PTSD மற்றும் பீதி கோளாறு பொதுவாக இணைந்து ஏற்படும். இது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் ஏற்பட்டுள்ளது அல்லது PTSD வேண்டும் மக்கள் போன்ற மன அழுத்தம் , பொருள் பயன்பாடு கோளாறுகள் , அல்லது பிற கவலை கோளாறுகள் போன்ற மற்ற மனநல குறைபாடுகள், பல உருவாக்க ஒரு உயர்ந்த ஆபத்தில் இருக்கும் என்று கொடுக்கப்பட்ட ஆச்சரியம் இருக்கலாம். பொதுவாக அதிர்ச்சிகரமான வெளிப்பாடு அல்லது PTSD ஒரு வரலாற்றில் மக்கள் மத்தியில் காணப்படுகிறது என்று ஒரு கவலை சீர்குலைவு பீதி நோய் உள்ளது .
பீதி கோளாறு என்றால் என்ன?
பீதி நோய் கண்டறிதல் வேண்டும் , மன நோய்களை கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, 4 வது பதிப்பு (DSM-IV) விவரித்தார் என பின்வரும் அளவுகோல்களை சந்திக்க வேண்டும்.
முதலில், நீங்கள் ஒரு பீதி தாக்குதல் அனுபவம் வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் தாங்கள் ஒரு பீதியை தாக்கினாரா இல்லையா என்பதை அறிவார்கள். இது நம்பமுடியாத அச்சுறுத்தும் அனுபவமாக இருக்கலாம். டிஎஸ்எம்-IV கடுமையான பயம் அல்லது அசௌகரியம் அனுபவம் என ஒரு பீதி தாக்குதல் விவரிக்கிறது பின்வரும் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட விஷயங்கள் உணர்ந்தேன்:
- படுகை இதயம் அல்லது அதிகரித்த இதய துடிப்பு
- வியர்வை
- நடுக்கம் அல்லது குலுக்க
- நீங்கள் உறைய வைக்கப்பட்டிருந்தாலும் அல்லது சுவாசிக்கக் கூடியவர்களாக இருப்பினும் உணர்கிறோம்
- அடைத்தல்
- மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்
- குமட்டல் அல்லது அடிவயிற்று வலி மற்றும் / அல்லது அசௌகரியம்
- மயக்கம், மெலிதான, அல்லது மயக்கம்
- உங்களைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்கள் உண்மையற்றவையாகவோ அல்லது உங்களை நீக்கிவிட்டன என்றோ உணர்கின்றன
- நீங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்க அல்லது பைத்தியம் போக போகிறீர்கள் போல் உணர்கிறேன்
- இறக்கும் பயம்
- முதுகில் அல்லது முனைப்புள்ளி
- குளிர் அல்லது சூடான ஃப்ளாஷ்
கூடுதலாக, பீதி நோய் ஒரு ஆய்வு வேண்டும், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும், எதிர்பாராத பீதி தாக்குதல்கள் அனுபவம். இவை "நீலத்திலிருந்து வெளியேறு" என்று பீதியைத் தாக்கும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் தங்கள் காரில் இருக்கக்கூடும், திடீரென்று அவர்கள் பயம் மற்றும் பயங்கரவாதத்தின் திடீர் சோகத்தை அனுபவிப்பார்கள் (ஒரு பீதி தாக்குதல்).
தாக்குதல்களில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று அல்லது அதற்கும் மேற்பட்ட அனுபவங்களை ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேலாக தொடர்ந்து மேற்கொள்ள வேண்டும்:
- கூடுதல் பீதி தாக்குதல்களைக் குறித்து கவலை
- ஒரு பீதி தாக்குதலின் விளைவுகள் அல்லது தாக்கங்கள் பற்றி கவலை கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு மாரடைப்பு ஏற்படும் மற்றும் இறக்க போகிறீர்கள் என்று ஒரு பீதி தாக்குதல் போது தங்களை நினைக்கலாம்.
- தாக்குதல்களின் காரணமாக நடத்தை மாற்றம். உதாரணமாக, ஒரு பீதி தாக்குதல் நடந்த சில இடங்களை ஒரு நபர் தவிர்க்கக்கூடும்.
இறுதியாக, யாரோ பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிக்க முடியும் என்பதையும், பீதி நோய் இல்லை என்பதையும் குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம். பீதி தாக்குதல்கள் மிகவும் பொதுவானவை. உண்மையில், மக்கள்தொகையில் 12% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் சில சமயங்களில் பீதியைத் தாக்கலாம்.
காயம், PTSD, மற்றும் பீதி நோய்
மக்கள் சுமார் 5% தங்கள் வாழ்நாளில் சில கட்டத்தில் பீதி நோய் உருவாகும். எனினும், இந்த விகிதங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அனுபவித்த மக்கள் மத்தியில் அதிகமாக இருக்கலாம். ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் நிகழ்ந்த ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான மக்கள், நிகழ்வைத் தொடர்ந்து பீதியைத் தாக்கினர். கூடுதலாக, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அனுபவம் மக்கள் சுமார் 30% கூட எதிர்பாராத பீதி தாக்குதல்கள் அனுபவிக்கும் அறிக்கை.
குறிப்பாக, ஒரு ஆய்வு சிறுவயது பாலியல் துஷ்பிரயோகம் (41%) மற்றும் பீதி நோய் கொண்ட பெண்கள் மத்தியில் உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் (59%) அதிக விகிதத்தைக் கண்டறிந்துள்ளது.
