ஆண் பாலின ரோல் அழுத்த மற்றும் PTSD

மனநல நோக்குடன் பொருந்துவது பற்றி மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் மோசமடையலாம்

"ஆண் பாலின பாத்திரம் மன அழுத்தம்" என்ற வார்த்தை, பாலியல் பாலின பாலியல் பாத்திர விதிமுறைகளை மீறுவதோ அல்லது மீறுவதாலோ விளைவாக உணர்ச்சி துயரத்தின் அனுபவத்தை குறிக்கிறது. பாரம்பரிய ஆண்குறி பாலின பாத்திரம் சில மனிதர்களில் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) தீவிரத்தில் ஒரு பகுதியை வகிக்கிறது.

ஆண்குறி பாலின உறவுகளை புரிந்துகொள்வது

ஒவ்வொரு சமுதாயத்திற்கும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருத்தமான நடத்தை எனக் கருதப்படுவது பற்றி அதன் சொந்த விதிகள் உள்ளன.

மேற்கத்திய சமுதாயங்களில், ஆண்கள் பாரம்பரியமாக நம்பப்படுகிறார்கள், கோபம் வெளிப்பாட்டை தவிர்த்து, நம்பிக்கையுடனும், வலுவாகவும் இருக்கிறார்கள். இது பாரம்பரிய ஆண் பாலின பாத்திரம்.

இந்த விதிகளை பின்பற்றும் அளவிற்கு ஆண்கள் வேறுபடுகிறார்கள். எனினும், இந்த விதிகள் சில மன அழுத்தம் அடிப்படை மற்றும் சாதாரண மனித பதில்களை எதிராக செல்கின்றன. எனவே ஆய்வுகள் பல கண்டிப்பாக இந்த விதிகளை கடைபிடிக்கின்றன மற்றும் PTSD உட்பட எதிர்மறை விளைவுகளை ஒரு பரவலான ஆபத்து இருக்கலாம் இந்த விதிகளை மீறுகின்றனர் யார் ஆண்கள் முயற்சி என்று ஆச்சரியம் இல்லை.

ஆண் பாலின ரோல் அழுத்தத்தில் இணைக்கப்பட்ட சிக்கல்கள்

ஆண் பாலின பாத்திரத்தின் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் ஆண்கள் கவலை, மன அழுத்தம், ஆக்ரோஷமான நடத்தை மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தை கட்டுப்படுத்தும் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கின்றனர். கூடுதலாக, ஆண் பாலின விகிதம் மன அழுத்தம் சமூக ஆதரவு அவுட் முயன்று அல்லது மற்ற ஆரோக்கியமான சமாளிக்க திறன்களை பயன்படுத்தி சில ஆண்கள் தடுக்கும். உதாரணமாக, ஆண் பாலின பாத்திரம் விதிகளை மீறுவதாக அச்சம் கொள்ளும் ஆண்கள், அவர்களது உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசவோ அல்லது வெளிப்படுத்தவோ வாய்ப்புக் குறைவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக துயரங்கள் அல்லது பதட்டம் போன்ற பாதிப்புக்குள்ளாக தோன்றக்கூடிய உணர்ச்சிகளைப் பொறுத்தவரை.

ஆண் பாலின ரோல் அழுத்த மற்றும் PTSD

உயர் ஆண் பாலின விகிதம் மன அழுத்தம் கூட PTSD பங்களிக்க கூடும். ஆய்வுகள் ஒரு ஜோடி ஆண் பாலினம் பங்கு அழுத்தம் இன்னும் கடுமையான PTSD அறிகுறிகள் அனுபவம் தொடர்பான கண்டறியப்பட்டது . எப்படி இருக்கிறது:

• இது ஆண் பாலின பாத்திரம் மன அழுத்தம் PTSD வளரும் வாய்ப்பு அதிகரித்து, ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அனுபவம் தொடர்ந்து தேவை உதவி அவுட் தேடும் இருந்து தடுக்க முடியும் என்று நினைத்தேன்.

• கூடுதலாக, ஆல்கஹால் அல்லது மற்ற ஆரோக்கியமற்ற சமாளிக்கும் உத்திகள் ( உணர்ச்சி குறைபாடு போன்றவை ) ஆண்களின் பாலின மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தை எதிர்கொண்டு, நிகழ்வுடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவதைத் தடுக்கலாம்.

நீங்கள் பாலின பாலின பாத்திரங்கள் போராடி என்றால் PTSD உதவி பெறுதல்

நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தை அனுபவித்த மனிதர் என்றால் கவலை, பயம், சோகம், குற்ற அல்லது கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்கு பிறகு ஏற்படும் பொதுவான உணர்ச்சிகள் என்று தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். அவர்கள் பாரம்பரிய பாலின பாலின பாத்திரத்தை நீங்கள் பின்பற்றாததால் பலவீனத்தை அறிகுறி அல்லது அவமானத்தை உணர ஒரு காரணம் அல்ல. உண்மையில், இது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் இருந்து தடுக்க முடியும் என்று தீவிர எதிர்மறை உணர்வுகளை உதவி, வெளிப்படுத்த மற்றும் உதவி பெற பெரும் தைரியம் மற்றும் வலிமை எடுக்க முடியும்.

