பாய்ஸ் மற்றும் உணவு சீர்குலைவுகள்

கேள்வி: என் மகன் 13 1/2 வயது. அவர் எப்போதும் மிகவும் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தார், மேலும் மெக்டொனால்டு அல்லது பீஸ்ஸா போன்ற மிகச் சிறிய உணவை சாப்பிட்டார். பருவமடைந்ததால் அவர் 4 அங்குலங்கள் வளர்ந்து 25 பவுண்டுகள் இழந்தார். பிரச்சனை அவர் தனது எடை அன்போடு மற்றும் மேலும் எடை இழக்க தொடர்ந்து வருகிறது. அவரது அதிக எடை 169 மற்றும் இப்போது அவர் 117 பவுண்டுகள் கீழே உள்ளது.

அவர் தனது உணவை முழுமையாக மாற்றினார். அவர் சுகாதார நட்டு மற்றும் அனைத்து நேரம் பயிற்சிகள் உள்ளது. எனக்கு அந்தப் பகுதியுடன் பிரச்சினை இல்லை. அவர் அனைத்து தோல் மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் எடை இழப்பு பற்றி மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதால் நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன். அவர் போதுமான அளவுக்கு ஒல்லியாக முடியாது. என்னால் என்ன செய்ய முடியும்? அவரது உறவினர்கள் அனைவருமே இப்போது அவரது சிறுநீரகம் உட்பட "மிகவும் ஒல்லியானவர்" என்று அவரிடம் கூறுகிறார்கள். அவர் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவார், ஆனால் போதாது. நான் எதை எடை போடுவது? 117 பவுண்டுகள் மிக மெல்லியதா? மெரில், புரூக்ளின், NY

பதில்: அவரது வயதில், 117 பவுண்டுகள் சராசரியாக மேலே தான் உள்ளது. அது அவரை ஒரு ஆரோக்கியமான எடை என்று அர்த்தம் இல்லை. ஒரு குழந்தையின் எடையைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் உடல் நிறை குறியீட்டைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

உணவு குறைபாடுகள் பொதுவானவை என்றாலும், அநேக மக்கள் தொற்று நோய்களை அடைந்துள்ளனர் என்று நம்புகிறார்கள். சில மதிப்பீடுகளின்படி, 5% பெண்கள் மற்றும் 1% ஆண்கள் ஒரு உணவு உட்கொண்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அதாவது அனோரெக்ஸியா நர்ரோசா அல்லது புலிமியா.

மேலும், இந்த உணவு உண்ணாவிரதங்களில் பெரும்பாலானவை இளம் வயதினரில் (11 முதல் 10 வயது வரை உள்ள 76 வயதிற்குட்பட்ட வயதுடைய 10 வயதிற்கு உட்பட்டவை), பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைநல மருத்துவர்களுக்கும் உணவு, சீர்குலைவுகளைத் தடுக்கவும், தடுக்கவும், சிகிச்சையளிக்கவும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.

உணவு சீர்குலைவுகள் தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ (ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, நீரிழிவு, சிறுநீரகம், இதயம் மற்றும் கல்லீரல் சேதம்) மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள் (மன அழுத்தம், ஏழை சுய-மதிப்பீடு, பதட்டம்) ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தலாம், எனவே ஆரம்ப அறிகுறி முக்கியமானதாகும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு உண்ணும் உணவு உண்டா?

உங்கள் பிள்ளைக்கு எடை குறைவு?

BMI உடைய குழந்தைகள் வயதுக்கு 5 சதவிகிதம் குறைவாக உள்ளனர், பொதுவாக எடை குறைவாகக் கருதப்படுகிறார்கள்.

அவரது எடை, அவர் ஏற்கனவே 5 வது சதவீதம் கீழே ஒரு பிஎம்ஐ வேண்டும் 6 அடி உயரம் இருக்க வேண்டும், அதனால் அவரது எடை சரி இருக்கலாம்.

அவர் உயரமானவர்? நீங்கள் அவரை மிகவும் ஒல்லியாக இருப்பதாக விவரிப்பதால், அவர் நன்றாக இருக்கக்கூடும் ...

நீங்கள் ஒரு சாதாரண எடை மற்றும் சாதாரண பி.எம்.ஐ மற்றும் இன்னும் ஒரு உண்ணாவிரதம் இருக்க முடியும் என்று மனதில் வைத்து முக்கியம்.

