கேள்வி: மனச்சோர்வு உண்மையில் மன அழுத்தம் குணப்படுத்த முடியுமா?
பதில்: நீங்கள் "குணப்படுத்தி" சொல்வதைப் பற்றி கேட்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் ஒரு தொற்று நோயை குணப்படுத்தும் அதே வழியில் உங்களை குணப்படுத்தலாமா என்று கேட்டால், பதில் "இல்லை." மனத் தளர்ச்சியின் அடிப்படைக் காரணங்கள் அழிக்கப்படுவதில்லை.
மனச்சோர்வு ஒரு நிரந்தர சிகிச்சை வழங்க முடியாது என்று காரணம் அவர்கள் வேலை எப்படி உள்ளது.
மனத் தளர்ச்சிகள் கட்டுப்பாடில் ஈடுபடுவதாக நம்பப்படுகிற ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நரம்பியக்கடத்திகள் குறிவைக்கின்றன, இந்த நரம்பியக்கடத்திகள் அதிக அளவில் மூளையில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு அனுமதிக்கின்றன மற்றும் தத்துவார்த்த ரீதியாக எந்தவொரு குறைபாட்டிற்கும் ஒரு நபரின் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். எனினும், இந்த விளைவு தற்காலிகமாக மட்டுமே உள்ளது. நீங்கள் உட்கொண்டதை நிறுத்தும்போது, உங்கள் மூளை வேதியியல் முந்தைய நிலைக்குத் திரும்பும்.
எதிர் மருந்துகள் மற்றும் நீண்டகால விளைவுகள்
எனினும், நீங்கள் உண்மையிலேயே தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளில் இருந்து நீண்டகால நிவாரணம் அளிக்கக்கூடிய திறன் உள்ளதா, பின்னர் பதில் "ஆம்."
அவற்றை எடுத்துக் கொண்டவர்களுக்கு நீடித்த நன்மைகளை வழங்க முடியும் என்று எதிர் நோக்கியுள்ளவர்கள் காணப்படுகின்றனர். மனநல ஆராய்ச்சி ஆராய்ச்சி பத்திரிகையின் 2011 இதழில், மனச்சோர்வுற்றவர்களைப் பயன்படுத்தும் மனச்சோர்வுடைய பெரியவர்கள் எட்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இன்னமும் தங்கள் அடக்கமான தோழர்களை விட மூன்று மடங்கு குறைவாக இருப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டது.
துரதிருஷ்டவசமாக, மக்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கும் போது, அவர்கள் அடிக்கடி குணமாகிவிட்டார்கள் என்பதையும், அவர்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடுகிறார்கள், இது மிக மோசமான யோசனையாக இருக்கலாம். அவர்கள் மன அழுத்தம் திரும்பும் அபாயத்தில் மட்டும் இல்லை அல்லது மோசமாக ஆகிவிடலாம், அவை தசை வலிகள், சோர்வு, மற்றும் குமட்டல் ( நிறுத்துதல் நோய்க்குறி ) போன்ற அறிகுறிகளை வளர்க்கும் அபாயத்திலும் உள்ளன.
இந்த பிரச்சினைகள் தவிர்க்க மற்றும் ஒரு மனப்பாங்கு இருந்து சிறந்த முடிவுகளை பெற, மருத்துவர்கள் பின்வரும் பரிந்துரைகளை செய்ய:
- உங்கள் மருந்தைப் போடுவதற்கு முன்பு வேலை செய்ய வேண்டிய நேரம் போதும். பொதுவாக, இரண்டு அல்லது எட்டு வாரங்கள் எங்கும் அதன் முழு விளைவுகளைச் சமாளிக்க ஒரு மனச்சோர்வு நோய்க்கு எடுக்கும்.
- உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்துள்ளதைப் போலவே உங்கள் மனச்சோர்வையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் முழு டோஸ் எடுத்து அல்லது மருந்துகள் தவிர்க்கவும் பிரச்சினைகள் உருவாக்க முடியாது மற்றும் மருந்து அதை முடிந்தவரை அதே வேலை செய்யாது.
