அந்த நடத்தை விளைவுகளை கட்டுப்பாட்டு, திட்டமிடல் அல்லது கருத்தில் கொள்ளாமல் உடனடியாக நிகழும் உந்துவிசை நடத்தைகளாகும். உடனடி நேர்மறையான விளைவுகளுடன் (உதாரணமாக, உணர்ச்சி வலி இருந்து நிவாரணம்) ஊடுருவக்கூடிய நடத்தைகள் இணைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீண்டகாலமாக, அதிகமான உணர்ச்சித் துன்பம் அல்லது வருத்தப்படுதல் போன்ற எதிர்மறை விளைவுகள் பல இருக்கலாம்.
உதாரணமாக, சுய-தீங்கு வேண்டுமென்றே சில சமயங்களில் ஒரு தூண்டுதல் நடத்தை என்று கருதப்படுகிறது.
பலவீனமான தூண்டுதல் கட்டுப்பாடு கொண்ட ஒருவர் (தூண்டுதல் கட்டுப்பாட்டு கோளாறு எனவும் அழைக்கப்படுகிறார்) திடீரென்று, சக்திவாய்ந்த உந்துதலைத் தடுக்க சுயாதீனம் அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஏதோ ஒன்றை செய்ய மறுக்க முடியாது.
பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்குலைவு (PTSD) பல மக்கள் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தைகள் பல மக்கள் போராட்டம். இது பெரும்பாலும் நடக்கும்போது அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும் போது, உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு சீர்குலைவுகள் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
மன அழுத்தம் வெளியீட்டில் இருந்து உடனடியாக தூண்டுதல் நடவடிக்கை விளைவிக்கிறது, அது நபர் இனி அதை எதிர்க்க முடியாத இடத்திற்கு கட்டியிருக்கிறது. நிவாரண உடனடி உணர்வு மட்டுமே குறுகிய கால ஆகிறது. குற்றம் அல்லது அவமானம் போன்ற உணர்வுகளை பின்பற்றலாம், மீண்டும் மீண்டும் தூண்டுதல் செயல்கள் கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
இம்பல்ஸ் கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகளின் பொதுவான வகைகள்
மனநல சுகாதார பிரச்சினையின் இந்த வகை பல்வேறு தூண்டுதல் நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. எடுத்துக்காட்டாக, நோயியல் சூதாட்டம் போன்ற போதை பழக்கங்கள் , உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகளாக கருதப்படலாம்.
சிலர் தற்கொலைக்கான சுய-காயம் ஒரு உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறு என்று கருதுகின்றனர்.
சில பொதுவான வகையான உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகள் உங்களுக்கு தெரிந்திருக்கலாம்:
Pyromania. இந்த உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு சீர்குலைவு கொண்ட மக்கள் வேண்டுமென்றே தீ விபத்து அல்லது தீங்கான காயங்களைத் தாங்க முடியாமல் தொடங்குகின்றனர்.
டிரிகோடிலோனியானியா . இது மன உளைச்சலான முடி இழுப்பு மற்றும், சில நேரங்களில், முடி உண்ணும். மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை அது மோசமடையலாம். இந்த வகை உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறு கொண்ட சிலர் தங்கள் முடிகளை இழுக்கிறார்கள் என்பதை உணரவில்லை.
இடைப்பட்ட வெடிப்பு கோளாறு. ஒரு நபர் பல முறை ஆக்ரோஷனல் தூண்டுதல்களில் ஈடுபட்டு, சொத்துக்களைத் தாக்குவது அல்லது அழித்தல் போன்ற கடுமையான ஆக்கிரோஷ செயல்களில் ஈடுபட்டிருக்கும்போது இந்த வகையான குறைபாடுள்ள தூண்டுதல் கட்டுப்பாடு கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அது அடையாளம் ஒரு வழி நபரின் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை தீவிரத்தினால் தான்: இது முன்னோக்கி தூண்டல் விகிதத்தில் நன்றாக உள்ளது.
ஆய்வுகள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் மற்றும் இடைப்பட்ட வெடிப்பு நோய் அனுபவம் இடையே ஒரு இணைப்பை கண்டறிந்துள்ளனர் .
க்ளெப்டோமேனியா . இது திருடுவதற்கான நிலையான மற்றும் தவிர்க்கமுடியாத தூண்டுதல் ஆகும். இது மிகவும் வழக்கமாக திருடர்களைப் போல் அல்லாமல், இந்த தூண்டுதல் கட்டுப்பாட்டு கோளாறு கொண்ட ஒரு நபர் பெரும்பாலும் குறைவான மதிப்பைக் கொண்ட தேவையற்ற பொருட்களை அல்லது பொருட்களை திருடலாம்.
கட்டாய அல்லது நோயியல் சூதாட்டம். குறைந்தபட்சம் ஐந்து காரணிகள் குறைந்தபட்சம் ஒரு சூதாட்டக்காரர் குறைபாடுள்ள உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு இயக்கத்தால் கருதப்பட வேண்டும் .
- சூதாட்டம் ஒரு பொருத்துதல்
- ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உற்சாகத்தை அடைவதற்காக இன்னும் அதிக பணம் செலவழிக்க வேண்டும்
- சூதாட்டத்தை நிறுத்துவதற்கு அல்லது வெட்டுவதற்கு தோல்வியுற்ற முயற்சிகள் மீண்டும் தொடங்கப்பட்டன
- சூதாட்டம் நிறுத்த முயற்சிக்கும் போது அமைதியற்ற மற்றும் எரிச்சல் உணர்கிறேன்
- துயர அளவைக் குறைப்பதற்கு அல்லது சிக்கல்களைப் பற்றி தப்பித்து மறந்துவிடுவதற்காக சூதாட்டம்
- விட்டு பணம் இல்லை போது சூதாட்டம் தொடர்ந்து
- குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது மற்ற குறிப்பிடத்தக்க மக்களுக்கு சூதாட்டத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளாமல் இருப்பதைப் பற்றிக் கூறுகிறார்கள்
- சட்டவிரோதமாக பணம் சம்பாதிப்பதற்கான அபாயத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- சூதாட்டம் நிறுத்த முடியாததால், வேலை, உறவு, வாழ்க்கை அல்லது ஒத்த வாய்ப்புகளை இழந்துவிடுகிறது
- சூதாட்டம் குறைந்து போன நிதியுதவியுடன் உதவி செய்ய மற்றவர்களை நம்பியிருக்க வேண்டும்
இடைப்பட்ட வெடிக்கும் சீர்குலைவு போலவே, PTSD மற்றும் நோயியல் சூதாட்டத்திற்கும் இடையேயான தொடர்பை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
இங்கே விவரிக்கப்பட்டுள்ளதைத் தவிர மற்ற உந்துவிசை கட்டுப்பாட்டு கோளாறுகள் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த நடத்தைகள் அல்லது ஒத்த ஒன்றை நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்றால், உதவி கிடைக்கும்.