நீங்கள் மனச்சோர்வோடு இருக்கும் இளைஞனின் பெற்றோராக இருந்தால், இந்த இரண்டு முக்கியமான உண்மைகளை நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறேன்: நீங்கள் தனியாக இல்லை, உங்கள் டீன் மற்றும் குடும்பத்துக்காக உதவி இருக்கிறது.
இளம் வயதிலேயே இளம் வயதிலேயே 20 சதவீத இளைஞர்கள் மனச்சோர்வு ஏற்படுவார்கள் எனத் தெரிவித்த SAMHSA மற்றும் சர்ஜன் ஜெனரல் ஆகியோரிடமிருந்து அமெரிக்காவில் உள்ள ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள், இளைஞர்களில் 10-15% க்கும் இடையே டீன் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. நேரம் மற்றும் சுமார் 5% இளம் வயதினரை பெரும் மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
இந்த புள்ளிவிபரங்களின்படி, உங்கள் பதின்வயது உயர்நிலைப்பள்ளி வகுப்பில் 100 மாணவர்கள் இருந்தால், அவர்களில் 20 பேர் வயது வந்தவர்களாக மாறுவதற்கு முன்பு சில சமயங்களில் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுவார்கள், 10 முதல் 15 வயது வரை எந்தவொரு மன அழுத்தமும் ஏற்படும். அல்லது இந்த அறிகுறிகளால் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதில்லை - அவர்களில் 5 பேருக்கு பெரும் மனத் தளர்ச்சி ஏற்படும். இந்த இளம் வயதினர் உங்களைப் போன்ற பெற்றோர்கள் - நீங்கள் தனியாக இல்லை.
எந்தவொரு பிரச்சனையிலும் உங்கள் டீன் டீச்சர் செல்லும் போது, மனச்சோர்வு போன்ற ஒரு மனநலக் களங்கம் கொண்டுவரும் குறிப்பாக, பெற்றோர்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது தர்மசங்கடமாக உணரலாம். இவை சாதாரண உணர்ச்சிகள் மற்றும் அவற்றைச் சமாளிப்பது சரி. ஆனால் நீங்கள் அவர்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அவர்களை ஒதுக்கி வைக்கவும், உங்கள் டீன்ஸின் மருத்துவர் அல்லது உள்ளூர் சமூக சேவைகளை அழைப்பதன் மூலம் உதவி பெற வேண்டும் . உங்கள் டீன் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு உதவி இருக்கிறது. தற்போது, உதவி பெறும் மனச்சோர்வுடைய இளம் வயதினர்களின் புள்ளிவிவரங்கள் 33 சதவீதத்திற்கும் குறைவானவையாக இருக்கின்றன, ஆனால் 80 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது சிகிச்சையாளரின் உதவியால் மனச்சோர்வு ஏற்படலாம்.
டீன் டீன் டீன் அறிவது எப்படி மனச்சோர்வை ஏற்படுகிறது?
டீனேஜ் மன அழுத்தத்தை கண்டறியக்கூடிய டாக்டரைப் பார்ப்பதன் மூலம் பெற்றோர் தங்கள் மனச்சோர்வில் உள்ளதை அறிந்துகொள்கிறார்கள். வேறு வழியில்லை. கோழி சூப் போன்ற ஒரு வீட்டு வைத்தியத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படக்கூடிய வயிற்று வைரஸ் அல்லது பொதுவான குளிர்விப்பதைப் போலன்றி, மனச்சோர்வின் வெவ்வேறு காரணங்கள் இருப்பதால், டீன் மனச்சோர்வு ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியப்பட வேண்டும் - எனவே வேறுபட்ட சிகிச்சைகள்.
உங்கள் டீன் உணர்கையில் என்ன மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறீர்கள் எனில், உங்களுக்கு உதவ இந்த வளங்களை பயன்படுத்தலாம்:
- டீன் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்
டீன் மனச்சோர்வு, அறிகுறிகள் என்ன? என் டீன்ஸைக் குறைத்துவிட்டால் எனக்கு எப்படி தெரியும்? டீன் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளின் பட்டியல், அவர்களின் டீன்ஸைக் குறைக்கலாம் என நீங்கள் நினைக்கும் பெற்றோருக்கு ஒரு ஆதாரம். - உங்கள் டீன் மனச்சோர்வினால் நீங்கள் நினைத்தால் 5 காரியங்கள் செய்ய வேண்டும்
மன அழுத்தம் பல இளம் வயதினரை எதிர்கொள்கிறது. இது அடிக்கடி பருவமடைதல் அல்லது டீன் கோணத்தின் காரணமாக சாதாரண "மனநிலை ஊசலாடும்" என தன்னை மறைத்து வைக்கிறது. எனவே, தற்கொலை முயற்சி அல்லது கடுமையான அபாயத்தை எடுத்துக்கொள்வதுபோல், டீன் சிக்கலில் சிக்கியிருக்கும் வரை, அது இன்னும் தீவிரமாக நடக்கும் வரை அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்படுகிறது. அவர்கள் பதின்ம வயது மனப்பான்மையைக் கருத்தில் கொண்டால் பெற்றோர்கள் செய்ய வேண்டிய 5 விஷயங்கள் இங்கே இருக்கின்றன.
என் டீன்ஸின் மனச்சோர்வு மனப்பான்மை என்ன?
