உங்கள் மனத் தளர்ச்சி டீனேஜருக்கு எப்படி உதவுவது

உங்கள் டீன் உதவி பெற படிகள்

மனச்சோர்வுடைய பதின் வயதினர் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி ரீதியிலான மற்றும் சில நேரங்களில் உடல் ரீதியிலான வலியை அனுபவிப்பார்கள், ஆனால் என்ன செய்வதென்பது இன்னும் சிறப்பாக உணர என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற யோசனையும் இல்லை. பெற்றோர்கள் பொதுவாக ஒரு மன அழுத்தம் டீன் ஆரம்ப உதவி பெறுவதில் பொறுப்பேற்க சிறந்த நிலையில் உள்ளன. தொழில்முறை உதவி பெற எப்போது தெரிந்துகொள்வது எப்படி?

ஒரு மன அழுத்தம் டீன் தொழில்முறை உதவி பெற போது

இளம் வயதினரை அடையாளம் காண்பது கஷ்டமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் அது டீன்ஸின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் அவசியமற்றது மற்றும் எபிசோடிக்குரியதாக இருக்கலாம், வரும்போதோ போகும்.

ஆனால் இளம் வயதில் மனச்சோர்வு அடிக்கடி தீவிரமாக இருக்கிறது. இது காத்திருக்க தவறு மற்றும் அது பொதுவாக இல்லை ஏனெனில் மன அழுத்தம் அதன் சொந்த நன்றாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். சிகிச்சையளிக்கப்படாத மன அழுத்தம் , பிற உடல்நலக் குறைபாடுகள், நடத்தைச் சிக்கல்கள் மற்றும் சிரமங்களைக் கடந்து பெரிய நோய்கள் போன்ற பிற கடுமையான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

எனவே ஒரு டீன்ஸில் சாத்தியமான மனச்சோர்வுக்கான உதவியைப் பெற சரியான நேரம் எப்போது? பயன்படுத்த ஒரு வழிகாட்டி இது: உங்கள் டீன் ஒரு மனப்பான்மை, நடத்தை அல்லது ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேலாக நீடிக்கும் ஆளுமை ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைக் கொண்டிருப்பின், இந்த மாற்றங்களுக்கு பின்னால் உள்ள காரணத்தை தீர்மானிக்க முயற்சிக்க தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது.

இது மனச்சோர்வை ஏற்படாது, ஆனால் உங்கள் டீன்ஸின் செயல்பாட்டில் எந்த நீண்ட கால மாற்றங்களும் அடையாளம் காணப்பட வேண்டிய ஒரு சிக்கலான சிக்கலைக் குறிக்கின்றன. டீன் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் இருக்கும்போது எச்சரிக்கையின் பக்கத்திலேயே தவறு செய்வது எப்போதுமே சிறந்தது, அது தொடர்ந்து மோசமாகி தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் டீன் மதிப்பீடு செய்தல்

மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் ஒரு டீன் உதவி முதல் படியில் ஒரு தொழில்முறை மூலம் ஒரு முழுமையான மதிப்பீடு.

இந்த முக்கியமான படி உங்கள் மனச்சோர்வு மன அழுத்தம், சிக்கலின் தீவிரம் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை பற்றி மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்க உதவுகிறது.

கிடைக்கக்கூடிய ஆதாரங்களைப் பொறுத்து, ஆரம்பகால சந்திப்புகளை அமைக்க எவ்வளவு காலம் தேவை என்பதையும் பொறுத்து, உங்கள் டீன்ஸ்ட்டை உங்கள் மருத்துவரிடம் மதிப்பீடு செய்யுங்கள், அல்லது டீனேஜர்களுக்கு உதவி செய்வதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மனநல நிபுணத்துவ நிபுணர்.

உங்கள் டீன் மதிப்பீடு விருப்பங்கள்

• ஒரு மருத்துவ மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள், மறுபரிசீலனை செய்ய குடும்ப வரலாறு, தற்போதைய மருந்துகள் மதிப்பீடு, தூக்க வடிவங்கள் மற்றும் உணவு ஆகியவை மன அழுத்தத்திற்கான உடல் ரீதியான காரணம் இருந்தால் தீர்மானிக்க முயற்சிக்க முடியும்.
• இளம் வயதினரைக் கவனிப்பதில் நிபுணத்துவம் கொண்ட ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சையாளர் டீன் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் பேசுவதன் அடிப்படையில் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்யலாம். உங்களுடைய டீன்ஸிற்கு நன்மையளிக்கக்கூடிய அடுத்த படிகள் குறித்த குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளை செய்ய இந்த வழி உதவுகிறது.
• ஒரு உளவியல் மதிப்பீடு அல்லது உளவியல் சோதனை பல உளவியலாளர்களால் நிறைவுபெற்ற அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் தன்மை, பங்களிப்பு காரணிகள், மற்றும் தற்கொலை மனப்பான்மையின் சாத்தியம் ஆகியவற்றைப் பற்றி விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது. நோய் கண்டறிதல் தெளிவாக இல்லை என்பதற்கு இந்த விருப்பம் சிறந்தது.

உங்கள் பதின்வயது அறிகுறிகளை மதிப்பீடு மற்றும் அதை நிர்வகிக்கும் தொழில்முறை பரிந்துரைகளை பற்றி தகவல் வெளிப்படுத்தியது, எடுத்துக் கொள்ள அடுத்த நடவடிக்கைகளைத் தீர்மானிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

டீன் மன அழுத்தம் சிகிச்சை

டீன் மனச்சோர்வு மருந்துகள் , உளவியல் அல்லது இரண்டு கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. உங்கள் மனநல தொழில்முறை தொழில்முறை உங்களுக்கு உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் டீன் ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தில் முடிவு செய்யலாம்.

உங்கள் டீன் தற்கொலை என்றால், அவர் மருத்துவமனையில் இருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் எப்படி உதவ முடியும்

உங்கள் டீன்ஸை மனச்சோர்வுடன் கண்டறிந்தால், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிகள் உள்ளன. மனச்சோர்வைப் பற்றி உங்களைப் பற்றிக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்கள் டீன்ஸைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும். அவளுக்கு தொந்தரவு செய்யக்கூடிய எதையும் பற்றி உன் டீனேஷைக் கேட்கவும் ஊக்குவிக்கவும் இருங்கள். உங்கள் டீன்ஸின் அன்றாட வழிகாட்டுதல்களை, மருந்துகள் எடுத்து ஆரோக்கியமான உணவு உட்கொள்வது மற்றும் உங்கள் வீடு பாதுகாப்பான, வசதியான இடம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

_{ஆதாரம்:}

_{"மன அழுத்தத்தை உங்கள் டீன் மூலம் உதவுகிறது." அமெரிக்கன் தேசிய மருத்துவ நூலகம் (2014)}