மூளை உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கான இந்த படித்தல் பொருள் ஆலோசனைகள் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் மூளை வைத்து ஒரு புத்தகம் ஈடுபட்டு

உங்கள் மனதை இளமை மற்றும் மூளை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ளும் போது, ​​எல்லா வயது மக்களுக்கும் வாசிப்பு மிகுந்த பொழுதுபோக்கு. நீண்ட காலத்திற்கு சாவடிகள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையாக இருந்தாலும், ஓய்வு மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் என்பது அந்த வாழ்க்கைமுறையின் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். ஆனால் நாளின் முடிவில் ஒரு சில மணிநேர தொலைக்காட்சி பார்க்காமல், ஒரு புத்தகத்தை எடுக்க முயற்சிக்கவும். புதிதாக கற்றுக் கொள்ளும் சவாலுக்கு உங்கள் மூளை நன்றி தெரிவிக்கும்.

நாவல் கருத்துக்கள் மற்றும் வாசிப்புகளைப் படிப்பதன் மூலம், உங்கள் மூளை இணைப்புகளை உருவாக்கவும், அன்றாட வாழ்வில் இந்த கருத்துக்களைப் பார்க்கவும் ஆரம்பிக்கும். உதாரணமாக, கட்டிடக்கலை பற்றிய ஒரு புத்தகத்தைப் படியுங்கள், நீங்கள் கட்டடங்களை வேறுவிதமாகக் காண்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு ஆர்வத்துடன் சிக்கித் தவிக்கும் ஆர்வமுள்ள வாசகர் அல்லது நீங்கள் வாசிப்பு பழக்கத்தைத் தொடர முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மூளை செயலற்ற நிலையில் நல்ல வாசிப்புப் பொருளுக்கு சில சிறந்த யோசனைகள் உள்ளன.

சுயசரிதை

சுயசரிதங்கள் ஒரு முழுமையான புதிய முன்னோக்கை உங்களுக்கு வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையின் சூழ்நிலையிலும் மட்டுமல்லாமல், மக்களைப் பற்றியும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள நிகழ்வுகளுக்கு எப்படி பிரதிபலிப்பதென்பதையும் பற்றியும். பெரும்பாலும் பெரும்பாலும் பிரபலமான மக்களை ஊடகங்கள் மூலம் அல்லது பாடநூல் மூலம் வரலாற்று புள்ளிவிவரங்கள் பற்றி கேட்கிறோம்.

எல்லா கவர்ச்சியாளர்களுக்கும் அரசியலுக்கும் பின்னால் பயம், இலட்சியங்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் கனவுகள் ஆகியவை உண்மையான மக்களே என்பதை மறந்துவிடலாம். நீங்கள் ஆர்வமுள்ள ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுத்து அவர்களது சுயசரிதைகளைப் படிக்கவும் - நீங்கள் அவற்றை மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் நினைப்பீர்கள்.

வரலாறு

வரலாறு முற்றிலும் கவர்ச்சிகரமானது. உங்களிடம் முறையிடும் சகாப்தத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் மூளை நிகழ்வுகள், மக்கள் மற்றும் நேரங்களை நினைவுபடுத்துகிறது. நீங்கள் இணைப்புகளைக் காணத் தொடங்குவீர்கள்.

மிகவும் சுவாரஸ்யமான வரலாறு புத்தகங்கள் சில ஒரு யோசனை, தயாரிப்பு, அல்லது போக்கு கண்டுபிடிக்கின்றன. எப்படி உப்பு வடிவ நாடுகள், எப்படி நோய் மற்றும் நோய் பேரரசுகள் முடிவுக்கு, மற்றும் கலாச்சாரங்கள் interrelate எப்படி.

வெளிநாட்டு எழுத்தாளர்கள்

வெளிநாட்டு ஆசிரியர்களின் பணிகளை படித்தல் மற்ற கலாச்சாரங்கள் மற்றும் இடங்களில் குறிப்பிடத்தக்க பார்வையை அளிக்க முடியும். வாழ்க்கையிலோ அல்லது மதம் பற்றிய கண்ணோட்டத்திலோ பெரிய வித்தியாசங்களுக்கான வெவ்வேறு தினசரி பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றிய விவரங்களிலிருந்து மற்றவர்களுக்கும் மொழிகளுக்கும் புத்தகங்கள் எழுதப்பட்டால், நீங்கள் மனதைத் திறக்க விரும்பினால் இன்னும் அதிகமாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

கவிதைகள்

கவிதை மிகவும் குறைவான வாசிப்பு வகையான ஒன்றாகும். கவிதைகள் உண்மையில் மூளையைச் சவால் செய்வதன் மூலம் குறியீடாகவும், உருவகமாகவும் தெளிவற்ற அர்த்தங்களிலும் ஈடுபடுகின்றன. கவிதைகளின் ஒரு புராணத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு நாளுக்கு ஒரு கவிதை ஒன்றைத் தேர்வு செய்க. கவிதையில் சில நேரம் செலவழிக்கவும், சத்தமாக வாசிக்கவும், கவிதைகளின் அர்த்தங்கள், அர்த்தங்கள் மற்றும் நோக்கங்களைச் சுற்றி உங்கள் மூளை மடக்குதலை அனுமதிக்கவும். அல்லது அனுபவிக்கவும்.

கிளாசிக் இலக்கியம்

கிளாசிக் ஒரு காரணம் காரணியாக உள்ளது. உன்னதமான இலக்கியத்தில் நாம் கருதுவது என்னவென்றால், உலகில் சிறந்த எழுத்துகளில் சிலவற்றைக் கொண்டிருக்கிறோம். டிக்கன்ஸ் எடுத்து ஒரு இரட்டை உபசரிப்பு கிடைக்கும்: வரலாற்று இங்கிலாந்து மற்றும் பாத்திரம் ஆழம் பற்றிய நுண்ணறிவு.

