இருபால் ஹைப்போமனியா வினாடி வினா

நீங்கள் கபடமான அத்தியாயங்களா?

நீங்கள் கத்தோலிக்கர் என்பதை நீங்கள் எப்படி அறிவீர்கள்? பைபோலார் I அல்லது பைபோலார் II கோளாறு உங்களுக்கு இருக்கிறதா இல்லையா என்பது ஹைப்போமனியாவின் காலம் சாத்தியமாகும். இந்த வினாடி வினா நீங்கள் எப்போதாவது ஹைப்போமனியாவில் இருந்தாரா என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும். ஒரு ஆரோக்கிய பராமரிப்பு நிபுணருடன் பேசும்போது நீங்கள் முடிவுகளைப் பயன்படுத்தலாம் (தற்போது நீங்கள் பைபோலரை நோயாளிகளால் கண்டறிய முடியவில்லை).

நீங்கள் தற்போது ஒரு அத்தியாயத்தை சந்திக்கிறீர்கள் என வினாடி வினா எழுதப்பட்டுள்ளது, ஆனால் hypomania நடக்கிறது என்று சந்தேகிக்கும்போது கடந்த காலத்தில் அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

அப்படி இருந்தால், ஒவ்வொரு குழுவிலிருந்தும் சில அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நாளும், குறைந்தபட்சம் 4 நாட்களுக்கு ஒரு காலத்தைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இது ஒரு சாதாரண நோயறிதல் சோதனை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க. உங்கள் மனநிலையைப் பற்றி ஒரு டாக்டரிடம் பேசுவதில் உங்கள் பயன்பாட்டிற்கான முடிவுகள் முடிவு செய்யப்படுகின்றன.

ஹைப்போமனியா சுய-சோதனை

ஒவ்வொரு குழுவிலும் உங்கள் பதில் "ஆமாம்" என்பது கேள்விக்குரிய எண்ணிக்கையின் எண்ணிக்கையை கணக்கிடலாம்.

குழு 1

• நீங்கள் ஆற்றல் மற்றும் / அல்லது செயல்பாடு ஒரு அசாதாரண அதிகரிப்பு இருந்தது?
• உங்கள் வாழ்க்கையில் எதுவுமே பதிவு செய்ய முடியாதபோதிலும், அசாதாரணமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்களா? மகிழ்ச்சியானது ஏதோ சிறப்புடன் தொடங்கியிருக்கலாம், ஆனால் மகிழ்ச்சியானது சாதாரண விடயத்தை விட நீடித்தது.
• உங்கள் மனநிலை அசாதாரணமானதாக இருக்கிறதா?
• உண்மையான காரணத்திற்காக நீங்கள் அசாதாரணமாக எரிச்சல் அடைகிறீர்களா?

குழு 2

இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் சாதாரண நடத்தை அல்லது அனுபவத்திலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க வித்தியாசத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்த வேண்டும், மற்றவர்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

• நீங்கள் பெரியதாக உணர்கிறீர்களா, அல்லது உங்கள் சுய மரியாதை சாதாரண விட? உதாரணமாக, உங்களைச் சுற்றியிருக்கும் மற்றவர்களை விட நீங்கள் ஒரு பணியில் அல்லது வேலையில் சிறப்பாக இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? (பொதுவாக நீங்கள் அப்படி உணரவில்லை)?

• ஒரு சில மணிநேர தூக்கத்திற்கு பிறகு ஓய்வெடுக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக பேசுகிறீர்களோ, அல்லது நீங்கள் பேசுவதைப் போலவே அடிக்கடி உணருகிறீர்களா? ( அழுத்தப்பட்ட பேச்சு )

• நீங்கள் எண்ணங்களை ஓட்டிக்கொண்டிருக்கிறீர்களா , அல்லது தலைப்பிலிருந்து தலைப்புக்கு ( சிந்தனைகளின் விமானம் ) குதித்து, மிக விரைவாக பேசுகிறீர்களா?

• நீங்கள் மிகவும் எளிதாக திசைதிருப்பப்படுகிறீர்களா?