மற்றொரு ஆய்வில் பாலியல் பாலியல் தொந்தரவு (24% பெண்கள் மற்றும் 5% ஆண்கள்) மற்றும் ஒரு குழந்தை என உடல் ரீதியான துஷ்பிரயோகம் (ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரும் 14% சுற்றி) பீதி நோய் உள்ளவர்கள் மத்தியில் காணப்படுகிறது. கற்பழிப்புக் கசிவு கொண்ட பெண்களும் கற்பழிப்பு விகிதத்தை (23%) தெரிவிக்கின்றனர்.
வெறுமனே அதிர்ச்சிகரமான வெளிப்பாடு தவிர, பீதி நோய் பொதுவாக பொதுவாக PTSD இணைந்து ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக, ஆண்கள் 7% மற்றும் PTSD கொண்ட பெண்கள் 13% கூட பீதி நோய் இல்லை.
சிகிச்சை
அதிர்ஷ்டவசமாக, பீதி நோய் மற்றும் PTSD இரண்டு கிடைக்க பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன. பீதி சீர்குலைவுக்கான எங்கள் வழிகாட்டி பீதிக் கோளாறு கொண்ட மக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் விருப்பங்களை பற்றிய தகவல்களையும், பீதி தாக்குதல்களையும் எவ்வாறு சமாளிப்பது குறித்த பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளையும் வழங்குகிறது .
கூடுதலாக, PTSD சிகிச்சை கோரும் மக்கள் கிடைக்கும் விருப்பங்கள் பல உள்ளன. PTSD அறிகுறிகள் சில பீதி தாக்குதல்கள் ஆபத்து ஒரு நபர் வைக்கலாம், குறிப்பாக hyperarousal அறிகுறிகள். கூடுதலாக, PTSD உடன் தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகள் (உதாரணமாக, புகைபிடித்தல் மற்றும் பொருள் பயன்பாடு) பீதி தாக்குதல்களை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கக்கூடும். ஒரு நபரின் PTSD சிகிச்சை மூலம், பின்னர், பீதி தாக்குதல்கள் அனுபவம் ஆபத்து குறைக்கப்படலாம்.
அமெரிக்காவின் கவலை கோளாறு சங்கம் (ADAA) இணையதளத்தில் உங்கள் பகுதியில் உள்ள PTSD மற்றும் பீதி சீர்குலைவு சிகிச்சை வழங்குநர்களின் பட்டியலைக் காணலாம்.
ஆதாரங்கள்:
அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (1994). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (4 வது பதிப்பு). வாஷிங்டன் DC: ஆசிரியர்.
ஈடன், டபிள்யுடபிள்யு, கெஸ்லர், ஆர்சி, விட்ச்சென், எச், & மாகே, WJ (1994). அமெரிக்காவில் பீதி மற்றும் பீதி நோய். மனநல மருத்துவர், 151 , 413-420 அமெரிக்கன் ஜர்னல் .
ஃபால்செட்டி, எஸ்.ஏ., & ரெஸ்னிக், ஹெச் (1997). அதிர்ச்சி பாதிக்கப்பட்டவர்களின் மாதிரி தேடும் சிகிச்சையில் பீதி தாக்குதல் அறிகுறிகளின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மை. ஜர்னல் ஆஃப் ட்யுமேடிக் ஸ்ட்ரெஸ், 4 , 683-689.
கெஸ்லர், ஆர்.சி., பெர்க்ளண்ட், பி., டெம்லர், ஓ., ஜின், ஆர்., & வால்டர்ஸ், ஈ.ஈ. (2005). தேசிய கொமொபீடிட்டி சர்வே ரெகிகேஷன்ஸில் DSM-IV கோளாறுகளின் வாழ்நாள் பாதிப்பு மற்றும் ஆரம்ப வினியோகங்களின் வயது. பொது உளவியலாளர்களின் காப்பகங்கள், 62 , 593-602.
லெஸ்ஸ்கின், GA, & ஷேக், JI (2002). வாழ்நாள் அதிர்ச்சி வரலாறு மற்றும் பீதி நோய்: தேசிய கொமொபிடடி சர்வே கண்டுபிடிப்புகள். கவலை சீர்குலைவுகள் இதழ், 16 , 599-603.
நிக்சன், ஆர்.டி.வி, ரெசிக், பி.ஏ., & கிர்பின், எம்.ஜி. (2004). கடுமையான பின்விளைவு: கடுமையான போதிய மன அழுத்தத்தின் காரணமாக நோய். கவலை சீர்குலைவுகள் இதழ், 18 , 193-210.
ஷேக், ஜே.ஐ., ஸ்வேல்ஸ், பி.ஜே., க்ராவிட்ஸ், ஜே., பிள், ஜி., & டெய்லர், சிபி (1994). தொந்தரவு கொண்ட வயோதிபப் பெண்களில் குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோக வரலாறு. அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆப் ஜெரியாட்ரிக் சைக்கரிரி , 2 , 75-77.
டெல்ச், எம்.ஜே., லூகாஸ், ஜே.ஏ., & நெல்சன், பி. (1989). கல்லூரி மாணவர்களிடையே நாகரிகமற்ற பீதி: நோய்த்தடுப்பு மற்றும் அறிகுறியல் பற்றிய ஆய்வு. அசாதாரண உளவியல் பத்திரிகை, 98 , 300-306.