Discontinuation Syndrome இலிருந்து நிவாரணம் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
பெரும் மனச்சோர்வைக் கையாளுபவருக்கு, ஒரு மனத் தளர்ச்சி உண்மையிலேயே ஒரு உயிர்-சேமிக்கும், அடையாளப்பூர்வமாகவும், சொல்லர்த்தமாகவும் இருக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவரிடம் முதலில் பேசுவதைத் தவிர்த்தல் மற்றும் அதை எடுத்துக் கொள்ளாமல் தடுப்பதற்கு இது மிக முக்கியம்: குறிப்பிட்ட மருந்துகளைப் பொறுத்து, உங்கள் கணினியில் உள்ள மருந்துகளின் அளவுகளில் அதிக ஏற்ற இறக்கங்கள் இருந்தால், உட்கொண்ட நோய்களின் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம் அல்லது நீங்கள் அதை முற்றிலும் குளிர்ந்த வான்கோரைப் பற்றிக் கொண்டால்.
நீக்குதல் அறிகுறி காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள், குமட்டல், சமநிலை, உணர்ச்சி தொந்தரவுகள், மற்றும் கிளர்ச்சியுடனான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். சில மக்கள், அவர்கள் மன அழுத்தம் அல்லது கவலை வருகிறது என்றால் அது உணர முடியும். பொதுவாக, அறிகுறிகள் லேசானவை மற்றும் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டாக மட்டுமே இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் செய்யாவிட்டால் அவர்களுக்கு எல்லாவற்றையும் அனுபவிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இந்த குறிப்புகள் நீக்கம் நிறுத்த நோய்த்தாக்குதலைத் தவிர்ப்பதுடன், எப்படியிருந்தாலும் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
1 - ப்ராசாக் முயற்சி செய்ய கேளுங்கள்
ப்ரோசாக் (ஃபுளோக்சைடின்) என்பது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுவாக்கிகளில் அல்லது எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.க்கள், Zoloft (செர்ட்ராலைன்) மற்றும் லெக்சாப்ரோ (எஸ்கிட்டோபிராம்) போன்ற மருந்துகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த பிரபலமான மனச்சோர்வு ஒரு மிக நீண்ட அரை வாழ்வு உள்ளது, அதாவது நீங்கள் அதை நிறுத்திவிட்டால் பிற SSRI களை விட மெதுவாக உங்கள் உடலை விட்டு விடுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் Prozac உடன் தீவிர திரும்ப திரும்ப அறிகுறிகள் சாத்தியமில்லை . நீயும் உன் டாக்டரும் எந்த எதிர்மறையான முயற்சியை மேற்கொள்வது பற்றி விவாதிக்கும்போது இதை மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
2 - மெதுவாக ஓடாதே
நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மனச்சோர்வு எடுத்து நிறுத்த நேரம் இது முடிவு செய்தால், அது முற்றிலும் நிறுத்தி நோய்க்குறி தவிர்க்க முடியும். நீங்கள் ஆசைபடுகிறீர்கள் என்றால், முக்கியமானது குளிர் வான்கோழியை விட்டு விலகுவது அல்ல, மாறாக உங்கள் மருந்தை உறிஞ்சுவதற்கு பதிலாக. இது ஒரு நீளமான காலத்திற்குள் உங்கள் டோஸ் படிப்படியாக குறைகிறது. நீங்கள் இதை எப்படிச் செய்வீர்கள், எவ்வளவு மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதை பொறுத்து, உங்கள் அளவு எவ்வளவு உயர்ந்ததாக இருக்கும் (நீங்கள் குறைந்த அளவிலான அளவைக் கொண்டிருப்பின், நீங்கள் விரைவாக சுற்றிக் கொள்ள முடியும்), மருத்துவர் பரிசீலிக்க விரும்புகிறார்.