• நீங்கள் உடல் ரீதியாக மிகவும் அமைதியற்றவர்களாக இருக்கிறீர்களா, அல்லது உந்துசக்திகளால் திட்டங்களில் ஈடுபடுகிறீர்கள்? (உதாரணமாக, காலை 3 மணியளவில் உன்னுடைய எல்லா கடைகளையும் காலியாக்குவது அல்லது பிற்பகல் ஒரு பார்பெக்யூவை அழைப்பதற்கு 25 நண்பர்களை அழைப்பது)?

• சாத்தியமான விளைவுகளை அதிகம் சிந்திக்காமல் முட்டாள்தனமான அபாயங்களை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? அல்லது பொறுப்பற்ற முறையில் பணம் செலவழிக்கிறீர்களா?

குழு 3

• உங்கள் நடத்தைகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் கடுமையான சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகிறதா? (உதாரணமாக, உறவுகளில் அல்லது வேலைகளில் அல்லது பள்ளியில் கடுமையான பிரச்சினைகள் இருப்பதால், உங்கள் வேலையை நீங்கள் இழக்கிறீர்கள்).

• நீங்கள் மாயைகள் கொண்டிருக்கிறீர்களா , அல்லது நீங்கள் மருட்சி ?

• உங்களுக்கோ மற்றவர்களுக்கோ தீங்கிழைக்காதபடி உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணமாக நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா?

குறிப்பு: ஹைபோமோனியாவை வெளியே எடுக்கும் எந்தவொரு விதியும் பதில் - அதற்குப் பதிலாக பைபாலர் மானிய வினாடி- வினைப் பார்க்கவும்

ஹைப்போமனியா சுய-சோதனை

குறிப்பு: நீங்கள் உங்கள் முடிவுகளை அடித்த பிறகு, மற்ற முக்கிய காரணிகள் பற்றி படிக்க வேண்டியது அவசியம்.

குழு 1:
0-1 ஆம் = 0 புள்ளிகள்
2+ ஆமாம் = 1 புள்ளி

குழு 2:
0-2 ஆம் = 0 புள்ளிகள்
3+ ஆம் = 1 புள்ளி

ஹைப்போமனியா சுய-டெஸ்ட் முடிவுகள்

பொதுவாக, 2 புள்ளிகள் ஒரு hypomanic அத்தியாயம் இருப்பது கண்டறியப்பட வேண்டும். இருப்பினும், எந்த ஒரு குழுவிலும் பல அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் நீங்கள் மனநல சுகாதார மதிப்பீடு தேவை என்பதற்கான அடையாளம் ஆகும்.

உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் நீங்கள் இருமுனை சீர்குலைவு இருப்பதாக முடிவு செய்யலாம்.

பிற சாத்தியங்கள்:

• ஹைப்போமனியாவை விட நீங்கள் பித்து பிடித்திருப்பீர்கள்.

• நீங்கள் கலந்த எபிசோடாக இருக்கலாம்.

• சைக்ளோதிமியா போன்ற மற்றொரு மனோதத்துவ நோயறிதல் உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

பிற முக்கிய காரணிகள்

இந்த கூறுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• உங்கள் அறிகுறிகள் ஒரு சட்டவிரோத போதை மருந்துடன் ஆரம்பிக்கப்பட்டதா? ஆமாம் என்றால், ஹைப்போமனியாவை ஒரு கண்டறிதல் உறுதி செய்ய முடியாது, ஆனால் உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து அல்லது பிற மருத்துவ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் அறிகுறிகள் ஆரம்பிக்கப்பட்டதா? ஆம் என்றால், பைபோலர் ஹைப்போமனியாவின் இருப்பு அல்லது இல்லாதிருந்தால் மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் மீண்டும் உடனடியாக நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

முடிவில்

மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மனநல அறிகுறிகள் எப்பொழுதும் கவலையின் காரணியாக இருக்கின்றன, மேலும் ஒரு கருத்தியல் எபிசோடை குறிக்கலாம். நீங்கள் எந்தவொரு பிரச்சனையுமில்லாமல் இருந்தால், மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது