இருமுனை கோளாறுக்கான லைட் தெரபி

இந்த வழக்கத்திற்கு மாறான சிகிச்சையின் pluses மற்றும் minuses

ஒளிக்கதிர், ஒளி சிகிச்சை மற்றும் ஒளி பெட்டி சிகிச்சையாகவும் அறியப்படுகிறது, குறைபாடுகள் சிகிச்சைக்கு ஒளி பயன்படுத்துவது ஆகும். இது பருவகால மற்றும் பருவகாலமற்ற மன அழுத்தம் ஆகிய இரண்டையும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு கிளாசிக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இருமுனை சீர்குலைவு கொண்டவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். தூக்க தொந்தரவுகள், ஸ்கிசோபாகுஃப்டிவ் கோளாறு , மற்றும் முன்கூட்டிய நோய்க்குறி சிகிச்சை ஆகியவற்றிற்காக லைட் தெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எப்படி இது செயல்படுகிறது

ஒளி சிகிச்சையானது ஒளி விளக்கு அல்லது ஒளி சுழற்சியைப் போன்ற ஒளி மூலத்தைப் பயன்படுத்தி நேரடியாக கண்களின் மீது முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் பிரகாசமான ஒளி வெளிப்பாட்டை உள்ளடக்கியது. ஒரு ஒளி பெட்டி மூலம், நோயாளிக்கு முன்னால் ஒரு நோக்குநிலை அதிகமான இயக்கம் தேவைப்படுகிறது.

பைபோலார் சீர்குலைவின் மன தளர்ச்சி நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒளி சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, ஒளி சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுகையில் ஒரு நபருக்கு நரம்பு மண்டல பாதுகாப்பு இருப்பது முக்கியம். பைபோலார் கோளாறு கொண்ட ஒரு நபர் முதலில் தங்கள் மருத்துவரிடம் கவனமாக விவாதிக்காமல் ஒளி சிகிச்சையை மேற்கொள்ளக்கூடாது.

வெளிப்பாடு அளவு

ஒளி சிகிச்சையானது பயனுள்ளது என்பதை சரியான முறையில்தான் சார்ந்துள்ளது. ஒளியின் தீவிரத்தினால் டோஸ் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, ஒரு நபர் லைட்பாக்ஸில் இருந்து, மற்றும் ஒளி வெளிப்பாட்டின் காலம்.

லேசான ஆதாரங்களின் பெரும்பகுதி 10,000 லக்ஸ் வழங்கும். பருவகால பாதிப்பு ஏற்படுவதற்கு, தினமும் 30 நிமிடங்களுக்கு காலை லோட்டான 10,000 விளக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருமுனை சீர்குலைவு கொண்டவர்களுக்கு, ஆய்வாளர்களில் பல்வேறு அளவுகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

• தினசரி 2 மணி நேரம் 2,000 லக்ஸ் காலை விளக்கு
• தினசரி 2 மணி நேரம் 400 லக்ஸ்
• 10,000 லக்ஸ் 45 முதல் 60 நிமிடம் இரண்டு முறை தினசரி
• 45 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு 7,000 லக்ஸ்

விரைவான சைக்கிள் ஓட்டுதல் இருமுனை சீர்குலைவு கொண்ட நபர்கள் காலை அல்லது மாலை நேரத்தோடு ஒப்பிடும்போது, ​​மதிய நேரத்திற்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கலாம்.

நன்மை தீமைகள்

ஒளி சிகிச்சையின் நன்மைகள் ஒப்பீட்டளவில் சில மற்றும் சிறிய பக்க விளைவுகளுடன் ஒப்பிட முடியாதவை என்பதில் அடங்கும். கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சைக்கு கணிசமான எண்ணிக்கையில் மக்கள் விரைவாக பதிலளிக்கின்றனர்.

