"குணப்படுத்துதல்" PTSD அறிகுறிகள்
மக்கள் PTSD ஒரு சிகிச்சை வழங்கும் என்றால் posttraumatic அழுத்த நோய் (PTSD) சிகிச்சை அவுட் முயன்று போது, பல ஆச்சரியமாக. மனநலக் கோளாறுகள் பெரும்பாலும் புற்றுநோய் அல்லது வேறு சில உடல் நோய்கள் போன்ற பிற மருத்துவப் பிரச்சினைகள் போலவே கருதப்படுகின்றன. பல மருத்துவ பிரச்சினைகள் அல்லது நோய்கள் குணப்படுத்த முடியும். அதாவது, சில வகையான மருத்துவத் தலையீடு மூலம் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருந்தாக இருந்தாலும் பிரச்சினை அகற்றப்படலாம்.
அத்தகைய வெளிப்பாடு சிகிச்சை, மற்றும் மருந்துகள் PTSD மக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சில ஆதாரங்கள் போன்ற PTSD , பயனுள்ள சிகிச்சைகள் பல உள்ளன என்று கொடுக்கப்பட்ட, இது அவர்களின் PTSD இந்த முறைகளில் மூலம் குணப்படுத்த முடியும் என்றால் மக்கள் கூட ஆச்சரியப்படலாம் என்று அர்த்தம் என்று .
பதில் ஒரு கடினமான கேள்வி
PTSD க்கான பயனுள்ள சிகிச்சைகள் பல உருவாக்கப்பட்டுள்ளன என்றாலும், இந்த கேள்விக்கு பதில் கடினம். பல வழிகளில், பதில் "காலத்தை" நீங்கள் வரையறை செய்வதைப் பொறுத்தது.
PTSD சிகிச்சைகளை குறைக்க கூட PTSD பல அறிகுறிகள் நீக்க முடியும். அதாவது, சிகிச்சையைப் பின்பற்றி, மக்கள் இனி ஊடுருவ எண்ணங்களை அனுபவிக்க முடியாது. அவர்கள் உணர்ச்சிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க மற்றும் அவற்றின் தவிர்த்தல் நடத்தையை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். Hyperarousal மற்றும் hypervigilance அறிகுறிகள் கூட போகலாம். இந்த அர்த்தத்தில், PTSD "குணப்படுத்த முடியும்."
சிகிச்சைகள் மீண்டும் கட்டுப்பாட்டுக்கு கொடுக்கலாம்
எனினும், PTSD சிகிச்சைகளை ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் ஏற்பட்டது உண்மையில் எடுத்து.
PTSD சிகிச்சைகள் அந்த நிகழ்வுகள் நினைவுகளை அழிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் அடிக்கடி அதிர்ச்சியூட்டும் நிகழ்வுகளின் தொடர்ச்சியான உள்ளுணர்வு எண்ணங்கள் அல்லது நினைவுகள் அனுபவித்திருக்கலாம் என்றாலும் சில நேரங்களில், சில இடங்களில், சூழ்நிலைகளில் அல்லது மக்கள் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தின் நினைவுகள் அல்லது எண்ணங்களைத் தூண்டலாம்.
நினைவுகள் அகற்றப்படாவிட்டாலும், அந்த நினைவுகள் தவிர்க்க முடியாத துன்பம் மற்றும் பதட்டம், அத்துடன் அந்த நினைவுகளைத் தவிர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதில் கவனம் செலுத்துவதில் எந்த அளவிலான மனோபாவமும் எழும் எந்த அளவிற்கு எடுக்கும் எந்த சிகிச்சையும் செய்ய முடியாது .
அவ்வாறு செய்ய, சிகிச்சை உங்கள் PTSD அறிகுறிகள் இருந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் உதவ முடியும். இது PTSD அறிகுறிகள் போன்ற வேலை, பள்ளி, அல்லது உறவுகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் பல்வேறு பகுதிகளில் குறுக்கிட எந்த அளவிற்கு குறைக்க உதவும்.
அந்த PTSD அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் வர முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று கூறினார். நீங்கள் வெற்றிகரமாக சிகிச்சை முடிந்ததும், வேலை செய்யப்படுகிறது என்று அர்த்தம் இல்லை. சிகிச்சையில் நீங்கள் கற்றுக் கொண்ட ஆரோக்கியமான சமாளிப்புத் திறன்களை தொடர்ந்து பின்பற்றுவது முக்கியம், அத்துடன் அறிகுறிகள் திரும்பி வருவதைக் குறிக்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கவனிக்கவும். எனினும், நீங்கள் சிகிச்சை பெற்ற ஆரோக்கியமான சமாளிக்கும் உத்திகள் பயன்படுத்தி ஒரு பொறுப்புடன், நீங்கள் ஒரு நீண்ட மற்றும் அர்த்தமுள்ள PTSD இலவச வாழ்க்கை வாழ முடியாது என்று எந்த காரணமும் இல்லை. PTSD மற்றும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு விளைவுகள் நிச்சயமாக கடக்க முடியும்.
PTSD சிகிச்சை பெறுதல்
நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அனுபவம் மற்றும் PTSD அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட என்றால், அது சிகிச்சை பெற மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் ஒரு PTSD சிகிச்சை வழங்குநர் தேடும் என்றால், நீங்கள் சரியான வழங்குநர் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்று பயனுள்ளதாக வலைத்தளங்களில் பல உள்ளன. ஒரு சிகிச்சை வழங்குநரைத் தேடும் வகையில், ஒரு நுகர்வோர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் சிகிச்சை வழங்குநரைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை உங்கள் கடைக்குச் செல்லுங்கள்.