இருமுனைப்பு பற்றிய அறிகுறிகளின் விளைவுகள்

ப்ரீமன்சல் அறிகுறிகள் மற்றும் பிஎம்டபிள்யூடி இருமுனை சிதைவு எப்படி மோசமடைகின்றன

முன்கூட்டியே அறிகுறிகள் (பிஎம்எஸ்) அல்லது இருமுனை டிஸ்ஃபரிக் கோளாறு (பிஎம்டீடி) இருமுனை சீர்குலைவுகளின் விளைவுகள் என்ன?

இந்த ஆய்வுகள், இந்த அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன, இந்த அறிகுறிகளின் இரட்டை இரட்டையர்கள் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களிடமிருந்து சில சான்றுகள், மற்றும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும் என்பன பற்றி ஆய்வுகள் என்ன கூறுகின்றன என்பதைப் பற்றி நாம் ஆராய்வோம். .

இறுதி கேள்வி என, எப்போதும் தவறவிட்ட இருமுனை கோளாறு கண்டறிதல், மற்றும் அறிகுறிகள் தவறுதலாக premenstrual dysphoric கோளாறு காரணமாக காரணம்?

இருமுனை சீர்குலைவு பற்றிய நோய் எதிர்ப்பு அறிகுறிகளின் விளைவுகள்

தனியாக இருமுனை சீர்குலைவு கொண்ட வாழ்க்கை போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அண்மைய ஆய்வுகள் இருமுனை சீர்குலைவு கொண்ட பல பெண்களுக்கு முன்கூட்டிய காலத்தில் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன என்பதைக் கூறுகின்றன.

முன்கூட்டிய பதட்டத்தின் எரிச்சலூட்டுதல் இருமுனை சீர்குலைவு அறிகுறிகளைக் கொடுக்கும் என்று தெளிவாக தோன்றலாம் என்றாலும், இந்த மாதிரியான அறிகுறிகள் பைபோலார் கோளாறுகளை அதிகரிக்கக்கூடிய குறிப்பிட்ட வழிகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபிக்க முடிந்தது. குறிப்பிடத்தக்க முன்கூட்டிய அறிகுறிகளை அறிக்கை செய்யும் பெண்கள்:

• அவர்களது இருமுனை சீர்குலைவு, மிகவும் பொதுவாக மனத் தளர்ச்சி நிகழ்வுகள் தொடர்பான கூடுதல் எபிசோடுகள் உள்ளன
• அத்தியாயங்களுக்கு இடையில் குறைந்த நேர அனுபவம்
• மிகவும் கடுமையான எபிசோட்களைக் கொண்டுள்ளன (மனச்சோர்வு, பித்து , மற்றும் ஹைப்போமோனிக் அத்தியாயங்கள் உட்பட)

மொத்தத்தில், இருமை நோய் அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் முன்கூட்டிய அறிகுறிகளைக் கொண்ட பெண்கள் நோய் மோசமடைந்த நிலையில், மறுபடியும் சிறிது நேரம் கழித்து, மேலும் கடுமையான இருமுனைக்குரிய அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

பிபொலார் கோளாறு கொண்ட பெண்களில் PMS மற்றும் PMDD எவ்வாறு பொதுவானது?

ஒரு பெரிய மெட்டா பகுப்பாய்வு (பல்வேறு ஆய்வுகளின் முடிவுகளை ஒப்பிடும் ஒரு ஆய்வில்) இருபதாம் வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் 44 முதல் 68 சதவிகிதத்தினர் முன்கூட்டிய தொடர்புடைய மனநிலை மாற்றங்களைக் கண்டனர், இருபாலினிய பெண்களில் 22 முதல் 77 சதவிகிதம் இருமுனை கோளாறு முன்கூட்டல் டிஸ்போரியா, மற்றும் 15 முதல் 27 சதவிகிதம், premenstrual dysphoric disorder (PMDD.

