உடல் சிகிச்சையை எதிர்த்து ஒ Opioid வலி மருந்து
உடல்நல சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் PT தொழிலானது மருந்துகளை ஒழிப்பதற்காக நமது நாட்டின் பழக்கத்தைத் தீர்க்க உதவும் ஒரு நேர்மறையான சக்தியாக இருக்க முடியுமா?
இந்த நாட்டில் நமக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனை இருக்கிறது. கடந்த 20 ஆண்டுகளில், எந்தவொரு வலியையும் உணராமல் இருப்பதற்கான உரிமையை உணரும் ஒரு சமூகத்தை நாங்கள் உருவாக்கியுள்ளோம். எங்கள் தீர்வு? இது சாக்லேட் போன்ற ஓபியோட் வலி மருந்துகளை வெளியேற்று.
உண்மையில், அமெரிக்கா உலகின் ஹைட்ரோகோடோனின் 99 சதவீதத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது ஒரு ஓபியோட் வலி மருந்து. ஒவ்வொரு குடிமகனுக்கும் ஐந்து மாத்திரைகள் கொடுக்க ஒவ்வொரு ஆண்டும் போதுமான ஓபியோடைகளை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நாம் அனைவரும் நன்றாக உணர வேண்டும், இல்லையா?
தவறான. வலியை நுகரும் நபர்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்தாலும், வலி வலுவாக இல்லை. கூடுதலாக, புற்றுநோயற்ற, கட்டுப்பாடான வலிமையைக் கட்டுப்படுத்த ஓபியோய்டு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில குறைகளை நீங்கள் காணலாம், இது போன்ற ஒரு நிலைமை, எலும்பு முறிவு அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் உங்களுக்கு ஒரு நிபந்தனை இருக்கும்.
ஓபியோடைட் மருந்து பயன்பாடு குறித்த உண்மைகள்
OxyContin வந்தபோது, 1990 ஆம் ஆண்டின் மத்தியில் ஒரு பெயர் பிராண்ட் ஓபியோட் வலி மருந்து முதலில் Purdue Pharma உருவாக்கப்பட்டது, இது வலியை நிர்வகிக்க ஒரு பாதுகாப்பான வழி என்று அறிவிக்கப்பட்டது. மருத்துவம் பழக்கத்தை உருவாக்கும் என்று மருத்துவர்களிடம் கூறப்பட்டது, மற்றும் மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான பக்க விளைவுகள் குறைவாக இருந்தன என்று கூறப்பட்டது. இந்த மருந்துகள் பழக்கவழக்கத்தை உருவாக்கும் என்பதையும், அவை மருந்து சார்பு அல்லது அதிகப்படியான அதிக ஆபத்தோடு சில தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதையும் நாம் கண்டிருக்கிறோம்.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) ஓபியோட் தொற்று பற்றி ஒரு சில குறிப்பிட்ட உண்மைகளை பட்டியலிட்டுள்ளது. ஓபியோட் மருந்துகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை புரிந்துகொள்வது, இந்த தொற்றுநோயை நிர்வகிக்கும் போது உடல் சிகிச்சையாளர்களுக்கு அட்டவணைக்கு கொண்டு வரக்கூடிய நன்மைகளை உணர உதவுகிறது. அமெரிக்க ஓபியோடைட் பயன்பாடு குறித்த சில புள்ளிவிவரங்கள் (மற்றும் துஷ்பிரயோகம்):
- 1999 முதல் 2013 வரை, ஓபியோட் மருந்துகள் வழங்கப்பட்ட எண்ணிக்கை நான்கு மடங்கு ஆகும்.
- ஓபியோட் அடிமைத்தனம் தொடர்பான இறப்புக்கள் 1999 முதல் நான்கு மடங்கு குறைக்கப்பட்டுள்ளன.
- சுமார் இரண்டு மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் ஓபியோட் வலி மருந்துகளுக்கு அடிமையாகி உள்ளனர் 2014.