- உங்கள் மருத்துவரை கலந்து ஆலோசிக்காமல் உங்கள் மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துவது நல்ல யோசனையா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க முடியும். நீங்கள் விரும்பும் எந்த பிரச்சனையும், விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள் போன்றவையும் அவரால் உதவ முடியும். இறுதியாக, அவர் நிறுத்துதல் நோய்க்குறி அல்லது மனச்சோர்வு மோசமடைதல் போன்ற சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
- நீங்கள் முயற்சிக்கும் முதலுதவி மருந்துகள் உதவாது என்றால் விட்டுவிடாதீர்கள். சற்று மாறுபட்ட வழிகளில் வெவ்வேறு உட்கொண்டவர்கள் வேலை செய்கிறார்கள், நீங்கள் சரியான ஒன்றை பெறுவதற்காக சில மருந்துகளை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
- நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் போது உங்கள் மன அழுத்தம் எடுத்து நிறுத்த வேண்டாம். மிக விரைவில் வெளியேறுவது உங்கள் மனத் திரும்புதலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மருத்துவர் உங்களை எப்போது தீர்மானிக்க உதவுவார், உங்கள் உட்கொண்டால் வெளியேறினால், நல்லது.
எனவே, இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு மனச்சோர்வு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று அர்த்தமா? அவசியம் இல்லை, வல்லுனர்கள் சொல்கிறார்கள். ஒருவேளை, மனத் தளர்ச்சிக்கு ஒரு காலவரையற்ற நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாமா என்பதை தீர்மானிப்பதில் மிக முக்கியமான காரணி, மனத் தளர்ச்சிக்கு உங்கள் ஆபத்து. இது உங்கள் முதல் மன அழுத்தம் எபிசோடில் இருந்தால், ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு வருடத்தில் உங்கள் மருந்துகளை நீங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்க வேண்டும். மன அழுத்தத்தின் இரண்டு அத்தியாயங்கள், மன அழுத்தம் பற்றிய குடும்ப வரலாறு அல்லது குறிப்பாக கடுமையான மன தளர்ச்சி எபிசோடில் இருந்தால் , உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் மனத் தளர்ச்சியில் இருப்பதாக பரிந்துரைக்க வாய்ப்பு அதிகம்.
நீங்கள் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மனத் தளர்ச்சி அத்தியாயங்களைப் பெற்றிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் 90 சதவிகிதம் மறுபயன்பாட்டின் காரணமாக உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு மனத் தளர்ச்சிக்கு நீங்கள் இருக்க விரும்புவார் என்பது உறுதியாக உள்ளது.
ஆதாரங்கள்:
கோல்மன், இயன், யீ ஜெங், அனுஷ்கா அவுலஹஞ்சன், அம்பிகாபாகான் செந்தில்செல்வன் மற்றும் ஸ்காட் பி. பாட்டன். "எட்டு ஆண்டுகளுக்கு பின்னர் மனத் தளர்ச்சி மற்றும் மனத் தளர்ச்சி இடையேயான தொடர்பு: ஒரு தேசிய கூஹோர்ட் ஆய்வு." உளவியல் ஆராய்ச்சி இதழ் . 45.8 (ஆகஸ்ட் 2011): 1012-1018.
கன்வே, பிரெண்டா. "நீ எவ்வளவு நேரம் உட்கொள்ள வேண்டும்?" WebMD &. WebMD, LLC. கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: ஜூலை 6, 2010 இல் ப்ருன்டைடா நாஜரியோ, MD.
விக், ஜீனெட் ஒய். "எஃபிஸிஸ் அண்ட் பெஃபெக்டன் ஆஃப் ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ்." பார்மசி டைம்ஸ் . இன்டெலிஸ்பைர், எல்எல்சி. வெளியிடப்பட்டது: மார்ச் 18, 2011.