ADHD ஒரு நபர் திருமணம் சவால்
திருமணம் கடினமான வேலை! நல்ல தொடர்பு, பரஸ்பர மரியாதை, சமரசம், பச்சாத்தாபம் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரரின் உணர்ச்சிகளையும் தேவைகளையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ADHD உடைய தனிநபர்களுக்கு, இந்த தேவைகள் கடினமாக இருக்கலாம். உறவுகள் துண்டிக்கப்பட்டிருக்கலாம். ஒரு கணவன் தன் பங்குதாரரின் சீரழிவு மற்றும் கவனமின்மையால் எளிதில் விரக்தியடைய முடியும். ADHD உடனான தனிநபர் அவரது உணர்ச்சி அல்லது உடல் ரீதியான கடமைகளில் பின்பற்ற முடியாவிட்டால் உணர்வுகள் புண்படுகின்றன.
உதாரணமாக, ADHD உடனான ஒரு மனைவி சராசரி வயதுவந்தவர்களைவிட மிக அதிகமாக உள்ளது -
- அவர்களை மனதில்லாமல் இல்லாமல் எண்ணங்களை ஊதுங்கள்
- முக்கியமான நிகழ்வுகளை மறந்துவிடு
- வாக்குறுதிகள் மூலம் பின்பற்றாமல் புறக்கணிக்க வேண்டும்
- அவர்களது பங்குதாரர் உரையாடல்களால் கவனத்தை திசை திருப்பவும்
- அவர்களுடைய கணவரின் கண்ணோட்டத்திலிருந்து விஷயங்களைப் பார்ப்பது சிரமம்
- மூலம் விஷயங்களை சிந்தனை விட தூண்டுதலாக
- எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமம் உள்ளது
இந்த பிரச்சினைகள் எழுந்தால் - மற்றும் ஆக்கபூர்வமாக உரையாற்றவில்லை - ஒரு கணவன் தங்கள் ADHD பங்குதாரர் வேண்டுமென்றே அவர்களுக்கு தீங்கு மற்றும் வலி ஏற்படுத்தும் என்று நம்ப எளிதாக இருக்கும்.
திருமணத்தில் ADHD நடத்தைகள் சாத்தியமான விளைவுகளை
அவர்களின் ADHD பங்குதாரர் நடத்தைகள் விளைவாக, அவர்கள் திருமணம் ஒரு "பெற்றோருக்குரிய" பாத்திரத்தில் கட்டாயப்படுத்தி வருகின்றன போன்ற வாழ்க்கை உணரலாம். ADHD சார்பற்ற பங்காளியானது பெரும்பாலும் கட்டமைப்பு மற்றும் நினைவூட்டல்களை வழங்குவதற்கு ஒருவராக முடிகிறது. அவர்கள் விரக்தியடைந்து, ஏமாற்றமடைந்து, அவர்களின் ADHD பங்குதாரர் இணங்காதபோது அலுத்துவிட்டார்கள்.
ஒரு மதிப்புமிக்க பங்குதாரருடன் பொறுப்புகளை ஏற்றுவதற்குப் பதிலாக, சுமைகளை மட்டும் தனியாக சுமக்கிறதாக உணர்கிறார்கள். கணவன்மார்கள் ADHD தனிநபர் கடினம், கடின உழைப்பு, திட்டமிடல் நியமனங்கள், வீட்டை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் ஒழுங்கமைத்தல், சரக்கறை மற்றும் குளிர்சாதனப்பெட்டியை வைத்திருத்தல் போன்ற கடினமான வீட்டுப் பணிகளை கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
இது சோர்வு!
உங்கள் ADHD மனைவி தெரிந்துகொள்ளும் உதவிக்குறிப்பு
ADHD ஒரு கோளாறு - ஆனால் ADHD மக்கள் அதே பெரிய பலம் வேண்டும். இது முதல் இடத்தில் உறவு கொண்ட உங்கள் மனைவி பற்றி அற்புதமான விஷயங்களை நினைவில் கூட கோளாறு மற்றும் அதன் அறிகுறிகள் புரிந்து கொள்ள முக்கியம்.
இது எப்படி நடக்கிறது?
- கணவன்மார்கள், ADHD பற்றிய ஒரு நல்ல புரிதல் மற்றும் திருமண உறவுகளை அறிகுறிகள் பாதிக்கும் விதத்தில் இது முக்கியம். வயது வந்தவர்கள் ADHD இல் படிக்கவும், உங்களுடைய மனைவியிடம் அவரின் அறிகுறிகளை விவரிக்கவும். ADHD உடனான ஒரு நபருடன் திருமணம் செய்துகொள்வதற்கான சவால்களைப் பற்றி நீங்கள் பாதுகாப்பாக விவாதிக்கவும், மேலும் அறியவும் உதவக்கூடிய ஒரு குழு (ஆன்லைனில் அல்லது நபருக்கு) இணையுங்கள்.
- உங்கள் பங்குதாரர் பார்வையில் இருந்து விஷயங்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். இது எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக வைத்திருப்பதுடன், ஒருவரின் ADHD அறிகுறிகளை வேலைக்கு அல்லது குழந்தைகளுடன் கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்வதன் மூலம் அதிக மகசூல் தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியவராக இருக்கலாம். இந்த நடத்தை முட்டாள்தனமானது என்று சொல்லக்கூடாது, ஆனால் நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை நீங்கள் காண உதவுகிறது.
- வெற்றிக்கு உங்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், சாத்தியமான கடினமான சூழ்நிலைகளை தவிர்த்து உங்கள் கூட்டாளியின் பலத்தை உருவாக்குங்கள். ஒன்றாக, உங்கள் மனைவி நன்றாக என்ன தீர்மானிக்க மற்றும் வீட்டை சுற்றி செய்து பெறுகிறது. தெளிவான உடன்படிக்கைகளை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள், எனவே ஒவ்வொருவரும் அவருடைய பொறுப்புகளை புரிந்துகொள்கிறார்கள். உங்கள் பங்குதாரருக்கு மன அழுத்தம் இருக்கும் நிகழ்வுகளையோ அல்லது செயல்களையோ தவிர்க்கவும் - அல்லது அவசரமாக அல்லது மோசமாக நடத்தப்படும் தெரிவுகளில் அவரை மயக்குவதற்கு வாய்ப்புள்ளது.
- ஒருவருக்கொருவர் பற்றி நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து கொண்டது என்ன? நீங்கள் தீப்பொறிக்கு எப்படித் தர முடியும்? தனியாக நேரம் செலவிட - தனியாக - நீங்கள் இருவரும் காதல் என்ன செய்து!