செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எளிதாக்குமா?

செயின்ட் ஜான்ஸ் பாப்டிஸ்ட்டின் பிறந்த நாளுக்கு முதன்முறையாக மஞ்சள் நிற மலர்கள் பூக்கின்றன என்று ஒரு பூக்கும் ஆலை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ( ஹைபிகியூம் பெர்பார்ட் ) பெயரிடப்பட்டது. "Wort" என்ற வார்த்தை பழைய ஆங்கிலத்தில் "ஆலை" என்று பொருள்.

புனித ஜான்ஸ் வோர்டு ஏன் மக்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள்?

பல நூற்றாண்டுகளாக புனித ஜான் வொர்ட்டை மக்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். இன்று, பிரபலமான மூலிகை பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைக் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பின்வரும் ஆரோக்கிய கவலையைப் பற்றி ஆராயப்படுகிறது:

• கவலை
• மாதவிடாய்-தொடர்பான அறிகுறிகள்
• முன்கூட்டிய நோய்க்குறி (PMS)
• பருவகால பாதிப்புக் குறைபாடு
• புகைத்தல் நிறுத்தம்

புனித ஜான்ஸ் வோர்ட்டில் செய்யப்பட்ட ஒரு எண்ணெய் காயம் சிகிச்சைமுறை மற்றும் எக்ஸிமா மற்றும் ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ் போன்ற பல்வேறு தோல் நிலைமைகளுக்கு முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் நன்மைகள்

1) மன அழுத்தம்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வொர்டின் நன்மைகள் இன்னமும் ஆராயப்பட்டு வருகின்றன என்றாலும் ஒட்டுமொத்த, சான்றுகள் செண்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் லேசான முதல் மிதமான மனச்சீரமைப்பைத் தடுக்க ஒரு மருந்துப்போலிக்கு மேலானதாக இருக்கும் என்று ஆதாரங்கள் தெரிவிக்கின்றன. உதாரணமாக, குடும்ப மருத்துவத்தின் Annals ல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2015 ஆய்வில், உட்கொண்டவர்கள் ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு அமைப்பில் ஒரு மருந்துப்போக்கு விட அதிக திறன் வாய்ந்ததாக உள்ளதா என்பதை பரிசோதித்தது. ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் 66 முன்னர் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் (15,161 பங்கேற்பாளர்கள் மொத்தம்) பரிசோதித்ததுடன், மருந்துப்போக்கு மருந்துகள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சாறுகள் மருந்துப்போலி விட அதிக திறன் வாய்ந்ததாகக் கண்டறியப்பட்டன.

டிரிக்லிக் மற்றும் டெட்ராசிகிளிக் ஆன்டிடிரக்சன்ட்ஸ், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் ரீப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.எஸ்), ஒரு நோரடரனலின் ரெப்ட்டேக் இன்ஹிபிடர் (என்.ஆர்.ஐ), செரோடோனின்-நோரட்ரீனலின் ரிப்டேக் இன்ஹிபிடர் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ. வென்னிலாஃபாகின்), மற்றும் நோரார்டெர்ரிஜிக் ஆகியவை ஒப்பிடும்போது, ​​செயல்திறன் குறைபாடுகளுடன் செயல்திறன் குறைவுகளுடன் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் குறிப்பிட்ட செரோடோர்ஜெர்ஜிக் மனச்சோர்வு நோயாளிகள் (NaSSAs).

2) பெரிய மன அழுத்தம்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் பெரும் மனச்சோர்வு பற்றிய மிக விரிவான ஆராய்ச்சி 2008 இல் கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் ஆஃப் சிஸ்டமேடிக் ரிவியூவில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிக்கையை உள்ளடக்கியுள்ளது. அறிக்கையின்படி, ஆராய்ச்சியாளர்கள், முன்பு இருந்த வெளியிடப்பட்ட மருத்துவ பரிசோதனைகள் (மொத்தம் 5489 பங்கேற்பாளர்கள்) செயின்ட்

நான்கு முதல் 12 வாரங்களுக்கு ஒரு மருந்துப்போலி அல்லது நிலையான மனச்சோர்வு மருந்துக்கான ஜான்ஸ் வோர்ட்.

அவர்களின் பகுப்பாய்வை, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சாறுகள் ஒரு மருந்துப்போலிக்கு மேலாக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் நிலையான உட்கிரக்திகளால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர், ஆனால் இந்த மூலிகை குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது.

ஜேர்மன் மொழி பேசும் நாடுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் (அமெரிக்காவின் மற்றும் பிற நாடுகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் விட, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பயன்பாட்டிற்கான ஒரு நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டது மற்றும் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது) ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் மருந்து இடைசெயல்கள்

செயின்ட் ஜான்ஸ் வொர்ட் மருந்துகள், மளிகை கடைகள் மற்றும் ஆரோக்கிய உணவு கடைகளில் பரவலாக விற்கப்படுகிறது, இது பாதுகாப்பானது என்று நீங்கள் நம்புவதற்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் மூலிகை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் பெரிய எண்ணிக்கையிலான மிகவும் கடுமையான தொடர்புகளை அது உடைத்துவிட்டதால் கல்லீரலில் (மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்க முடியும், ஆனால் இது மருந்துகளின் வலுவான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்).

