குழாய் புகையிலை மீதான தீங்குகள்

ஏன் ஒரு குழாய் புகைப்பது உங்களுக்கு தவறானது

ஒரு குழாயிலிருந்து புகையிலை புகைபிடித்தல் பல நூற்றாண்டுகளாக சுற்றிவருகிறது, உலகளாவிய பொதுவான நடைமுறையாக உள்ளது. வரலாற்று ரீதியாக, புகையிலை, புகையிலை புகைபிடிப்பதற்கான ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட வழிமுறையாக ஆண்டுகளில் முக்கிய பிரபலத்தை பெற்றுக்கொள்வதன் மூலம் சடங்குகளில் பயன்படுத்தப்பட்டது. கடைகள் குழாய் (மற்றும் அடிக்கடி சிகார்) புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு வழங்கப்பட்டன. மொத்தமாக விற்பனையாகிய பிளௌண்ட்டு கலவைகள், பாதுகாப்பிற்காக அமைக்கப்படும் புகை அறைகளில் வளாகத்தில் சரியாக மாதிரியாக்கப்படலாம்.

1960 களில் இருந்து பைப் புகைத்தல் குறைந்து வருகிறது, ஆனால் இன்றும் அமெரிக்காவில் குறிப்பாக புகைபிடிப்பவர்களிடையே சிறிய எண்ணிக்கையிலான (கிட்டத்தட்ட 2 சதவிகிதம்) புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளது. ஸ்வீடனில் உள்ள குழாய் புகைப்பழக்கம் இன்னும் பொதுவானது, அங்கு வயது வந்த ஆண்களில் கால்நடைகள் ஒரு குழாய் புகைக்கின்றன.

குழாய் புகையிலை என்றால் என்ன?

பைப் புகையிலையானது வட மத்திய நதி டென்னசி, மேற்கு கென்டக்கி மற்றும் வர்ஜீனியாவில் பொதுவாக வளர்ந்து வரும் இலைகளின் புகையிலை. இது தீப்பிடித்தது , மெதுவாக ஒரு களஞ்சியத்தை அல்லது ஒருவித கட்டமைப்பை உள்ளே ஒரு smoldering கடின தீ மீது உலர்த்தும் புகையிலை இலைகள் புகைத்தல் ஈடுபடுத்துகிறது. செயல்முறை வாரங்களுக்கு சில நாட்கள் ஆகலாம், மற்றும் இறுதி முடிவு சர்க்கரை குறைவாகவும் நிகோடின் அதிகமாகவும் இருக்கும் புகையிலை ஆகும்.

பெரும்பாலான குழாய் புகையிலை நறுமணமுள்ளதாக இருக்கிறது, இது சுவை மற்றும் வாசனையுள்ள ஆழம் மற்றும் செழுமை ஆகியவற்றைக் கொடுக்கும் இறுதி தயாரிப்புக்கு ஒரு சுவையாகவும் உள்ளது.

குழாய் புகையிலை உற்சாகம் . ஒரு சராசரி குழாய் கிண்ணத்தில் புகையிலை ஒன்றுக்கு மூன்று கிராம் உள்ளது, 30-50 மில்லிகிராம் சராசரியாக கிராமுக்கு நிகோடின் அளவு உள்ளது.

சிகரெட் புகைப்பவர்கள் சிகரெட் புகைப்பவர்களைப் போல் புகைப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதில்லை, ஆனால் சில நிக்கோட்கள் இரத்த ஓட்டத்தை அடைவதன் மூலம் வாயுவின் புறணி மூலம் உறிஞ்சப்படுபவை.

குழாய் புகையிலை என்பது ஐக்கிய மாகாணங்களில் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டிருக்கிறது

2016 ஆம் ஆண்டில், ஐக்கிய அமெரிக்காவின் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) அனைத்து புகையிலை உற்பத்திகளிலும் FDA புகையிலை கட்டுப்பாட்டிற்கு உட்பட்ட FDA கட்டுப்பாட்டு அதிகாரத்தை வழங்கும் ஒரு விதியை நீட்டியது.

அனைத்து புகையிலை தயாரிப்புகளின் உற்பத்தி, பேக்கேஜிங் மற்றும் லேபிளிங் FDA வழிகாட்டுதல்களை சந்திக்க வேண்டும், அதேபோல் தயாரிப்புகள் விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன, விளம்பரப்படுத்தப்படுகின்றன, விற்பனை செய்யப்படுகின்றன மற்றும் இறக்குமதி செய்யப்படுகின்றன.

