ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளரின் பாத்திரங்களை புரிந்துகொள்வது

மேலும் நிறைவேற்றத்தை கண்டுபிடிக்கும்போது, ​​ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளருடன் வேலை செய்வது முன்னேற்றம் செய்ய உதவும். ஆரோக்கியமான தொழில்முறை, வாழ்க்கைப் பயிற்சிக்கான ஒரு வகை, தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு தங்கள் உறவுகளை, தொழில் வாழ்க்கையையும், தினசரி வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.

வாழ்க்கை இலக்குகள் உங்கள் இலக்குகளை தெளிவுபடுத்துவதற்கு உதவுகின்றன, உங்களுடைய தடைகளை அடையாளம் காணவும், ஒவ்வொரு தடையை மீறுவதற்கான உத்திகளைக் கொண்டு வரவும் உதவுகின்றன.

இந்த உத்திகளை உருவாக்குவதில், வாழ்க்கைப் பயிற்சிகள் உங்கள் தனிப்பட்ட திறமைகளையும் பரிசுகளையும் குறிவைக்கின்றன. இத்தகைய பலத்தை அதிகப்படுத்த நீங்கள் உதவுவதன் மூலம், வாழ்நாள் பயிற்சியாளர்கள் நீடித்த நீளத்தை அடைய வேண்டும் என்ற ஆதரவை வழங்குகிறார்கள்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கையை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வாழ்க்கை மாற்றத்தை வழிநடத்த வழிகாட்டுதலுக்காக பல நபர்கள் வாழ்க்கைப் பயிற்சிகளை நாடுகின்றனர். இருப்பினும், ஏராளமான வழக்குகளில், மக்கள் மகிழ்ச்சியான, அதிக அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையை உருவாக்க உதவுவதற்காக வாழ்க்கைக் கோளாறுகளுக்கு திரும்பினர்.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் பிரதானமான ஒரு கணிசமான முன்னிலையில் வாங்கியுள்ளன. உண்மையில், பெருகிய எண்ணிக்கையிலான படைப்பாளிகள், நிர்வாகிகள் மற்றும் தொழிலதிபர்கள் இப்போது தொழில்முறை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்வில் வெற்றியை அடைவதற்கு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர்களுடன் சேர்ந்து வருகிறார்கள்.

நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் என்ன செய்ய முடியும்

ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் பணியாற்றும் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று, நீங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்கொண்ட சிக்கல்களில் புதிய, தகவமைந்த முன்னோக்கைப் பெறும் திறன். இத்தகைய சவால்களில் புதிய நுண்ணறிவுகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வெற்றிக்கான வழியில் நிற்கும் எதிர்மறையான வடிவங்களில் பூஜ்ஜியத்திற்கு ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் தற்போதைய சூழல்களுக்கும், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கைக்கு இடையிலான இடைவெளியை இணைக்கும் வழிமுறையாக ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் பலர் வேலை பார்க்கிறார்கள். ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளருடன் சேர்கின்ற சக்தியால் விளைவிக்கக்கூடிய சில சாதகமான விளைவுகளை இங்கே காணலாம்:

• பெரிய நிதி பாதுகாப்பு
• ஒரு நல்ல வேலை / வாழ்க்கை சமநிலை
• நீண்டகால அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகளை நீக்குவது

• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்துடன் வலுவான உறவுகள்
• மேம்படுத்தப்பட்ட தகவல் தொடர்பு திறன்
• ஒரு திருப்திகரமான பணி வாழ்க்கை
• மேம்படுத்தப்பட்ட படைப்பாற்றல்

கூடுதலாக, ஒரு கூட்டாளி / துணையை கண்டுபிடித்து தடுக்கக்கூடிய தடைகள் மூலமாக வேலை செய்யும் பொருட்டு, அடிக்கடி வாழ்க்கைக் கோப்பையுடன் மக்கள் அடிக்கடி இணைகிறார்கள். பல நபர்கள் அவர்களின் உணர்வுகளை அடையாளம் காணவும், அவர்களின் சிறந்த வாழ்க்கை பாதையை செதுக்கவும் உதவுவதற்காக வாழ்க்கைப் பயிற்சிக்காகவும் பார்க்கிறார்கள்.

பல வாடிக்கையாளர்களுக்காக, பொறுப்பு ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் பணியாற்றுவதற்கான முக்கிய நன்மையாகும். அமர்வுகள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு வழக்கமான காலப்பகுதியில் வழக்கமாக நடைபெறும் என்பதால், வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர்கள் அவர்களது வாடிக்கையாளர்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை அனுபவிக்க வேண்டியது அவசியம் என்பதை உறுதிசெய்கின்றனர்.

