உணர்ச்சி ரீதியாக கவனம் செலுத்துகின்ற சிகிச்சை (EFT) என்பது குறுகிய கால (8 - 20 அமர்வு) மற்றும் ஜோதிடர்களின் சிகிச்சைக்கு கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறை ஆகும். 1980 களில் சூசன் ஜான்சன் மற்றும் லெஸ் கிரீன்பெர்க் ஆகியோர். எதிர்மறை தகவல்தொடர்பு முறைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஒரு பிணைப்பைப் பிணைப்பதனால் இது ஆராய்ச்சிக்குட்பட்டது.
இணைப்பு கோட்பாடு
மக்கள் இடையே "இணைப்பு" பொதுவாக பாதுகாப்பான புகலிடத்தை வழங்குகிறது: உலகிலிருந்து பின்வாங்குவதோடு, ஆறுதல், பாதுகாப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக ஒரு தாங்குவதற்கு ஒரு வழி.
நீங்கள் உலகத்தை ஆராய்வதற்கும், புதிய தகவலைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் பாதுகாப்பாக உணர அனுமதிக்கிறது. அதன் உருவாக்கம் குழந்தை பருவத்தில் ஒரு பெற்றோரைப் போன்ற முதன்மை கவனிப்பாளருடன் தொடங்குகிறது. அந்த ஆரம்ப, நிறுவப்பட்ட முறைகள் முதிர்ச்சியடையும். ஒரு "கிடைக்கவில்லை கார்டனர்" ஒரு வயது உள்ள ஒரு துயரத்தை உருவாக்கும் ஒரு "கிடைக்கவில்லை பங்குதாரர்" ஒத்த ஒரு குழந்தை துயரத்தில் உருவாக்குகிறது. இணைப்பு கோட்பாடு உணர்ச்சிபூர்வமாக கவனம் செலுத்தும் சிகிச்சையாளரை ஒரு "சாலை வரைபடத்துடன்" துன்பம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் கூட்டாளர்களுக்கிடையில் தேவை ஆகியவற்றிற்கு வழங்குகிறது.
அறிவியல் பூதாகரமாக
EFT அர்ப்பணிக்கப்பட்ட வலைத்தளம் படி, www.icEEFT.com, இந்த சிகிச்சை திறன் பற்றி கோடிட்டு ஆராய்ச்சி ஒரு கணிசமான உடல் உள்ளது. இது இப்போது மிகப்பெரிய ஒன்றாகும் (இல்லையென்றால்) தம்பதியர் சிகிச்சையின் அனுபவப்பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட வடிவங்கள். EFT இன் 70-75% தற்கொலைகளில் இருந்து மீட்புக்கு வெற்றிகரமாக நகர்வது மற்றும் கிட்டத்தட்ட 90% குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாடுகளை காட்டுவதாக ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
மறுபடியும் மறுபடியும் துயரத்திற்கு திரும்புவதற்கான சிறிய சான்றுகளுடன் இந்த மீட்சி மிகவும் உறுதியானது மற்றும் நீடித்தது.
EFT தனியார் நடைமுறை, பல்கலைக்கழக பயிற்சி மையங்கள், மற்றும் மருத்துவமனை கிளினிக்குகள் போன்ற பலவிதமான தம்பதிகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உலகெங்கிலும் பல்வேறு கலாச்சார குழுக்களுடனும் இது மிகவும் பயனுள்ளது.
EFT இலிருந்து பயனடையக்கூடிய துயரமடைந்த தம்பதிகள் ஒன்று அல்லது இரு பங்குதாரர்கள் மனத் தளர்ச்சி, அடிமைத்தனம், பிந்தைய அதிர்ச்சிக் குறைபாடுகள் மற்றும் நாட்பட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவை, மற்ற கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. EFT நடப்பு மற்றும் கடந்த இரு, நம்பகத்தன்மை அல்லது மற்ற அதிர்ச்சிகரமான சம்பவங்கள் கையாள்வதில் ஜோடிகள் ஒரு சக்திவாய்ந்த அணுகுமுறை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
நரம்பியல் மேலும் இணைப்பு கோட்பாடு மற்றும் EFT சந்திக்கிறது. சமீபத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட MRI ஆய்வுகள் பாதுகாப்பான இணைப்பின் முக்கியத்துவத்தை நிரூபிக்கின்றன. எங்கள் இணைப்புகள் வலிமையானவை, எங்கள் மூளை அவற்றை "பாதுகாப்பு" என்று குறிப்பிடுகின்றன. சமூக வேலைநிறுத்தத்தில் EFT இன் ஒரு கட்டுரையின் படி, நம் நெருங்கிய உறவுகளில் எந்தவிதமான தூரம் அல்லது பிரிப்பு என்பது அபாயமாகக் கருதப்படுகிறது. நேசிப்பவரின் இணைப்பை இழப்பது பாதுகாப்பு உணர்வை அச்சுறுத்துகிறது. "பிரைம் பயம்" உருவாகிறது, பயம் மையம் என்றும் அழைக்கப்படும் எங்கள் மூளையின் ஒரு எச்சரிக்கையை அமைக்கிறது. அமிக்டாலை செயல்படுத்தப்பட்டவுடன், அது எங்கள் சண்டை அல்லது விமானப் பதிலை தூண்டுகிறது. உள்வரும் தகவல்கள் தெரிந்திருந்தால், அமிக்டலா அமைதியாக இருக்கிறார். எனினும், அமிக்டலா அச்சுறுத்தும் அல்லது அறிமுகமில்லாத தகவலை எதிர்கொண்டவுடன், அது மூளையின் கவலை அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடனடி நிலைமையில் மனதில் கவனத்தை செலுத்துகிறது. மக்கள் ஒரு சுய பாதுகாப்பு முறையில் சென்று, பெரும்பாலும் அவர்கள் செய்ததை "வாழ்வதற்கு" அல்லது குழந்தைப்பருவத்தில் சமாளித்தனர்.
