தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மசாலா செய்வது கடினமான வேலை என்று மக்கள் நினைக்கலாம். நீங்கள் நினைப்பதைவிட இது மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் ஒரு பாண்டேஜ் அல்லது துணையை மாற்றும் வலைத்தளத்தில் மீது குதிக்க தேவையில்லை. நீங்கள் எந்த தசைகள் கஷ்டப்படுத்த அல்லது எலும்புகள் உடைக்க தேவையில்லை .... நான் சத்தியம்! உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பது சரியான அணுகுமுறை மற்றும் மீதமிருக்கும் இடம். நீங்களும் உங்கள் மனைவியும் இருவருக்கும் நெருங்கிய உறவைப் பற்றி ஒரே பக்கத்தில் இருந்தால் அது சிறந்தது.
உன் திருமணம் உனக்கு நன்றி!
# 1 - புதிய பாலியல் நிலைகளை முயற்சிக்கவும். எனக்கு காயங்கள் இல்லை என்று நான் அறிவேன். ஆனால், நீங்கள் சமீபத்தில் (அல்லது எல்லாருமே) முயற்சி செய்யவில்லை என்று பல நிலைகள் உள்ளன என்று நான் நம்புகிறேன். சில கருத்துக்களைக் கொடுக்க பல ஆதாரங்கள் மற்றும் விளக்கப்பட்ட புத்தகங்கள் உள்ளன. நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் ஒவ்வொரு முறையும் புதிய புள்ளியை முயற்சி செய்ய ஒரு புள்ளியை உருவாக்கவும்.
# 2 - நீயே வடிவத்தில் . வேலை மற்றும் உடற்பயிற்சி உங்கள் லிபிடோ அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் உடல் பற்றி நீங்கள் நன்றாக இருக்கும். யோகா உங்களை நெகிழ்வானதாக ஆக்குகிறது (இது டிப் # 1 எளிதாக்குகிறது).
# 3 - வாய்மொழி கிடைக்கும்! டர்ட்டி பேச்சு கூட்டாளர்களுக்கு ஒரு பெரும் திருப்புமுனையாக இருக்கும். நீங்கள் புதிதாக இருந்தால், முதலில் ஒரு பிட் விசித்திரமானதாக தோன்றலாம், ஆனால் கவலை வேண்டாம், அது சாதாரணமானது. ஆரம்பத்தில் மோசமான (மற்றும் திறம்பட சிரிக்கமுடியாத) நிலைக்கு நீங்கள் சென்றால், அது இயல்பாகவே வரும். பதில் நீங்கள் வேடிக்கை மற்றும் கவர்ச்சியாக ஏதாவது செய்கிறீர்கள் என்று வட்டம் வலுவூட்டும்!
# 4 - ஆரோக்கியமாக இருங்கள் . நீங்கள் உடல் ரீதியாக உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
படுக்கையறைக்குள் நீங்கள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு மருத்துவ விவகாரங்களையும் சந்திக்க வேண்டும். இந்த நாளிலும், அன்றைய தினத்திலும் டாக்டர்கள் கேட்கிறார்கள். நீங்கள் சங்கடப்படக்கூடாதீர்கள் ... நீங்கள் கேட்கிறீர்களானால் அடிக்கடி கிடைக்கும்.
ஃபோர்ப்ஸ்.காம் படி, " அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசினில் சமீபத்திய ஆய்வின் படி, அமெரிக்காவில் உள்ள ஐந்து ஆண்கள் கிட்டத்தட்ட ஒரு விறைப்புத் திணறல் காரணமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர், சில அமெரிக்க ஆய்வாளர்கள் அமெரிக்கப் பெண்களில் 40% லிபிடோ அல்லது உச்சியை அடைவதற்கு இயலாமை. " Forbs.com மீது உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை ஸ்பைஸ் எப்படி
# 5 - ஏதோ வேடிக்கை, நாவல் அல்லது அற்புதமான ஒன்று செய்யுங்கள். அதை நம்பு அல்லது இல்லையென்றால், நீங்கள் சிரித்துக் கொண்டிருக்கும்போதோ அல்லது வேடிக்கையாக இருந்தாலோ பாலியல் உறவு ஏற்பட்டால் அதிகரிக்கும். நீங்கள் இருவரும் இணைந்திருப்பது, உணர்ச்சியற்ற இரசாயனங்கள் (நீங்கள் காதலில் விழுந்தபோது) தூண்டுகிறது.
# 6 - ஒரு புதிய நேரம் அல்லது பாலியல் திட்டமிடல். இரவில் நீங்கள் வழக்கமாகச் செய்தால் அது காலை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் தினமும் எதிர்பார்த்தபடி "செக்ஸ் நியமனம்" அமைக்கவும். ஒரு திருமணத்தில் திட்டமிடப்பட்ட பாலினம் மற்றும் தன்னிச்சையான பாலினம் இரண்டுமே முக்கியம். அது திட்டமிடப்பட்டது என்ற கருத்தை "தொங்கவிடாது".
# 7 - படுக்கையறை வேறு ஏதாவது முயற்சி. அவர் அல்லது அவள் விரும்பாத ஒன்றை செய்ய உங்கள் பங்குதாரர் அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டாம், ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக ஏதாவது அறிமுகப்படுத்தலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒன்றாக ஆபாச பார்த்ததில்லை என்றால், ஒன்றாக ஒரு சிற்றின்ப நாவல் வாசிக்க, அல்லது ஒரு பாலியல் பொம்மை பயன்படுத்த, ஏன் ஒரு போக கொடுக்க கூடாது?
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் திருமணத்தில் பாலியல் உறவு இல்லாதிருந்தால், சூழ்நிலையை புறக்கணிக்காதீர்கள். அதைப் பற்றி உங்கள் மனைவியுடன் பேசுங்கள். உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம் அதைச் சொல்லுங்கள். குற்றம் ஒரு இடத்தில் இருந்து வர வேண்டாம். நீங்கள் இருவருக்கும் ஒரு மோசமான பாதையை கீழே போடலாம். இது மிக முக்கியமான தலைப்பு என்று கருதுங்கள். ரகசியின் கீழ் பாலியல் பிரச்சினைகளைச் சமாளிப்பது இன்னும் மோசமடைய செய்யும். பாலியல் விவகாரம் அல்லது உங்கள் திருமணத்திற்கு முக்கியம் என்று ஏதாவது உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் கவலைகள் பற்றி ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதை தவிர்க்க வேண்டாம்.
உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை மசாலா வரை எளிதாக வழிகள் உள்ளன என்று தெரிகிறது. உங்கள் முயற்சிகள் விஷயங்களை மேம்படுத்தவில்லை எனில், தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளர் பாலியல் பிரச்சினைகள் ஒரு முழு அளவில் நீங்கள் வேலை செய்ய முடியும். அல்லது, நீங்கள் ஒரு தந்திர வகுப்பு (அல்லது ஒத்த) எடுத்துக்கொள்ளலாம் அல்லது உங்களுக்கு வழிகாட்டும் ஒரு புத்தகத்தைக் காணலாம்.
* மார்னி Feuerman ஆல் புதுப்பிக்கப்பட்டது