பணிபுரியும் மாணவர்களுக்கு நேர மேலாண்மை குறிப்புகள்

உங்கள் நேரத்தை அதிகமாக்க உத்திகள் மற்றும் குறிப்புகள்

கல்லூரி வழியாக நீங்களே உழைக்கிறீர்களா அல்லது உங்கள் நடப்பு வாழ்க்கையை முன்னெடுக்க பள்ளிக்குச் செல்லுகிறார்களோ, உங்கள் தொழில் மற்றும் கல்வி வாழ்வில் நேரத்தை நிர்வகிப்பது என்பது எளிதான பணி அல்ல, குறிப்பாக உங்கள் நேரத்திற்குப் பொறுப்பேற்கிற கூடுதல் பொறுப்புகள், குழந்தைகள் உயர்த்துவது போல. எங்களது வேலையில்லாமல் வாழ்வது எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி நாம் கவலைப்படுகிறோம்; ஒரு நாளில் அதிக மணிநேரம் இருக்க வேண்டுமென விரும்புகிறோம்; பல மக்கள் உண்மையிலேயே பிஸியாக இருப்பதை நான் சந்தேகிக்கவில்லை, நேர்மையான உண்மையே இது பொதுவாக பிரச்சினை அல்ல, ஆனால் மோசமான நேர மேலாண்மை அல்ல.

உங்கள் வேலை மற்றும் உங்கள் ஆய்வுகள் மோசடியாக முயற்சிக்கும் போது உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக பயன்படுத்த உதவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

ஒரு அட்டவணை செய்யுங்கள்

நேரம் மேலாண்மை குறிப்புகள் வரும் போது ஒரு அட்டவணையை எப்பொழுதும் பட்டியலின் மேல் வைக்க வேண்டும், அது ஒரு நல்ல காரணம் ... அது வேலை செய்கிறது. நீங்கள் இந்த நல்ல ஆலோசனையை முன்பே புறக்கணித்திருந்தால், நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்வீர்கள் என நம்புகிறேன். எந்தவிதமான திட்டவட்டமான திட்டங்களையும் செய்யாமல் நம் தலைக்குள் முழுமையாய் திட்டமிடப்படுகையில், எல்லாவற்றையும் மறந்துவிடுவது மிகவும் எளிது, மோசமாக முன்னுரிமை கொடுங்கள் அல்லது அதிகமாக உணரலாம், ஒன்றும் செய்யாது. திட்டமிட்ட அதிகாரத்தை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது என்று திட்டவட்டமாக எழுதினால் நான் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து பேசுகிறேன்.

உங்கள் நேரத்தை வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பதில் முதல் படி ஆணை உருவாக்குதல், மற்றும் கால அட்டவணையை உருவாக்குவது கண்டிப்பாக ஒழுங்கை உருவாக்க உதவுகிறது. 30 நிமிட துகள்களில் உங்கள் நாள் எழுதுங்கள் மற்றும் வகுப்பு நேரங்கள் மற்றும் வேலை போன்ற நெகிழ்தன்மையற்ற எல்லா தொகுப்பு நிகழ்வுகளிலும் நிரப்பவும்.

இது உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்ற பொறுப்புகளைப் பற்றிக் கற்றுக்கொள்வதற்கான நேரத்தை அமைப்பதில் நீங்கள் எதைச் செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான விளக்கத்தை அளிக்க உதவுகிறது. மீண்டும், இந்த எளிமையான எளிய ஆலோசனையானது அதன் எளிமை காரணமாக தள்ளுபடி செய்யப்படலாம், ஆனால் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும், நீங்கள் சிறந்த முறையில் செய்யக்கூடிய அட்டவணையை நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்கிறீர்கள்.

