எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமைக் கோளாறு (BPD) அறிகுறிகளுடன் போராடும் மக்களுக்கு உதவுவதற்காக இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (DBT) முதலில் உருவாக்கப்பட்டது.
BPD பல மக்கள் கூட PTSD , மற்றும் மாறாகவும். PTSD மற்றும் BPD உடைய மக்கள் வேறுபட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அவை அதே சிக்கல்களில் சிலவற்றைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன:
- தூண்டுதல் நடத்தை அதிக ஆபத்து
சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் DBT உடன் PTSD மக்களுக்கு உதவ முடியுமா என்பதை ஆராய்ந்து பார்ப்பதற்கு நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
டி.பி.டி என்றால் என்ன?
ஒரு புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (CBT) எனக் கருதப்படும் DBT, ஒரு நபரின் BPD அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழிவகையாக மோசமாக உருவாக்கப்பட்ட எண்ணங்கள், நடத்தை மற்றும் நம்பிக்கைகள் ஆகியவற்றை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இருப்பினும், டிபிடி பாரம்பரிய CBT யிலிருந்து வேறுபடுகிறது. எப்படி? நபரின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் எண்ணங்களை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலமும் . உண்மையில், DBT ஆனது இந்த ஏற்றுக்கொள்ளுதலை அடைய உதவக்கூடிய ஞானமான திறன்களைப் பயன்படுத்தும் முதல் CBT சிகிச்சையாகும்.
DPT BPD உடன் உள்ள மக்களில் மிக முக்கியமான பிரச்சனை, அவர்களின் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பது சிரமமானது ( உணர்ச்சித் திணறுதல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) . BPD (உதாரணமாக, சுய-தீங்கு வேண்டுமென்றே ) கொண்டிருக்கும் மக்களின் பல பிரச்சனைகள், அவர்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதில் உள்ள சிக்கல்களிலிருந்து எழுகின்றன என்று கருதப்படுகிறது.
உணர்ச்சி-மேலாண்மை சிக்கல்கள் கலவையாகும்:
- உயிரியியல் (உணர்ச்சிகளை தீவிரமாக அனுபவிக்க ஒரு நபரின் போக்கு போன்றது)
- ஒரு குழந்தை பருவ சூழலில் உணர்ச்சிகள் புறக்கணிக்கப்பட்டிருந்தன அல்லது அவற்றை எங்கே வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் காட்டுகின்றன
எனவே, டி.பீ.டி உணர்ச்சி-மேலாண்மை சிக்கல்களை மேம்படுத்துவதையும் அவர்கள் உருவாக்கும் சிக்கலான நடத்தைகளையும் கவனம் செலுத்துகிறது. டி.பீ.டீவைப் பயன்படுத்துவோர் மற்றும் நான்கு வெவ்வேறு வகையான திறன்களைக் கற்பிக்கும் மருத்துவர்கள்:
- சிந்தனை தியான திறமை
- தனிநபர் திறன் திறன்
- துன்பம் சகிப்புத்தன்மை திறன்கள்
- உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு திறன்கள்
PB க்கான DBT இன் பயன்பாட்டினை ஆய்வு செய்தல்
DPT இல் பயன்படுத்தப்படும் திறமைகள், முதலில் BPD உடன் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டன, மேலும் PTSD உடன் மக்களுக்கு பெரிதும் பயனளிக்கலாம்.
பி.பீ.டீவைச் சேர்ந்தவர்களைப் போலவே, PTSD உடைய மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதில் சிக்கல்கள் உள்ளனர். சுய-தீங்குவிளைவிக்கும் நடத்தைகள் , சுய-தீங்கான வேண்டுமென்றே அவர்கள் தொடர்புகொள்வது அல்லது உறவுகளுடன் சிக்கல் இருக்கலாம்.
DBT, PTSD, மனநல மருத்துவ மையத்தில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு, PB உடன் (Parenthood பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து) PTSD கொண்ட பெண்கள் ஒரு குழு சிகிச்சை DBT இணைந்து DBT மற்றும் PTSD சிகிச்சைக்கான பாரம்பரிய CBT அணுகுமுறைகள், வெளிப்பாடு போன்றவை . கூட்டு சிகிச்சை DBT-PTSD என குறிப்பிடப்படுகிறது .
சிகிச்சை மூன்று மாதங்களுக்கு பிறகு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் DBT-PTSD கணிசமாக மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உட்பட, பெண்கள் PTSD அறிகுறிகள் குறைத்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. கூடுதலாக, பெண்களுக்கு PTSD அறிகுறிகள் இன்னும் சிகிச்சையை நிறைவு செய்த ஆறு வாரங்களுக்கு பின்னர், சிகிச்சை முடிந்தபின் PTSD யிலிருந்து தொடர்ந்து மீட்க உதவியிருக்கும் ஆய்வில் அவர்கள் கற்றுக் கொண்ட திறன்களைக் கற்றிருக்கலாம் என்று கருத்து தெரிவித்தனர்.
ஏன் இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது
DBT- PTSD மீதான ஆராய்ச்சி அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் உள்ளது. PTSD க்கான பிற CBT சிகிச்சைகள் DBT- PTSD ஒப்பிடுகையில் ஆராய்ந்து ஆராய வேண்டும். எனினும், முடிவுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. DBT பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள ஆர்வமாக இருந்தால், டாக்டர் மார்ஷா லைஹானின் நடத்தை தொழில்நுட்ப இணையதளத்தில் பல வளங்கள் கிடைக்கின்றன, இதில் பயிற்சி பெற்றிருக்கும் மனநல நிபுணர்களின் தரவுத்தளங்கள் மற்றும் DBT வழங்க முடியும்.
ஆதாரங்கள்:
லைஹான், எம்.எம் (1993). எல்லைக்குட்பட்ட ஆளுமை கோளாறுக்கான புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை. நியூயார்க்: கில்ஃபோர்ட் பிரஸ்.
ஸ்டெய்ல், ஆர்., டயர், ஏ., ப்ரீபே, கே., கிளைண்டென்ஸ்ட்ஸ்ட், என். & பொஹஸ், எம். (2011). குழந்தை பருவ பாலியல் துஷ்பிரயோகத்துடன் தொடர்புடைய போஸ்ட்ராறூமடிக் மன அழுத்தம் தொடர்பான டயலடிக்கல் நடத்தை சிகிச்சை: தீவிரமான குடியிருப்பு சிகிச்சை திட்டத்தின் பைலட் ஆய்வு. ஜர்னல் ஆஃப் ட்ரூமாடிக் ஸ்ட்ரெஸ், 24 , 102-106.