மன அழுத்தம் கொண்ட இளைஞர்கள் எல்லா நேரமும் தங்களைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்களா?
மூளை, உள்நோக்கம், சுய உணர்வு மற்றும் சுய உறிஞ்சுதல்: இந்த மன அழுத்தம் உங்கள் குழந்தை போன்ற ஒலி இல்லை? பல இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளம் வயதினரை ஒரு சில நேரங்களில் சுயமாக உறிஞ்சுவதாக தோன்றலாம் என்றாலும், மனச்சோர்வு மற்றும் அதிகரித்த சுய-கவனம் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான உறவை ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது.
தாழ்வான மக்கள், பொதுவாக, தங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், தங்கள் ஆளுமைகளைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டும், தங்கள் உணர்வுகளை மூடிமறைக்க வேண்டும், தங்கள் மனதைக் காப்பாற்றிக் கொள்ளாதவர்களைக் காட்டிலும் அவர்களது நோக்கங்களைக் கேள்வி கேட்பார்கள்.
குழந்தைகளில் சுய உணர்வு எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது
மன அழுத்தம் கொண்ட ஒரு நபர் சுய உறிஞ்சப்படும் என்று எதிர்-உள்ளுணர்வு தோன்றலாம் போது, உண்மையில் மன அழுத்தம் மக்கள் சுய உணர்வு ஒரு உயர்ந்த உணர்வு வேண்டும் என்று ஆகிறது.
சுய உணர்வு, அல்லது சுய விழிப்புணர்வின் எதிர்மறையான உணர்வு, சோகம், நம்பிக்கையற்ற அல்லது கோபத்தை போன்ற எதிர்மறையான உணர்ச்சியுள்ள நாடுகளை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஒரு நபர் ஒரு சோதனைக்கு ஏழை வகுப்பு போன்ற வாழ்க்கையில் பின்னடைவுகள் மற்றும் எதிர்மறை அனுபவங்களைக் கவனம் செலுத்துவதற்கு ஒரு நபரை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு நண்பர் ஒரு கருத்து வேறுபாடு.
ஒரு குழந்தை மனதில் இருந்து தப்பிக்க ஒரு மனச்சோர்வு நிலை கடினமாக இருக்கும். எதிர்மறை எண்ணங்கள், சுய உணர்வு மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் சுழற்சிகளாக இருக்கும், மேலும் எதிர்மறையான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு இட்டுச் செல்லும் - குழந்தைகள் எப்போதும் மனத் தளர்ச்சி எபிசோடில் இருந்து மீட்க உதவ வேண்டும். மனச்சோர்வடைந்த குழந்தை பெற்ற ஆலோசனை பெற்றால், இந்த மனநிலையை சமாளிக்க உதவலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் தீங்கு விளைவிக்கும் விதத்தில் அதை சமாளிக்கலாம்.
சுய உணர்வு மன அழுத்தம் அறிகுறி போது
சுய-உறிஞ்சப்பட்ட அல்லது சுய-உணர்வு உடைய அனைத்து குழந்தைகளும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளன என்பது தெரிந்து கொள்வது முக்கியம். உண்மையில், பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு கால அவகாசம் இருக்கும் போது, அவர்கள் நிச்சயமாக சுய-உறிஞ்சப்பட்டு சுய-நனவாக உள்ளனர். இது குழந்தை வளர்ச்சியின் ஒரு சாதாரண கட்டமாகும். இருப்பினும், தன்னுணர்வு தன் எபிசோடுகள் தீவிரமான அல்லது நீண்ட காலமாக இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி பெற முக்கியம்.
உங்கள் பிள்ளை உண்மையிலேயே மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்படுவதை இது குறிக்கலாம்.
குழந்தைகள் மனச்சோர்வு பொதுவான அறிகுறிகள்
உங்கள் இளம்பருவ ஒரு மனநல சிக்கல் உள்ளதா என்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்தாவிட்டால் , குழந்தைகளில் மனச்சோர்வின் பின்வரும் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் பிள்ளை இந்த அறிகுறிகளில் சிலவற்றை மட்டுமே வெளிப்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் மனநலத்திறன் குறித்து கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், மனநல மருத்துவ நிபுணரிடம் ஆலோசனை கேட்க தயங்காதீர்கள்.
- கல்வி சரிவு
- தீவிர சீற்றம்
- தெளிவற்ற மற்றும் விவரிக்கப்படாத உடல் அறிகுறிகள்
- தீவிர சோகம்
- சமூக திரும்ப பெறுதல்
- தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை மாதிரி மாற்றங்கள்
- குற்ற உணர்வுகள்
உங்கள் பிள்ளை மனச்சோர்வடைந்திருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், இந்த நிலைமையை நீங்கள் கண்டறிய முயற்சிக்காதீர்கள். மதிப்பீட்டைப் பற்றி அவளுடைய சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது பிற மனநல சுகாதார வழங்குநர்களுடன் பேசுங்கள். குழந்தைகள் மன அழுத்தத்தைத் துல்லியமாக கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அவசியம்.
ஆதாரங்கள்:
ஜோனாதன் டி. பிரவுன். சுய. நியூயார்க்: மெக்ரா-ஹில்; 1998
இங்க்ராம், கிளினிக் கோளாறுகளில் சுய கவனம் செலுத்துதல்: மறுஆய்வு மற்றும் கருத்துரு மாதிரி. உளவியல் புல்லட்டின் . 1990; 107 (2): 156-176.