குழந்தைப் பருவம் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள்

அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்டறிதல்

பெரும்பாலான மக்கள் மனச்சோர்வு ஒரு வயது வந்தோருக்கானதாக இருந்தாலும், குழந்தைகளும் இளம்பருவங்களும் மன அழுத்தத்தை உருவாக்கலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, மனச்சோர்வுடன் பல குழந்தைகள் சிகிச்சை பெறாதவர்கள், ஏனெனில் பெரியவர்கள் அவர்கள் மனச்சோர்வை உணர்ந்து கொள்ளவில்லை.

சிறுவயது மனப்பான்மையைப் பற்றி அறிய பெற்றோர், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பிற பெரியவர்கள் முக்கியம். மனச்சோர்வு மற்றும் அறிகுறிகளை அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள முறையில் தலையிடலாம்.

குழந்தைகள் மனச்சோர்வு இல்லாதவர்கள் அல்ல

சில நேரங்களில் பெரியவர்கள் குழந்தைகள் வயது வரம்புகளை பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்பதால், குழந்தைகள் கட்டணத்தை செலுத்துவது அல்லது ஒரு வீட்டை இயங்கச் செய்வது போன்றவற்றைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் குழந்தைகள் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஒப்பீட்டளவில் மன அழுத்தம் இல்லாத உயிர்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் கூட மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

அன்பான பெற்றோருடன் நல்ல வீடுகளில் வளர்க்கப்படும் பிள்ளைகள் மனச்சோர்வடைந்திருக்கலாம்.

குழந்தைகள் மன அழுத்தம் வித்தியாசமாக இருக்கிறது

மனச்சோர்வுடன் பெரியவர்கள் சோகமாக இருப்பார்கள், மனச்சோர்வுடன் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் வயதினர் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் கோபத்தையும் காணலாம் .

பள்ளியில் வகுப்புகளில் அதிகரித்த மீறல் அல்லது குறைவு போன்ற நடத்தை மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு நல்லது என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார் அல்லது எந்தவொரு பிரச்சினைகளையும் சந்திக்கிறார் என்று மறுக்கலாம். அநேக பெற்றோர்கள் எரிச்சலடைவை ஒரு கட்டமாக கடந்து அல்லது சாதாரண வளர்ச்சியின் பகுதியாக கருதினர். ஆனால், இரண்டு வாரங்களுக்கு நீடிக்கும் மனச்சோர்வு மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

மனச்சோர்வு உள்ள சில பிள்ளைகள் பெரும்பாலும் புகார்கள் உள்ளனர். அவர்களது தோழர்களை விட அதிகமான வயிற்றுப்போக்குகளையும் தலைவலிகளையும் அவர்கள் தெரிவிக்கலாம்.

குழந்தைகள் மன ஆரோக்கியம் பற்றி பேசுவதை எதிர்க்கலாம்

இளம் பிள்ளைகள் தங்கள் மனநிலையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு பெரும்பாலும் மொழி திறமைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் அனுபவிக்கும் விதத்தை விவரிக்க முடியாது.

மனச்சோர்வு என்றால் என்ன அர்த்தம் என்பது புரிந்திருக்கும் பழைய பிள்ளைகள் சங்கடமாக உணரலாம் அல்லது அவர்கள் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள் என்று கவலைப்படலாம்.

பொதுவாக நிறைய கேள்விகளை கேட்கக்கூடாது. மாறாக, நீங்கள் பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் மனநிலை அல்லது நடத்தை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கும் டயரியை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், உங்கள் மருத்துவரைக் காட்ட ஒரு தெளிவான பதிவு உங்களுக்குக் கிடைக்கும், எனவே உங்கள் கவலையை நீங்கள் தீர்க்க முடியும்.