இளைஞர்களிடையே மன அழுத்தம் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம்: இளம் வயதிலேயே ஒரு துயர நிகழ்வு, மனச்சோர்வுக்கான ஒரு மரபியல் முன்கணிப்பு, அல்லது இளைஞர்களின் சமுதாயத்தினால் சிலருக்கு பெயரிடுவது ஆகியவை. இளம் பருவத்திலிருந்தும் பருவமடைவதாலும் கூட மனநிலை ஊசலாடும் மனநிலையுடனும் ஒரு காரணம். அதன் அனைத்து சமூக மற்றும் சுயாதீன அம்சங்களுடனும் இளம் வயதினராக திகழும் மன அழுத்தம் சோகம் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் பிரச்சினையை டாக்டர்கள் மனச்சோர்வுடைய இளம் வயதினரை கண்டறிய உதவுகின்றன.
பெற்றோர்கள், அனைத்து மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் குறிப்பிட வேண்டும் என்று அர்த்தம், நீங்கள் உங்கள் டீன் மனநிலை பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பதின்வயது மருத்துவர் எந்த அறிகுறிகள் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.
உங்கள் டீன்ஸின் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் ஆதாரத்திற்கு சென்று உங்கள் டீனேஜனுடன் பேசலாம். அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு பதிலை கொடுக்க முடியும் - அல்லது அவர்கள் தங்களை அறிந்திருக்க முடியாது. எந்த வழியிலும், உங்கள் டீன்டீஷுடன் பேசுவது, மன அழுத்தத்தின் மூலம் வேலை செய்யும் பொழுது, அவர்களுடன் திறந்திருக்கும் தகவல்தொடர்பை வைத்துக்கொள்ள உங்களுக்கு உதவும்.
- டீன் மன அழுத்தம் தூண்டுகிறது
மூளையில் மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் அல்லது மூளையில் ஒரு உயிர்வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வு போன்ற பிற காரணிகளால் தூண்டப்படலாம். இளம் வயதிலேயே மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் சில ஆச்சரியமளிக்கின்றன.
- டீன் மன அழுத்தம் - நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பது தெரியவில்லை
இளம் வயதினரிடையே ஏற்படும் மனச்சோர்வு, பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஆழ்ந்த பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பெரியவர்களில் மனச்சோர்வைக் காட்டிலும் வேறுபட்டவை. மனச்சோர்வு இளம் வயதினரை எப்படிக் காட்டுகிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.
என் மனச்சோர்வுடைய டீன் உதவி எப்படி கிடைக்கும்?
நீங்கள் மனநல மருத்துவ துறையில் ஒரு நிபுணர் கண்டுபிடிக்க விரும்பும் அவரை விடாமல் தங்கள் மருத்துவர் பேசி மூலம் உங்கள் டீன் உதவி பெற தொடங்க. ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் இணைந்து வேலை மன அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு டீன் சிறந்த தொடக்க உத்தி. சிகிச்சை முறை இந்த வகை அவர்களின் தற்போதைய பிரச்சினை உங்கள் டீன் ஒப்பந்தம் உதவும் ஆனால் மோசமான பெறுவது மற்றும் பள்ளியில் இன்னும் பிரச்சினைகள், அவர்களின் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் அவர்களின் வளர்ச்சி காரணமாக மன அழுத்தம் தடுக்கும்.
மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள சில இளம் வயதினர் உதவி பெற விரும்பவில்லை. அவர்கள் கோபப்படலாம், உங்களால் சமாளிக்கலாம் அல்லது / அல்லது வன்முறைக்கு உட்படுத்தலாம். இது நடக்கும் மற்றும் மன அழுத்தம் பகுதியாக இருக்க முடியும். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் நீங்கள் உங்கள் டீன்-ஏஜ் உதவியை நாட வேண்டும்.
- உங்கள் மனச்சோர்வுடைய டீன் உதவ எப்படி
மனச்சோர்வடைந்த டீனேஜருக்கு உதவி பெற பெற்றோர் வழக்கமாக கட்டணம் வசூலிக்க வேண்டும். மனச்சோர்வுள்ள டீன் மற்றும் அதற்கான ஆரம்ப கட்ட நடவடிக்கைகளுக்கு தொழில்முறை உதவியைத் தேடும்போது கற்றுக்கொள்ளுங்கள். - உங்கள் மன அழுத்தம் டீன் சிகிச்சை விருப்பங்கள்
ஒரு டீன் மன அழுத்தத்திற்கு மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட பிறகு, தொழில்முறை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையின் விருப்பம் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்பட்டு தனிப்பட்ட, குழு, குடும்பம், மருந்து மற்றும் வெளிப்படுத்தும் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு டீன் வேலைக்கு இன்னொரு வேலை செய்யக்கூடாது. உங்கள் இளம் வயதினரை நன்றாக உணரவும் செயல்படவும் உதவும் நபர்களைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை விருப்பங்களை ஆராய தொடர்க. - தன் மனச்சோர்வைப் பெற உதவுகிற என் டீன்னை நான் எவ்வாறு ஆதரிக்கிறேன்?
மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்படுவதுபோல் தோன்றும் என் டீன்யை நான் எவ்வாறு உதவ முடியும்? இளைஞர்களிடையே மன அழுத்தம் தீவிரமானது மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. மனச்சோர்விலிருந்து குணமடைய தேவையான நடவடிக்கைகளை டீன் எடுப்பதற்கு உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ள பரிந்துரைகள் இங்கே. - மனச்சோர்வு இருந்து டீன் ஹீல் உதவி உத்திகள்
மனச்சோர்வடைந்த இளம் வயதினருக்கு உதவுவதற்கான ஒரு விரிவான அணுகுமுறை, சுய உதவித் திட்டங்களுடன் தொழில்முறை சிகிச்சையை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த சுய உதவி உத்திகள் எதிர்மறையான வடிவங்களை மாற்றவும், இளம் வயதினரை தங்களால் இயன்ற திறன்களைக் கொண்டு ஆராயவும் உதவுகின்றன.