இதுதான் எங்கள் காதல் உறவுகளில் பெரியவர்களாக தூண்டப்படுவதாகும், அதேபோல் எங்கள் உருவாக்கும் ஆண்டுகளில் இருந்து மீண்டும் மீண்டும் (மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற) வடிவங்கள். EFT இந்த தானியங்கி, எதிர்-விளைபொருளான எதிர்வினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.
ஆரோக்கியமான பொறுப்பை வளர்ப்பது
EFT கூட்டாளர்களிடையே ஆரோக்கியமான சார்புடைய ஒரு மொழி வழங்குகிறது மற்றும் வயதுவந்த காதல் உறவுகளை வரையறுக்கும் முக்கிய நடவடிக்கைகள் மற்றும் தருணங்களைக் காண்கிறது. மாதிரியின் முக்கிய குறிக்கோள் தம்பதியரின் உணர்ச்சிகரமான மறுமொழிகளை விரிவுபடுத்துவதும் மறு ஒழுங்கு செய்வதும் ஆகும். பிணைப்பு தொடர்புகளின் புதிய தொடர்கள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் பழைய, எதிர்மறையான வடிவங்களை "தொடர-திரும்பப் பெறுதல்" அல்லது "விமர்சிக்க-பாதுகாக்கின்றன." போன்ற புதிய மாற்றங்களைச் சுருக்கமாக மாற்றுவதோடு நிரந்தர மாற்றத்தை உருவாக்குகின்றன.
உறவு இருவருக்கும் ஒரு புகலிடமாகவும், ஒரு குணப்படுத்தும் சூழ்நிலையாகவும் மாறும்.
பாதுகாப்பான பத்திரத்தை உருவாக்குதல்
இந்த செயல்முறை மிகவும் பாதுகாப்பான உணர்ச்சிப் பிணைப்பை உருவாக்குகையில் ஜோடிகளின் மோதல் குறைகிறது. தம்பதியர் ஆழமான, அடிப்படை உணர்ச்சிகளை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு இடத்திலிருந்து வெளிப்படுத்த மற்றும் அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய கேட்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். பங்குதாரர்கள் விரும்பத்தகாத நடத்தைகளை (அதாவது, மூடுவதையோ அல்லது கோபமடைந்து வருவதையோ) "துண்டிக்கப்படுவதை எதிர்ப்போம்" என்று தொடங்குகின்றனர். தம்பதிகள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உணர்ச்சியுடனும், ஒருவருக்கொருவர் ஈடுபடுவதற்கும், அவர்களுக்கு இடையே இணைப்பு பத்திரத்தையும் பாதுகாப்பான புகலிடத்தையும் பலப்படுத்துவதையும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
EFT ஒரு பல் மருத்துவ மாதிரி போன்ற பல பலங்களைக் கொண்டுள்ளது. முதலாவதாக, அது விரிவான ஆராய்ச்சி மூலம் ஆதரிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவதாக, வாடிக்கையாளர்களுடனும் ஒத்துழைப்புடனும் உள்ளது. ஜோடிகளுக்கு தங்களை (அல்லது பங்காளிகள்) பதிலாக, அவர்களுக்கு இடையே உள்ள எதிர்மறையான வடிவங்களுக்கான ஜோடிகளின் பிரச்சினைகளை அது குற்றம் செய்கிறது. இறுதியாக, மாற்று செயல்முறை ஒன்பது படிநிலைகளையும், மூன்று மாற்று நிகழ்வுகளையும் உள்ளடக்கிய ஒரு தெளிவான செயல்முறையாக மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது சிகிச்சை அளிப்பவருக்கு வழிகாட்ட உதவுகிறது மற்றும் முன்னேற்றத்தை முன்னேற்றுவிக்க உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு துன்பகரமான உறவுடன் உதவி தேடுகிறீர்களானால், EFT பயிற்றுவிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாளர் ஞானமான தேர்வாக இருக்கும்.
EFT சிகிச்சையாளரைக் கண்டறிய, www.ICEEFT.com க்குச் சென்று, "சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடி" தாவலைக் கிளிக் செய்யவும். தம்பதிகளுக்கு கல்வி சார்ந்த EFT திட்டங்களுக்காக, "Hold Me Tight" தாவலைக் கிளிக் செய்க.
அமேசான் வாங்க: ப்ரெண்ட் பிராட்லி & ஜமீஸ் ஃபர்ஸ்ட் மூலம் டம்மீஸ் ஐந்து உணர்வுபூர்வமாக கவனம் ஜோடி சிகிச்சை , என்னை டைட் பிடித்து: சூ ஜோன்சன் அல்லது ஒரு உணர்வுபூர்வமாக கவனம் பணிப்புத்தகம் மூலம் காதல் வாழ்நாள் ஒரு ஏழு உரையாடல்கள் : வெரோனிகா Kallos- லில்லி & ஜெனிபர் எங்களை இரண்டு Fitzgeralds