BDSM இன் உடல்நல நன்மைகள்

மெயின்ஸ்ட்ரீம் கலாச்சாரம் பெரும்பாலும் BDSM (அடிமைத்தனம், ஒழுக்கம், ஆதிக்கவாதம், சமர்ப்பிப்பு மற்றும் சோகோமாசோகிசம்) ஆகியவற்றை பொறுப்பற்ற, ஆபத்தானது மற்றும் ஆரோக்கியமற்றதாக பிரதிபலிக்கிறது. சாம்பல் ஐம்பது ஷேட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக, குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து களிமண் வளத்தை அனுபவிப்பதற்காக கிறிஸ்தவ கிரேவின் காரணங்கள். தொலைக்காட்சி குற்றம் நாடகங்கள் பெரும்பாலும் பாலூட்டிகள், சீர்கெட்டான சட்டமியற்றுபவர்கள் என சித்தரிக்கின்றன. இது ஊடகங்கள் மட்டுமல்ல பிரேம்கள் BDSM இந்த வழி. 2013 ஆம் ஆண்டில் மன நோய்களுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் ஐந்தாவது பதிப்பின் வெளியீட்டிற்கு முன்னர், ஃபேஷீசிசம் மற்றும் சோகோமோசோகிசிக்ஸில் பங்கெடுத்துக் கொண்டது உண்மையில் உடல்நல வல்லுநர்கள் ஒரு மனநல குறைபாடாக கருதப்பட்டது.

1 - BDSM ஒரு புதிய பாலியல் பயிற்சி அல்ல

மரியா ரதர்ஃபோர்ட் / கெட்டி இமேஜஸ்

கின்கி பாலியல் பற்றி மனப்பான்மை மாறிவிட்டது. சாம்பல் ஐம்பது ஷேட்ஸ் போன்ற கதைகள் பிரபலமாக இருப்பதால், BDSM பரவலான கவனத்தை ஈர்த்தது. பாப் பண்பாடு, எனினும், சமீபத்திய பற்றும் கங்கை செய்யவில்லை. மனிதர்கள் எப்போதுமே சாகசமான பாலியல் உணர்வைக் கொண்டிருப்பார்கள். ஒரு 2005 Durex உலகளாவிய செக்ஸ் கணக்கெடுப்பு காதல் வயதான காலத்தில் சில பாண்டேஜ் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்பட்ட பெரியவர்கள் 36% கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. 1956 ஆம் ஆண்டில் கூட, கின்ஸி இன்ஸ்டிடியூட் ஆய்வு 50% ஆண்கள் மற்றும் 55% பெண்களுக்கு சிற்றின்ப கடிக்கும் அனுபவத்தை வெளிப்படுத்தியது. நாங்கள் எப்போதும் கினிக்கில் செக்ஸ் வைத்திருக்கக்கூடாது, ஆனால் நாம் அதைப் பற்றி அதிகம் பேசுகிறோம்.

உடலில் BDSM மற்றும் அதன் விளைவுகளை புரிந்துகொள்வதற்கான அண்மைய ஆய்வுகள் ஆச்சரியமான முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளன. ஆராய்ச்சியாளர்கள் BDSM காரணங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆதாரங்களை கண்டுபிடிப்பதில் மட்டுமல்லாமல், அது உண்மையில் சில ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டுபிடிக்கும்.

2 - மேம்படுத்தப்பட்ட மன நலன்

anyaberkut / iStock / கெட்டி இமேஜஸ்

2013 ஆம் ஆண்டில், பாலியல் மருத்துவத்திற்கான சர்வதேச சமூகம் BDSM பயிற்சி நிபுணர்களின் உளவியலின் சிறப்பியல்பு பற்றிய ஒரு ஆய்வறிக்கை வெளியிட்டது. நோக்கம் உறவுகளில் அவர்களின் இணைப்பு பாணியை, பொது நல்வாழ்வு மற்றும் ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழுவில் உள்ளவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அவை நிராகரிக்கப்படுவது போன்ற முக்கிய ஆளுமை பண்புகளை ஆய்வு செய்வதன் மூலம் மனநிலையின் மன நலத்தை அளவிடுவதாகும். ஆராய்ச்சியாளர்கள் உளவியல் ரீதியாக சேதமடைந்தவர்களாக இல்லை என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மட்டுமல்லாமல், சராசரியாக தங்கள் வெண்ணிலா சகாப்தங்களைவிட சரிசெய்யப்பட்டனர்.