வேகத்தை பராமரிப்பதற்கு ஆதரவு மற்றும் உந்துதல் அவசியத்தை வழங்குவதுடன், ஒரு கிளையண்ட் சிக்கியிருக்கும்போது அல்லது அவரது இலக்குகளை மறுசீரமைக்க தேவைப்படும் போது பயிற்சியாளர்கள் கண்காணிக்க முடியும். இதன் விளைவாக, வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் சொந்த பணியைச் செய்தால், அந்த இலக்குகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் அடைவார்கள்.

ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் யார் வேலை செய்ய வேண்டும்?

ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் பணிபுரியும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கெட்ட பழக்கங்களை உடைப்பதற்கான இயலாமை
• அடிக்கடி எரிச்சல்
• மன அழுத்தம் மற்றும் / அல்லது கவலை அதிக அளவு

• வேலையில் அதிருப்தி நிலவியது
• உங்கள் சமூக வாழ்வில் நிறைவேற்றப்படாதது
• தடுக்கப்பட்ட படைப்பாற்றல் ஒரு உணர்வு

ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் மற்றும் ஒரு சிகிச்சைமுறை இடையே உள்ள வேறுபாடு

ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் இணைந்து சிகிச்சை பெறும் சில நன்மைகள் உள்ளன என்றாலும், இந்த நிபுணர்களில் ஒவ்வொருவரும் மிகவும் தனித்துவமான பங்கு வகிக்கிறார்கள் மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட நோக்கத்திற்காக உதவுகிறார்கள். வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள், சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பிற மனநல மருத்துவ நிபுணர்கள் போலல்லாமல், தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு தங்கள் கடந்த காலத்திலிருந்து அதிர்ச்சி மற்றும் பிற சிக்கல்களுக்கு உதவும் வகையில் சிகிச்சை அளிப்பதற்கும் நோக்கமாக இருப்பதற்கும் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.

ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளருடன் பணிபுரியும் போது நீங்கள் தீர்க்கப்படாத சில சிக்கல்களை சமாளிக்க உதவலாம், ஆயுள்காலம் மனநிலை கோளாறுகள், கவலை கோளாறுகள், அடிமைத்தனம் அல்லது வேறு எந்த மனநல நிலைமைகளையும் நடத்த முடியாது.

அந்த முடிவில், ஒரு உயிர் பயிற்சியாளர் ஒரு மனநல மருத்துவ தொழில்முறைக்கு மாற்றாக கருதப்படக்கூடாது.

மனநல சுகாதார பிரச்சனையின் அறிகுறிகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டால் (நம்பிக்கையற்ற தன்மை, சிரமம் கவனம் செலுத்துதல், தூக்கமின்மை மற்றும் மனநிலை பாதிப்பு போன்றவை), மனநல சுகாதார நிபுணரை விரைவில் சீர்தூக்கிப் பார்ப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளருடன் பணியாற்றுவதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது

வாழ்க்கை பயிற்சி அமர்வுகள் பல்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம். உதாரணமாக, சில வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் நேரில் சந்தித்து, மற்றவர்கள் தொலைபேசியில் அல்லது ஸ்கைப் மூலம் தங்கள் அமர்வுகள் நடத்துகின்றனர்.

நீங்கள் ஒரு பயிற்சியாளராக பணியாற்ற நினைத்தால், உங்கள் பயிற்சிக் அமர்வுகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்க நீங்கள் உன்னுடையது என்பதை மனதில் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் நீங்கள் சக்திவாய்ந்தவராகவும், உயர்ந்தவராகவும் உணர வேண்டும், அதனால் ஒரு பயிற்சியாளரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் சிக்கலானது; அதன் பாணி மற்றும் தத்துவம் உங்களுடன் ஒத்திருக்கிறது.

ஒரு தகுதிவாய்ந்த வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளரைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக சர்வதேச பயிற்சியாளர் கூட்டமைப்பு போன்ற ஒரு அமைப்புடன் ஆலோசனை செய்யுங்கள்.

> ஆதாரங்கள்:

> அம்த்தார்ந்த் ஜே, யுஹரென்ஃபெல்ட் எல், ஏஞ்செர் எஃப், எரென்ஸ்வார்ட் எம், கார்ல்சன் ஈபி, கோஃப்பட் பே. உயிர் பயிற்சியளிப்பது சுகாதார விளைவுகளை மேம்படுத்த முடியுமா? தலையீடு ஆய்வுகள் ஒரு முறையான ஆய்வு. BMC உடல்நல சேவை ரெஸ். 2013 அக் 22; 13: 428.

> ஹாக்ஸ்லே பி வேலை தொடர்பான மன அழுத்தம், வேலை / வாழ்க்கை சமநிலை, மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை பயிற்சி. Br J Community Nursing. 2007 ஜனவரி 12 (1): 34-6.