PTSD டெஸ்ட்: ஒரு கண்டறிதல் தேவைகள்

ஒரு பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) நோயறிதல் எப்படி? ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அனுபவித்த அனைவருக்கும் PTSD உள்ளது. பலர் தங்கள் வாழ்க்கையில் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்களை அனுபவிக்கின்றனர். ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்கு பிறகு, பதட்டம், சோகம், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் வலுவான உணர்வைக் கொண்டிருப்பது இயலக்கூடியது. சிலர் சில நேரங்களில் சில PTSD அறிகுறிகள் போன்ற இரவு உணவுகள், நிகழ்வு பற்றிய நினைவுகள், அல்லது இரவில் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கலாம்.

எனினும், நீங்கள் PTSD அறிகுறிகள் அனுபவிக்கும் போது, ​​நீங்கள் அவசியம் PTSD இல்லை. இதைப் பற்றி யோசி: தலையில் காய்ச்சல் போன்ற ஒரு பெரிய பிரச்சனையின் அறிகுறி இருக்கக்கூடும். எனினும், ஒரு தலைவலி கொண்ட நீங்கள் அவசியம் காய்ச்சல் என்று அர்த்தம் இல்லை. அதே PTSD உண்மை. PTSD அறிகுறிகள் பல மன அழுத்தம் உடல் சாதாரண பதில் பகுதியாகும்.

இந்த காரணத்திற்காக, மனநல நிபுணர்கள் PTSD ஒரு ஆய்வுக்கு சந்திக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்ட தேவைகளை கொண்டு வந்துள்ளனர். இந்தத் தேவைகள் க்ரிடீரியா A - H எனக் குறிப்பிடப்படுகின்றன மற்றும் மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் 5 வது பதிப்பில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன. ஒரு PTSD நோயறிதலுக்கான ஆறு நிபந்தனைகள் கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

6 வரையறைகள்

நெருக்கடி A: அழுத்த

மரணம், அச்சுறுத்தல், மரணம் அல்லது உண்மையான காயம் அல்லது உண்மையான அல்லது அச்சுறுத்தலான பாலியல் வன்முறை பின்வரும் வழிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அச்சுறுத்தலுக்கு அச்சுறுத்தல்:

1. அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் நேரடி வெளிப்பாடு.

1. சாட்சி, நேரில், அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம்.
2. மறைமுகமாக, ஒரு நெருங்கிய உறவினர் அல்லது நெருங்கிய நண்பன் அதிர்ச்சிக்கு ஆளாகியிருப்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம். நிகழ்வு உண்மையானது அல்லது மரண அச்சுறுத்தலுக்கு உட்பட்டால், அது வன்முறை அல்லது தற்செயலானதாக இருக்க வேண்டும்.
3. வழக்கமாக தொழில்முறை கடமைகளின் (எ.கா., முதல் பிரதிபலிப்பு, உடல் பாகங்கள் சேகரித்தல், தொழில்முறை முறைகேடுகள் பற்றிய விவரங்களை வெளிப்படையாக அம்பலப்படுத்தி) நிகழ்வு (கள்) பற்றிய மறுப்பு அல்லது தீவிர மறைமுக வெளிப்பாடு. இது மின்னணு ஊடகங்கள், தொலைக்காட்சி, திரைப்படங்கள் அல்லது படங்கள் மூலம் மறைமுகமற்ற தொழில்முறை வெளிப்பாடு இல்லை.

Criterion B: ஊடுருவல் அறிகுறிகள்

அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் பின்வரும் வழிமுறைகளில் (கள்) ஒன்று அல்லது அதற்கு மேல் தொடர்ந்து அனுபவித்து வருகிறது:

• மீண்டும் மீண்டும், விருப்பமில்லாத, மற்றும் ஊடுருவி நினைவுகள். குறிப்பு: ஆறுக்கும் மேற்பட்ட வயதுள்ள குழந்தைகள் மீண்டும் மீண்டும் விளையாடுவதில் இந்த அறிகுறியை வெளிப்படுத்தலாம்.
• அதிர்ச்சிகரமான கனவுகள். குறிப்பு: அதிர்ச்சி (கள்) தொடர்பான உள்ளடக்கம் இல்லாமல் குழந்தைகள் அச்சுறுத்தும் கனவுகள் இருக்கலாம்.
• விழிப்புணர்வு இழப்புகளை நிறைவு செய்வதற்காக சுருக்கமான பகுதிகளிலிருந்து தொடர்ச்சியான நிகழ்வுகள் ஏற்படலாம். குறிப்பு: குழந்தைகள் இந்த நிகழ்வில் நிகழ்ச்சியை மீண்டும் தொடங்கலாம்.
• அதிர்ச்சிகரமான நினைவூட்டல்களுக்குப் பிறகு தீவிரமான அல்லது நீடித்த துயரங்கள்.
• அதிர்ச்சி தொடர்பான தூண்டுதலின் வெளிப்பாடுக்குப் பிறகு உடற்கூறியல் செயலூக்கம் குறிக்கப்பட்டது.