- ஓபியோட் அடிமைத்தனம் மற்ற சட்டவிரோத மருந்துகளை துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
- சுமார் நான்கு ஓபியோய்டு பயனர்கள் அடிமையாகி போராடுகிறார்கள்.
- ஓபியோடிட் போதைப் பழக்கத்தால் போராடும் மக்கள் ஹெராயின் அடிமையாக இருப்பதற்கு 40 மடங்கு அதிகம்.
எனவே ஓபியோட் மருந்துகளுடன் ஒரு பெரிய பிரச்சனை இருக்கிறது, ஆனால் வலியை நிர்வகிக்க ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள வழி இல்லையா?
இது இருக்க முடியும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் கவனமாக மேற்பார்வை கீழ் மட்டுமே. அல்லாத தசை வலி, சில புற்றுநோய் கட்டிகள் ஏற்படலாம் வகையான போன்ற, ஓபியோட் மருந்து மிகவும் நன்றாக பதிலளிக்க கூடும், நோயாளி தங்கள் நாள் முதல் நாள் வாழ்வில் செயல்பட அனுமதிக்கிறது. நாட்பட்ட வலியைக் கொண்ட நோயாளிகள் ஓபியோடைட் மருந்துடன் தங்கள் வலியை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும், ஆனால் இது அவற்றின் டாக்டரால் நெருக்கமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
உரையாடப்படவேண்டிய மிக உயர்ந்த அடிமையாதல் ஓபியோடைட் வலி நிவாரணத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில குறைபாடுகள் உள்ளன.
ஓபியோட் பயன்பாட்டின் பிரச்சனை பற்றி பேசுகிறது
2016 ஆம் ஆண்டு ஆகஸ்ட்டில், அமெரிக்காவின் சர்ஜன் ஜெனரல் விவேக் மூர்த்தி, மருத்துவர் ஒபியோடிட் அடிமைத்திறன் பிரச்சனையைப் பற்றி மருத்துவர்கள் ஒரு கடிதத்தை அனுப்பினார், மேலும் ஒபிரோயிட் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் போதை பழக்கம் ஆகியவற்றின் இந்த தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் அனைவருக்கும் ஒத்துழைக்க வேண்டும் என்று கேட்டுக் கொள்கிறார்.
இந்த கடிதம் தொற்றுநோயை எதிர்த்து மூன்று-படி திட்டத்தை வழங்குகிறது:
- ஓபியோடைஸ் முறையான பரிந்துரைப்பதற்கான கல்வி
- சாத்தியமான ஓபியோய்ட் பயன்பாடு சீர்குலைவு நோயாளிகளுக்கு ஸ்கிரீனிங் மற்றும் நோயாளிகளை சிறந்த சிகிச்சையுடன் இணைத்தல்
- ஓபியோய்ட் துஷ்பிரயோகம் ஒரு மன நோயாக இருப்பதுடன், ஒரு "தார்மீக தோல்வி"
அறுவைசிகிச்சை ஜெனரல் பரிந்துரைக்கப்படும் அறுவைசிகிச்சை மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பரிந்துரைகள், சிடிசி வழிகாட்டுதல்கள், பட்டியல் உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் சிகிச்சையில் இருந்து ஒரு சிகிச்சை முறையாக மாற்றப்பட்ட பழக்கத்தை உருவாக்கும் முன் பரிந்துரைக்கப்படும் முன் பரிந்துரைக்கப்படும்.
உடல் சிகிச்சை உதவி எப்படி?
உடலியல் சிகிச்சையாளர்களுக்கு வலுவூட்டுகின்ற நோயாளிகளுடன் நெருக்கமாக பணியாற்ற தனித்துவமான வாய்ப்பு உள்ளது.