உணவு உண்ணும் அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள்

உங்கள் மகன் அல்லது ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம் வளர்ந்து வருகிறது என்ற கவலையை ஏற்படுத்தும் பொது அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளீர்கள்:

• அவர் இப்போது கூட 'மிகவும் ஒல்லியாக உள்ளது என்றாலும் கூட, எடை இழக்க தொடர்ந்து உள்ளது'
• அவரது எடை ஒரு தொல்லை உள்ளது
• அனைத்து நேரம் பயிற்சிகள்
• போதுமான உணவை சாப்பிடாமல் போதும்

நீங்கள் குறிப்பிடும் சிலவற்றில், சாதாரணமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், மற்றும் 'சுகாதார நட்டு' என்று, 'அவர் சத்தமாக பெற முடியாது' என்று உணருகிறார் என்ற உண்மையை அநேகமாக கருதப்பட வேண்டும் ஒரு பெரிய எச்சரிக்கை அறிகுறி.

பொதுவாக, பின்வரும் குழந்தைகளுடனான பின்வரும் உன்னதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்குமானால், குழந்தைக்கு உண்ணும் உணவுக் குறைபாடு இருப்பதை நீங்கள் சந்தேகிக்கக்கூடும்:

• எடை குறைவாக இருப்பது, எடை இழப்பது அல்லது சாதாரணமாக எடையைப் பெறவில்லை. ஒரு ஆரோக்கியமான எடையைக் கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளும், எடையை பராமரிப்பதற்கு அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உணவு உட்கொள்வதைக் காணலாம்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு எடை குறைவாக இருந்தால் குறிப்பாக எடையைப் பெறுவது அல்லது கொழுப்பு அடைவது போன்ற ஒரு தீவிர பயம்
• தொந்தரவு தரும் உடலமைப்பைக் கொண்டிருப்பது, அதாவது, அவர்கள் உண்மையில் எடை அல்லது ஆரோக்கியமான எடையைப் பெற்றிருந்தாலும், அவர் அல்லது அவர் அதிக எடை கொண்டவர் என்று நினைக்கிறீர்கள்.
• ஆண்குறி அல்லது மாதவிடாய் சுழற்சியின் சுழற்சியின் குறைந்த பட்சம் இல்லாதிருந்தால், வழக்கமான கால கட்டங்களில் தொடங்கும் பெண்களில்.

• பிங்கிலி சாப்பிடக்கூடிய பகுதிகள்
• சுய தூண்டப்பட்ட வாந்தியெடுத்தல், சிறுநீர்ப்பைகளைத் தவறாக பயன்படுத்துதல், நீரிழிவு நோய், எனிமாஸ் அல்லது பிற மருந்துகள், உண்ணாவிரதம் அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியின் மூலம் எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க முயல்கின்றன.
• சாப்பிட மறுத்து, தொடர்ச்சியான உணவு உட்கொள்ளல்

மேலும் நுட்பமான அறிகுறி கொண்ட குழந்தைகள் கண்டறிய அல்லது கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

உண்ணும் அறிகுறிகளின் இந்த குறைவான வெளிப்படையான அறிகுறிகள், முடி இழப்பு, வியத்தகு எடை ஏற்ற இறக்கங்கள், குளிர்ச்சியான, அதிகப்படியான முக முடி, வீங்கிய உமிழ்நீர் சுரப்பிகள், கண்கள் உடைந்த இரத்த நாளங்கள், OTC அல்லது இயற்கை எடை இழப்பு மருந்துகள் எடுத்து, சில உணவுகளை சாப்பிட மறுத்து, சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது, சாப்பிட்ட பிறகு (ஒருவேளை வாந்தியெடுப்பது), பிற்போக்கு நடத்தை, மனநிலை மாற்றங்கள், மற்றவர்களைச் சாப்பிட விரும்பாதது, பல் இழப்பு, மற்றும் எடை இழப்பு மறைக்க தளர்வான ஆடை அணிவதை விரும்பாதது. அனோரெக்ஸியா கொண்ட டீன் பொதுவாக ஒரு பரிபூரண வகை வகை ஆளுமை கொண்டிருப்பதை அறிந்திருங்கள் மற்றும் பள்ளியில் உயர்ந்தவராவார்.

உணவு உண்ணுதல் நோய்க்கான ஸ்கிரீனிங்

உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவு உண்ணும் அறிகுறிகளின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டறிந்தால், கூடுதல் தகவலை பெற சில ஸ்கிரீனிங் கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம். தேசிய உணவு சீர்குலைவு ஸ்கிரீனிங் திட்டத்தின்படி, இவை பின்வருமாறு:

• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருப்பது பற்றி பயப்படுகிறீர்களா?
• நீங்கள் பின்களை சாப்பிட்டுவிட்டால், நீங்கள் நிறுத்த முடியாது என்று நினைக்கிறீர்களா?
• சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் மிகவும் குற்றவாளி என்று நினைக்கிறீர்களா?
• சாப்பாட்டிற்கு வாந்தியோ, வாந்தியோ, வாந்தியோ, வாந்தி உண்டா?
• உணவு உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகிறதா?

அமெரிக்க மருத்துவ அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் உங்கள் குழந்தைக்கு பரிந்துரைக்கிறது:

• நீங்கள் எடையைக் குறித்து என்ன நினைக்கிறீர்கள்?
• நீங்கள் எப்போதுமே எடையும் எடுத்திருக்கிறீர்கள்? அப்படியானால் நீ எவ்வளவு தூரம் இருந்தாய்? அது எப்பொழுது?
• கடந்த ஆண்டு எடுத்த எடை என்ன? அப்படியானால் நீ எவ்வளவு தூரம் இருந்தாய்? அது எப்பொழுது?
• உடற்பயிற்சி: எத்தனை, எவ்வளவு அடிக்கடி, தீவிரத்தின் நிலை? ஒரு வொர்க்அவுட்டை தவற விட்டால் நீங்கள் எப்படி வலியுறுத்தப்படுவீர்கள்?

இந்த கேள்விகளுக்கான உங்கள் பிள்ளையின் பதில்கள், ஏரோடெக்ஸியா அல்லது புலிமியாவின் மிகுந்த உன்னதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கின்றதா இல்லையா என்பதை கண்டறிய உதவுகிறது. உங்கள் பிள்ளையின் நண்பர்களில் ஏதேனும் ஒரு உண்ணாவிரதம் இருந்தால் நீங்கள் கேட்கலாம். இளைய குழந்தைகளில் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். உணவு முதிர்ச்சியுள்ள 10% மக்கள் 10 வயதிற்கு முன்பே தொடங்குகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் 8 அல்லது 9 வயது வயதானது கொழுப்பு அல்லது உணவுப்பொருட்களைப் பற்றிப் பேசுவதைப் பற்றி கவலைப்பட்டால், பிற சிவப்பு கொடிகளைப் பார்க்கவும். கோளாறு.

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் பிள்ளைக்கு உடல்நல நிபுணத்துவத்தில் இருந்து மேலும் மதிப்பீடு தேவைப்படுகிறது. பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒரு மருத்துவர், தொடங்குவதற்கு ஒரு நல்ல இடமாக இருக்கலாம். அவர் உண்மையில் ஆரோக்கியமானவராகவும், மெல்லியவராகவும் இருக்க விரும்பினால், அவருக்கு ஆரோக்கியமான உணவை திட்டமிட உதவுவதுடன், ஆரோக்கியமானதாகவும் ஆரோக்கியமாக வளரவும் போதுமான கலோரிகள், வைட்டமின்கள், மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய முடியும்.

ஒரு ஆலோசகர், உளவியலாளர், அல்லது மனநல மருத்துவர் ஆகியோரும் உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு உதவலாம், குறிப்பாக ஒரு நல்ல உறவை அவர்கள் வளர்த்துவிட்டால்.

உங்கள் பிள்ளையை எங்கு அழைத்துச் செல்வது என்பது உங்களுக்கு தெரியாவிட்டால், தேசிய உணவு ஒழுங்கு சீர்குலைவு சங்கம் ஒரு குறிப்பு சேவையை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் பகுதியில் மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து, ஆலோசகர் மற்றும் உள்நோயாளி மற்றும் / அல்லது வெளிநோயாளிகளுக்கான ஒரு பட்டியலை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

புரோ அனரேக்சியா மற்றும் ப்ரோ-புலிமியா தகவல்கள்

பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மற்றும் பெற்றோருக்கு வியப்பளிக்கும் வகையில், இளைஞர்களும் சாப்பிடும் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துவதற்கும், கோளாறுகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் உண்மையில் வக்காலத்து வாங்குகிறார்கள் அல்லது ஊக்குவிக்கிறார்கள். இந்த மெல்லிய (சூப்பர் மெல்லிய நட்சத்திரங்கள்), எடை இழந்து குறிப்புகள் மற்றும் அவற்றின் உணவு சீர்குலைப்பு மறைத்து, மாதிரிகள் மற்றும் பிரபலங்கள் படங்களை காட்சியகங்கள் இதில் சார்பு அனரேலியா (சார்பு) மற்றும் சார்பு bulimia (சார்பு மியா) வலைத்தளங்கள் அடங்கும் பல கலோரிகள் மற்றும் உங்கள் வளர்சிதைமாற்றத்தை (செலரி மற்றும் பச்சை தேயிலை போன்றவை), ஃபோரங்கள் மற்றும் அரட்டை அறைகளை மற்ற 'சார்பு ரீசிகளுடன்' பேசுவதற்கு அதிகரிக்கும் உணவுகள் இல்லாத 'பாதுகாப்பான உணவுகள்'.

'எதையுமே சுத்தமாக இல்லை என எதுவும் இல்லை' போன்ற செய்திகளையும் ஆதரிக்கிறார்கள், 'எடை இழக்க மாட்டார்கள் என்பது மிகவும் மோசமானது,' 'அனோரெக்ஸியாவின் மகிழ்ச்சி', 'புலிமியாவின் அழகு' 'ஆபத்தான விளையாட்டை எவ்வாறு விளையாடுவது என்று ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்', மற்றும் உயிருடன் இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு தேவைப்படும் குறைந்தபட்ச கலோரிகளை எப்படி கண்டுபிடிக்க வேண்டும். அவர்கள் தங்கள் சொந்த அன உணவு பிரமிடு, இது பெரும்பாலும் தண்ணீர், உணவு மாத்திரைகள், உணவு சோடா, காபி, மற்றும் சிகரெட் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் உணவு 'ஓரளவு' பயன்படுத்துவதை அறிவுறுத்துகிறது.

மற்றும் அவர்கள் 'THIN- கட்டளைகள்' மற்றும் 'Thinspirations' போன்ற விதிகள் உள்ளன.

ஒரு டீ-ஆனா அல்லது மியா என்றால் என்ன?

யார் 'டிராகன்ஃபிளைஸ்' (அவருடன் ஒரு பெரிய சமூகம்) யார் என்பதை அவர் அறிந்தாரா?

அவள் ஒரு ஆனா அல்லது மியாவாக இருக்கிறாளா?

எந்தவொரு சார்பு உணவு சாப்பாடு (சார்பு பதிப்பு) வலைத்தளங்களையும் அவர் பார்வையிட்டாரா?

அவர் அல்லது அவள் ஒரு பத்தி பத்திரிகை அல்லது நாட்குறிப்பு?

அவர் அல்லது அவள் ஒரு சிவப்பு காப்பு அணிந்து தொடங்கியது 'ஒரு வகையான' ஒற்றுமை 'விஷயம்' மற்ற anas?

உங்கள் பிள்ளை பனோரமா என்பது ஒரு தேர்வு அல்ல, மாறாக அடிமையாக இருப்பதாக உங்கள் பிள்ளை புரிந்துகொள்கிறாரா?

உங்கள் பிள்ளை ஒரு அனாமியா அல்லது மியா ஆக அல்லது உணவு சாப்பிடும் பிற அறிகுறிகளைக் கொண்டிருப்பதாக நினைத்தால், மேலும் மதிப்பீடு முக்கியம்.

ஆண் உணவு குறைபாடுகள்

டீன் பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்களில் உணவு குறைபாடுகள் மிகவும் பொதுவானவை என்றாலும், ஆண்களும் உணவு சாப்பிடுவதைத் தடுக்கலாம். ஆண்களில் உண்ணுதல் குறைபாடுகள் கூட உயரும் போல் தெரிகிறது, எனவே இது டீன் சிறுவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் உணவு சீர்குலைவு பற்றி யோசிக்க முக்கியம்.