உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவராக இருந்தால் சமாளிக்க உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவர் என்பதை உணர்ந்தீர்கள். நம்பத்தகாத செய்தியை நீங்கள் ஒரு டன் செங்கல் போல நடித்துள்ளீர்கள். உங்கள் திருமணம் இப்போது அழிக்கக்கூடிய ஒரு நெருக்கடி நிலையில் தள்ளப்பட்டுள்ளது. மறுபுறம், உங்களால் இருவரும் இதைச் செய்ய முடியும் மற்றும் எப்போதையும்விட சிறப்பாக முடிகிறது.

உங்களுடைய மணவாழ்க்கை உங்களை ஏமாற்றிவிடலாம் என்று நீங்கள் நம்பலாம், ஆனால் நீங்கள் விவகாரத்தைப் பற்றி சிந்திக்கையில் இன்னமும் உடம்பு சரியில்லை.

உங்கள் பங்குதாரர் ஏன் ஏமாற்றப்பட்டார் என்று தெரிந்துகொள்ள விரும்புவது இயற்கையாகும், ஆனால் யாராவது ஏன் விசுவாசமற்றவர்களாய் இருப்பதற்கு எளிமையான பதில் இல்லை. இது உங்கள் திருமணத்தின் பிற பிரச்சினைகள் ஒரு அறிகுறி இருக்க முடியும், இது உங்கள் பங்குதாரர் கடந்த ஏதாவது தொடர்பு இருக்கலாம், அல்லது அது முற்றிலும் உங்கள் திருமணம் அல்லது உங்கள் திருமண தொடர்பு. ஏன் நடந்தது உண்மையிலேயே உனக்கு தெரியாது.

ஒரு விசுவாசமற்ற பங்குதாரர் சமாளிக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் காயம் தாண்டிச் செய்ய 15 விஷயங்கள் உள்ளன, உங்கள் விசுவாசமற்ற பங்குதாரரை மன்னித்து, உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றுங்கள்.

1. உங்களுடைய பங்குதாரர் விசுவாசமற்றவராய் இருப்பதால் இப்போது உங்கள் திருமணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதில் எந்த பெரிய முடிவுகளையும் எடுக்காதீர்கள். இந்தத் துரதிருஷ்டம் தவிர வேறு எந்தப் பிரச்சினையும் தெரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும் என்பதைக் காண உங்கள் திருமணத்தில் சில பிரதிபலிப்புகளை செய்ய இதுவே நேரம்.
2. உணர்வுகள் சரியாகவோ அல்லது தவறாகவோ இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். கோபம், நிச்சயமற்ற தன்மை, அதிர்ச்சி, கிளர்ச்சி, பயம், வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவற்றின் உணர்வுகள் சாதாரணமானவை அல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு சில மாதங்களுக்கு ஒரு ரோலர் கோஸ்டர் மீது மற்றும் ஒருவேளை ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் வரை இருக்கலாம்.

1. உங்களை கவனித்துக்கொள்ள உன்னால் முடிந்ததை செய்யுங்கள். குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, தூக்க சிக்கல்கள் (மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ), அதிர்ச்சியூட்டும் தன்மை, சிரமப்படுதல் மற்றும் சாப்பிட அல்லது உண்ணாதிருப்பது போன்ற துரோகத்திற்கு நீங்கள் சில உடல்ரீதியான எதிர்விளைவுகள் இருக்கலாம்.
2. இந்த அனுபவத்தை துரதிர்ஷ்டவசமாக சமாளிக்கும் திறனை அடைவதற்கு முக்கியம் சமநிலை. ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட, ஒரு கால அட்டவணையில் தங்குவதற்கு, வழக்கமான மணிநேரம் தூங்கவும், ஒவ்வொரு நாளும் உடற்பயிற்சி செய்யவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், சில மகிழ்ச்சியை உண்ணவும் உங்களை கட்டாயப்படுத்துங்கள்.

1. இன்னும் சிரிக்க இன்னும் பரவாயில்லை. சில வேடிக்கையான திரைப்படங்கள் அல்லது தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பாருங்கள். நீங்கள் புன்னகை செய்யும் நபர்களுடன் சில நேரங்களை செலவிடுங்கள். மனச்சோர்வு மற்றும் விசுவாசமற்ற பங்காளிகள் இருந்தாலும் வாழ்க்கை செல்கிறது.
2. கண்ணீர் கூட ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது. அவர்கள் இயற்கையாக வரவில்லை என்றால், சில ப்ளூஸ் வகை இசைவை வைத்து அல்லது சோகமான திரைப்படத்தைக் காணலாம். காட்டிக்கொடுக்கப்பட்டவர்கள் உண்மையில் உணர்ச்சியற்றவர்களாக உணரலாம், ஆனால் உங்களுடைய அடிப்படை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்பு கொள்வது அவசியம்.
3. ஒரு பத்திரிகை தொடங்கும். உங்கள் கூட்டாளியின் விசுவாசத்தைப்பற்றி உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் எழுதுங்கள்.
4. நீங்கள் விரும்பும் எல்லா கேள்விகளையும் கேளுங்கள். துரோகம் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள். துரதிர்ஷ்டம் ஏன் நடந்தது என்பதை உங்களுக்கு தெரியாமல் இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் இதை வெளிப்படுத்த விரும்பக்கூடாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
5. ஆலோசனையைத் தேடுங்கள். தனியாக பாசாங்குத்தனத்தை சமாளிக்க மூலம் பெற முயற்சி செய்ய வேண்டாம்! இருப்பினும், உயர்ந்த மலையிலிருந்து உங்கள் கூட்டாளி ஒரு விசுவாசமற்ற ஜெர்க் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த அனைவருக்கும் தெரியாதே. இந்த தகவலை யாருடன் பகிர்வது என்பதை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். சிலநேரங்களில் உண்மையைப் புரிந்துகொள்வது சில சமயங்களில் புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஆலோசனைகளுக்கு விடையளிக்க உதவும். இது ஒரு இரவு நிலைப்பாடு அல்லது ஒரு விவகாரம்? வாழ்க்கை நெருக்கடியின்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு வந்தீர்களா? ஒரு பாலியல் அடிமைத்தனம் சாத்தியம்? இது பழிவாங்கல் நடவடிக்கையா? ஏமாற்றுவது திருமணத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவந்ததா? எவ்வாறாயினும், இது நிபுணத்துவ உதவியை நாடும் மிக முக்கியமான நேரமாக இருக்கலாம்.