புகையிலைப் பொருட்களுடன் பயன்படுத்தப்படும் பாகங்களைப் பொறுத்தவரை FDA க்கு அதிகாரம் உண்டு. இந்த வழக்கில், புகையிலை புகைப்பதைப் பயன்படுத்தும் குழாய்களைக் குறிக்கும். 2018 ஆம் ஆண்டு தொடங்கி, புதிதாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட புகையிலைப் பொருட்கள் பேக்கேஜிங் மீது பின்வரும் லேபிளை சேர்க்க வேண்டும்:

"எச்சரிக்கை: இந்த தயாரிப்பு நிகோடின் உள்ளது. நிகோடின் ஒரு போதை ரசாயன ஆகும்."

உற்பத்தியாளர் FDA க்கு ஒரு சுய சான்றிதழ் படிவத்தை சமர்ப்பித்தால், புதிதாக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட தயாரிப்பு நிகோடின்-இலவசமாக இருப்பதை நிரூபணம் செய்தால், தேவையான லேபிள் வாசிக்கப்படும்:

"இந்த தயாரிப்பு புகையிலையால் தயாரிக்கப்படுகிறது."

இறுதியில், நுகர்வோர் பாதுகாக்க புகையிலை பொருட்கள் மீது கூட்டாட்சி கட்டுப்பாடு உதவுகிறது. அனைத்து புகையிலை தயாரிப்புகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு அபாயகரமானதாக இருந்தாலும், FDA வழிகாட்டுதல்கள் தயாரிப்பாளர்கள் இரகசியமாக அவர்கள் ஏற்கனவே செய்ததை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய வழிகளில் இரகசியமாக கையாளப்படுவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

என் உடல் நலத்திற்காக குழாய் புகைபிடித்ததா?

ஆம். பெரும்பாலான குழாய் புகைபிடிப்பவர்கள் உள்ளிழுக்காததால், உடல்நல அபாயங்கள் குறைவாக இருப்பதால் நீங்கள் நினைக்கலாம். குழாய் புகைப்பழக்கத்தின் ஆரோக்கிய விளைவுகளில் நிறைய அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை என்றாலும், அபாயங்கள் உள்ளன என்று நமக்குத் தெரியும்.

சிகர புகை மற்றும் சிகரெட் புகைப்பவர்களில் பொதுவாக காணப்படும் பல நோய்களால் குழாய் புகைத்தல் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, குழாய் புகைப்பவர்கள் வாய் , புற்றுநோய் , மற்றும் தொண்டை உள்ளிட்ட வாயு புற்றுநோய்களின் உயர்ந்த ஆபத்தை எதிர்கொள்ளும். நுரையீரல், கணையம், மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் ஆகியவற்றின் அபாயகரமான அபாயத்தை குழாய் புகைப்பிடிக்கும் புகைப்பவர்கள்.

குழாய் புகைப்பிடிப்பவர்கள் நாள்பட்ட அடைப்புக்குரிய நுரையீரல் நோய் அல்லது சிஓபிடியை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை எதிர்கொள்கின்றனர். சிகரெட் புகைத்தல் பொதுவாக சிஓபிடியின் பிரதான காரணியாக இருக்கும்போது, ​​குழாயின் புகை மற்றும் சிகார் போன்ற புகையிலை வகைகளில் புகைபிடிக்கும் நுரையீரல் நுரையீரல் மற்றும் நுரையீரல் நுரையீரல் திசுக்களின் சேதம் ஏற்படலாம்.

புகை பிடிப்பவர்கள் புகைப்பிடிப்பவர்கள் குறிப்பாக இதய நோயிலிருந்து இறக்கக்கூடிய ஒரு ஆபத்தை எதிர்கொள்ள நேரிடும். இந்த பகுதியில் மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும்.

சிகரெட் புகைப்பதைவிட மோசமானதா?

குழாய் புகை மற்றும் சிகரெட்டிற்கு இடையில் சுகாதார இடர் வேறுபாடுகள் குறித்து ஆய்வாளர்கள் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர், அவை இருவருக்கும் முக்கியமாக புகையிலுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய பல நோய்களிலிருந்து ஆரம்ப கால மரணத்திற்கு ஆபத்துகளைத் தருகின்றன. இந்த நோய்கள்:

• இஸெமிக் இதய நோய்
• ஸ்ட்ரோக்
• இருதய நோய்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• பிற புகை தொடர்பான புற்றுநோய்

புகையிலையின் பயன்பாட்டின் இரண்டு வடிவங்களுக்கிடையில் ஒரே வித்தியாசமான வேறுபாடு முறை மற்றும் அதிர்வெண் பயன்பாடு ஆகும். சிகரெட் புகைப்பிடிப்பவர்கள் சிகரெட் புகைப்பவர்களாக (அதிகமாக) உள்ளிழுக்கக் கூடாது, மேலும் அவர்கள் ஒரு நாளின் போது அடிக்கடி புகைபிடிப்பார்கள்.

