கடுமையான மனச்சோர்வு என்ன என்பதில் எந்த வரையறையுமின்றி வரையறுக்கப்படவில்லை என்பதால், அது ஒரு உண்மையான அர்த்தத்தில் ஒரு மருத்துவர் தனது பயிற்சி மற்றும் அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தீர்ப்பு அழைப்பு. கடுமையான மனத் தளர்ச்சிக்கு மதிப்பீடு செய்யப்படும்போது மருத்துவர்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும்:
- உளவியல் அறிகுறிகள் - அறிகுறிகள் ஒரு நபர் முரண்பாடுகள் மற்றும் மாயைகள் போன்ற உண்மையில் இருந்து ஒரு இடைவெளி அனுபவம்,
- மெலன்கொலியா - ஆழ்ந்த துயரமும் மனச்சோர்வும்
- உடல் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் - தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை தொந்தரவு, மோசமான செறிவு மற்றும் நினைவகம் மற்றும் பாலியல் வட்டி இழப்பு ஆகியவை அடங்கும்
- உளவியல் ரீதியான பின்னடைவு - மன மற்றும் உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் கவனிக்கப்படும் மெதுவாக
- தற்கொலைக்கான ஆபத்து - தற்கொலை செய்வதற்கான வலுவான அறிகுறிகள், இறக்கும் அல்லது வெளிப்படையான அச்சுறுத்தல்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள விரும்புவதைப் பற்றி பேசுதல்
இந்த அறிகுறிகளை முறையான முறையில் மதிப்பீடு செய்ய உதவுவதற்கு மனநல நோய்கள் குறித்த நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு அல்லது நோய்களுக்கான சர்வதேச வகைப்பாடு போன்ற வழிகாட்டுதல்களை மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு ஆய்வு நோக்கத்திற்காக கடுமையான மனச்சோர்வைக் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய ஒரு வெட்டுப் புள்ளியைக் குறிக்கும் பொருட்டு அறிகுறிகளின் முன்னிலையில் குவிமைய அளவை பயன்படுத்தலாம். எனினும், இந்த முறைமைகள் ஒவ்வொன்றும் வேறுபடுகின்றன, எனினும், கடுமையான மனச்சோர்வைக் கருத்தில் கொள்ள எது வரையறுக்க எந்த ஒரு வழியும் இல்லை.
நீங்கள் கடுமையாக மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை என்றால், உதவி மூலம் பெற முடியும்:
- உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர்
- 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) இல் தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் போன்ற ஒரு தற்கொலை ஹாட்லைன்
- 911 அல்லது பிற அவசர சேவைகள்
உங்களை மனநோயாளியாகவோ அல்லது தன்னைத் தொந்தரவு செய்யும் ஆபத்திலிருந்தோ ஒருவரைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், நபருடன் தங்கியிருந்து 911 ஐ உடனடியாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்களுடைய பகுதியில் பொருத்தமான அவசர எண்ணை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
யாராவது கடுமையான மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை உணர்ச்சிகள் சில அறிகுறிகளில் அடங்கும்:
- தற்கொலை பற்றி அல்லது ஒரு பிறக்கவில்லை என்று விரும்பும் பற்றி
- ஒரு துப்பாக்கியை வாங்கும் அல்லது அதிக எண்ணிக்கையிலான மாத்திரைகளை குவிக்கும் வகையில் தற்கொலை செய்து கொள்வதற்கான வழிகளைப் பெறுதல்
- நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்திலிருந்து விலக்குதல்
- மனநிலையில் தீவிர மாற்றங்கள்
- இறப்பு, இறப்பு மற்றும் வன்முறை பற்றி நிறைய பேசுகிறது
- நம்பிக்கையற்றவராக அல்லது ஒரு சூழ்நிலையில் சிக்கிக் கொண்டிருப்பதாகக் காணலாம்
- தப்பிக்கும் மருந்துகள் அல்லது மதுவைப் பயன்படுத்துதல்
- உணவு அல்லது தூக்க பழக்கங்களின் மாற்றங்கள்
- அபாயகரமான அல்லது சுய அழிவுள்ள நடத்தைக்குள் ஈடுபடுவது
- வரிசையில் ஒரு விவகாரத்தை பெறுதல்
- கடைசி நேரத்தில் விடைபெறுவதுபோல் சொல்வது
- தீவிரமான கிளர்ச்சி அல்லது கவலை
மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் சில:
- கிளர்ச்சி
- தீவிர கவலை
- இதற்கு மாறாக சாட்சியங்கள் இருந்தபோதிலும் ஒருவன் மோசமானவன் என்று நம்புகிறான்
- தூங்குவதில் சிக்கல்கள்
- அறிவுசார் குறைபாடு
- உடல் நிதானம்
- மருட்சிகள் அல்லது மாயைகள்
ஆதாரம்:
மாயோ கிளினிக் ஊழியர்கள். "மனச்சோர்வு: பெரும் மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு." மாயோ கிளினிக். மருத்துவ கல்வி மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கான மாயோ அறக்கட்டளை. கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: ஆகஸ்ட் 6, 2015. அணுகப்பட்டது: செப்டம்பர் 4, 2015.
பெலிஸோலோ, ஏ. "கடுமையான மனச்சோர்வு: எந்த கருத்து, எந்த அளவுகோல்?" Encephale 35.Suppl 7 (டிசம்பர் 2009): S243-9.
"உளவியல் மன அழுத்தம்." WebMD . WebMD, LLC. மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: ஜோசப் கோல்ட்பர்க், எம்.டி. ஆகஸ்ட் 21, 2014. அணுகப்பட்டது: செப்டம்பர் 4, 2015.