ஒளி சிகிச்சையின் குறைபாடுகளும் நேரத்தை செலவழிப்பதும், உபகரணங்களில் முதலீடு செய்வதும் ஆகும். சில சுகாதார வழங்குநர்கள் தங்கள் அலுவலகங்களில் ஒளி பெட்டிகளைக் கொண்டுள்ளனர், ஆனால் இது மருத்துவரிடம் தினசரி வருகை தேவை. உபகரணங்கள் வாடகைக்கு இருக்கும் நிறுவனங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த வகையான சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய செலவுகள் எப்பொழுதும் காப்பீட்டில் இல்லை. மேலும், சிகிச்சையின் இடைநிறுத்தத்தின் பின்னர் அறிகுறிகளின் மீட்சி ஏற்படலாம்.

பக்க விளைவுகள்

ஒளி சிகிச்சை சாத்தியமுள்ள பக்க விளைவுகள் கண்-திரிபு, தலைவலி, கிளர்ச்சி மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை அடங்கும். காலையில் அமர்வுகளை திட்டமிடுவதன் மூலம் இன்சோம்னியா குறைக்கப்படலாம்.

மேலும், விந்தணு உருவகப்படுத்துதல் எனப்படும் மாறுபாட்டைப் பயன்படுத்தி சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் குறைக்கப்படலாம், இதில் ஒளி தீவிரம் மெதுவாக உயர்ந்து வருவதைப் போலவே அதிகரிக்கிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், பித்துப்பிடிப்பின் அறிகுறிகள் இந்த சிகிச்சையால் ஆரம்பிக்கப்பட்டன. இந்த வழக்கில், ஒளி சிகிச்சை தற்காலிகமாக நிறுத்தப்பட வேண்டும், அல்லது டோஸ் குறைக்கப்பட வேண்டும்.

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சில பெண்களுக்கு சிகிச்சையின் போது மாதவிடாய் ஒழுங்கற்ற முறைப்பாடு தெரிவிக்கப்பட்டது.

ஒளி சிகிச்சை ஒரு மருத்துவ சிகிச்சை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இந்த வகை சிகிச்சையை மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குனருடன் அதைப் பற்றி விவாதிப்பது நிச்சயம்.

_{ஆதாரங்கள்}

_{Oren, DA, Cubells JF, & Litsch, எஸ். Schizoaffective சீர்குலைவு பிரகாசமான ஒளி சிகிச்சை. அன்ட் ஜே ஆஃப் சைண்டிரிரி. 2001 டிசம்பர் 158 (12): 2086-7.}

_{Pjrek, E et al. பிரகாசமான ஒளி சிகிச்சை ஒரு அரிய பக்க விளைவை மாதவிடாய் தொந்தரவுகள். இண்டெர் ஜே நாரோப்சியோஃபார்மாக்கால். 2004 ஜூன் 7 (2): 239-40.}

_{சாடோ, தோரு. (1997). பருவகால பாதிப்புக் குறைபாடு மற்றும் ஒளிக்கதிர்: ஒரு விமர்சன ஆய்வு. தொழில்முறை உளவியல்: ஆராய்ச்சி மற்றும் பயிற்சி, 28, 164-169.}

_{சிட் டி, விஸ்னர் கல்லா, ஹனுசா பிஹெச், ஸ்டல் எஸ், & டெர்மன் எம். பைபோலார் கோளாறுக்கான லைட் தெரபி: பெண்களில் ஒரு வழக்கு தொடர். இருமுனை கோளாறு . 2007 டிசம்பர் 9 (8): 918-27.}

_{ஸ்டெய்னர், எம் & பார்ன், எல். (2000). முன்கூட்டல் டிஸ்போரியா நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையில் முன்னேற்றங்கள். இல்: கத்தாரின் ஜே பால்மர் மற்றும் சூங் Kwai மூலம் மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு நிர்வாக. ஹாங்காங்: ஆடிஸ் இன்டர்நேஷனல் பப்ளிகேஷன்ஸ், 139-57.}