ஒட்டுமொத்த, BDSM மாதிரி அவர்களின் உறவுகளில் மிகவும் பாதுகாப்பான உணர்ந்தேன் மற்றும் நல்வாழ்வை ஒரு அதிகமான உணர்வு இருந்தது. அவர்கள் மற்றவர்களிடம் அதிக மனசாட்சியை கொண்டிருந்தனர், மேலும் வெளிப்படையானவர்கள், புதிய அனுபவங்களைத் திறக்க திறந்த மனப்பான்மை, கவலை குறைந்துவிட்டனர், மற்றவர்களுடைய கருத்துக்களை குறைவாக உணர்ந்தனர். சுவாரஸ்யமாக, அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாலியல் தேவைகளை பற்றி இன்னும் தெரியும் ஆனால் குறைந்த உடன்பட்டாக. இந்த இயல்புகள் எல்லையற்ற திறன்களையும் விருப்பங்களையும் வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரு திறனைக் கொண்டிருக்கும்.

இந்த பண்புகள் அனைத்தும் பி.டி.எம்.எல் உயிர்கொல்லிகளால் மேற்கொள்ளப்பட்ட விரிவான உளவியல் வேலைகளின் குறிகளாக இருக்கலாம். சுய விழிப்புணர்ச்சியின் உயர்ந்த மட்டத்தோடு இணைந்த இந்த வேலை, படுக்கையறை உள்ளேயும் வெளியிலும் இருவருக்கும் தனிப்பட்ட உறவுகளை அதிகரிக்கிறது.

3 - குறைந்த மன அழுத்தம்

டேவிட் மெக்வெல் / கெட்டி இமேஜஸ்

ஆராய்ச்சி BDSM பங்கேற்பாளர்கள் தியான மாநில மாநில யோகா பயிற்சியாளர்கள் அனுபவம் அல்லது மராத்தோனரின் "ரன்னர் உயர்." போன்ற மனநிலை மாற்றம் நிலை உள்ளிடவும் காட்டுகிறது. பொதுவாக இந்த நடவடிக்கைகள் மன அழுத்தம் ஹார்மோன் கார்டிசோல் எங்கள் அளவு குறைக்க உதவி மூலம் சுகாதார நன்மை அடைய முடியும். உயர் இரத்த அழுத்தம், அடக்குமுறை தடுப்பு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு உட்பட பலவிதமான வியாதிகளுக்கு இது உதவுகிறது. BDSM இல் பங்கேற்பு அதே விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

வடக்கு இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தின் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகள், BDSM உடன் தொடர்புடைய இந்த மாற்றத்தின் நிலைமைக்கான சான்றுகளைக் காட்டியது. சோதோமசோகிக் காட்சிகளில், ஒரு ஆய்வு உமிழ்நீர் மாதிரிகள் submissives மற்றும் மேலாதிக்கங்களில் இருந்து எடுத்து. அமர்வு முடிவடைந்த பிறகு மேலாதிக்க பங்காளிகள் கார்டிசோல் குறைந்துவிட்டதைக் காட்டியது.

வலிமையான BDSM அமர்வுகளுக்குப் பிறகு அறிவாற்றல் செயல்பாடு இரண்டாம் ஆய்வின் மையமாக இருந்தது. வலி பெறும் பங்குதாரர்கள் மூளையின் லிம்பிக் மற்றும் முன்னுரை பகுதிகளில் குறைவான செயல்பாடுகளைக் காட்டியுள்ளனர். இந்த பகுதிகளில் வேலை நினைவகம் மற்றும் நிர்வாக கட்டுப்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்துவிட்டார்கள் என்று முடிவு செய்தனர், இதன் விளைவாக மாற்றம் ஒரு மனநிலையில் இருந்தது. பி.டி.எஸ்.எஸ். சமூகத்தில் பலர் கீழ்ப்படிதலுள்ள பங்காளிகளுக்கும் "டோப்ஸ்பேஸ்" அல்லது "ஓட்டம்" ஆதிக்கவாதிகளுக்கும் "உட்பகுதி" என்று அழைக்கின்றனர். இது பங்கேற்பாளர்களுக்கு மட்டும் மகிழ்ச்சியாக இல்லை, ஆனால் பெரும்பாலும் ஆன்மீக அனுபவமாக கருதப்படுகிறது.

