பாலியல் சிகிச்சையானது தனிநபர்களுக்கும் தம்பதியர்களுக்கும் பாலியல் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதற்கு உதவும் உளவியல் ஒரு வடிவமாகும். செக்ஸ் சிகிச்சை என்பது பேச்சு சிகிச்சையாகும், சிகிச்சையில் கை இல்லை. பாலியல் சிகிச்சை அமர்வுகளில், அறையில் உள்ள அனைவருமே முழுமையாக ஆடை அணிந்துகொண்டு இருக்கிறார்கள், தொடுதல் இல்லை. பாலியல் பிரச்சினைகள் பற்றி மருத்துவ காரணங்களை நிரூபிக்க பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் உடல் பரீட்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
பாலியல் பிரச்சனைகளில் ஈடுபடும் தனிநபர்களுடனும், நடைமுறையில் பங்குபெறாதவர்களுடனும் பாலியல் வற்புறுத்தல்களை சிலர் உற்சாகப்படுத்தலாம். எனினும், பாலியல் மருத்துவர்கள் மருத்துவ தேர்வுகள் செய்ய, அல்லது தங்கள் வாடிக்கையாளர்கள், பாலியல் தொடர்பு வேண்டும்.
உணர்திறன் கவனம் என்ன?
உணர்திறன் கவனம் நுட்பம் ஆரம்பத்தில் 1960 களில் மாஸ்டர்ஸ் மற்றும் ஜான்சன் ஒரு செக்ஸ் சிகிச்சை நுட்பம் உருவாக்கப்பட்டது. இது அவர்களின் நட்பு மற்றும் இணைப்பு அதிகரிக்க தம்பதியர் ஒன்றாக நடக்கும் நடத்தை பயிற்சிகள் ஒரு தொடர் ஈடுபடுத்துகிறது.
உணர்திறன் கவனம் செலுத்தும் அடித்தளமாக செயல்படும் ஏழு கூறுகள் உள்ளன. இவை:
- பாலியல் தேவைகள் மற்றும் கவலைகள் தொடர்பாக கூட்டாளர்களுக்கிடையே பரஸ்பர பொறுப்பு
- பாலியல் செயல்பாடு மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு பற்றிய தகவல் மற்றும் கல்வி
- பாலியல் பற்றி மனப்பான்மையை மாற்ற விருப்பம்
- பாலியல் செயல்திறன் கவலைகளை அகற்றுவது
- பாலியல் மற்றும் பாலியல் நுட்பங்கள் தொடர்பாக ஜோடிகளுக்கு தகவல் பரிமாற்றம் செய்வதை உதவுகிறது
- உறவில் சிக்கலான நடத்தை மற்றும் பாலியல் பாத்திரங்களை குறைத்தல்
- தம்பதிகள் தங்கள் பாலியல் உறவை சிறப்பாக மாற்றிக்கொள்ள உதவும் வீட்டுப்பாடம்
உணர்ச்சிபூர்வமான கவனம் செலுத்துவதில் வெற்றிபெற்ற மிக முக்கியமான கூறுபாடுகளில் ஒன்று, பரஸ்பர பொறுப்பு மற்றும் பாலியல் சிகிச்சையால் பரிந்துரைக்கப்படும் வீட்டுப் பணிகளுக்கான விருப்பம் ஆகியவை ஆகும். பரஸ்பர பொறுப்பு முக்கியமானது ஏனெனில் அது "நோயாளி" என அடையாளம் காணப்பட்ட நபரின் பிரச்சினைக்கு பதிலாக இருவரது பிரச்சனையாக பாலியல் சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.
கட்டமைக்கப்பட்ட வீட்டுப் பணிகளை மற்ற நடத்தை நுட்பங்களிலிருந்து உணர்தல் மையத்தை பிரிக்கும் பகுதியாகும்.
உணர்ச்சிக் குவிமையத்தின் தனிச்சிறப்பு அது தம்பதியரின் பாலியல் மெனுவிலிருந்து தற்காலிகமாக மன அழுத்தம் சார்ந்த நடத்தைகளை எடுக்கிறது. பின்னர், மன அழுத்தம் மூலங்கள் நீக்கப்பட்டதால், தம்பதிகளின் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கு பின்பற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட செய்முறையை சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கிறார்.
உணர்திறன் கவனம் என்ன?
உணர்திறன் கவனம் முக்கிய இலக்குகளில் இரண்டு செயல்திறன் கவலை குறைக்கும் மற்றும் தகவல் மேம்படுத்த. ஒரு கூட்டாளியானது விறைப்பு குறைபாட்டை அனுபவிக்கும் ஒரு தம்பதியருக்கு ஒரு ஆரம்பகால வீட்டுப் பணிகளைத் தருகிறது.
