ஒரு குறைந்த செக்ஸ் இயக்கி மனைவிகள் உதவி
ஒரு பாலியல் சார்ந்த தம்பதியினர் தங்கள் பாலியல் இயக்கங்களில் வேறுபாட்டைக் கொண்டிருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல, மேலும் நீண்டகால உறவு கொண்ட பெண்களுக்கு இது குறைவான லிபிடோவைக் கொண்டே அசாதாரணமானது அல்ல. இது வருத்தமளிக்கிறது மற்றும் ஒரு திருமணத்திற்கு இடையே மோதலுக்கு வழிவகுக்கும், மற்றும் காரணங்கள் ஒரு பெண்மணிக்கு அடுத்ததாக மாறுபடும். இது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ பிரச்சினை, உணர்ச்சி சம்பந்தமான கவலைகள் அல்லது உறவுக்குள் மன அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம்.
இந்த சூழ்நிலையில், இது மூல காரணத்தை அடையாளம் காண்பது முக்கியம், எனவே அதை சரிசெய்யவும், சிகிச்சையளிக்கவும் உங்களால் சிறந்ததை செய்ய முடியும். நெருங்கிய உறவு ஒரு ஆரோக்கியமான திருமணத்திற்கான விசைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு கூட்டாளியானது தனது தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாத காரணத்தால் வெளியேறினால், இது உறவுக்கு கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
குறைந்த லிபிடோ பெண்கள்
பெண்களின் பாலினம் ஆண்கள் விட மிகவும் சிக்கலானது. அறிவியல் இயற்கையாக வலுவான லிபிடோ மற்றும் பெண்கள் விட அடிக்கடி செக்ஸ் பற்றி யோசிக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிட்டார், அறிவியல் இந்த ஆதரிக்கிறது. ஒரு பெண்ணின் இயக்கி பாதிக்கும் வலுவான காரணிகள் அவரது பாலியல் பங்குதாரர் தனது உறவு மற்றும் உணர்ச்சி இணைப்பு தரம்.
குறைந்த லிபிடோ திருமண இழப்பு ஒரு காரணம் அல்லது விளைவாக இரு இருக்க முடியும். இது உரையாற்றப்படவில்லை என்றால், இது ஒரு திருமணத்திற்கு கடுமையான கேடு விளைவிக்கும், மேலும் விவாகரத்துக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பாலியல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும், பாலினத்தில் உங்கள் ஆர்வம் இல்லாமலிருக்கலாம் என்று விவாதிக்கவும் உங்களை நீங்களும் உங்கள் கணவருக்கும் கடமைப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.
இது கணவன் மனைவிக்கு இடையேயான தொடர்பு முக்கியமானது. அதைப் பற்றி பேசி, ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்வதன் மூலம், ஒரு ஜோடி மற்றும் ஒரு துணை பங்குதாரர் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம், உங்கள் பந்தத்தை பலப்படுத்தலாம்.
பாலியல் செயலிழப்பு வரையறைகள்
ஒரு பெண்ணின் பாலியல் இயக்கம் சீர்குலைவாக பார்க்கப்பட வேண்டுமா இல்லையா என்பது விவாதம்.
மனநல வல்லுனர்களால் பயன்படுத்தப்படும் மன நோய்களைக் கண்டறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (டி.எஸ்.எம் -5) படி, இது மீண்டும் வரும் குறைபாடு (அல்லது இல்லாதிருந்த) பாலியல் கற்பனை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கு ஆசை காரணமாக அவளது குறிப்பிடத்தக்க துயரத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைக்கு உயரும்.
மருத்துவ ரீதியாக, பல்வேறு பாலியல் செயலிழப்புகளுக்கு டாக்டர்கள் உள்ளனர். சில, எனினும், ஒழுங்காக வகைப்படுத்தப்பட முடியாது, எனவே இவைகளில் எதுவும் உங்களுக்கு பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
- Hypoactive பாலியல் ஆசைக் கோளாறு (HSDD): பாலினத்தில் ஆர்வமின்மை, குறைந்த லிபிடோ
- Dyspareunia: வலிமையான பாலியல் உடலுறவு
- Anorgasmia: உச்சியை அடைய இயலாமை
- கஷ்டப்படுவதில் சிரமம்
உங்கள் டாக்டர்களுடன் பேசும்போது, இந்த கேள்விகளை மனதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்:
- என் குறைந்த பாலியல் இயக்கி காரணங்கள் சில இருக்கலாம் என்ன?
- சிகிச்சை வெற்றிகரமாக நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்?
- எனது செக்ஸ் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நான் என்னென்ன மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும்?
- எந்த சிகிச்சைகள் எனக்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்?
- இந்த சிக்கலில் நீங்கள் பரிந்துரை செய்யக்கூடிய புத்தகங்கள் அல்லது வலைத்தளங்கள் உள்ளதா?