Criterion சி: தவிர்ப்பு

நிகழ்விற்கு பின் ஒரு அல்லது இரண்டால் சாட்சியமளிக்கப்பட்ட பிறகு அதிர்ச்சிகரமான துயரம் தொடர்பான தூண்டுதல்களைத் தொடர்ந்து தவிர்க்க முயற்சி எடுக்க வேண்டும்:

• காயம் தொடர்பான எண்ணங்கள் அல்லது உணர்வுகள்.
• காயம் தொடர்பான வெளிப்புற நினைவூட்டல்கள் (எ.கா., மக்கள், இடங்கள், உரையாடல்கள், நடவடிக்கைகள், பொருள்கள், அல்லது சூழ்நிலைகள்).

மனநிலை டி: மனநிலையில் எதிர்மறை மாற்றங்கள்

பின்வரும் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சான்றுகளால் அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்திற்குப் பிறகு தொடங்கப்பட்ட அல்லது மோசமடைந்த அறிவாற்றல் மற்றும் மனநிலையில் எதிர்மறையான மாற்றங்கள்:

• அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தின் முக்கிய அம்சங்கள் (வழக்கமாக dissociative amnesia; தலையில் காயம், ஆல்கஹால், அல்லது மருந்துகள் காரணமாக அல்ல).

• (அல்லது, "நான் மோசமாக இருக்கிறேன்", "உலகம் முற்றிலும் ஆபத்தானது"), அல்லது தன்னைப் பற்றியோ அல்லது உலகின் மீதோ எதிர்மறையான நம்பிக்கைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் உள்ளன.
• அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அல்லது இதன் விளைவாக ஏற்படும் விளைவுகளைத் தடுக்க சுய அல்லது மற்றவர்களின் நிர்பந்தமான குற்றச்சாட்டு.
• தொடர்ந்து எதிர்மறையான அதிர்ச்சி தொடர்பான உணர்வுகள் (எ.கா., பயம், திகில், கோபம், குற்ற, அல்லது வெட்கம்).
• குறிப்பிடத்தக்க நடவடிக்கைகள் (முன் அதிர்ச்சியூட்டும்) குறிக்கப்பட்ட குறைந்தபட்ச ஆர்வம்.
• மற்றவர்களிடமிருந்து அந்நியப்பட்டதாக உணர்கிறேன் (எ.கா., கைவிடப்படுதல் அல்லது அழித்தல்).
• கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பாதிப்பு: நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பதற்கான நிரந்தர இயலாமை.

Criterion மின்: Arousal மற்றும் எதிர்வினை உள்ள மாற்றங்கள்

அதிர்ச்சியூட்டும் நிகழ்வுக்குப் பின் தொடர்ந்த அல்லது மோசமடைந்த சிராய்ப்பு மற்றும் வினைத்திறனான காயம் தொடர்பான மாற்றங்கள் பின்வருவனவற்றில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவையாகும்:

1. எரிச்சல் அல்லது ஆக்கிரோஷ நடத்தை
2. சுய அழிவு அல்லது பொறுப்பற்ற நடத்தை
3. hypervigilance
4. மிகைப்படுத்தப்பட்ட எழுச்சி பதில்
5. செறிவு உள்ள சிக்கல்கள்
6. தூக்கம் தொந்தரவு

அதிகாரம் F: காலம்

ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக அறிகுறிகளின் நிலைத்தன்மையும் (கிளைட்டேரியா பி, சி, டி, மற்றும் ஈ).

க்ரிடேரியன் ஜி: செயல்பாட்டு முக்கியத்துவம்

குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி தொடர்பான துன்பம் அல்லது செயலிழப்பு (எ.கா., சமூக, தொழில் சார்ந்த).

குற்றவியல் எச்: விலக்கு

மருந்தை மருந்துகள், பொருள் பயன்பாடு அல்லது பிற நோய்களுக்கு இடையூறு அல்ல.

கண்டறிதல் செய்தல்

நீங்கள் PTSD இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், நீங்கள் மதிப்பீடு மற்றும் PTSD சிகிச்சை பயிற்சி ஒரு மன நல தொழில் சந்திக்க முக்கியம்.

