சில குடிநீர் பிரச்சனைகளுக்கு சுருக்கமான குறுக்கீடுகள்

கடுமையான குடிப்பழக்கம் இல்லாதவர்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் ஆபத்தான அல்லது தவறான நிலைகளில் மதுபானத்தை குடிக்கிறார்கள், சுருக்கமான தலையீடுகள் அவற்றின் மது நுகர்வுக்கு மிதமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் குடிநீர்க்கைகளை அகற்றுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

அதே சுருக்கமான தலையீடு மூலோபாயங்கள், இன்னும் கடுமையான ஆல்கஹால் பயன்பாடு குறைபாடுகள் கொண்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கவில்லை.

சுருக்கமான தலையீடு என்றால் என்ன?

சுருக்கமான தலையீடுகள் குறுகிய, ஒரு மீது ஒரு ஆலோசனை அமர்வுகளை பிணைப்பு குடி போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் குடி பழக்கங்களை நீக்க நபர் ஊக்குவிக்கும் நோக்கமாக உள்ளது. பாரம்பரிய மது சார்பு சிகிச்சையைப் போலன்றி, வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் எடுக்கும், குறுகிய குறுக்கீடுகள் பொதுவாக நான்கு முதல் நான்கு அமர்வுகள் ஆகும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நபர் குறுந்தகவல்கள், கையேடுகள் அல்லது பணிப்புத்தகங்கள் போன்ற வாசிப்புப் பொருள் வழங்கப்படுகிறது, இது ஆலோசனையின் போது கோடிட்டுக் காட்டப்படும் உத்திகளை வலுப்படுத்தும். ஆலோசகர் பொதுவாக மின்னஞ்சலை, மின்னஞ்சல் அல்லது தொலைபேசி மூலம் அவர்களின் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்த்து, மேலும் ஊக்குவிப்பை வழங்குவார்.

மதுபானம் அல்லது போதைப்பொருள் ஆலோசனைகளில் குறிப்பிட்ட பயிற்சி பெற்ற நிபுணர்களால் பொதுவாக தலையீடுகள் நடத்தப்படுகின்றன. ஆலோசகர்கள் வழக்கமாக ஒரு மருத்துவர், செவிலியர், உளவியலாளர் அல்லது சமூக தொழிலாளி. கல்லூரி அமைப்புகளில், பயிற்றுவிக்கப்பட்ட சகாக்களின் ஆலோசகர்கள் பயனுள்ளவராவர்.

சுருக்கமான தலையீடு இலக்கு

ஆல்கஹால் சார்ந்தவர்களாக ஆகிவிட்டவர்களுக்கெதிராக பாரம்பரியமான மது சார்பு சிகிச்சை நோக்கமாக உள்ளது, மேலும் மொத்தத் தயக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் நோக்கம் கொண்டது.

சுருக்கமாகத் தலையிடுவதன் நோக்கம், குடிப்பழக்கத்தை தங்கள் குடிநீரை குறைப்பதற்கோ அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் முறையை மாற்றுவதற்கோ ஆகும்.

சுருக்கமான தலையீட்டின் நோக்கம் நபரின் குடிசையின் எதிர்மறை விளைவைக் குறைப்பதாகும். உதாரணமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பிறக்காத குழந்தையின் சேதத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.

மது தொடர்பான மருத்துவப் பிரச்சினைகள், காயங்கள், வீட்டு வன்முறை, கார் விபத்துக்கள், சட்டரீதியான பிரச்சினைகள் மற்றும் யாரோ அதிகமாகக் குடிக்கும்போது ஏற்படும் மற்ற எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைப்பதை இலக்காகக் கொண்டது.

சுருக்கமான குறுக்கீடுகள் யார் பெற வேண்டும்?

எப்போதாவது அதிகமாக அல்லது பின்க் பானங்கள் குடிக்க யாரோ சுருக்கமாக தலையீடு இருந்து நன்மை அடைய முடியும். ஒரு அமர்வு (பெண்களுக்கு நான்கு பானங்கள்) போது ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குடிப்பழக்கம் உள்ளது.

ஆல்கஹால் சம்பந்தப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கியவர்களும், கர்ப்பிணியாகவும், மது தொடர்பான சம்பவத்தில் காயமடைந்தவர்களாகவும் அல்லது செல்வாக்கின் கீழ் வாகனம் ஓட்டுவதற்கு அல்லது வேறு சில ஆல்கஹால் குற்றம் சார்ந்த குற்றங்களுக்காகவும் சுருக்கமான குறுக்கீடுகள் உதவுகின்றன.

வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனையின் மூலம், வழக்கமான ஆல்கஹால் ஸ்கிரீனிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் சுருக்கமான தலையீடுகளிலிருந்து பலர் பயனடையலாம். சில சமயங்களில் மது நுகர்வு அல்லது மது சம்பந்தப்பட்ட சுகாதார பிரச்சனையை வெளிப்படுத்தும் இரத்த பரிசோதனைகள் மூலமாக அவை அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

பலன்

ஆராய்ச்சியானது சுருக்கமான தலையீடுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டியுள்ளனர், நோயாளிகள் ஒரு நபரைக் கருதுகின்றனர், அவர்கள் ஏற்கனவே நம்பியிருந்தோ அல்லது யாரோ ஏற்கனவே வசதியாக உணருகிற யாரோ ஒருவர் கருதுகின்றனர்.

இந்த தலையீடு இளைய மற்றும் பழைய நோயாளிகளுக்கும், ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் வெற்றிகரமாக உள்ளது.