சாத்தியமான மருத்துவ காரணங்கள்
நீங்கள் ஒரு குறைந்த லிபிடோ அனுபவிக்கும் போது நிரூபிக்க முதல் விஷயங்கள் ஒரு மருத்துவ பிரச்சினை. சில நிலைமைகள் ஒரு பெண்ணின் பாலியல் உந்துதலைக் குறைக்கலாம், அந்த நிபந்தனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள் முடியும். உங்களுடைய மருத்துவ மருத்துவரிடம் வருகை உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் ஒரு காரணி அல்ல என்பதை உறுதி செய்யும், மேலும் மனநல மருத்துவர் மனநல சுகாதார கவலையை எதிர்கொள்ளலாம்.
- அறுவைச் சிகிச்சை உடல் தோற்றத்தை பாதிக்கும் அல்லது உடலை சேதப்படுத்தும்
- நீரிழிவு, தைராய்டு, வாதம், இரத்த சோகை, இதய நோய், அல்லது நாளமில்லா அல்லது நரம்பியல் குறைபாடுகள் போன்ற மருத்துவ நிலைமைகள்
- நாள்பட்ட அல்லது உடல் ரீதியான வலி, இது மருத்துவ நிலைடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்
- மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் கோளாறுகள்
- எதிர் மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகள்
- அடங்காமை
பெண்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மிகவும் ஹார்மோன் ஆகும். ஹார்மோன்களில் உள்ள ஃபூகுடூஷன்ஸ் மற்றும் உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பு உங்கள் வயதிலேயே நடக்கும் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் சில காலங்களுக்குள் நடக்கும். இந்த, இதையொட்டி, உங்கள் லிபிடோவில் உயரும் ஏற்படலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு கலந்துரையாடல் கீழ்க்கண்ட எந்தவொரு விஷயத்திலும் சமாளிக்க நல்லது:
- ஹார்மோன் குறைபாடு, ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைந்த அளவு
- யோனி மற்றும் கருப்பைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைக்கப்பட்டது
- ஒரு கருப்பை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு காயம்
- மாதவிடாய்
சாத்தியமான தனிப்பட்ட காரணங்கள்
பெண்கள் தங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களை சமாளிக்க வேண்டியிருக்கிறது, அவற்றில் ஒன்று உங்கள் லிபிடோ மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, பல பெண்களுக்கு பாலூட்டலுக்கான பாலினம் குறைவாக இருக்கிறது. சில நேரங்களில் இது அதிக மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு அல்லது அவர்களின் வாழ்க்கையை மிகவும் பிஸியாக இருப்பதாக உணர்கிறது. "குழந்தையை எழுப்ப விரும்பாத பெண்களைப் பற்றி கேட்க இது பொதுவானது."
குழந்தைகளுக்கு அப்பால், உன்னால் உற்சாகம் அதிகமானதாக உணர்கிறாய் அல்லது கடந்த காலத்தில் உணர்ச்சி ரீதியிலான பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்கலாம். இவற்றில் எதுவுமே உங்கள் லிபிடோவை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். உங்கள் உறவுக்காக, இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் ஒரு நேர்மையான தோற்றத்தை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, உங்கள் பங்காளியுடன் ஒரு திட்டத்தை திட்டமிடுங்கள்.
- குழந்தை பிறப்பு
- சட்டவிரோதமான பொருட்களின் பயன்பாடு
- உணர்ச்சி பிரச்சனைகள்
- அழுத்தத்தின் உயர் நிலை
- கோபம்
- களைப்பு
- பாலியல் நோக்கு தொடர்பான முரண்பாடு
- சிறுவர் பாலியல் துஷ்பிரயோகம்
சாத்தியமான தொடர்பு காரணங்கள்
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு அம்சம் உங்கள் உறவு. எந்தவொரு சாத்தியமான சிக்கல்களையும் தீர்க்க ஒரு குழுவாக நீங்கள் செயல்படுவது முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பாலியல், உறவு, திருமணம் ஆகியவை ஒரு நபர் ஏற்பாடு அல்ல; அவர்கள் இரண்டு பேரைக் கொண்டுள்ளனர்.