அடுத்த வாரம் இரண்டு இரவுகள் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் இரண்டு பேரும் சேர்ந்து, குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரத்தை செலவழிக்கலாம். முதல் இரவு நேரத்தில், உங்களுடைய ஒரு நாளை இரண்டாவது தேதிக்கு ஏற்பாடு செய்யுங்கள். தேதி அமைப்பதில் சுத்தமான தாள்கள், நல்ல ஒளி, இனிமையான இசையுடன் படுக்கையறை அமைக்கும் நீங்கள் இருவரும் ஓய்வெடுத்துக் கொள்வீர்கள்.
உங்கள் தேதிக்கு முன், நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு சூடான மழையைப் பெறுவீர்கள். நீ என்னிடம் சொன்னபின் இந்த முதல் உடற்பயிற்சிக்கான உள்ளாடைகளை அணிய விரும்புகிறாய், நீ அதை செய். பின்னர், தேதியை அமைக்கும் நபர் தமது பங்குதாரர் படுக்கைக்கு வசதியாக உதவுவார். அவர்கள் அரை மணிநேரத்தைச் செலவழிப்பார்கள் மற்றும் அவர்களது கூட்டாளியின் உடலைத் தொடும் உணர்வை அனுபவிப்பார்கள். இப்போது, நாம் இந்த அனுபவத்தை குறைந்த மன அழுத்தத்தை வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என, தொடுதல் பிறப்புறுப்புகளை தவிர்க்க போகிறோம்.
அரை மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் மாறலாம். பின்னர் மற்ற பங்குதாரர் அதே வகை ஆராய்ச்சியைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவார். இந்த வீட்டுக் குறிக்கோளின் நோக்கம் உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு மசாஜ் அல்ல. அதற்கு மாறாக, எந்தத் தவறும் இல்லாமல், தொடுவதில் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிந்து, தொட்டது. அதனால் தான் இந்த தேதி முழுவதும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் விரும்பும் உங்கள் பங்காளியையும், நீங்கள் விரும்பாதவற்றையும் சொல்லுங்கள். அவர்களுக்கு என்ன பயன் என்று தெரியப்படுத்தவும், உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கும் அல்லது நீங்கள் அவர்களை நிறுத்த விரும்புகிறீர்கள் எனவும் ஏதாவது இருந்தால்.
என்ன நிலைமைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது உணர்திறன் கவனம்?
பாலியல் சிகிச்சையின் ஒரு பாகமாக, பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் பல வகையான பாலியல் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
- செக்ஸ் போது வலி
- முதிர்ந்த விந்து
- விறைப்பு செயலிழப்பு
- சிராய்ப்பு கோளாறுகள்
- விருப்பமான கோளாறுகள்
தணிக்கை மையம் ஒரு தலையீடு சார்ந்த தலையீடு ஆகும். இது பல்வேறு வயது, பாலின அடையாளங்கள், மற்றும் பாலியல் சார்புகளின் ஜோடிகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆராய்ச்சி மிகவும் இருபதாண்டு ஜோடிகளுக்கு உள்ளது. இன்னும், பல மருத்துவர்கள் அதே செக்ஸ் மற்றும் பல்வேறு நோக்குநிலை ஜோடிகள் அதை ஏற்றுக்கொண்டனர்.
சென்சேட் ஃபோகஸ் சிறந்ததா?
தார்மீக கவனம் செலுத்துதல், தனியாக அல்லது பிற நுணுக்கங்களுடன் இணைந்து, தம்பதிகளின் பாலியல் திருப்தியை மேம்படுத்துவதற்கான ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்து ஆய்வு செய்துள்ளது.
குறிப்பிட்ட பாலியல் பிரச்சினைகள் குறித்து மட்டுமல்லாமல், பொதுவான அதிருப்தி கொண்ட தம்பதியினரின் பாலியல் திருப்தியை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுவதற்கும் முக்கிய கவனம் செலுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. மார்பக புற்றுநோய் போன்ற மருத்துவ நிலைகளின் விளைவாக பாலியல் சிக்கல்களை எதிர்கொள்வதற்கான பாலியல் சிகிச்சையின் ஒரு பாகமாக இந்த நுட்பம் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பாலியல் செயல்திறன் கொண்ட பிற மருத்துவர்கள் ஆகியோரால் உணர்தல் கவனம் நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. அது பாலியல் செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாடு பற்றி நல்ல கல்வி இணைந்து பயன்படுத்தப்படும் போது அது குறிப்பாக உண்மை. உணர்திறன் கவனம் மிகவும் பாதுகாப்பான நுட்பமாகும், மற்றும் பெரும்பாலான நபர்கள் அதை பின்பற்ற எளிதாக கண்டறிய. இது, பெரும்பாலான பகுதிகளில், உணர்ச்சி கவனம் குறிப்பாக பாலியல் செயல்பாடு சுற்றி செயல்திறன் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் குறைக்கும் ஒரு மெதுவான மற்றும் மென்மையான செயல்முறை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது ஏனெனில்.