ப்ரீமேஸ்டல் டிஸ்போரிக் கோளாறுக்கு எதிர்மறை அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் அறிகுறிகள், அவை ஏற்படும் போது, ​​பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் உடுப்பு கட்டத்தின் போது ஏற்படும். இது வழக்கமாக அண்டவிடுப்பின் (பொதுவாக மிட் சுழற்சியை ஏற்படுத்துதல்) மற்றும் இரண்டு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

இந்த அறிகுறிகளை விவரிக்கும் வெவ்வேறு சொற்கள் முதன்மையாக அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. ப்ரெமஸ்குரல் சிண்ட்ரோம் (PMS) பெண்களுக்கு தங்கள் காலங்களுக்கு முன்பு மிகவும் பொதுவான எரிச்சலையும், உணர்ச்சி ரீதியிலான உணர்ச்சியையும் விவரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. முன்கூட்டல் டிஸ்போரிக் கோளாறு குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் முன்கூட்டிய அறிகுறிகள் உங்கள் வாழ்க்கையின் உங்கள் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும்போது பி.எம்.டி.டி.

ஒரு மாதத்தின் மாதத்திற்கு ஒரு பெண்ணின் முன்கூட்டியே அறிகுறிகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பில்லை என்பது முக்கியம்.

பைபோலார் கோளாறு PMDD என தவறாகக் கண்டறிய முடியுமா?

யாரோ உண்மையில் பிபோலார் கோளாறு ஆமாம் போது பி.எம்.டி.D உடன் தவறாக கண்டறியப்பட வேண்டும் இல்லையா என்பதற்கான பதில். PMDD உடைய பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளைத் தடமறிய இது ஒரு காரணம் (கீழே காண்க)

பிபோலார் கோளாறு உள்ள PMS பங்கு அணுகல் - உங்கள் காலங்களில் கண்காணிப்பு

இது PMS அல்லது PMDD உங்கள் இருமுனை சீர்குலைவு அதிகரிக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது, ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, இது மிகவும் எளிதானது அல்ல.

இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது ஹார்மோன் சோதனைகள் எதுவும் இல்லை, இதை கண்டுபிடிக்க ஒரே வழி குறைந்தபட்சம் இரண்டு மாதங்கள் தினசரி உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய வேண்டும்.

சில பெண்கள் ஒரு பத்திரிகை வைத்திருக்கிறார்கள், தினமும் ஒரு குறிப்பை எழுதுகிறார்கள். ஓரளவு புறநிலை வழி, அறிகுறிகளை எரிச்சல் மற்றும் ஆற்றல் நிலை போன்றவற்றை எழுதுவதாகும், இந்த அறிகுறிகளை ஒவ்வொன்றும் ஒன்றுக்கும் பத்துக்கும் இடையில் ஒரு எண் கொடுக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் எரிச்சலூட்டும் அளவை ஒருவர் என மதிப்பிடுவீர்கள், அதாவது நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் உணர அல்லது ஒரு பத்து என்று அர்த்தம்.

PMDD அறிகுறி கண்காணிப்பாளராக உங்கள் அறிகுறிகளை நீங்கள் பின்பற்றுவதற்கு உதவக்கூடிய பிற கருவிகளும், அல்லது Clue Connect போன்ற தொலைபேசி பயன்பாடுகளில் ஒன்று,

பி.எம்.டி.டி நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு, கண்காணிப்புக் காலம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை உண்மையில் பைபோலார் கோளாறுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

இருமுனை சீர்குலைவு பற்றிய நோய் அறிகுறிகளின் தாக்கம் பற்றிய சாட்சியங்கள்

PMS மற்றும் bipolar இடையே உறவு விவரிக்கும் மற்றவர்கள் வார்த்தைகளை சில நேரங்களில் கேட்டு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த சாட்சியங்களில் சிலவற்றை நீங்களே காணலாம். பெண்கள் தனியாக இல்லை என்று இருமுனை சீர்குலைவு நினைவுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நான்கு பெண்களின் சாட்சியங்கள் இங்கே:

ரைடர் : "எனக்கு இந்த வீடு வீட்டிற்கு வந்துவிட்டது, நான் காலப்போக்கில் ஒரு வாரம் முழுவதும் கோபமாகவும் கோபம் நிறைந்தவனாகவும் இருக்கிறேன் என்று நான் முன்மாதிரியாக சொல்லியிருக்கிறேன். நான் மறுபடியும் ஏமாற்றமடைந்தேன், யோயிங் சோர்வுற்றது, நான் விஷயங்களை தூக்கி எறிந்து, தூக்கமில்லாமல் அழுவேன், எல்லா மனச்சோர்வு அறிகுறிகளும் வந்துவிட்டன, "நான் இங்கே மீண்டும் செல்வேன்" என்று நினைத்தேன். என் தந்தையைப் பற்றி ஒரு மாதத்திற்கு இன்னும் அதிக அளவு வைத்திருப்பதாக எனக்கு தோன்றியது.இது என் நம்பிக்கையை உயர்த்தியது - பின்னர் எல்லாம் மீண்டும் வீழ்ச்சியுற்றது.ஒரு காலை நான் ஃபன்க் வெளியேற முடியாததை ஒரு அத்தியாயம் மிகவும் மோசமாக இருந்தது. Abilify விளைவுகளை என் மன அழுத்தம் சேர்க்க மற்றும் என்னை med வெளியே பெற வேண்டும், அது இன்னும் ஆலோசனைக்கு ஆவணம் திரும்பி இருக்கிறது. "

சாம்: "ஆம், விஷயங்கள் மோசமாக முன்கூட்டியே வந்தன, என் சுழற்சிகள் 23 அல்லது 24 நாட்கள் மட்டுமே இருந்தன, ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு, மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு நான் ஒரு மோசமான நிலையில் இருந்தேன், அதனால் மொத்த 23 நாட்களில் 10 பேர் நரகத்தில் இருந்தார்கள் எனக்கு, என் பங்குதாரர், நான் கோபமாக, கோபமாக, வாதமாக இருந்தேன், அது மோசமாக இருந்தது. "

"இந்த உரையாடலைப் பார்க்க நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், என் 30 களின் பிற்பகுதியில் பிபிலார் II ஐ நான் கண்டறிந்தேன், அதற்கு முன்பு, நான் பிஎம்எஸ் கிளர்ச்சியடைந்தேன், என் இருமுனையம் அறிகுறிகள் (பெரும்பாலும் சில மாதங்களில் ஹைப்போமனியாவுடன் கூடிய மந்தநிலை பத்திரிகை மற்றும் என் உளவியலாளரின் உதவி ஆகியவை, இருமுனையம் அறிகுறிகளிடமிருந்து முன்கூட்டிய அறிகுறிகளிடமிருந்து வேறுபடுத்திக் காட்ட முடிந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் ஒன்றாகச் சரியாக பொருந்தவில்லை, இது ஒரு சூரிய அளவிலான பிப்ரவரி சுழற்சிகள் (12 மாதங்கள் / வருடம்) மற்றும் மாதவிடாய் உள்ளது ஒரு சந்திர சுழற்சி (13 மாதங்கள் / ஆண்டு) எனவே, ஒரு கிரகணம் போன்ற, அவர்கள் இருவரும் ஒன்றாக நடக்கும் போது, ​​அது ஒரு லேசான வெடிப்பு தான் நான் தனியாக இல்லை என்று எனக்கு மிகவும் மகிழ்ச்சி. (இப்போது, ​​நான் கூட என்ன வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா இந்த நடன செய்ய.)

"நான் மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்தேன் , ஆனால், நான் மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்தேன், நான் மிகவும் முதிர்ச்சியடைந்தேன், பெரும்பாலான பெண்கள் போலவே, நான் ஒரு பிட் டீச்சர் மற்றும் மனநிலையுடன் இருக்கிறேன், ஆனால் மிகுந்த பயம் என்னவென்றால், எனது கோபம் கட்டுப்பாட்டை மீறி நான் முழு மூச்சாக ஆகிவிட்டேன், நான் சாதாரணமாக மிகவும் மென்மையான மனிதர், ஆனால் நான் , எல்லாரும் தொலைபேசியில் பேசிக்கொண்டிருந்தோம், என் தொலைப்பேசிக்கு மிகவும் வன்முறைக்கு ஆளாகி விட்டது, என் நாய்கள் கூட தெரிந்து, தப்பித்துக்கொள்வது போல் தெரிகிறது, அது என்னை பயமுறுத்துகிறது, எனக்கு முற்றிலும் பின்னால் தீர்ந்துவிட்டது. வேடிக்கையாக இல்லை. "