நீங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன

சில நேரங்களில் பெற்றோர்கள் மன அழுத்தம் சிகிச்சை கடும்-கடமை மருந்துகள் ஈடுபடுத்தும் என்று அஞ்சுகின்றனர். ஆனால், மன அழுத்தம் சிகிச்சையளிப்பதற்கு எப்போதும் மருந்து தேவையில்லை. பேச்சு சிகிச்சை மற்றொரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

இறுதியில், அவர்கள் எதைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்களோ அந்த சிகிச்சையின் முடிவுகளைத் தீர்மானிப்பார்கள். பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் திறன் மற்றும் ஆபத்துக்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு விருப்பத்தின் நன்மைகள் ஆகியவற்றிற்கும் இது முக்கியம்.

உங்கள் பிள்ளை மனச்சோர்வடைந்ததாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், சிறுநீரகம் தொடங்குவதற்கு நல்ல இடம். மருத்துவருடன் ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடவும், உங்கள் கவலையைப் பற்றிப் பேசவும்.

நீங்கள் பார்த்த அறிகுறிகளுக்கு பங்களிப்புச் செய்யக்கூடிய சாத்தியமான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குழந்தைநல மருத்துவர் வெளியேற்றலாம். உத்தரவிட்டிருந்தால், உங்கள் பிள்ளை ஒரு மனநல மருத்துவ நிபுணரிடம் குறிப்பிடப்படலாம்.

மனச்சோர்வு பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல

யாரும் மனச்சோர்வை உருவாக்க முடியும் மற்றும் அது பலவீனம் அடையாளம் அல்ல. உங்கள் பிள்ளை மனச்சோர்வடைந்தால் அது உங்கள் தவறு அல்ல.

விவாகரத்து போன்ற இறுக்கமான வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படலாம், இது புதிரின் ஒரு சிறு துண்டு மட்டுமே. மரபியல் உட்பட பல பிற காரணிகளும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன.

உங்கள் குழந்தையின் மன ஆரோக்கியம் பற்றி நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக இருக்க முடியும்

குழந்தைகளில் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் எப்போதும் தடுக்க முடியாது. ஆனால், உங்களுடைய மனநல சுகாதார சிக்கலைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் குழந்தையின் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

அவளுடைய உடலை கவனிப்பது அவளுடைய மனதை எப்படி உதவுகிறது என்பதைப்பற்றி பேசுங்கள். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது, உடற்பயிற்சியினை அதிகரிப்பது, ஒவ்வொரு நாளும் இரவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பல மணிநேர தூக்கம் அவரது மன ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

உங்கள் பிள்ளை தனது நேரத்தை திட்டமிடலாக்காமல் ஒரு பணக்கார சமூக வாழ்க்கையை வளர்க்க உதவுங்கள். பொறுப்புகளை நிறைவேற்றவும், பொறுப்பாளராக அவளுக்கு வெகுமதி அளிக்கவும்.

பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கவும், ஆரோக்கியமான வழிகளில் தனது உணர்வுகளை நிர்வகிக்கவும், தோல்வி மற்றும் பின்னடைவுகளை சமாளிக்க உதவும் உத்திகளை உருவாக்கவும் அவளுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். உங்கள் மனநலத்தைப் பற்றி பேசவும் உங்கள் குடும்பத்தில் ஆரோக்கியமான முன்னுரிமை வைத்திருக்கவும்.

> ஆதாரங்கள்:

> குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே கெல்வின் ஆர். குழந்தை மருத்துவமும் குழந்தை நலமும் . 2016; 26 (12): 540-547.

> மார்ட்டின்சன் கேடி, கெண்டல் பிசி, ஸ்டார்க் கே, நெமயர் எஸ்.பி. குழந்தைகள் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் தடுக்கும்: Transdiagnostic உணர்ச்சி திட்டம் ஏற்றுக்கொள்ளும் மற்றும் சாத்தியம். அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தையியல் பயிற்சி . 2016; 23 (1): 1-13.

> வெர்னர்-சீிட்லெர் ஏ, பெர்ரி ஒய், கில்லர் எல், நியூபி ஜேஎம், கிறிஸ்டென்சன் ஹெச். இளைஞர்களுக்கான பள்ளி சார்ந்த மனத் தளர்ச்சி மற்றும் கவலை தடுப்பு திட்டங்கள்: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. மருத்துவ உளவியல் விமர்சனம் . 2017; 51: 30-47.