சுற்றுச்சூழல் புகைபிடித்தல் அல்லது ஈ.டி.எஸ் என அறியப்படும் இரண்டாம்நிலை புகை, உறிஞ்சப்பட்ட சிகரெட்டின் புகை ( முக்கிய புகை ) மற்றும் சிகரெட்டை சிகரெட் (சிகரெட் புகை) முடிவில் இருந்து வரும் புகை ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இது 7,000 க்கும் அதிகமான இரசாயனங்கள் கொண்ட ஒரு மோசமான கலவையாகும், இதில் 250 இனங்கள் விஷம் எனவும், 70 களில் புற்றுநோயாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.
2006 ஆம் ஆண்டின் சுப்பீனன் ஜெனரலின் அறிக்கையின்படி, புகையிலை புகைப்பிடிப்பிற்கான அசாதாரணமான வெளிப்பாட்டின் சுகாதார விளைவுகள், இரண்டாவது புகைபிடிக்கும் ஆபத்து இல்லை.
இரண்டாவது புகைப்பிடிப்பின் எதிர்மறையான விளைவுகளை விட பெரியவர்கள் ஆபத்துக்களை எதிர்கொள்கிறார்கள். காற்று சிகரெட் புகையினால் கறைபடுத்தப்பட்டவுடன், இளம், வளரும் நுரையீரல்கள் பழைய நுரையீரல்களை விட உட்செலுத்தக்கூடிய நச்சுகள் அதிக செறிவு பெறும், ஏனெனில் ஒரு குழந்தையின் சுவாசத்தை அதிகரிக்கும் வயதுவந்தோரின் வேகத்தை விட வேகமாக உள்ளது.
வயது வந்தவர்கள் 14 முதல் 18 தடவை நிமிடத்திற்குள் சுவாசிக்கிறார்கள், மேலும் புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 60 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நிமிடம் சுவாசிக்க முடியும். ஒரு குழந்தை சுமார் 5 வயது வரை இருக்கும் வரை, சுவாசம் மிக வேகமாக உள்ளது.
இளம் குழந்தைகள் தங்கள் சூழலைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. காற்று புகைந்துகொண்டிருப்பதால், குழந்தைகள் மற்றொரு அறைக்கு செல்ல முடியாது. அவர்கள் தங்களுடைய சூழலில் பாதுகாப்பானவர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் பெரியவர்களையே சார்ந்து இருக்கிறார்கள்.
விஞ்ஞானிகள் இளம் குழந்தைகளுக்கு புகைபிடிக்கும் பல ஆபத்துக்களை கண்டுபிடித்து ஆய்வு தொடர்கின்றனர்.
இன்றைய தினம், இந்த நச்சு காற்று நம் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை எப்படி பாதிக்கிறது என்பதற்கு நிறைய விஷயங்கள் உள்ளன.
வயிற்றில் வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் எப்படிப் பாதிக்கப்படுகின்றன?
- கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் தாய்மார்கள் புகைபிடிப்பதல்லாத தாய்மார்களுக்கு பிறக்கும் பிறகும் குறைவான எடையைக் கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளே. குறைந்த பிறப்பு எடை குழந்தை இறப்பின் முக்கிய காரணமாகும்.
- கர்ப்பகாலத்தின் போது தாய்மார்கள் புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு, கற்றல் குறைபாடுகள் மற்றும் பெருமூளை வாதம் போன்ற வளர்ச்சிக்கான சிக்கல்களுக்கு ஆபத்து அதிகரிக்கும்.
மேலும் வாசிப்பு: கர்ப்ப காலத்தில் 10 புகைபிடிப்புகள் அபாயங்கள்
இரண்டாம்நிலை ஸ்மோக் எப்படி குழந்தைகளின் உடல்நலம் பாதிக்கப்படுகிறது
- பிறப்புக்குப் பிறகான புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு, SIDS (திடீரென்று குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி) ஆபத்தை விளைவிக்காத இரண்டு குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து ஏற்படுகின்றன. பிறக்கும் முன்பும் பிறக்கும் பிறகும் தாய்மார்கள் புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு SIDS ஆபத்து மூன்று முதல் நான்கு தடவை செல்கின்றன.
- யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் 18 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளில், ஒவ்வொரு வருடமும் மூச்சுத்திணறல் அல்லது நிமோனியா போன்ற குறைந்த சுவாச குழாய் தொற்றுகளின் 150,000 முதல் 300,000 நோயாளிகளுடன் இரண்டாவது புகைபிடிக்கும் தொடர்புள்ளது.
- ஆஸ்துமா நோயினால் 200,000 முதல் 1,000,000 குழந்தைகள் இரண்டாம் நிலை புகை மூலம் மோசமடைந்துள்ளதாக EPA மதிப்பிடுகிறது. ஒவ்வொரு வருடமும் ஆஸ்த்துமாவின் ஆயிரக்கணக்கான புதிய நோய்களுக்கு தூக்கமின்மை காரணமாக இருக்கலாம்.
- புகைபிடிப்பவர்களிடையே உள்ள குழந்தைகள் அதிக நடுத்தர காது நோய்த்தாக்கங்களை அனுபவிக்கின்றனர். உள்ளிழுக்கப்படும் சிகரெட் புகை eustachian குழாய் irritates, மற்றும் அடுத்தடுத்த வீக்கம் தொற்று ஏற்படுகிறது, இது குழந்தைகளில் இழப்பு மிகவும் பொதுவான காரணம் இது.
- தொடர்ந்து புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளின் நுரையீரல்கள் மெதுவாக வளர்ச்சியடையும்.
- குழந்தை பருவத்தில் லுகேமியா, லிம்போமா, மற்றும் மூளைக் கட்டிகள் ஆகியவற்றோடு தொடர்புள்ளதாக புகைபிடிப்பதற்கான சான்றுகள் வெளிவந்துள்ளன என்று ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது. இருப்பினும், இன்று வரை, இந்த குழந்தை பருவ புற்றுநோய்களை இரண்டாம்நிலை புகைப்பிரிவோடு உறுதியுடன் இணைப்பதற்கான ஆதாரங்கள் போதுமானதாக இல்லை.
இரண்டாவது புகைபிடிக்கும் குழந்தைகளின் வெளிப்பாடு பற்றிய தற்போதைய உண்மைகள்
- சராசரியாக, புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லாதவர்களைவிட குழந்தைகளுக்கு புகை பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- 3 மற்றும் 11 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் உள்ள கோபினின் அளவுகள் புகைபிடிப்பவர்கள் அல்லாதவர்களின் இரட்டைக்கும் அதிகமாகும்.
- பல குடும்பக் குடியிருப்புகளில் (அடுக்கு மாடி குடியிருப்புகள், குடைகள்) இல்லாத என்ஸோமோமிங் வீடுகளில் வாழும் குழந்தைகள், ஒற்றை குடும்ப வீடுகளில் வசிக்கும் குழந்தைகளை விட 45% அதிகமான கோதினை அளவைக் கொண்டுள்ளனர்.
- ஆபத்தான குழந்தைகள் 90% ஆபத்தான குழந்தைகள் பெற பெற்றோர்கள் இருந்து வருகிறது.
- அமெரிக்க குழந்தைகளில் பாதிக்கும் மேலானவர்கள் புகைபிடிக்கும் கார்களிலும், வீடுகளிலும், பொது இடங்களிலும் புகை பிடிப்பதை மூச்சுத்திணறச் செய்ய வேண்டும்.
மூன்றாம் நபர் புகை பற்றிய அச்சுறுத்தல்
அதிகரித்து வரும் விழிப்புணர்வுடன், புதிய அபாயங்கள் சில நேரங்களில் வெளிப்படுகின்றன. மூன்றாவது புகை புகை உதாரணம். சிகரெட் புகைப்பகுதியில் நச்சு துகள்கள் பரவுகின்றன, அவை சிகரெட் புகைகளில் உள்ள வாயுக்களிலிருந்து எஞ்சியுள்ளன.