4 - மேம்படுத்தப்பட்ட உறவுகள்

டேவிட் மெக்வெல் / கெட்டி இமேஜஸ்

BDSM இல் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் ஜோடி பிணைப்பு பற்றிய வடக்கு இல்லினாய்ஸ் பல்கலைக் கழகத்தின் ஆய்வில், வெற்றிகரமான சோகோமசோகிக் காட்சிகளில் பங்கெடுப்பது இணைத்தன்மை மற்றும் இணைத்தலுடன் தொடர்புகளை அதிகரிக்கிறது என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்தனர்.

ரமண்டிக் கூட்டாளிகளுடன் புதுமையான விஷயங்களைச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், அதே வழக்கமான செயல்களுக்கு மாறாக, நெருக்கமான உறவை அதிகரிக்கும் என்று நமக்குத் தெரியும். 53 நடுத்தர வயதான தம்பதிகளின் மூளையின் ஸ்கேன், நாவல் நடவடிக்கைகளை பகிர்ந்துகொள்வதை மூளையின் நல்வழி முறையை தூண்டுகிறது மற்றும் டோபமைன் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகள்-நல்ல இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றால் வெள்ளம் ஏற்படுகிறது. உறவு ஆரம்ப கட்டங்களில் மூளையில் என்ன நடக்கிறது என்பது இதுபோன்றது. இந்த புதிய ரசனைகளை அனுபவிக்கும்போது எங்கள் முகங்களில் புன்னகை மற்றும் சித்தப்பாக்களில் இருக்கும் அதே இரசாயனங்கள்.

இந்த ஆய்வில் பி.டி.எம்.எம் நடைமுறைகளை அதன் உற்சாகமான மற்றும் சாகச சோதனை நடவடிக்கைகளில் குறிப்பாக குறிப்பிடவில்லை என்றாலும், அவை நிச்சயமாக தகுதி பெறுகின்றன. ஒரு கேளிக்கை பூங்காவிற்கு சென்று, ஒரு மட்பாண்ட வகுப்பு எடுத்து அல்லது ஒரு காதலியை ஒரு பரபரப்பான புதிய விளையாட்டாக விளையாடுவதன் மூலம் உங்கள் மூளை வேதியியல் மாற்றிக்கொள்ள முடியும் போலவே, நீங்கள் BDSM உடன் அதே இரசாயன மாற்றங்களை செய்யலாம். உங்கள் சாகச பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சிகளுக்கு பங்களிப்பதோ அல்லது பிற சாகசங்களை உருவாக்குவதற்கும் நாவலை ஊக்குவிப்பதோடு, உறவுமுறையினூடாக இணைக்கப்பட்டமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த மகிழ்ச்சியை அதிகரிப்பது ஆகியவற்றைக் கொண்டு வரலாம். ஆராய்ச்சி மீண்டும் மீண்டும் மகிழ்ச்சியுடன் திருமணமான ஜோடிகள் தங்கள் குறைவான மகிழ்ச்சியான சக விட சிறந்த உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் காட்டியது.

சன்னி மெகாட்ரான் சன்னி மெகாட்ரான் உடன் ஷோடைமில் செக்ஸ் மற்றும் புரவலன் தயாரிப்பாளர் ஆவார். அவர் ஒரு வாழ்க்கை முறை BDSM பயிற்சியாளர் ஆவார், சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பாலியல் மற்றும் சுறுசுறுப்பான கல்வியாளர், மற்றும் பாலியல் / உறவு எழுத்தாளர்.