புற்றுநோய்க்கான மருந்துகள், இதய நிலைமைகள் மற்றும் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ், மயக்க மருந்துகள், இரத்தத் தழும்புகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அத்துடன் பல மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள், மருந்துகள், உங்கள் மருந்து மற்றும் மருந்தாளரை எந்த மருந்தை அல்லது துணைக்கு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும்.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை எடுத்துக்கொள்வதுடன், சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (அல்லது செரடோனின் எழுப்பிய எந்தவொரு பொருட்களும்) செரடோனின் நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக உள்ளது, இது செரோடோனின் அதிகப்படியான விளைவை ஏற்படுத்தும் ஆபத்தான நிலையில் உள்ளது. அறிகுறிகள் குழப்பம், காய்ச்சல், மாயத்தோற்றம், குமட்டல், தசை ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு, வியர்த்தல் மற்றும் அதிர்ச்சி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். நீங்கள் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதாவது அனுபவித்தால், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்டை எடுத்துவிட்டு உடனடியாக மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும். சில கூடுதல் ( 5-ஹைட்ராக்ஸி ட்ரிப்டோபான் (5-HTP), எல்-டிரிப்டோபான், மற்றும் எஸ்ஏஎம் போன்றவை) செரோடோனின் அதிகரிக்கக்கூடும் மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு) உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறன் மற்றும் சூரிய ஒளிக்கு கண்களை அதிகரிக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஒரு நிபந்தனை இருந்தால் அல்லது உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறன் சூரிய ஒளிக்கு அதிகரிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஆபத்துக்களை எடையிட உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பிரசவமான ஆய்வில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வ்ரொட் சப்ளைஸ்ஸின் குறுகிய கால வாய்வழி பயன்பாடு தொடர்பான மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள், உடல் ரீதியான வயிற்றுப்போக்கு, ஒவ்வாமை தோல் நோய்கள், சோர்வு, அமைதியற்ற தன்மை, கவலை, பாலியல் அல்லது விறைப்புத் தன்மை, தலைவலி, ஒளிச்சேர்க்கை, தெளிவான கனவுகள், வயிற்றுப்போக்கு, சோர்வு, வாய், தலைவலி மற்றும் கல்லீரல் காயம். சைக்கோஸ் என்பது ஒரு அரிதான ஆனால் சாத்தியமான பக்க விளைவு. மேற்பூச்சுப் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய பக்க விளைவுகள் தோல் அழகை உள்ளடக்கும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுங்கள், கருத்தரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அல்லது வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுகிறீர்கள் என்றால், செயிண்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியது அவசியம்.

கவனத்தை பற்றாக்குறை-உயர் செயல்திறன் சீர்குலைவு (ADHD), இருமுனை சீர்குலைவு (இது பித்துப் பிடிப்பு அல்லது வேகத்தை அதிகரிக்கச் செய்தல்), பெரும் மனத் தளர்ச்சி, ஸ்கிசோஃப்ரினியா (மனநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்) ), மற்றும் அல்சைமர் நோய். உறுப்பு மாற்று சிகிச்சை பெறுபவர்கள் அதை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குள் புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் எடுக்கப்படக்கூடாது. ஆறு மாதங்களுக்கு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் பயன்படுத்துவதை எச்சரிக்கையாகக் கொண்டிருக்கும் சில எச்சரிக்கைகள் இதயத்தில் சிக்கல் ஏற்படலாம்.

அடிக்கோடு

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் மனச்சோர்வுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க வேறுபட்ட விருப்பங்களை நீங்கள் பெறலாம். செயின்ட் ஜான்ஸ் வொர்ட்டின் மீதான ஆராய்ச்சி நம்பகமானதாக இருந்தாலும், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநருடன் நீங்கள் பணியாற்றுவது மிகவும் முக்கியம், அது உங்களுக்கு உகந்ததா இல்லையா என்பதை விவாதிக்கவும், உங்கள் சொந்த முயற்சியைத் தவிர்த்து விடவும். தாமதம் அல்லது நிலையான சிகிச்சையைப் பெறுதல் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சாத்தியமான மருந்து பரஸ்பரங்களின் நீண்ட பட்டியல் கொடுக்கப்பட்டால், நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய எதையும் எடுத்து கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் உங்கள் மருந்தாளர் அனைத்து சொல்ல என்று கூட முக்கியம்.

> ஆதாரங்கள்:

> லிண்டே கே, கிறிஸ்டன் எல், ரகெர் ஜி, மற்றும் பலர். முதன்மை பராமரிப்பு உள்ள மன தளர்ச்சி சீர்குலைவுகளுக்கான மருந்தக சிகிச்சையின் திறன் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல்: முறையான விமர்சனம் மற்றும் நெட்வொர்க் மெட்டா அனாலிசிஸ். ஆன் ஃபாம் மெட். 2015 ஜனவரி-பிப்ரவரி 13 (1): 69-79.

> லிண்டே கே, பெர்னர் எம்.எம், கிறிஸ்டன் எல். கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2008 அக்டோபர் 8; (4): சிடிஆர்ஆன் 4444.

நிபந்தனைகள்: இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே நோக்கமாக உள்ளது மற்றும் ஒரு உரிமம் பெற்ற மருத்துவரால் ஆலோசனை, நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் மாற்று அல்ல. இது அனைத்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும், மருந்து இடைவினைகள், சூழ்நிலைகள் அல்லது பாதகமான விளைவுகளையும் உள்ளடக்கியது அல்ல. நீங்கள் எந்தவொரு சுகாதார பிரச்சனையுமிருந்தும் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும், மாற்று மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது உங்கள் விதிமுறைக்கு மாற்றம் செய்ய வேண்டும்.