துரதிருஷ்டவசமாக, மனச்சோர்வு பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடத்தில் காணப்படவில்லை. இளம் வயதினருக்கு மனச்சோர்வு பெரியவர்களில் மனச்சோர்வைக் காட்டிலும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் பெற்றோர் சில நேரங்களில் அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவில்லை. இதன் விளைவாக, பல இளம் வயதினரை தேவையற்ற முறையில் மௌனமாக பாதிக்கிறார்கள்.
பொதுவாக இளைஞர்களை பாதிக்கும் நான்கு வகையான மனச்சோர்வுகளும் உள்ளன. தங்கள் பாலினம், புகழ், கல்வி வெற்றி அல்லது தடகள திறன் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைத்து இளம் வயதினரிடமும் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
இளம் வயதிலேயே மன அழுத்தம் பொதுவான அறிகுறிகளை நீங்களே அறிந்திருப்பது அவசியம்.
உடல் நல பிரச்சினைகள்
மனச்சோர்வுற்ற பெரியவர்கள் அடிக்கடி உணர்ச்சி வலி பற்றி பேசுகையில், மனச்சோர்வடைந்த இளம் வயதினர் உடல் ரீதியிலும் வலிகளிலும் தெரிவிக்கிறார்கள். அவர்கள் தலைவலி, வயிற்று பிரச்சினைகள் குறித்து புகார் தெரிவிக்கலாம் அல்லது அவர்கள் நன்றாக உணரவில்லை என்று கூறுகின்றனர். எவ்வாறெனினும், எவ்வாறாயினும், எவ்வாறான கண்டுபிடிப்புகளை வெளிப்படுத்த முடியாது.
எரிச்சலூட்டும் தன்மை
வயது வந்தவர்கள் வழக்கமாக சோகமாக இருக்கும்போது சோகமாக உணர்கிறார்கள், ஆனால் இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் அதிக அளவில் எரிச்சல் அடைகிறார்கள். அவர்கள் அவமதிப்பாக நடந்துகொள்ளலாம் அல்லது வழக்கமான விட குறைவாக பொறுமை இருக்கலாம். அவர்கள் தடையாக இருக்கலாம். இளம் வயதிலேயே மனநிலை சுழற்சிகள் சாதாரணமாக இருக்கும்போது, அசாதாரணமான அதிகப்படியான எரிச்சலூட்டும் சாத்தியக்கூறுக்கான அறிகுறியாக கருதப்பட வேண்டும்.
கல்வி மாற்றங்கள்
மனச்சோர்வு வேலைநிறுத்தங்கள் போது பதின்ம வயதினர் தங்கள் தரங்களாக ஒரு கூர்மையான சரிவு அனுபவிக்க கூடும். ஆனால், அது எப்போதுமே இல்லை. சில இளம் வயதினர்கள் உணர்ச்சி கொந்தளிப்புக்கு மத்தியில் கூட உயர்நிலைப் புள்ளி சராசரி நிலையை பராமரிக்கின்றனர்.
உண்மையில், சில நேரங்களில் நல்ல தரங்களை பராமரிப்பதற்கான அழுத்தம் மன அழுத்தத்தில் ஒரு காரணியாகிறது. ஒரு ஐவி லீக் கல்லூரியில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிற ஒரு டீன் அல்லது ஒரு ஏமாற்றமளிக்கும் SAT ஸ்கோர் தனது வாழ்க்கையை அழிக்கக்கூடும் என்று கருதுகிறாள், மனச்சோர்வடைந்தாலும் கூட அடையக்கூடியதாக இருக்கலாம்.
விமர்சனத்திற்கு உணர்திறன்
மன அழுத்தம் ஒரு கடுமையான உணர்திறனைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.
சில நேரங்களில் இளம் வயதினர் இந்த அதிகரித்த உணர்திறனை சமாளிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றனர். ஒரு இளைஞன் கால்பந்து அணிக்கு முயற்சி செய்ய மறுக்கலாம் அல்லது நிராகரிக்கப்படுவதை தவிர்ப்பதற்கு ஒரு நடனத்தை ஒரு தேதியை அழைக்க மறுக்கலாம்.
மற்ற நேரங்களில், டீனேஜர்கள் இந்த பயத்தை சமாளிக்க முடியாமல் போகலாம். ஒரு மனச்சோர்வடைந்துவிட்ட டீன் நிராகரிக்கப்படுவதற்கான அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு பரிபூரணவாதி ஆகலாம். உங்கள் டீன்ஸின் நடத்தையில் மாற்றங்கள் ஏற்படுவதுபோல் உங்கள் டீன்ஸிடம் ஆபத்து, விமர்சனம் மற்றும் தோல்விக்கு எப்படி பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கவனிப்பது அவசியம்.
சமூக திரும்ப பெறுதல்
மனச்சோர்வு உள்ள அனைவருக்கும் சமூக தனிமை என்பது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், ஆனால் அவர்கள் மனச்சோர்வடைந்துவிட்டால், இளைஞர்கள் அவசியம் அனைவருக்கும் விலக்குவதில்லை. சில நேரங்களில் அவர்கள் பொதுவாக கூட்டாளிகளை மாற்றிக் கொள்கிறார்கள். தவறான கூட்டத்தோடு ஒரு இளைஞன் வெளியேறத் தொடங்கலாம் அல்லது சில நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் பேசுவதை நிறுத்திவிடலாம்.
மற்ற நேரங்களில், இளம் வயதினர் உண்மையான வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலகி, உலகில் தங்கள் கவனத்தை மனச்சோர்வுடன் உணர்கையில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். மனச்சோர்வுடைய டீன் ஒரு ஆன்லைன் நபரை உருவாக்கலாம் மற்றும் ஆன்லைன் அரட்டைகளில் ஈடுபடலாம் அல்லது வாழ்க்கையின் யதார்த்தங்களைத் தப்பிக்க முடிந்தவரை மணிநேரங்களுக்கான விளையாடுவதைக் கையாளலாம்.
ஒரு மன தளர்ச்சி டீன் உதவி தேடுங்கள்
உங்கள் டீன்-ஏஜ் மனச்சோர்வைக் கருதினால், தொழில்முறை உதவியை நாடவும்.
உங்கள் டீன்ஸின் குழந்தை மருத்துவருடன் ஒரு சந்திப்பை திட்டமிடுக அல்லது ஒரு மனநல சுகாதார நிபுணரிடம் அடையுங்கள். இளம்பருவ மன அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையானது சிகிச்சைகள், மருந்துகள் அல்லது இரண்டு கலவையை உள்ளடக்கியது. உங்கள் டீன்ஸின் சிகிச்சையில் இது முக்கியம்.
இளம் வயதினருக்கு உதவுவதற்கு அசாதாரணமானது அல்ல. உங்கள் டீன்-ஏஜென்சி ஆலோசனைக்குச் செல்ல மறுத்தால், உங்களுடைய சொந்த மனநல சுகாதார நிபுணருடன் சந்திப்போம். ஒரு மனநோயாளியான நீங்கள் ஒரு மனச்சோர்வடைந்த டீன் உதவியைப் பயன்படுத்தக்கூடிய நுண்ணறிவு மற்றும் உத்திகளை வழங்க முடியும்.