முதல் வகைகளில் கிளாசிக் களைப்பு தோன்றலாம், ஆனால் முதல் சில பக்கங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் எழுத்துக்கே பொருந்துகிறீர்கள், பேசுவதற்கு வேறு நேரத்திலும், வழியிலும் இழுக்கப்படுவீர்கள். பழைய மொழி மற்றும் நீண்ட வாக்கியங்களைப் படிப்பதன் மூலம் உங்கள் மூளை வெளியே வேலை செய்யுங்கள்.

அறிவியல்

அறிவியல் புத்தகங்கள் நன்றாக இருக்கின்றன. அறிவியல் விஞ்ஞானிகள் நிறைய கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்களை விளக்க புத்தகங்கள் அவுட் வைத்து உள்ளன. விஞ்ஞானம் உண்மையிலேயே ஒரு நிகழ்வு பற்றிய கதை. ஒரு தலைப்பை-வானியல், இயற்பியல், வேதியியல்- மற்றும் நல்ல புத்தகம் ஒன்றைத் தெரிவியுங்கள். நீங்கள் விரைவில் ஒரு நிபுணர், அல்லது குறைந்த பட்சம் படித்தவர்.

எப்படி டா

நீங்கள் ஒன்றை உருவாக்கும் போதும், படகு எப்படி கட்ட வேண்டும் என்பதை அறியுங்கள். நீங்கள் தயாரிக்கக் கூடிய உணவை சமைக்க எப்படி என்பதை அறியுங்கள். நீங்கள் ஒரு homebody இன்னும் என்றால் கூட வனாந்தரத்தில் வாழ எப்படி ஸ்கூப் கிடைக்கும். அங்கு நூற்றுக்கணக்கான வேடிக்கை-படிக்க மற்றும் சுவாரசியமான "எப்படி" புத்தகங்கள் உள்ளன. ஒருவரைத் தேர்ந்தெடுத்து நீங்கள் எதைப் படித்தாலும் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மூளை இந்த திட்டத்தை காட்சிப்படுத்துவதன் மூலம் சவால் செய்யப்படும், நீங்கள் அதை எப்படி செய்வீர்கள் என்று கற்பனை செய்துகொள்வது, அதைத் திட்டமிடுவதில் உள்ள அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். போனஸ் புள்ளிகள் நீங்கள் உண்மையில் திறன் கற்று மற்றும் நல்ல பயன்பாட்டை வைத்து!

கலை, ஃபேஷன் மற்றும் வடிவமைப்பு

இந்த புத்தகங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் விலையுயர்ந்தவை, ஆனால் உங்களுடைய உள்ளூர் நூலகத்தில் நீங்கள் எளிதாகக் கழிக்க முடியும் வெவ்வேறு காலங்களிலிருந்து அழகிய கலைப் புத்தகங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த புத்தகங்களில் அற்புதமான படங்கள் மூலம் உலவ. கட்டிடக்கலை அல்லது பாணியில் (உதாரணமாக) பல்வேறு கருப்பொருள்கள், படங்கள் மற்றும் போக்குகளை புரிந்து கொள்ள உங்கள் மூளை பயிற்சி. உங்களைச் சுற்றியுள்ள கட்டிடங்கள் அல்லது மக்கள் அணியும் துணிகளைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் விரைவில் பார்ப்பீர்கள். உங்கள் மூளை விஷயங்களைப் பார்க்க ஒரு புதிய வழியை கற்றுக்கொடுங்கள்.

சுற்றுலா

பயண புத்தகங்கள் பெரும்பாலும் வேடிக்கை, தகவல் மற்றும் விரிவானவை. நீங்கள் ஆர்வமுள்ள இடங்களைப் பற்றி சிலவற்றைக் கவனியுங்கள், அவற்றைப் படிக்கவும். நீங்கள் எடுக்கும் ஒரு பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள். அனைத்து விவரங்களையும்-ஹோட்டல், உணவகங்கள், தளங்கள் திட்டமிடுங்கள். விரிவான வழிவகைகள் மற்றும் பட்ஜெட்கள் செய்யுங்கள். உங்கள் மூளை திட்டமிடல், விலை, கலாச்சாரம் மற்றும் வரலாற்றின் விவரங்கள் மூலம் சவால் செய்யப்படும். அல்லது மற்றொரு நபர்கள் சாகசங்களிலிருந்து கதைகளை அனுபவிக்கவும் (மற்றும் தவறான வழிகாட்டுதல்கள்).

மதம் மற்றும் கலாச்சாரம்

நாங்கள் மதங்கள் மற்றும் இடங்களைப் பற்றிய செய்திகளைப் பற்றியும் அவற்றைப் பற்றிய கருத்துக்களைப் பற்றியும் கேட்கின்றோம், ஆனால் உண்மையில், சிறியதாகவே தெரியும். இஸ்லாம் பற்றிய புத்தகம் ஒன்றை எடுத்துக்கொண்டு உலகின் மிகப்பெரிய மதங்களில் ஒன்றைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். அல்லது பௌத்த மதத்தை, யூத மதத்தை அல்லது கத்தோலிக்கத்தை முயற்சி செய்யுங்கள். மத்திய அமெரிக்கா, கிழக்கு ஆபிரிக்கா அல்லது தென்கிழக்கு ஆசியாவின் கலாச்சாரங்கள் பற்றி அறியுங்கள். மேலும் நீங்கள் படிக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்-ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் சக மனிதரைப் பாராட்டுவீர்கள்.