ஒரு ஹாங்காவர் அறிகுறிகள்

அதிக மது அருந்துதல் விரும்பத்தகாத விளைவுகள்

அதிகமான மது அருந்துதல் ஒரு அமர்வுக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய உடல் ரீதியான மற்றும் மனநல அறிகுறிகளின் தொகுப்பு ஆகும். தொற்றுநோய் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை பல ஆல்கஹால் எவ்வளவு நுகர்வு மற்றும் மது வகை போன்ற பல காரணிகளைச் சார்ந்திருக்கிறது. ஆனால் hangovers ஒரே ஒரு காரணத்தால் ஏற்படுகின்றன - அதிகமாக மது குடிப்பது.

எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது? சிலர் மட்டுமே இரண்டு அல்லது மூன்று பானங்கள் உட்கொண்ட பிறகு ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் புகாரளித்துள்ளனர், சில கனரக குடிமக்கள் எந்தவித தொந்தரவும் இல்லாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள்.

ஆனால் பெரும்பாலான மக்களுக்கு, அதிக அளவிலான ஆல்கஹால் உட்கொண்டது மற்றும் நீண்ட காலமாக மது நுகர்வு, மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோய்களின் அறிகுறிகள்.

பொதுவான ஹேங்கோவர் அறிகுறிகள்

மது அசௌகரியம் மற்றும் மதுபானம் குறித்த தேசிய நிறுவனம் கூறுவதன் படி, ஒரு தொற்றுநோயானது பின்வரும் அறிகுறிகளின் சில அல்லது எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்குகிறது:

• அரசியலமைப்பு : களைப்பு, பலவீனம், மற்றும் தாகம்.
• வலி : தலைவலி மற்றும் தசை வலிகள்.
• குடல்நோய் : குமட்டல், வாந்தி, மற்றும் வயிற்று வலி.
• தூக்கம் மற்றும் உயிரியல் ரீதியங்கள் : தூக்கம் குறைந்து, ஆழ்ந்த தூக்கம் குறைந்து மெதுவான-அலை தூக்கம் அதிகரித்தது.
• உணர்வு : வெர்டிகோ மற்றும் ஒளி மற்றும் ஒலி உணர்திறன்.
• அறிவாற்றல் : குறைந்த கவனம் மற்றும் செறிவு.
• மனநிலை தொடர்பான : மன அழுத்தம், பதட்டம், மற்றும் எரிச்சல்.
• Sympathetic Hyperactivity அறிகுறிகள் : நடுக்கம், வியர்வை மற்றும் அதிகரித்த துடிப்பு, மற்றும் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்.

ஹாங்காவர் அறிகுறிகளின் தீவிரம்

இந்த அறிகுறிகளின் தீவிரம் மற்றும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தீவிரம் நபருக்கு நபர் மற்றும் சந்தர்ப்பத்தில் இருந்து மாறுபடும்.

ஒரு நபர் ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் குமட்டல் மற்றும் தலைச்சுற்று (அறையில் சுழலும் உணர்வு) அனுபவிக்கலாம், ஆனால் அடுத்த சந்தர்ப்பத்தில் முக்கியமாக தலைவலி அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

இரத்த ஆல்கஹால் செறிவு (BAC) விழும் போது குடிநீர் அமர்வு முடிவடையும் பல மணி நேரத்திற்குள் ஹேங்கவுர் அறிகுறிகள் ஆரம்பமாகின்றன.

குடிநீர் BAC பூஜ்யம் திரும்பும் சமயத்தில் அறிகுறிகள் வழக்கமாக உச்சத்தில் இருக்கும்.

ஹேங்கவுர் அறிகுறிகள் சில மணிநேரங்கள் வரை 24 மணிநேரங்கள் வரை நீடிக்கும்.

மற்றொரு திடுக்கிடும் மற்றொரு ஆபத்து

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அடுத்த நாளிலேயே உடல்நிலை சரியில்லாமல் ஒரு பொதுவான உணர்வைக் காட்டிலும் அதிகமாக ஏற்படலாம். தீவிர மது அருந்துதல் கடுமையான ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது.

ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகள், ஒரே அறிகுறிகளை ஒரு தொற்றுநோயாகக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அவை வெறுமனே வெறுமனே தாண்டி செல்கின்றன. மது நச்சு அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• நனவாக எஞ்சியிருத்தல்
• வெளியே சென்று விழித்துக்கொள்ள முடியாது
• வாந்தியெடுத்து விட்டது
• குழப்பம்
• மெதுவாக இதய துடிப்பு மற்றும் நீல நிற வண்ணம்
• தொடு மற்றும் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை குளிர்
• கைப்பற்றல்களின்
• மிகவும் மெதுவாக அல்லது ஒழுங்கற்ற சுவாசம்

நீங்கள் குடித்துவிட்டு மேலேயுள்ள அறிகுறிகளுடன் யாரையும் பார்த்தால், உடனடியாக 9-1-1 ஐ அழைக்கவும். நபர் தங்கியிருங்கள் மற்றும் அவர்கள் பக்கமாக திருப்பி முயற்சி செய்ய வேண்டும், அதனால் அவர்கள் தங்கள் சொந்த வாந்தியில் தொங்கவிட மாட்டார்கள். அவர்கள் முழுமையாக சுவாசிக்காவிட்டால், CPR ஐத் தொடங்குங்கள்.

ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையின் மேலே உள்ள எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காணாவிட்டாலும், நபர் கடந்துவிட்டால், விழித்துக்கொள்ள முடியாது என்றால், அவர்கள் இறக்கும் ஆபத்தில் இருப்பார்கள். உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

ஹாங்காவர் அறிகுறிகள் ஒரு சிக்கலாக மாறும் போது

நீங்கள் அடிக்கடி ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் அல்லது உங்கள் தொற்றுநோய்க்கு அறிகுறிகள் உங்களை பள்ளியில் அல்லது வேலைகளில் பாதிக்கத் தொடங்கியுள்ளன, நீங்கள் ஒரு மது அருந்துதல் நோயை உருவாக்கியிருக்கலாம் .

மது அருந்துதல் அறிகுறிகளின் ஒரு அறிகுறி தொடர்ந்து எதிர்மறை விளைவுகளைத் தொடர்ந்து குடிக்கத் தொடங்குகிறது.

உங்கள் hangovers உங்கள் வாழ்க்கையையும், உங்கள் உறவுகளையும், பள்ளியில் அல்லது பணியில் ஈடுபடும் திறனைப் பாதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், தொழில்முறை உதவி அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு மதிப்பீட்டைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இது ஒரு நீட்டிப்பு அல்லது ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகளா? ஆல்கஹால் விலகல் அறிகுறிகள் வினாடி-வினா

> ஆதாரங்கள்:

> மாயோ கிளினிக் ஊழியர்கள். "ஹேங்குவோர்." மாயோ கிளினிக். டிசம்பர் 20, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464

> NIAAA. மது விஷத்தை பற்றி ஒரு வார்த்தை. மது அசௌகரியம் மற்றும் மது போதைப்பொருள் பற்றிய தேசிய நிறுவனம். http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.