தனிப்பட்ட பின்தொடர்வை உள்ளடக்கிய குறுக்கீடுகள் ஒற்றைத் தொடர்பு தலையீட்டை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

அவசரகால திணைக்களத்தில் அதிர்ச்சியூட்டும் கவலையைப் பெறுகையில் அல்லது அவர்கள் சட்டத்தில் சிக்கலில் இருப்பதைப் பார்க்கும்போது, ​​"கற்றுக் கொடுக்கும் தருணத்தில்" குடிப்பழக்கத்தின்போது வழங்கப்படும் போது குறுகிய குறுக்கீடுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மது அசௌகரியத்திற்கான குறுக்கீடு பின்வரும் அமைப்புகளில் வழங்கப்படலாம்:

• முதன்மை கவனிப்பு அமைப்புகள் : முதன்மை கவனிப்பு அமைப்புகளில் 20 சதவீத நோயாளிகளுக்கு மது போதைப்பொருள் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன என்றாலும், அவை 50 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவாகவே கண்டறியப்பட்டுள்ளன. 88 சதவிகிதம் முதன்மை மருத்துவர்கள் தங்கள் மது நோயைப் பற்றி தங்கள் நோயாளிகளைக் கேட்டுக் கொண்டாலும், 13 சதவிகிதத்தை மட்டுமே தரமான ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் பயன்படுத்துகின்றன. எனினும், முதன்மை பாதுகாப்பு சூழ்நிலையில் தலையீடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு குடும்ப மருத்துவர் வெறுமனே கூறி, "உங்கள் குடி பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன்" நோயாளி தனது குடிநீரை குறைக்க போதுமான தலையீடு உள்ளது.

• அவசரநிலைத் திணைக்களம் : அவசரகால மருத்துவ பரிசோதனையின் 31% நோயாளிகளுக்கு ஆல்கஹால் பிரச்சினைகளுக்கு நேர்மறையான காரணம் மற்றும் அதிர்ச்சிக்குரிய சிகிச்சையானது "கற்பனையான தருணமாகும்" என்பதால் அவசரகால திணைக்களங்கள் மதுபான பிரச்சனைகளுக்கு திரையிடுதல் மற்றும் சுருக்கமான தலையீடுகளை வழங்குவதற்கான சிறந்த வாய்ப்புகளை வழங்குகின்றன . இது இளைஞர்களிடையே குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, அவைகள் அவசர அறையில் கவனித்துக்கொள்ள மிகவும் ஆபத்தானவையாகும் மற்றும் அபாயகரமான குடிப்பழக்கம் பயிற்சி பெறும் வாய்ப்பு அதிகம்.
• மகப்பேறுக்கு முந்திய அமைத்தல் : சாத்தியமான பிறப்பு குறைபாடுகளை தடுப்பதில் கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பதை தடுப்பது முக்கியம். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வழக்கமாக தங்கள் நடத்தை மாற்றிக்கொள்ள மற்றும் வழக்கமாக மிதமான குடிநீர் பிரச்சினைகளுக்கு மிதமானதாக இருப்பதால் சுருக்கமான தலையீடுகளில் சுருக்கமான தலையீடு மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இந்த தலையீடுகள் அவர்களது கணவன்மார்கள் அல்லது பங்காளிகள் அவர்களுடன் சேர்ந்து கொண்டால் இன்னும் சிறப்பாக இருக்கும்.
• குற்றவியல் நீதி அமைப்பு : சட்ட சிக்கலுக்குள்ளானாலும், மதுபானம் சம்பந்தப்பட்டவர்களுக்கான மற்றொரு "கற்பித்தல் தருணத்தை" அளிக்கிறது என்றாலும், பாரம்பரிய சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது சுருக்கமான தலையீடு இந்த அமைப்புகளில் சிறப்பாக உள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. மனச்சோர்வின்றி பாதிக்கப்பட்ட குடிகார டிரைவர்களுக்காக சுருக்கமாகத் தலையிடுவது நல்லது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது.
• கல்லூரி அமைப்புகள் : கல்லூரி மாணவர்களில் 44 சதவீதம் பேருக்கு குடிப்பழக்கம், கல்லூரி நிச்சயமாக தலையீடு பல வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. கல்லூரி அமைப்புகளில் சுருக்கமாகத் தலையீடு செய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் குடிப்பழக்கம் குறையும், குடிப்பதை நிறுத்துவதும் இல்லை. பிரச்சனை, ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, மிகவும் தலையீடு வேண்டும் என்று மிகவும் மாணவர்கள் ஆலோசனை பங்கேற்க குறைந்த வாய்ப்பு உள்ளது.

குடிசார் பிரச்சினைகள் மிதமான நிலையில் இருப்பவர்களுக்கும், கடுமையான குடிநீர் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கும் அல்லது மதுபானம் குடிகொண்டிருப்பவர்களுக்கும், அதிக விரிவான சிகிச்சை அவசியமாக இருப்பதால், குறுகிய குறுக்கீடு பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் செலவினமாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

^{ஆதாரங்கள் :}

^{மது அசௌகரியம் மற்றும் மது போதைப்பொருள் பற்றிய தேசிய நிறுவனம். ஆல்கஹால் எச்சரிக்கை எண் 66: சுருக்கமான குறுக்கீடுகள். 2005.}

^{மது அசௌகரியம் மற்றும் மது போதைப்பொருள் பற்றிய தேசிய நிறுவனம். டாக்டர்கள் அதிகம் குடிக்கிறோருக்கு உதவுதல், ஒரு மருத்துவரின் வழிகாட்டி. 2005.}