பெரும்பாலான மக்கள் உடல் ரீதியான சிகிச்சை கிளினிக்கு வரை காட்டப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் வலியில் இருப்பதால், நன்றாக இல்லை. அந்த நோயாளிகளுக்கான குறிக்கோள் வலிமையை குறைக்கும்போது இயக்கம் மேம்படுத்த வேண்டும். உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து, உங்கள் வலியை நிர்வகிக்கவும், பழக்கத்தை உருவாக்கும் வலியைப் போதிய அளவு இல்லாமல், உகந்த முறையில் செயல்பட மற்றும் உங்கள் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கான உத்திகளை வழங்கவும் உத்திகள் வழங்கலாம்.
ஒரு செயலில் உடல் சிகிச்சை திட்டத்தில் ஈடுபடுவது உங்கள் வலி மற்றும் இயக்கம் மேம்படுத்த உதவ முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் உடல் சிகிச்சையால் உங்களின் வலியைத் தடுக்க உத்திகளை நீங்கள் காட்டலாம். உங்கள் உடல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும் சில வேறுபட்ட முறைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள்:
- உடற்பயிற்சி: இயக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் தசைக்கூட்டு நிலைமைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் உங்கள் உடல் சிகிச்சை என்பது என்ன செய்வதென்று உங்களுக்கு காட்டக்கூடிய ஒரு இயக்கம் நிபுணர். உடற்பயிற்சி வலி குறையும் மற்றும் உங்கள் வலி சிகிச்சை ஒரு செயலில் பங்கு எடுத்து உங்கள் முக்கிய கருவி இருக்க வேண்டும்.
- மின் தூண்டுதல் மற்றும் TENS: மின் தூண்டுதல், அல்லது மின் stim, உங்கள் வலி குறைக்க உணர்கிறேன் என்று உணர்வுகளை மாற்ற முடியும். தூண்டுதல் சிறிய பக்க விளைவுகளைக் கொண்டது, இது எங்குப் பற்றியும் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படலாம்.
- Iontophoresis: உங்கள் வலி மூலம் உங்கள் தோல் மூலம் மின் தூண்டுதல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகளை நிர்வகிக்கலாம்.
- வெப்பம் அல்லது குளிர்: வெப்பத்தை குறைக்க மற்றும் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உள்ளூர் சுழற்சியை மாற்றுவதற்காக சூடான பொதிகளும் குளிர் பொதிகளும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
- பிந்தைய திருத்தம் உத்திகள்: ஏழை காட்டி உட்கார்ந்து உங்கள் வலியை ஏற்படுத்தும், மற்றும் உங்கள் காட்டி மாற்ற உத்திகள் கற்றல் தேவையான இருக்கலாம்.
- கினினியோலஜி டேபிங்: கினினாலஜி டேப்பின் பயன்பாடு குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி இருப்பினும், அது உங்கள் வலியை நிர்வகிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். (பிளஸ், K- டேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன.)
- மசாஜ்: மென்மையான திசு மசாஜ் மசாஜ் தசைகள் மற்றும் தசை பிளேஸ் ஓய்வெடுக்க முடியும் மற்றும் நீங்கள் உணர்கிறேன் என்று குறைப்பு வலி உதவும்.
இவற்றில் சில TENS, வெப்பம், அல்லது மசாஜ் போன்றவை செயலற்ற சிகிச்சைகள் ஆகும்; உங்கள் உடல் சிகிச்சை உங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கையில் நீங்கள் ஒன்றும் செய்ய வேண்டாம். நீங்கள் சிகிச்சையைப் பொருத்துவதற்கு உங்கள் PT ஐ சார்ந்து இருக்கும் காரணத்தினால் செயலற்ற சிகிச்சைகள் வலி நிவாரண சிகிச்சையின் முதல் தேர்வு அல்ல. உங்கள் வலி நிவாரணத்திற்கான உடல் சிகிச்சையில் கலந்துகொள்வதால் நீங்கள் வெளிப்படுத்தக்கூடிய சிகிச்சைகள் என்பதால் அவை மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
உங்கள் தசைக்கூட்டு நிலை மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஒரு செயலில் உடல் சிகிச்சை மறுவாழ்வு திட்டத்தில் ஈடுபட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி, இதில் வலிமை, இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டு இயக்கம் ஆகியவற்றைப் பெற உதவும். பிளஸ், உங்கள் உடல் சிகிச்சை மூலம் வேலை செய்யும் போது நீங்கள் சில வேடிக்கைகள் இருக்கலாம், மற்றும் நீங்கள் உங்கள் ஆற்றல் நில ஊக்கம் அளவுகள் உடற்பயிற்சி அதிகரிக்கும் காணலாம்.
என்ன நினைக்கிறேன்? உடல் சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதற்கு சில நீண்ட கால எதிர்மறை பக்க விளைவுகள் உள்ளன. உங்கள் தசைகள் தற்காலிகமாக ஒரு புண் இருக்கக்கூடும், ஆனால் நீண்டகால நன்மைகள் அதை மதிப்புடையதாக இருக்கும்.
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
நீங்கள் கழுத்து வலியை அல்லது சுழற்சியைக் கஷ்டப்பட்டால், தசை வலி ஏற்படும் போது, முதலில் உடல் ரீதியான சிகிச்சையைப் பார்க்கவும். பல சந்தர்ப்பங்களில், நேரடி அணுகல் வழியாக நீங்கள் ஒரு உடல்நல மருத்துவ சிகிச்சையைப் பார்வையிடலாம், இப்போதே நீங்கள் உடனடியாக மீட்டெடுப்பதற்கு சாலையில் தொடங்கலாம். உங்கள் PT உங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து அவசியமானால் உங்களுக்கு சிறப்பு நிபுணரைக் குறிக்கலாம், ஆனால் பல முறை உங்கள் நிலை PT கிளினிக்குடன் நிர்வகிக்கப்படலாம்.
உங்கள் மருந்தை உங்கள் மருந்தளவிற்கான ஓபியோடைட் வலி மருந்துக்கு பரிந்துரைக்கிறார் என்றால், உடல் ரீதியான சிகிச்சையைப் பற்றி விசாரிக்கவும்-வலிக்கு மிகவும் இயற்கை சிகிச்சை-மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுவதைப் பற்றி விசாரிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருத்துவத்தின் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி கேளுங்கள். நீங்கள் அடிமையாகிவிட்டீர்களா? பாதுகாப்பாக உங்கள் வலியை நிர்வகிப்பதற்கு நீண்ட கால திட்டம் என்ன? நீங்கள் உங்கள் உடல்நலக் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளீர்கள், மற்றும் ஓபியோட் மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் வலி மேலாண்மை உத்தியை சிறந்த முடிவெடுக்க உதவும்.
நீங்கள் ஓபியோட் வலி மருந்துகளை துஷ்பிரயோகம் செய்தால், இப்போது உதவி தேடுங்கள். சரியான உடல்நல பராமரிப்பு தொழில்முறை உங்கள் பிரச்சினைகளை பாதுகாப்பாக பாதுகாக்க உதவுவதோடு, மீட்டெடுப்பிற்கான பாதையில் உங்களைப் பெறலாம்.
ஓபியோட் வலி மருந்து மருந்து அதன் இடத்தில் உள்ளது. இது நாள்பட்ட வலியை நிர்வகிப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். துரதிருஷ்டவசமாக, அபாயகரமான, அபாயகரமான மருந்துகளை உபயோகிக்கும் அபாயங்கள் உண்மையானவை.
நீங்கள் ஒரு தேர்வு. நீங்கள் தசை, அல்லாத புற்றுநோய் தொடர்பான வலி உருவாக்க என்றால், முதலில் உங்கள் உடல் சிகிச்சை பார்வையிட தேர்வு. உங்கள் PT உங்களுக்கு உங்களாலும் உங்கள் மருத்துவரிடமும் உங்கள் வலியை பாதுகாப்பாகவும் திறம்படமாகவும் நிர்வகிக்கவும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டு இயக்கம் மேம்படுத்தவும் முடியும், எனவே நீங்கள் விரைவாக உங்கள் சாதாரண, வலி இல்லாத வாழ்க்கைக்கு திரும்ப முடியும்.