இந்த ஆபத்து யாருக்கும் ஆரோக்கியமானதல்ல ஆனால் கைகளிலும் முழங்கால்களிலும் தவழ்வதும், விரல்களால் பொம்மைகளுடன் விளையாடுவதும், சிறு வயதிலேயே தங்கள் வாயில் செல்வதைக் குறிக்கும் சிறு குழந்தைகளுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட கவலையாக இருக்கிறது.
நாம் அபாயங்களை எப்படி குறைக்க முடியும்
உங்கள் வீட்டின் உள்ளே புகைக்க வேண்டாம் மற்றும் வேறு யாரையும் அனுமதிக்க வேண்டாம். ஜன்னல்களைத் திறக்க அல்லது காற்று வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு மூடப்பட்ட இடத்திலிருந்த இரண்டாவது புகைபடத்திலிருந்து மக்களை காப்பாற்ற போதுமானதல்ல.
உங்கள் காரில் புகைக்க வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளைகள் உங்களுடன் இல்லையென்றாலும், நச்சுகள் பரப்புகளில் குடியேற வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை அவர்களுக்கு வெளிப்படும்.
உங்கள் பிள்ளைகள் புகைபிடிப்பதற்கான எந்த உட்புற இடங்களையும் தவிர்க்கவும் (உணவகங்கள், விளையாட்டு நிகழ்வுகள், புகைபிடிக்கும் இடங்களின் தோற்றம் போன்றவை).
வெளிப்புற இடங்களில் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு தூரத்தை கொடுங்கள். ஆமாம், வெளிப்புற காற்று புகைபட புகைப்பிடித்தால், ஆனால் உங்கள் திசையில் காற்று வீசினால், நீங்களும் உங்கள் பிள்ளைகளும் நச்சு வாயு நிறைந்த நுரையீரலில் இன்னும் சுவாசிக்க முடியும்.
சுருக்கமாக
70 கார்பினோஜெனிக் மற்றும் 250 நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த இரசாயனப் பொருள்களால் மேல்நோக்கிச் சுற்றியுள்ள காற்று, புகைபிடிப்பவர்களுடனும், குறிப்பாக நம் குழந்தைகளுடனும் நச்சுத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பற்றதாக உள்ளது என்பது தெளிவு. அவை சுவாசிக்க ஆரோக்கியமான காற்றை அளிப்பதற்கு நமக்கு இதுவே முக்கியம்.
நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய இரண்டாவது புகைப்பிடிப்பிலிருந்து மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.
நல்லது இன்னும், நீங்கள் புகைபிடித்தல் மூலம் தொடங்குவதற்கு உதவும் கீழே உள்ள வளங்களை பயன்படுத்தவும்.
- உன்னுடைய புகைபிடித்தல் கருவிப்பெட்டி
- கடந்த சிகரெட்டிற்குப் பிறகு
- புகை பிடித்தலை நிறுத்துதல் கருத்துக்களம்
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு இது மிகவும் தாமதமாக இல்லை, நீங்கள் செய்யும் அனுபவங்களை ஒப்பிடும்போது, அதைச் சாதிக்கும் வேலை சிறியதாக இருக்கும்.
ஆதாரங்கள்:
சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் பற்றிய அமெரிக்க துறை. சர்ஜன் ஜெனரல் அறிக்கைகள். புகைபிடிக்கும் புகைப்பிடிக்காத வெளிப்பாட்டின் சுகாதார விளைவுகள். குழந்தைகள் உள்ள இரண்டாம்நிலை புகைகளின் உடல்நல விளைவுகள். http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/secondhandsmoke/fullreport.pdf
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். 2010 அறுவைசிகிச்சை பொது அறிக்கை: எப்படி புகையிலை புகைப்பிடித்தல் நோய்க்கு காரணம். http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/consumer_booklet/pdfs/consumer.pdf .
ஐக்கிய அமெரிக்க சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு நிறுவனம். இரண்டாம்நிலை புகை வெளிப்பாடு உடல்நலம் விளைவுகள். http://www.epa.gov/smokefree/healtheffects.html.
அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். இரண்டாம்நிலை ஸ்மோக். http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/TobaccoCancer/secondhand-moke.
நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். இரண்டாம்நிலை புகை உருவகம். http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/. 2016 இல் அணுகப்பட்டது.