1. ஒரு நாளுக்கு ஒரு நாள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எய்ட்ஸ் / எச்.ஐ.வி மற்றும் எச்.டி.வி மற்றும் எல்.டி.வி மற்றும் எச்.ஐ.வி மற்றும் எச்.ஐ.வி. மணவாழ்வில் தங்குவதற்கு உங்களுடைய திருமணத்தில் என்னென்ன எல்லைகள் தேவை என்பதைக் கவனியுங்கள். நீங்கள் ஒரு வழக்கறிஞரை தொடர்பு கொள்ளவும், இந்த ஆவணங்களை பதிவுசெய்யவும்.
2. நீங்கள் சரியா இருக்கப்போகிறீர்கள் என்று உங்கள் பிள்ளைகளுக்குத் தெரிய வேண்டும். நீங்கள் கடுமையான மன அழுத்தம் அல்லது அதிர்ச்சி மூலம் செல்கிறீர்கள் என்பதை மறைக்க முடியாது. உங்கள் பிள்ளைகளுடன் நேர்மையாக இருப்பது அவர்களுடைய வயதை பொறுத்து சிறந்த அணுகுமுறையாக இருக்கலாம், ஆனால் விவரங்களைக் கொண்டு அவற்றைக் குறைக்க வேண்டாம். மேலும், நீங்கள் வைத்திருக்க முடியாது என்று வாக்குறுதிகளை செய்ய வேண்டாம்.

1. யார் அல்லது என்ன துரதிர்ஷ்டம் ஏற்படும் மீது குற்றம் விளையாட்டு பெற முயற்சி. அது வெறும் ஆற்றல் வீணாகிவிட்டது. இதில் மூன்றாம் தரப்பு குற்றம். இது எதுவும் மாறாது. மேலும், உங்கள் குடும்பத்தாரோ அல்லது உங்கள் கூட்டாளியின் குடும்பத்தையோ துரோகம் செய்வதற்கு முன்பு இருமுறை யோசிக்கவும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் நீண்ட காலமாக கஷ்டங்களைத் தொடர்ந்திருக்கலாம்.
2. நீங்கள் பிந்தைய மனஉளைச்சல் இருக்கலாம். நீங்கள் குள்ளமானவராக இருந்தால், அற்பமான செயல்களில், நீங்கள் முட்டைகளில் நடந்துகொண்டிருப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் துன்புறுத்தலுக்கு நினைவூட்டும்போது உடல் ரீதியான எதிர்விளைவுகளைத் தொடரவும், விரைவில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் பார்க்கவும். மருந்து, கூட தற்காலிகமாக, ஒரு நல்ல யோசனை இருக்கலாம்.
3. ஒரு விசுவாசமற்ற துணையை அனுபவிக்கும் வேதனையைத் தாண்டிய நேரம் எடுக்கும். உணர்ச்சிகளின் கலவையையும், குழப்பத்தையும் உணர்ச்சியையும், உங்கள் பங்காளியை மன்னிப்பதற்கும், உங்கள் திருமணத்தை காப்பாற்றுவதற்கான அர்ப்பணிப்புக்காகவும் முயற்சி செய்ததால் தான் உங்களை விட்டு விலகி இருக்க வேண்டும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இறப்பு மற்றும் இறப்பு (மறுப்பு, கோபம், பேரம், மனச்சோர்வு, மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும்) நிலைகள் வருத்தமளிக்கும் செயலின் பகுதியாகும். இது உங்கள் திருமணம் புதுப்பிக்க முடியாது மற்றும் பலப்படுத்த முடியும் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஏனெனில் அது முடியும். ஆனால், அது வித்தியாசமாக இருக்கும். உங்கள் திருமணம் மாறிவிட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அந்த இழப்பை நீங்கள் துக்கப்படுத்த வேண்டும்.
4. நடைமுறை கிடைக்கும். உங்கள் நிதி, வீட்டுவசதி நிலை, போக்குவரத்து, முதலியவற்றை பாருங்கள். உங்கள் திருமணத்தை முடிவுக்கு கொண்டுவர முடிவு செய்தால், உங்கள் அத்தியாவசிய தேவைகளுக்கு செலுத்த வேண்டிய பணம் உங்களிடம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தீர்களா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சரியான முடிவை, நீங்கள் வழிகாட்டுதலுடன் ஆலோசனை பெறவும்.

திருமணத்தை எதிர்கொள்ளும் கடினமான சவால்களில் துரோகம் ஒன்றுதான். அது எப்போதும் முடிவுக்கு இல்லை. நீங்கள் இருவரும் உன்னுடைய கடந்த காலத்தை அடைவதற்கு உன்னால் முடிந்ததைச் செய்ய என்ன மாற்றங்களைக் கவனமாகக் கவனித்துக்கொள்வது என்பது நீயும் உங்கள் பங்குதாரரும் இருவரும் மிகவும் முக்கியமானதாகும்.