இது கவனம் செலுத்துதல், தூண்டுதல், அல்லது பிற நடத்தைகளை இழக்கக்கூடும்
கவனம் பற்றாக்குறை அதிநவீன குறைபாடு (ADHD) உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கக்கூடிய பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் ADHD உடன் வாழ்ந்தால், நீங்கள் உணர்திறன் தூண்டுதலுக்கு உகந்தவையாக இருப்பதை கவனிக்க வேண்டும், சிற்றின்ப தொடுதல் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்தும். அல்லது ஒருவேளை பாலியல் ஆசை உங்கள் நிலை ஒரு நாளிலிருந்து அடுத்த நாள் வரை மாறுகிறது.
மறுபுறத்தில், ADHD உடைய சிலர் இத்தகைய உயர் பாலியல் இயக்கம் மற்றும் ஆபாசம் போன்ற புதுமை மற்றும் புதுமைக்கான தேவை, இது ஒரு கூட்டாண்மை பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ADHD உடனான நபர்கள் பாதுகாப்பற்ற பாலியல் போன்ற பாலியல் ஆபத்துகளை எதிர்கொள்வது அல்லது பல பாலியல் பங்காளிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இந்த நோயானது நரம்பியக்கடத்திகளில் ஒரு வீழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையது, இது அவசரமான நடத்தைகளின் இந்த வகைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ADHD உடன் நடக்கும் பிந்தைய உற்சாகம் எரிச்சலூட்டு என்று கூட ஏதாவது இருக்கிறது, அங்கு டோபமைன் உள்ள ஆழ்ந்த இன்பம் தொடர்ந்து துக்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் உணர்வுகளை வழிவகுக்கிறது.
உங்கள் பங்குதாரர் ADHD இருந்தால்
இந்த கோளாறுடன் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் ஒருவரின் கூட்டாளியாக, உங்கள் பங்குதாரர் உடலுறவு சமயத்தில் திசைதிருப்பப்படுவதை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்ளலாம், மேலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும். ADHD வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, மற்றும் பாலியல் பெரும்பாலும் விதிவிலக்கு இல்லை என்று புரிந்து கொள்ள முக்கியம் மற்றும் பொதுவாக அவர்கள் பங்குதாரர் நபர் வட்டி எதுவும் இல்லை.
நாம் மறந்துவிடாதீர்கள் - ADHD உடனான யாரோ அனுபவிக்கும் கோபம் மற்றும் விரக்தி போன்ற அனுபவங்கள், எந்தவொரு காதல் உறவிலும் மோதல் உணர்வை உருவாக்க முடியும், இந்த மோதல்கள் பாலியல் ரீதியாக இணைப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
ADHD உடன் சிறந்த செக்ஸ் வாழ்க்கை எப்படி இருக்க வேண்டும்
முதல் மற்றும் முன்னணி, அது ADHD மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கியம், மற்றும் நல்ல செய்தி, அவர்கள் பல பாலியல் இயக்கம் அல்லது பாலியல் ஆசை குறைக்க வேண்டாம். உண்மையில், அவர்கள் கவனம் செலுத்த உங்கள் திறனை அதிகரிக்க ஏனெனில், அவர்கள் உண்மையில் உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை மேம்படுத்தலாம். இருப்பினும், ஆண்டிடிரஸன்ஸ்கள் சில சமயங்களில் ADHD க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை உண்மையில் பாலியல் செயலிழப்பைக் குறைக்கலாம்.
இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினை அல்லது கவலை என்றால், அதை உங்கள் மருத்துவர் கொண்டு அதை கொண்டு. நீங்கள் டோஸ் அல்லது சுவிட்ச் மருந்துகளை குறைக்க முடியும்.
அதற்கு அப்பால், படுக்கையறையில் ADHD இலிருந்து உங்கள் சவால்களை சமாளிக்க பல படிகள் உள்ளன.
தொடர்பாடல் முக்கியம். உங்கள் ADHD பாலியல் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறதென்றால், உங்கள் துணையை அல்லது மற்ற ADHD- உந்துதல் நடத்தைகள் அவரின் தவறு அல்ல, ஆசை மற்றும் ஈர்ப்பின் உங்கள் நிலை பிரதிபலிப்பு அல்ல என்பதை உங்கள் பங்காளரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்களோ அதைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சில வாசனை அல்லது லைட்டிங் பிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் சூழலை அமைத்து உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். சில நிலைகள் அல்லது பாலியல் வகைகளை நீங்கள் அனுபவிக்காவிட்டால், நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுடைய பங்குதாரர் ADHD இருந்தால், அவருடன் பகிரங்கமாக உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், தீர்ப்பின்றி கேட்கவும் அவரை உற்சாகப்படுத்துங்கள்.
கவனச்சிதறல்களை அகற்றுங்கள். உடலுறவு போது ஈடுபடுவதற்கு கடினமாக இருக்க முடியும் என்பதால், உங்களை சுற்றி எதையுமே நீக்குங்கள், இது போன்ற தொலைகாட்சி போன்ற கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் மனதில் எந்த கவலையும் இல்லாமல் உங்கள் பங்காளருடன் தாள்களுக்குக் கீழ் முன் தியானம், யோகா அல்லது பத்திரிகை மூலம் தினசரி அழுத்தங்களை வெளியிடலாம்.
ஒரு தகுதிவாய்ந்த செக்ஸ் சிகிச்சை அல்லது ஒரு மனநல தொழில்முறை சுகாதார பெற. பல ஜோடிகளுக்கு செக்ஸ் சிகிச்சைகளை மேம்படுத்துவதற்கான பேச்சு சிகிச்சையிலும் ஆலோசனையிலும் ADHD நன்மை கையாளுகிறது.
இது திறந்த வெளிப்பாடு வழிகளை உதவுகிறது மற்றும் தவறான புரிந்துணர்வு மற்றும் வாதங்களை தெளிவுபடுத்துகிறது, இது மேலும் நெருக்கம் மற்றும் நீட்டிப்பு, சிறந்த செக்ஸ் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.