ஹூக்கா ஸ்மாக்கிங் இருந்து நீங்கள் முகம் அபாயங்கள்

ஹூக்கா உண்மைகள் மற்றும் பொதுவான தகவல்கள்

ஒரு ஹூக்கா சுவையான மற்றும் இனிப்பு புகையிலை புகைக்க பயன்படும் ஒரு நீர் குழாய் ஆகும். ஹூக்காவின் மற்ற பெயர்கள் நர்கில்லை, அர்கிலி, ஷிஷா, ஹப்பிள்-குமிழி, ஷிஷா மற்றும் கோசா. குழாய் பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நெகிழ்வான குழாய்களால் ஒரே நேரத்தில் பெருமளவில் புகைப்பிடிப்பதற்கு அனுமதிக்கிறது.

ஹூக்கா புகையிலை பெரும்பாலும் தேங்காய், பழ சுவைகள், புதினா அல்லது காபி போன்ற கூடுதல் சுவையுடன் வெல்லப்பாகு, பழம் கூழ் அல்லது தேன் ஆகியவற்றால் சுவைக்கப்படுகிறது.

சுவையூட்டும் வாசனை மற்றும் வாசனையை சுவையூட்டிகள் சுவைக்கின்றன, குறிப்பாக இளைஞர்களுக்கு இது மிகவும் கவர்ச்சியானது.

இந்தியா மற்றும் ஆசியாவில் தோன்றிய சுமார் 400 ஆண்டுகளுக்கு ஹூக்கா குழாய்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. 1600 களின் முற்பகுதியில், ஹாகிம் அப்துல் பத், இந்தியாவில் இருந்து ஹூக்காவை கண்டுபிடித்தார், புகையிலை புகைப்பிடிப்பின் சுகாதார அபாயங்கள் நம்பிக்கைக்கு உள்ளாகி, தண்ணீரில் மூழ்கிவிடுவதன் மூலம் அதை குறைக்க முடியும். அவர் தவறு. ஒரு பிட் என்று மேலும்.

1990 களில், கிழக்கு மத்தியதரைக் கடல் நாடுகளில் சுவையான புகையிலை பிரபலமடைந்தது, மேலும் ஹூக்காவின் பயன்பாடு, உலகெங்கிலும் பரவியது.

ஹூக்கா எவ்வாறு இயங்குகிறது

ஒரு ஹூக்காவில் உள்ள புகையிலையுடைய அறை, சுவைக்குரிய புகையிலையின் மேல் வைக்கப்படும் கரி கரி கொண்டிருக்கும் ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ளது. கரிகாலம் பொறிக்கப்பட்ட அலுமினிய படலம் மூலம் புகையிலை பிரிக்கப்படுகிறது.

கரிகாலை கீழே உள்ள புகைப்பகுதியைப் போலவே, புகை உருவாகிறது. பயனர்கள் ஹூக்காவின் தண்டு மீது வரும்போது, ​​புகைப்பிடிப்பவர்கள் தண்ணீர் அறைக்குள் இழுக்கப்படுவர், நுரையீரல்களில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு முன்பாக அதை குளிர்விப்பார்கள்.

ஹூக்கா ஸ்மோக்கிங் அடிமையானது

பெரும்பாலான ஹூக்கா புகைப்பவர்கள் ஹூக்காஹ் புகையிலைக்கு அடிமையாகி வருவதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனெனில் அது ஒரு சமூக அமைப்பில் அவ்வப்போது புகைபிடிக்கும்.

இது பாதுகாப்பு ஒரு தவறான உணர்வு, எனினும். நாளொன்றுக்கு 10 சிகரெட்களை தினந்தோறும் புகைத்திருந்தால், தினசரி ஹூக்கா புகைப்பவர்கள், நிகோடின் மற்றும் பிற வேதிப்பொருட்களைப் போலவே தோராயமாக உறிஞ்சுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

ஹூக்கா எப்படி சிகரெட்டுகளுடன் ஒப்பிடுகிறார்

ஒரு பொதுவான சிகரெட் 7 முதல் 22 மில்லிகிராம் நிகோடின் வரை உள்ளது, இது பிராண்ட் பொறுத்து, சுமார் 1 மி.கி. புகைப்பிடித்தால் உறிஞ்சப்படுகிறது.

ஒரு சராசரி ஹூக்கா கிண்ணத்தில் 20 சிகரெட்களைக் கொண்ட ஒரு நிகோடினைக் கொண்டுள்ளது.

புகைப்பிடிப்பவர்கள் சிகரெட் புகைப்பதை எடுக்கும் 20 பப்ஸில் 500 முதல் 600 மில்லி புகை பிடிப்பதை உள்ளிழுக்கும். புகைபிடிப்பவர்கள் ஹூக்கா என்றால், பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நிமிடம் 45 நிமிடங்கள் ஆகும், புகைப்பிடிப்பவர்கள் சுமார் 90,000 மில்லி புகை பிடிப்பதோடு, தண்ணீர் குழாயில் 200 பப்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுவார்கள்.