3 - மருந்துகள் நீக்குதல் நோய்க்குறி சிகிச்சைக்கான
சில நேரங்களில், நீங்கள் மெதுவாகவும், மனச்சோர்வுடனும் இருந்தால், உங்களை உட்கொண்டால், நீங்குவதை நிறுத்துவதன் அறிகுறிகள் இன்னமும் இருக்கலாம். நிவாரணத்தை பெற ஒரு வழி, பிராசாக் ஒரு 20 மில்லிகிராம் (மி.கி.) அளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில அறிகுறிகளில் உங்கள் அறிகுறிகள் அநேகமாக போய்விடும். ப்ராசக்கின் நீண்ட அரை வாழ்வு காரணமாக, ஒரு குடலிறை எடுத்துக் கொண்ட பின் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இல்லை.
நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின்-நோர்பைன்ஃப்ரைன் மறுபயிர் தடுப்பானாக (எஸ்.என்.ஐ.ஆர்) இது SSRI பாக்சில் (பாக்டீட்டீன்) அல்லது எஃபர்செர் (வேல்லாஃபாக்சின்) மிக அதிக அளவில் இருந்தால், ப்ராசாக் இரண்டாவது 20 மில்லிகிராம் டோஸ் எடுக்க வேண்டும். பெனட்ரில் (டிஃபென்ஹைட்ராம்மைன்) என்பது ஒற்றைத் திண்ம அலர்ஜி மருந்து ஆகும், அது நிறுத்தப்பட்ட அறிகுறிகளுடன் உதவுகிறது.
4 - உங்கள் அட்டவணைக்கு ஒட்டிக்கொள்
Effexor (வேல்லாஃபாக்சின்) போன்ற சில உட்கொண்டிகள், ப்ரோசாக் (ஃப்ளோக்ஸெடீன்) க்கு எதிர்மாறாக இருக்கின்றன: அவை சீக்கிரம் கணினியை விட்டு வெளியேறுகின்றன, இதனால் திரும்பப் பெறும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். இது சாதாரணமாக உங்கள் வழக்கமான அளவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு சிறிது நேரமாகிவிடும். நீங்கள் உங்கள் மனச்சோர்வு மறக்க நேர்ந்தால், அது போய் நீங்கள் அதை தவறவிட்ட உணர விரைவில் அதை எடுத்து சரி. உங்களுடைய அடுத்த திட்டமிடப்பட்ட டோஸ் எடுத்துக் கொள்வதற்கு இது மிகவும் நெருக்கமாக இருந்தால், விதிவிலக்காகும்; அந்த வழக்கில், பின்னர் வரை காத்திருந்து பாதையில் திரும்ப பெற.
5 - ஸ்மார்ட் ஸ்விட்ச் செய்யுங்கள்
நீங்கள் ஒரு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுவாக்கு தடுப்பானை (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ.ஆர்) எடுத்துக்கொள்வதாகச் சொல்கிறீர்கள் ஆனால் அது உங்களுக்காக நன்றாக வேலை செய்யவில்லை அல்லது நீங்கள் வாழ முடியாது என்று பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் மருந்துகளை நேரடியாக மற்றொரு SSR க்கு நேரடியாக செல்லமுடியாது. நீரிழிவு நோய்க்குறி: இரண்டாவது மருந்து துவங்குவதற்கு முன்னர் முதல் மருந்துகளிலிருந்து உங்களை நீங்களே பிரித்தெடுக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ யிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின்-நோர்பைன்ஃப்ரைன் மறுபயிர் தடுப்பானாக (எஸ்.என்.ஐ.ஆர்) எஃப்செக்ஸார் (வெல்லாஃபாக்சைன்) போன்ற மாறுதல்களுக்கு இதுவே பொருந்தும். மோனோமைன் ஆக்சிடஸ் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (MAOIs) வகுப்பில் ஒன்றைத் தவிர வேறு எந்த மனச்சோர்வினருடனும் Prozac (fluoxetine) இலிருந்து நேரடியாக எளிதாக செல்ல முடியும். இந்த மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை அல்ல, புதிய மருந்துகளை விட அதிக பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, எனவே SSRI கள் அல்லது எஸ்.என்.ஆர்.ஐ. யை நீங்கள் உண்மையிலேயே எடுத்துக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒன்றைத் தெரிவிக்க இயலாது.