ஹூக்கா மற்றும் குழாய் புகைபிடிக்கும் இடையில் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?

ஹூக்காஹ் புகையிலை மற்றும் குழாய் புகையிலை இருவருக்கும் உடல்நலத்திற்கு அபாயகரமானவை என்பதால், இருவருக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளை பார்க்கலாம்:

• அதிர்வெண்: ஹூக்கா பொதுவாக ஹூக்காஹ் லவுஞ்ச் அல்லது ஒரு சமூக அமைப்பில் புகைபிடிக்கப்படுகிறார், எனவே ஹூக்கா புகைபிடிப்பவர்கள் ஒவ்வொரு சில நாட்களிலும் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு ஒருமுறையும் புகைப்பிடிக்கலாம். குழாய் புகைப்பவர்கள் கூட அடிக்கடி புகைபிடிப்பதில்லை, ஆனால் பல முறை ஒரு குழாயை ஒரு முறை (அல்லது ஒரு சில முறை) ஒரு நாளில் வெளிச்சம்.
• தொகை: ஒரு ஹூக்கா குழாய் கிண்ணத்தில் 10-15 கிராம் புகையிலை உள்ளது, அதே நேரத்தில் வழக்கமான குழாய் கிண்ணங்கள் 1-3 கிராம் புகையிலை வைத்திருக்கின்றன.
• நிகோடின்: ஒரு ஹூக்கா அமர்வு வழக்கமாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு 45 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது, புகையிலையில் நிகோடின் சுமார் 300 முதல் 750 மி.கி. குழாய் புகையிலை ஒரு கிண்ணம் சிறியதாக இருக்கிறது மற்றும் புகைப்பவர்கள் அதிகமாக உள்ளிழுக்கவில்லை, எனவே நிகோடின் உறிஞ்சுதல் துல்லியமான அளவைக் குறைக்க கடினமாக உள்ளது. இருப்பினும், சுமார் 150 மி.கி. நிகோடின் கொண்டிருக்கும் ஒரு 3 கிராம் கிண்ணம் நிக்கோட்டின் சிறிய அளவை புகைப்பிடிப்பியின் இரத்த ஓட்டத்தில் சேமிக்கும் என்று நாம் சொல்லலாம்.
• நச்சுகள்: அனைத்து புகையிலைப் பொருட்களும் பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து வரும் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கின்றன: பூச்சிக்கொல்லிகள் வயல்களில், பூச்சிக்கொல்லிகள் மற்றும் இரசாயன மாற்றங்களைச் சேர்க்கும்போது ஏற்படும் கூடுதல் சிக்கல்கள். தார் , ஆர்செனிக் , கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் பொலோனியம் -210 ஆகியவை புகைபிடிப்பதில் மனித ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ரசாயனங்களாகும். இன்று வரை, 250 நச்சு இரசாயனங்கள் மற்றும் 70 கார்டினோஜெனிக் கலவைகள் மேல் புகையிலை மற்றும் புகையிலையில் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

புகையிலையின் புகைப்பிற்கு எந்தவிதமான பாதுகாப்பும் இல்லை என்று நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. புகைப்பிடிப்பவர்களிடமிருந்து புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பவர்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பதால் புகைபிடிப்பவர்கள் அனைவரும் தங்கள் உடல் நலத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படுவதைப் பொருட்படுத்துவதில்லை.

சிகரெட்டிற்கு ஒரு "ஆரோக்கியமான" மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள் என்றால், புகைபிடிப்பவர் மட்டுமே உங்களுடைய புகையிலை முழுவதையும் நீக்கிவிடுவது நல்லது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வெற்றிகரமாக வெளியேற பல வழிகள் உள்ளன. நிகோடின் அடிமைத்தனம் அடிமையாக்குதல், மற்றும் விட்டுக்கொடுத்தல் கடினமானது , ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் வரம்புகள் அடிமையாக்குவதை விட்டுவிட்டு இப்போது வேலை செய்யச் செய்ய முடியும். மற்றவர்கள் இதை செய்திருக்கிறார்கள், நீயும் கூட முடியும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். புகையிலை தயாரிப்புகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் கெமிக்கல்ஸ். ஏப்ரல் 5, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.}

_{பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல். சிகரெட்டை சிகரெட் புகைப்பதன் உடல்நல விளைவுகள். 2011.}

_{தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். குழாய் நிலைகள், நுரையீரல் செயல்பாட்டிடம் மற்றும் காற்று அடைப்புடன் குழாய் மற்றும் சிகார் சங்கத்தின் சங்கம்: குறுக்குவழி ஆய்வு. பிப்ரவரி 16, 2010.}

_{அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம். குழாய் புகையிலை. மே 17, 2017 புதுப்பிக்கப்பட்டது.}