பி.டி.எஸ் / பி.எம்.டி.டி யின் பிபாலார் கோளாறுடன் சிகிச்சை / மேலாண்மை

முன்கூட்டியே அறிகுறிகள் மற்றும் PMDD கணிசமாக இருமுனை சீர்குலைவு காரணமாக, PMDD அறிகுறிகளையும் அத்துடன் முடிந்தவரை கட்டுப்படுத்த முக்கியம். PMS / PMDD க்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் - மது மற்றும் காஃபின் தவிர்த்தல் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் உடற்பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானது. உணவு மாற்றங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் உயர்ந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு கார்போஹைட்ரேட்டுகளை முடிந்தவரை நீக்குவதும் அடங்கும். ஒரு கிளைசெமிக் குறியீட்டு விளக்கப்படம் இந்த உணவுகள் அடங்கும் கண்டுபிடிக்க உதவியாக இருக்கும்.
• மாற்று சிகிச்சைகள் - எந்த மாற்று சிகிச்சையும் முயற்சி செய்வதற்கு முன் உங்கள் மனநல மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியது அவசியம், எனினும் சாஸ்த்ரிப் மற்றும் கால்சியம் கார்பனேட் போன்ற ஊட்டச்சத்துச் சத்துக்கள் சிலருக்கு உதவலாம்.
• தியானம் மற்றும் யோகா போன்ற செயல்பாடுகள் உள்ளிட்ட ஓய்வெடுத்தல் சிகிச்சை சிலருக்கு உதவக்கூடும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை குறைக்கலாம்.
• பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் சிலருக்கு உதவலாம், இருப்பினும் இந்த அணுகுமுறை லேசான அறிகுறிகளுடன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சில நேரங்களில் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் இணைப்புக்கள், வாய்வழி புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மற்றும் கோனாடோட்ரோபின் வெளியீடு ஹார்மோன்கள் ஆகியவை இரண்டாவது வரி சிகிச்சைகள் ஆகும், இவை சில நிவாரணங்களை வழங்கலாம்.
• ப்ரோசாக் (ஃப்ளோக்ஸெடீன்) போன்ற தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபகுதி தடுப்பான்கள் (ப்ரோசாக்னீன்) பெரும்பாலும் பைபோலார் கோளாறு இல்லாத பெண்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் பைபோலார் கோளாறு கொண்டவர்களுக்கு (ஒரு பித்து எபிசோடாக ஏற்படும் ஆபத்து காரணமாக) இது தவிர்க்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலும் மனநிலை நிலைப்படுத்தி அல்லது ஆண்டி சைட்டோடிக் மருந்துகளுடன் சேர்ந்து பயன்படுத்தப்படலாம், பின்னர் அதி தீவிர எச்சரிக்கையுடன் இருக்கும். எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.க்கள் பொதுவாக PMS / PMDD உடைய மக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதால், இது PMDD மற்றும் இருமுனை சீர்குலைவு ஆகியவற்றுக்கிடையே வேறுபடுவது முக்கியம் என்பதற்கு ஒரு முக்கியமான காரணம்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{டயஸ், ஆர்., லாஃபர், பி., ரஸ்ஸோ, சி., டெல் டெபியோ, ஏ., நெய்ரன்பெர்க், ஏ., சாக்ஸ், ஜி. மற்றும் எச். ஜோஃப். ப்ரீமேஸ்டல் எக்ஸ்டெர்பேஷன் உடன் பெண்களில் பிபோலார் கோளாறு நீண்டகால பின்விளைவு: STEP-BD இன் கண்டுபிடிப்புகள். அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் சைண்டிரிரி . 2011. 168 (4): 386-94.}

_{டீடரோ, எம்., மஸ்மானியன், டி., மற்றும் வி. ஷர்மா. இருமுனை கோளாறு குறித்த மாதவிடாய் சுழற்சியின் விளைவுகள். இருமுனை கோளாறு . 2014. 16 (1): 22-36.}