இவை உங்களுக்கென ஒரு காரணி இருந்தால், ஒரு திருமண ஆலோசகர், பாலியல் சிகிச்சையாளர் அல்லது உங்கள் மத ஆலோசகர் ஆகியோர் உதவி பெற ஒரு நல்ல நபராக இருக்கலாம்:
- திருமண பிரச்சினைகள் மற்றும் தீர்க்கப்படாத உறவு சிக்கல்கள்
- கணவர் தண்டிக்க அல்லது கட்டுப்படுத்த விரும்பும்
- திருமணத்தில் பவர் சிக்கல்கள்
- துரோகத்தின்
ஒரு பெண்ணின் குறைந்த லிபிடோ சிகிச்சை
ஒரு குறைந்த பாலியல் இயக்கி மருந்துகள் சிகிச்சை. துரதிருஷ்டவசமாக, பெண்களுக்கு மருத்துவ தலையீடு ஆண்கள் ஆண்கள் பாலினத்தோடு இருப்பது போலவே வெற்றிகரமாக இல்லை. ஆயினும்கூட, பின்வருபவருக்கு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரை செய்து பரிந்துரைக்கலாம்:
- ஈரோஸ்-சிடி, ஒரு இயல்பற்ற சாதனம்
- ஓ-ஷாட் (ஆர்)
- Addyi (மருந்து மருந்து)
- டெஸ்டோஸ்டிரோன் கிரீம்
- ஈஸ்ட்ரோஜன் இணைப்பு அல்லது மாத்திரைகள்
- யோனி லூப்ரிகண்டுகள்
மாற்றாக, உங்கள் லிபிடோவை உயர்த்துவதற்கான இயற்கையான வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம். சாக்லேட் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற உணவுகளில் காணப்படும் இயற்கை பாலுணர்வுகள் மனநிலையில் உங்களைப் பெற போதுமானவை. சில பெண்கள் கூட ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது பிற மாற்று மருந்து அணுகுமுறைகளை மாற்றிவிடுகிறார்கள்.
உங்களைப் பற்றிய நல்ல எண்ணம் மற்றும் உங்கள் உறவு ஒரு பெண்ணின் பாலியல் உந்துதலுக்கு இன்றியமையாதது. இந்த சூழ்நிலையில் உணர்ச்சி தொடர்பும், நமது ஒட்டுமொத்த நலமும் குறைத்து மதிப்பிட முடியாதவை.
நீங்கள் பாதிக்கும் சில சிக்கல்களை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் நல்ல வாழ்க்கைக்கு என்ன தொடர்பு இருக்கிறது, ஒரு மகிழ்ச்சியான மனநிலை மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான உடல் படத்தை உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையில் செய்யலாம். இதை அடைய, முயற்சி செய்க:
- மன அழுத்தம் குறைப்பு
- நடத்தை சிகிச்சை
- மோசமான பழக்கங்களை மாற்றுதல்
- திருமண ஆலோசனை
- தனிப்பட்ட சிகிச்சை
- மனைவியுடன் சிறந்த தொடர்பு
- எடை இழப்பு
- உடற்பயிற்சி
உங்கள் முதல் படிகள்
நீங்கள் ஒரு பெண்மணியாகவும், உங்கள் திருமணத்தில் உராய்வு ஏற்படக்கூடிய குறைந்த பாலியல் இயல்பைக் கொண்டிருப்பின், எளிதான குணமாகவோ சிகிச்சைக்காகவோ இருக்கலாம். எனினும், அடிப்படை காரணம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது முறை, நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தை காணலாம்.
இந்த சிக்கல் தொடரவும், அதைத் தொடர்புகொள்ளவும் வேண்டாம். உங்கள் OB / GYN, பொது மருத்துவர், அல்லது உதவியைப் பெறுவதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்குவதற்கு ஒரு உளவியலாளர் போன்ற நம்பகமான தொழில்முறை உதவியை நாடுங்கள். உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு தீர்வு காண்பதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டம் உருவாக்கப்படலாம்.
நீங்கள் விஷயங்களைச் செய்யும்போது, சிறிய இடங்களில் காதல் தீப்பொறி கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை அது உங்கள் கழுத்தை முத்தமிடும் போது, ஒரு தழுவல், அல்லது ஒரு படுக்கை அறையில் சில முதுகெலும்பாக இருக்கும் போது உங்களுக்கு கிடைக்கும் சிறிய கூச்சம். ஒரு சிறிய காதல் உங்களை திறந்து உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கை அதிசயங்கள் செய்ய முடியும் தன்னிச்சையான தருணங்களை வழிவகுக்கும்.
இன்றைய சமுதாயத்தில், வாழ்க்கையின் எளிமையான இன்பங்களை அனுபவிப்பதை மறந்துவிடுவதற்கு நாம் செய்ய வேண்டிய எல்லாவற்றிலும் நாம் அடிக்கடி மூடிக்கொள்ளலாம். உடலுறவு என்பது நெருங்கிய உறவைக் கொண்டிருக்கும் அந்த மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும், அது உடல் ரீதியானது போலவே உணர்ச்சிபூர்வமாக இருக்கிறது. இதை மனதில் வைத்து உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் திருமணத்தை முன்னுரிமை செய்யலாம் என்று கருதுங்கள்.
> ஆதாரங்கள்:
> ஃபுபியியன் எஸ்எஸ், ரல்லோ ஜெ. பெண்கள் பாலியல் இயலாமை: ஒரு நடைமுறை அணுகுமுறை. அமெரிக்க குடும்ப மருத்துவர். 2015; 92 (4): 281-288.
> ஸைன் ஆர்.செக்ஸ் டிரைவ்: ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் ஒப்பிடுவது எப்படி? WebMD &. 2013