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தின் அனுபவத்திற்கு உதவுகையில், ஒரு நுகர்வோர் மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஆண் பாலின பாதிப்பை அதிக அளவில் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதில் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் ஒரு மருத்துவரைத் தேட விரும்பலாம்.

ஒரு மனநல சுகாதார வழங்குநரைக் கண்டுபிடிப்பது, நீங்கள் எங்குப் பார்க்கப் போகிறீர்கள் என்று தெரியாவிட்டால், ஒரு மிகப்பெரிய மற்றும் மன அழுத்தமுள்ள பணியாக இருக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் PTSD சிகிச்சை உங்கள் பகுதியில் மனநல வழங்குநர்கள் கண்டறிய உதவும் இலவச தேடல் இயந்திரங்கள் வழங்கும் பல வலைத்தளங்கள் உள்ளன.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அர்ரிண்டெல், டபிள்யுஏ, கொல்க், ஏஎம், மார்ட்டின், கே., க்வே, எம்ஜிடி, & பூம்ஸ், ஈஓஎச் (2003). ஆண்குறி பாலின விகிதம் மன அழுத்தம்: phobic மற்றும் obsessive-compulsive நடத்தை ஒரு சாத்தியமான predictor. நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் பரிசோதனை உளவியலாளர், 34 , 251-267 என்ற பத்திரிகை.}

_{எய்ஸ்லர், ஆர்.எம், & ஸ்கிட்மோர், ஜே.ஆர் (1987). ஆண்குறி பாலின விகிதம் மன அழுத்தம்: இறுக்கமான சூழல்களின் மதிப்பீட்டில் அளவு வளர்ச்சி மற்றும் உறுப்பு காரணிகள். நடத்தை மாற்றம், 11 , 123-136.}

_{எய்ஸ்லர், ஆர்.எம், ஸ்கிட்மோர், ஜே.ஆர், & வார், சி.சி (1988). ஆண்குறி பாலின-பாதிப்பை மன அழுத்தம்: கோபம், பதட்டம், மற்றும் உடல்-ஆபத்து நடத்தை ஆகியவற்றின் கணிப்பு. ஆளுமை மதிப்பீடு, 52 , 133-141 என்ற பத்திரிகை.}

_{இசென்ஹார்ட், சி.இ. (1993). ஆல்கஹால் அவதூறுகளின் உள்நோயாளி மாதிரிகளில் ஆண் பாலின விகிதம் மன அழுத்தம். அடிமையாக்குதல் நடத்தைகள் உளவியல், 7 , 177-184.}

_{ஜாகுபக், எம்., ஆஸ்போர்ன், டி.எல்., மைக்கேல், எஸ்., குக், ஜே.வி.டபிள்யு, & மக்ஃபால், எம். (2006). பிந்தைய மன அழுத்தம் சீர்குலைவு கொண்ட ஆண் வீரர்கள் ஆண்குறி பாலியல் பாதிப்பின் தாக்கங்கள். ஆண்கள் மற்றும் மருந்தின் உளவியல், 7 , 203-211.}

_{மக்ரேரி, டி.ஆர், வோங், FY, வெய்னர், டபிள்யூ., கார்பென்டர், கே.எம்., ஏங்கல், ஏ. & நெல்சன், பி. (1996). ஆண் பாலின பாத்திரம் மன அழுத்தம் மற்றும் உளவியல் சரிசெய்தல் ஆகியவற்றிற்கான உறவு: செல்லுபடியாகும் ஒரு கேள்வி? செக்ஸ் பாத்திரங்கள், 34 , 507-516.}

_{மெக்டெர்மொட், எம்.ஜே., டல், எம்.டி., ஸீனெகே, எம்., ஜுபக்காக், எம். & க்ராட்ஸ், KL (2010). ஆண் பாலினம் / கோகோயின் பயனாளர்களின் மத்தியில் பெண் பாலின பாதிப்பின் அழுத்தம் மற்றும் பிந்தைய மன அழுத்த அழுத்த நோய் அறிகுறி தீவிரம். ஆண்கள் மற்றும் மருந்தின் உளவியல், 11 , 225-232.}

_{மூர், டிஎம், ஸ்டூவர்ட், ஜி.எல், மெக்னூட்டி, ஜே.கே., அடிஸ், எம்., கோர்டோவா, ஜே.வி., மற்றும் கோயில், ஜே.ஆர். (2008). வன்முறை ஆண்கள் ஒரு மருத்துவ மாதிரி ஆண்கள் பழங்குடி பாத்திரம் மன அழுத்தம் மற்றும் நெருக்கமான பங்குதாரர் வன்முறை களங்கள். ஆண்கள் மற்றும் மருந்தின் உளவியல், 9 , 82-89.}