PTSD சிகிச்சை வழங்குநர்கள் வகைகள்

நீங்கள் PTSD இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க, மருத்துவர் உங்களை பேட்டி காண்பிப்பார். மருத்துவர் மேலேயுள்ள அறிகுறிகளைப் பற்றி விசாரிப்பார், மேலும் ஒரு சிக்கலைக் கருத்தில்கொண்டு அவர்கள் வலுவாகப் போய்ச் சந்தித்துள்ளாரா இல்லையா என்பதை அவர் தீர்மானிப்பார்.

PTSD சிகிச்சை

PTSD கூடுதலாக, உங்கள் சிகிச்சை வழங்குநர் பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் , பொருள் பயன்பாடு கோளாறுகள் , உணவு சீர்குலைவுகள் , அல்லது கவலை சீர்குலைவுகள் உள்ளிட்ட PTSD, இணைந்து ஏற்படும் மற்ற உளவியல் நிலைமைகள் பற்றி நீங்கள் கேட்கலாம்.

PTSD சமாளிக்க ஒரு கடினமான நோய் இருக்க முடியும். ஆனாலும், நம்பிக்கை இருக்கிறது. நாம் தினமும் PTSD பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்கிறோம், மற்றும் பல சிகிச்சை விருப்பங்கள் கிடைக்கின்றன. நீங்கள் பின்வரும் கட்டுரையின் மூலம் PTSD சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறியலாம்:

• PTSD ஐந்து புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சைகள் : PTSD ஐந்து புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (அல்லது CBT) மக்கள் சூழ்நிலைகள், எண்ணங்கள், மற்றும் உணர்வுகளை, அதே போல் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை இருந்து தண்டு என்று ஆரோக்கியமற்ற நடத்தைகள் மதிப்பீடு மற்றும் பதிலளிக்க எந்த வழியில் மாற்ற கவனம்.
• PTSD க்கான வெளிப்பாடு சிகிச்சை : வெளிப்பாடு சிகிச்சை PTSD ஒரு நடத்தை சிகிச்சை என்பது ஒரு நபரின் பயம், பதட்டம், மற்றும் தவிர்த்தல் நடத்தை குறைக்க நோக்கம், உணர்வுகள், அல்லது அச்சம் என்று சூழ்நிலைகளில் முழுமையாக எதிர்கொள்ளும் (அல்லது வெளிப்படும்) மூலம்.
• ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் ஒப்படைப்பு சிகிச்சை : ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் ஒப்படைப்பு சிகிச்சை என்பது ஒரு நடத்தையியல் சிகிச்சை ஆகும், இது எங்கள் துன்பம் உணர்ச்சி வலி அனுபவத்திலிருந்து வரவில்லை, ஆனால் அந்த வலியின் தவிர்க்கப்பட்ட முயற்சிகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது. வலிமை தப்பிக்க அல்லது தவிர்ப்பது (இது செய்ய இயலாதது) ஆனால் அதற்கு பதிலாக, ஒரு அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கை வாழும், மக்கள் கவனத்தை கவனம் செலுத்துகிறது போது அதன் உள்நோக்கி இலக்கு மக்கள் திறந்த மற்றும் உதவ தயாராக உள்ளது.
• PTSD மற்றும் பொருள் துஷ்பிரயோகம் இணை நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சைகள்: PTSD மற்றும் பொருள் தவறாக அடிக்கடி இணை ஏற்படும், எனவே, பல சிகிச்சைகள் குறிப்பாக இந்த இணை நிகழ்வு இலக்கு என்று உருவாக்கப்பட்டது. பாதுகாப்பைத் தேடுவது இது போன்ற ஒரு சிகிச்சையாகும்.
• PTSD க்கான மனோ உளவியல் உளவியல் : மனோ உளவியல் ஒரு மனோபாவத்தை பாதிக்கும் அல்லது பல காரணங்களால் கவனம் செலுத்துகிறது, இது குழந்தை பருவ அனுபவங்கள், நடப்பு உறவுகள் மற்றும் மக்கள் தங்களை தற்காத்துக் கொள்ள எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை தங்களை காத்துக்கொள்ளும் விஷயங்கள் போன்றவை. சி.பீ.டி போலல்லாமல், மனோ உளவியல் என்பது நம் நடத்தைகளில் உள்ள மயக்க மனம் என்பதை வலியுறுத்துகிறது.

நீங்கள் உங்கள் பகுதியில் PTSD சிகிச்சை வழங்குநர்கள் காணலாம் UCompare ஹெல்த்கேர் அத்துடன் அமெரிக்கா கவலை கோளாறு சங்கம்.

_{ஆதாரம்:}

> அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (2013). மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 வது பதிப்பு). ஆர்லிங்டன், வி.ஏ: அமெரிக்கன் சைற்றாரிடிக் பப்ளிஷிங்.