மன அழுத்தம் உங்கள் காலம் தாமதமா?

உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்

ஒரு பெண்ணின் காலம் தாமதமாக இருக்கலாம் அல்லது அவளுடைய சுழற்சியை கால அட்டவணையில் போடலாம் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ஒரு தெளிவான ஒரு கர்ப்பம். மற்றவர்கள் ஏழை ஊட்டச்சத்து, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, நீண்ட கால நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு மிக வெளிப்படையான ஒரு மன அழுத்தம் உள்ளது .

நீங்கள் அதை பற்றி நினைக்கும் போது இது அர்த்தம். இனப்பெருக்கத்திற்கான சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்க இயற்கை எல்லாவற்றையும் இயற்கை செய்கிறது. ஒரு பெண் தீவிரமாக வலியுறுத்தப்பட்டால், கவலை, சோகம், வருத்தமடைதல், அவள் கர்ப்பத்தின் வழியாக சென்று ஒரு குழந்தையை வளர்க்கவும், வளரவும் ஒரு உடல் அல்லது உணர்ச்சி நிலையில் இல்லை.

இந்த குறைவான விட சிறந்த நிலையில், பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பு மூடப்படலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை மனச்சோர்வு எவ்வாறு பாதிக்கிறது

கோர்டிசோல் என்று அழைக்கப்படும் மன அழுத்தம் ஹார்மோன் ஒரு பெண் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு முதன்மையாக பொறுப்பாகும். மன அழுத்தம் காரணமாக கார்டிசோல் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​இனப்பெருக்க அமைப்புமுறையை ஒழுங்குபடுத்துவதில் மூளையின் ஒரு உறுப்பு, ஹைபோதலாமஸ், ஒரு உறுப்பு, தங்கள் வேலையைச் செய்ய கருப்பையினுள் செல்கிறது. இந்த சமிக்ஞை இல்லாமல், அண்டவிடுப்பின் (கருப்பையிலிருந்து ஒரு முட்டை மாதாந்திர வெளியீடு) ஒன்று தாமதமாக அல்லது நிறுத்தப்படும்.

இதன் விளைவாக: ஒரு பிற்பகுதியில் காலம் அல்லது சில நேரங்களில் எந்த காலத்திலும். கர்ப்பம் இல்லாத காலங்களில் மருத்துவ காலம் என்பது அமெரோரியா, இது மன அழுத்தம் தவிர வேறு உடல்நல பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம், இதில் ஹைபோதலாமஸ், பிட்யூட்டரி சுரப்பிகள், கருப்பைகள், கருப்பை அல்லது கருமுட்டல் போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளன.

நீங்கள் ஒரு காலத்தைத் தவிர்த்து விடுங்கள்

நிச்சயமாக, உங்கள் காலம் தாமதமாக இருந்தால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் ஒரு கர்ப்ப பரிசோதனையை எடுக்க வேண்டும், இது உங்கள் தவறிய காலத்தின் முதல் நாளின் ஆரம்பத்தில் துல்லியமாக இருக்கலாம்.

இது எதிர்மறையானது மற்றும் சில நாட்களில் உங்களுடைய காலம் வரவில்லை அல்லது நீங்கள் அந்தச் சுழற்சியை முற்றிலும் தவிர்ப்பது அல்லது மாதவிடாயுடன் நீடித்த பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்களுடைய மயக்க மருந்து நிபுணரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பு செய்யுங்கள். அவர் மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்ப பரிசோதனை செய்வார்; அது எதிர்மறையானது என்றால், அவர் சில அடிப்படை மதிப்பீடுகளுக்கு செல்கிறேன்-உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி கேளுங்கள்; இடுப்பு சோதனை உங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளை சரிபார்க்க இரத்த மாதிரிகள் எடுக்கவும்.

இந்த ஆரம்ப சோதனைகளின் வெளிப்பாடு என்ன என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் வயதைப் போன்ற மற்ற அடிப்படை காரணிகள், குறிப்பிட்ட குறிப்பிட்ட நோயறிதலுக்கான வழிமுறைகளுக்கு செல்லலாம், அவற்றில் சில:

• நீங்கள் பலவீனமான எக்ஸ் நோய்க்குறி இருந்தால் மரபணு சோதனை பார்க்க
• டர்னர் சிண்ட்ரோம் போன்ற குரோமோசோமால் மாறுபாடுகளை அறிய Chromosome மதிப்பீடு
• அல்ட்ராசவுண்ட் கம்ப்யூட்டேட் டோமோகிராபி (CT) ஸ்கேன் அல்லது மேக்னடிக் ரெசோனன்ஸ் இமேஜிங் (MRI) ஸ்கேன் உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் இயல்பானவை என்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன
• ஒரு எம்.ஆர்.ஐ.
• உங்கள் கருப்பை உள்ளே ஆய்வு செய்ய ஒரு ஹிஸ்டெரோஸ்கோபி

பிரச்சனையா?

நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் அமினோரீயத்தை ஹைபோதாலமிக் அமெனோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மனச்சோர்வு அடைந்தாலும், எடை இழந்தாலும் அல்லது எடை இழந்தாலும் உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மைக்கு ஒரு பகுதியாக விளையாடலாம்.

மன அழுத்தம் உங்கள் தாமதமாக அல்லது தவறிய காலத்திற்கு பின்னரே பின்வருமாறு தீர்மானித்துவிட்டால், உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைப்பதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு பயனுள்ள வழியைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான பாதையாகும். ப்ரோசாக் (ஃப்ளூக்ஸைடின்) அல்லது ஸோலோஃப்ட் (செர்ட்ராலைன்) போன்ற ஒரு மனத் தளர்ச்சி, அறிகுறிகளை நீக்குவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். யோகா, தியானம், மற்றும் லைட் உடற்பயிற்சிகள் போன்ற மன அழுத்தம் குறைக்கும் நடவடிக்கைகள் சாதாரணமாக இயங்குவதை சாதாரணமாகவும் உங்கள் உடலிலும் மீண்டும் உணர உதவும்.

> _மூல:

_{> தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். "அமெனோரியா." மே 7, 2013.}