீங்கள் பார்க்கவும், உணரவும், சிதைந்துவிடும் விஷயங்களை கேட்கவும் அல்லது உண்மையில் எந்த ஆதாரமும் இல்லை. ஆழ்ந்த மற்றும் உண்மையானதாக தோன்றும் எண்ணங்களைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் தீவிரமானவை, விகிதத்தில் அல்லது வெளிப்படையான மருந்தை நீங்கள் ஏற்படுத்தலாம் . வேறு எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உணர்ந்துகொண்ட அனைத்தையும் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளால் பாதிக்கப்படுவதை நினைவில் வைத்திருங்கள், மேலும் உண்மையானது அல்ல.

நீங்கள் காணும், கேட்கும் அல்லது உணரக்கூடிய சில மாயைகள் மருந்துகள் போலவே தோன்றும், ஆனால் அவர்கள் ஒருவேளை இல்லை. நீங்கள் ஆழமான மற்றும் உண்மை போல் தோன்றியுள்ள சில எண்ணங்கள், ஆனால் இப்போது கண்ணோட்டத்தில் இல்லை. இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்-அது உண்மைதானா என்றால் நாளை அது இன்னும் இருக்கும். அது உண்மையாக இருந்தால், நாளை இன்னமும் நம்புவீர்கள். எனவே சாதாரணமாக வித்தியாசமாகவோ அல்லது சாதாரணமாகவோ தோன்றும் எதையும் செயல்படாதீர்கள், ஏனென்றால் வாய்ப்புகள் இருப்பதால், அது கூட இருக்காது அல்லது நீ கீழே வந்த பிறகு முக்கியமானதாக தோன்றும். அது இருந்தால், நீங்கள் அதை சமாளிக்க ஒரு மிக சிறந்த நிலையில் இருக்கும்.

நீங்கள் பயணம் செய்யும் நேரத்தில் நேரம் சிதைந்துவிடும், எனவே நீங்கள் எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து, நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து, ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு ஒரு சில நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். நாளை, விளைவுகள் பெரும்பாலும் அணியும், மற்றும் நீங்கள் மீண்டும் மயக்க மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

பத்திரமாக இருக்கவும்

உங்களுடைய ஆபத்துகள் உங்களைத் தாழ்த்திக் கொண்ட இடங்களில் தங்குவதற்கு முயற்சி செய்க. நன்கு அறியப்பட்ட பிரதேசத்தில் தங்கியிருங்கள், உயரங்களிலிருந்து, போக்குவரத்து மற்றும் பிற ஆபத்துக்கள். நீங்கள் அசாதாரண தூண்டுதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம், கடந்த காலத்தில் ஆபத்தானது என்று தோன்றும் ஒன்றை முயற்சி செய்ய வேண்டும், ஆனால் இப்போது ஆபத்தானது தெரியவில்லை. இத்தகைய தூண்டுதல்களைப் பின்பற்றாதீர்கள்.

நீங்கள் வெளியே செல்ல விரும்பினால், யாரோ உங்களுடன் செல்கிறார்களோ என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், யாரேனும் போதை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதவர்களை நம்பலாம். பல மக்கள் இல்லாமல் அமைதியான இடங்களில் ஒட்டிக்கொண்டு, உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் உதவியை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆல்கஹால் குடிக்கிறவர்கள் இப்போது உங்களுக்கு சிறந்த தோழர்கள் அல்ல, ஏனெனில் அவர்களின் தீர்ப்பு குறைபாடு உடையது, மேலும் உங்கள் சிக்கலான உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது சிரமமாக இருக்கலாம், எனவே பார்கள் மற்றும் விடுதிகள் போன்ற குடிமக்களை தவிர்க்கவும்.

யாரோ இணைக்க

பேச்சுவார்த்தை கடினமாக இருக்கலாம், நீங்கள் வார்த்தைகளில் உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் கடினமாகக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் ஒரு மோசமான பயணத்தைத் தெரிந்துகொள்வதை யாராவது புரிந்துகொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டிற்கு அதிகமாகப் போகவில்லை, மற்றும் மது, மருந்துகள் ஆகியவற்றின் செல்வாக்கின் கீழ் இல்லாத ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பேச முடியாவிட்டாலும், உங்களுடன் யாரோ உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் அமைதியாக இருக்கும்.

நீங்கள் ஒரு மோசமான பயணத்தைத் தொடர்ந்தால், உங்களுடைய சொந்த விருப்பத்திற்கு புறம்பான ஒரு நல்ல யோசனை இல்லை, ஆனால் பெரிய குழுக்களும் மிகப்பெரியதாக இருக்க முடியும். ஒரு கச்சேரி, திருவிழா, இரவு விடுதியில் அல்லது ராவ் போன்ற நிகழ்ச்சியில் நீங்கள் இருந்தால், ஒரு நபர் அல்லது சிறிய குழுவுடன் சத்தமில்லாத பகுதியை முயற்சி செய்து பாருங்கள். ஒரு குளிரூட்டப்பட்ட அறை அல்லது டான்ச்செப் சாவடி அல்லது பிற ஆதரவு குழுவை பாருங்கள்.