தியாகம் செய்யுங்கள்

நீங்கள் கடினமாக உழைக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு பிடித்த டிவி நிகழ்ச்சிகள் அல்லது ஒரு நீண்ட , நீண்ட குளியல் ஒரு ஜோடி வெளியே பார்க்க மற்றும் ஈடுபடுத்துகிறது என்பதை , பிரித்து ஓய்வெடுக்க சில நேரம் தகுதி . நீங்கள் எப்பொழுதும் உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும், நீங்கள் எரிபொருளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதால் இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். ஆனால், அது கூறப்பட்டால், சில நேரங்களில் நீங்கள் இதை செய்யக்கூடாது அல்லது குறைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் உற்சாகமாக உணர்ந்திருக்கலாம் மற்றும் வேலைசெய்கிறீர்கள், நீங்கள் நாள் முழுவதும் கடினமாக உழைத்த பின் ஒரு இடைவெளியைப் பெறுவீர்கள் என்று நீங்கள் கூறுவீர்கள். கடந்த வாரம் நீங்கள் ஆய்ந்துவிட்ட ஆராய்ச்சி ஆராய்ச்சி காகிதத்தைத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாக 4 மணி நேர தொலைக்காட்சித் தொலைக்காட்சியைப் பார்த்து நீங்கள் நியாயப்படுத்தலாம். மீண்டும், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியடைவதற்கு உரிமையுடையவர்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை முன்னேற்றுவதற்கான ஒரு பெரிய இலக்கை அடைய முயற்சி செய்கிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கும் உங்கள் பிள்ளைகளுக்கும் சிறந்த வாழ்க்கை வாழ வேண்டும் என்றால், இது ஒழுங்குமுறை தேவை. உங்கள் கனவுப் பணியைத் தொடர்ந்தால் YouTube இல் பிட் குறைவான டிவி அல்லது குறைவான வீடியோக்களைப் பார்ப்பது என்றால், அது தியாகம் செய்வது மதிப்புக்குரியது என்று நினைக்கிறேன்.

தடை நீக்கம் வேலை

மனிதர்கள் ஒரு வேடிக்கையான கொத்து மற்றும் நாம் உண்மையில் பின்னர் விரைவில் விட செய்ய வேண்டும் என்று விஷயங்களை செய்து தள்ளிவிடுகின்றன; வழக்கமாக, பணிகளை உங்கள் மிகவும் சலித்து வர்க்கம் வாசிப்பு செய்து அல்லது உங்கள் தரத்தை ஒரு பெரிய துண்டின் கணக்கு என்று ஆராய்ச்சி காகித சமாளிக்க போன்ற, திரில்லாகவும் விட குறைவாக இருக்கும்.

ஆரம்பத்தில் இருந்து பெற நாம் செய்ய வேண்டிய அனைத்துமே நாம் நினைத்துப் பார்க்கிறோம்; சிறிய துண்டுகளிலுள்ள பணியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக, நாங்கள் ஒன்றும் செய்யவில்லை. பிறகு நாம் இன்னமும் மீண்டும் எப்படி செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கையில் கவலை எழுகிறது, மீண்டும் தொடங்குவதற்கு பதிலாக, அதை மீண்டும் மீண்டும் வைக்கிறோம். அதைச் சரிசெய்வதைப் பற்றி எங்கள் குற்றத்தை ஒழிப்பதற்கு, நாம் ஏதாவது செய்து வருகிறோம் போல் தோன்றுகிறோம்; ஆனால் வழக்கமாக, ஏதாவது சலவை அல்லது சலவை உங்கள் சலவை மீட்க போன்ற அற்பமான என்று.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு முன்னேற்றம் மற்றும் பயனுள்ள நேர மேலாண்மை ஆகியவற்றுடன் ஒன்றிணைவதில்லை. நான் அதையும் தள்ளிப் போடுகிறேன். இங்கு சில விஷயங்கள் குறைவாகவே எனக்கு உதவியது.

முதலாவதாக, கடைசியாக சாத்தியமுள்ள அனைத்து நிமிடங்களிலிருந்தும் உங்கள் பள்ளிப் பணியை நீக்கிவிடுகிறது. அது என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன செய்வது என்பது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும் அல்லது சலிப்பைத் தோற்றமளிக்காமல் இருந்தாலும் என்ன செய்வது என்பது கிட்டத்தட்ட மோசமாக இருக்கும். நான் வேலை செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஒதுக்கி அமைக்க மற்றும் அந்த நேரத்தில் உதவி பணிகளை கலந்து கண்டுபிடிக்க. இது உங்கள் மனதில் புதியது மற்றும் காகிதத்தை எடுத்துக்கொள்வது, சிறிய துகள்களில் வாசிப்பது, ஒரே நேரத்தில் முழு நேர வேலையைப் பற்றி யோசித்துப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் கவலையின் உணர்வைக் குறைக்கலாம். உங்கள் மனதில் ஒரு பிட் புத்துணர்ச்சி இருக்கும் மற்றும் நீங்கள் பள்ளி முடிக்க வேண்டும் பல்வேறு பணிகளில் நீங்கள் ஒரு பள்ளம் செய்துவிட்டேன் தெரிந்தும் நன்றாக உணர்கிறேன்.