பல செக்ஸ் சிகிச்சையாளர்கள் தணிக்கை கவனம் ஜோடிகள் மற்றும் பாலினம் மற்றும் எதிர் பாலினம் இடையே நெருக்கம் மற்றும் இணைப்பு அதிகரிக்க ஒரு நேரடியான மற்றும் பயனுள்ள வழி என்று அறிக்கை. இருப்பினும், எல்லா தம்பதிகளும் அல்லது தனிப்பட்ட சிகிச்சையாளர்களும் உணர்திறன் கவனம் பயன்படுத்தி வசதியாக இல்லை. வெளிப்படையான பாலியல் விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிப்பதில் ஆறுதல் மிகுந்த ஒரு நுட்பம் இது. எல்லோருக்கும் ஏதோ ஒன்று இல்லை.
நான் எப்படி ஒரு செக்ஸ் தெரபிஸ்ட் கண்டுபிடிக்க முடியும்?
பாலியல் சிகிச்சையை கண்டுபிடிப்பதில் பல வழிகள் உள்ளன. உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்திற்கான வழங்குநரின் பட்டியலை மிகவும் விலையுயர்ந்ததாகும். செக்ஸ் சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு நடத்தை சுகாதார பயிற்சியாளர் பாருங்கள். பாலியல் சிகிச்சையாளர்களுக்கும், உங்கள் காப்பீட்டுப் பட்டியலுடனான குறுக்கு குறிப்பிற்கான உளவியல் இன்று போன்ற சிகிச்சை பட்டியல்களைத் தேடலாம். இறுதியாக, பாலியல் கல்வி ஆசிரியர்கள், ஆலோசகர்கள், மற்றும் தெரபிஸ்டுகளின் அமெரிக்க சங்கம் AASECT.org இல் தங்கள் வலைத்தளத்தின் பாலியல் சிகிச்சையாளர்களின் பட்டியலை பராமரிக்கிறது. AASECT சான்றளிக்கப்பட்ட பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் பாலியல் சுகாதாரம் மற்றும் சிகிச்சை நுட்பங்களை பயிற்சி மற்றும் மருத்துவ மேற்பார்வை இருவரும் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
அனைத்து செக்ஸ் சிகிச்சையாளர்களும் காப்பீட்டைப் பெறுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். பாலியல் சிகிச்சையின் செலவு நீங்கள் எங்கு வாழ்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும். என்று கூறினார், செக்ஸ் சிகிச்சை பெரும்பாலும் நேரம்-வரையறுக்கப்பட்ட உள்ளது. 10-12 அமர்வுகள் நீடிக்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. எனினும், உங்களுக்குத் தேவைப்படும் அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை, நீங்கள் தொடர்புகொள்ளும் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீங்கள் பொதுவான சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஆல்போ ஜே.ஏ., கெல்லாக்-ஸ்பாட்ட் எஸ். சென்சேட் கவனம் மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சையில் அதன் பங்கு. Urol நர்சிங். 2002 டிசம்பர் 22 (6): 402-3.
> கார் ஏ .. தம்பதி சிகிச்சை, குடும்ப சிகிச்சை மற்றும் வயதுவந்தோர்-சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கான தலையீடு ஆகியவற்றிற்கான அடித்தள ஆதாரம். குடும்ப சிகிச்சை இதழ். 2014 35: 159-194 தோய்: 10.1111 / 1467-6427.12033.
> ராட்னர் ES, எரெக்சன் ஈ.ஏ, மின்கின் எம்.ஜே, ஃபோர்-டூலர் கே. வயதான பெண் மக்களில் பாலியல் ரீதியாக திருப்தி: பெண்களுக்கு கண்பார்வை நோய்க்குறியீட்டால் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறது. Maturitas. 2011 நவம்பர் 70 (3): 210-5. doi: 10.1016 / j.maturitas.2011.07.015.
> சர்வர் டி.பி., துர்லாக் ஜே. பாலியல் செயலிழப்புகளுக்கான நடத்தை சிகிச்சை செயல்திறன் ஒரு துறையில் சோதனை. ஜே செக்ஸ் திருமண தெர். 1997 கோடைகால 23 (2): 87-97.
> Wylie K. பெண்கள் பாலியல் பிரச்சினைகள் மதிப்பீடு & மேலாண்மை. JR Soc Med. 2007 டிசம்பர் 100 (12): 547-50.