ஃபோன் மூலம் யாரோ இணைப்பதன் மூலம் உங்கள் சிறந்த விருப்பம், மருந்து ஹெல்ப்லைன் உதவி செய்யலாம், ஆனால் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் ஆதரவை அவர்கள் கொடுக்க மாட்டார்கள், ஏனென்றால் போதைப்பொருள் போதைப்பொருட்களை விட போதைப் பழக்க வழக்கங்களைக் கையாள்வதில் அவர்கள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் - சிறந்த தேர்வு DanceSafe 888-MDMA-411 இல். அவர்கள் ஒரு தீங்கு குறைப்பு அமைப்பு, மற்றும் அவர்கள் எதிர்மறை மருந்து அனுபவங்களை கொண்ட மக்கள் ஆதரவு மிகவும் திறமையானவை.

உண்மையில் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்தால், நீங்கள் எப்போதும் 911 ஐ அழைக்கலாம் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவமனையில் அவசர அறைக்கு செல்லலாம். நீங்கள் ஒரு மோசமான பயணத்தை மேற்கொண்டபோது அவசர அறைகளே சிறந்த இடங்களல்ல. அவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் மற்றும் காயமடைந்தவர்களில் முழுமையானவர்களாக இருப்பதால், 911 ஐ சிறப்பாகத் தெரிவு செய்யலாம். நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் உடல் தேவைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் மணிநேரம் சாப்பிட்டிருக்கவில்லை என்றால், குறிப்பாக உறிஞ்சப்பட்டிருந்தால், உங்கள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை உங்கள் மனநிலையை குறைக்கலாம். நீங்கள் போதுமான திரவங்களை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்-ஆனால், அதை செய்யாதீர்கள்-ஏதாவது சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். மருந்தை உட்கொள்வதால் நீங்கள் சாப்பிடும் பழக்கம் கஷ்டமாக இருக்கலாம், எனவே மெல்லும் உணவை உட்கொண்டால், மென்மையானது மற்றும் சாப்பிடுவது மற்றும் செரிமானம், புட்டு அல்லது ஐஸ் கிரீம் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நீங்கள் பயணத்தின் முதல் சில மணிநேரங்களுக்குள் இருப்பீர்கள், ஆனால் உட்கார்ந்து அல்லது பொய் சொல்வதும், ஓய்வெடுக்க உதவுவதும் குறிப்பாக நீங்கள் தூங்க முடியாமல் போகலாம். இனிமையான இசை கேட்பது பெரும்பாலும் மிகவும் அமைதியாக இருக்கிறது.

சுய மருத்துவம் செய்ய முயற்சி செய்யாதீர்கள்

நீங்கள் தவறான பயணத்தை மேற்கொண்டபோது சுய மருந்துகள் சம்பந்தப்பட்ட பல தொன்மங்கள் உள்ளன, ஆனால் பொதுவாக, அதிக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதால் நீங்கள் மோசமாக உணரலாம், சிறந்தது அல்ல. ஆல்கஹால் உட்பட, எந்த மனோபாவத்தைச் சேர்ப்பது, தவறான பயணத்திற்கு, உங்கள் உணர்ச்சிகளை அதிகரித்து, கட்டுப்பாட்டுக்கு வெளியே இருப்பதால், மயக்கமடைந்தால், நீங்கள் இன்னும் மலம் கழிப்பதால்தான் மயக்கமடைந்திருப்பீர்கள்.

நீங்கள் உடல் ரீதியாக வியாதிப்பட்டால், மருந்து போடப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது உங்கள் மனநிலையில் உதவி செய்ய மருந்து தேவை என்று நீங்கள் கவலைப்பட்டால், 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது உங்கள் நெருங்கிய அவசர அறைக்கு-போதாது, மற்றும் உங்கள் தற்போதைய நிலை என்ன சிறந்த சிகிச்சை என்ன முடிவு செய்ய முடிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் எதை எடுத்துக் கொண்டீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களோ, அதையொட்டி ஒரு மாதிரியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோல் கரங்களுடன் உட்செலுத்துதல் மற்றும் அனுபவத்தை தீவிரப்படுத்துதல் போன்ற LSD போன்ற மருந்துகளை கையாள வேண்டாம்.

ஆதாரங்கள்

> அரூஜோ ஏ, கார்வல்ஹோ எஃப், பாஸ்டோஸ் எம், கெய்டேஸ் டி பினோ ஹோ, கார்வல்ஹோ எம். டிராம்பேமின்களின் ஹலூஜினோஜெனிக் உலகம்: ஒரு புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆய்வு. டாக்ஸிகாலஜி காப்பகங்கள், 89 (8): 1151-1173. 2015.

> ஃபாடிமன், ஜே . சைகெடெலிக் எக்ஸ்ப்ளோரர்ஸ் கையேடு: பாதுகாப்பான, சிகிச்சை, மற்றும் புனித பயணம். ரோசெஸ்டர், வெர்மான்ட்: பார்க் ஸ்ட்ரீட் பிரஸ். 2011.

> ஹேஸ், சி. (ஆசிரியர்). ட்ரிப்பிங்: ட்ரூ-லைஃப் சைக்கெடெலிக் அட்வென்ச்சர்ஸ் இன் ஆன்டோகாலஜி. நியூயார்க்: பெங்குன். 2000.

> ஜான்சன், MW & ரிச்சர்ட்ஸ், WA, & க்ரிஃபித்ஸ், RR மனித மயக்க மருந்து ஆராய்ச்சி: பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள். சைக்கோஃபார்மார்காலஜி இதழ் 22: 6. 2008.

> கெல்லி பி. சட்டபூர்வமாக ட்ரிப்பிங்: இளைஞர்களிடையே சல்வியா தெய்வீகப் பயன்பாட்டின் சிறப்பான விவரங்கள். சைக்கோகிராஃபி மருந்துகள் பத்திரிகை ; 43 (1): 46-54. 2011.