ஹூக்கா புகையிலை புகையிலை உட்செலுத்துகிறது?

ஒரு ஹூக்காவின் புகைப்பிடிப்பானது நிகோடின் மற்றும் பிற நச்சுத்தன்மையை புகையிலிலிருந்து அகற்றுவது பொதுவான தவறாகும். நீர் குளிர்ந்த புகை நுண்ணுயிர் நுரையீரல் திசு மீது குறைவான கடுமையானதாக இருக்கும் போது, ​​புகையின் நச்சுத்தன்மையும் மாறாது. ஹூக்காஹ் புகையிலைக்கு வழங்கப்படும் புற்றுநோய் விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இந்த செயல்முறையால் வடிகட்டப்படவில்லை.

கார்பன் மோனாக்சைடு , தார் , ஆர்சனிக் , குரோமியம், கோபால்ட், காட்மியம் , நிக்கல், ஃபார்மால்டிஹைட் , அசிடால்டிஹைடு, அக்ரோலின் மற்றும் லீட் ஆகியவற்றில் ஹூக்கா ஸ்மொக் பாரம்பரிய சிகரெட் புகைகளில் உள்ள அதே தீங்கு விளைவிக்கும் ரசாயனங்களைக் கொண்டுள்ளது.

ஹூக்கா புகைப்பிலும் பொலோனியம் 210, ஒரு கதிரியக்க ஐசோடோப்பு உள்ளது .

பாரம்பரிய சிகரெட் புகையுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஹூக்கா புகைப்பதை 6 மடங்கு அதிக கார்பன் மோனாக்சைடு மற்றும் 46 மடங்கு அதிக தார் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, புகைபிடிப்பதற்காக பயன்படுத்தப்படும் கரி கார்பன் மோனாக்சைடு , உலோகங்கள் மற்றும் பாலியாரோமடிக் ஹைட்ரோகார்பன் போன்ற மற்ற புற்றுநோய்க்குரிய முகவர்கள், புகைப்பவர்களுக்கு மற்றொரு ஆபத்தை சேர்ப்பதைக் கொண்டுள்ளது.

ஹூக்கா புகையிலை மீதான தாரா பற்றி என்ன?

சில ஹூக்கா புகையிலை தயாரிப்புகளில் அவை தார் இல்லாமல் இல்லை எனக் கூறலாம், ஆனால் அந்த தகவல் தவறாக வழிநடத்துகிறது.

உண்மையில், எரியும் வரை புகைபிடிப்பது இல்லை, அல்லது ஹூக்கா புகையிலை புகைபிடிக்கும் வரை புகையிலை இல்லை. இந்த வித்தியாசத்தின் காரணமாக ஹூக்கா தார் நச்சுத்தன்மையை சிகரெட் தார் விட குறைவாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இது இன்னமும் நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது.

சிகரெட் புகைப்பவர்களைவிட ஹூக்கா புகைப்பவர்கள் அதிக தார் மற்றும் கார்பன் மோனாக்சைடுகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் நீர் குழாயின் வழியாக உள்ளிழுக்கப்படுவது நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு வலுவான இழுவை தேவை.

ஆராய்ச்சிக்காக இது அமையும். ஹூக்காவை ஒப்பிடும்போது சிகரெட் நச்சுத்தன்மையின் மீதான தகவலுக்காக 542 விஞ்ஞான ஆவணங்களை பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழக மருத்துவ பல்கலைக்கழக தலைமையிலான ஆய்வாளர்கள் குழு ஆய்வு செய்தது. ஒரு ஒற்றை சிகரெட்டை ஒப்பிடுகையில், ஒரு ஹூக்கா அமர்வு 25 மடங்கு அதிகமாக தார் வழங்கப்படுகிறது.

ஹூக்கா புகைபவர்களுக்கு உடல்நல கவலைகள்

சிகரெட் புகைப்பதைப் பின்பற்றும் பல நோய்களுக்கு ஹூக்கா புகைபடும் நபர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர். வாய்வழி புற்றுநோய் , நுரையீரல் புற்றுநோய், வயிற்று புற்றுநோய், மற்றும் உணவுக்குழாயின் புற்றுநோய்.

நுரையீரல் செயலிழப்பு செயல்பாடு, இதய நோய் மற்றும் ஹார்மோனின் பயன்பாடு ஆகியவையும் தொடர்புடையவையாகும்.

நீங்கள் புகைபிடிப்பதில்லை என்றாலும் கூட, ஹூக்காவிலிருந்து வரும் புகைப்பழக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது. நீங்கள் லைட் ஹூக்கா நீர் குழாயுடன் அறையில் இருக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் புற்றுநோய்க்கான நச்சுத்தன்மையை சுவாசிக்கிறீர்கள்.

இறுதியாக, ஹூக்கா புகைத்தல் நோயை பரப்புகிறது. இது பொதுவாக ஒரு சமூக அமைப்பில் புகைபிடிக்கப்படுவதால், அதே குழாய் மற்றும் சில நேரங்களில் அதே ஊதுகுழலையும், சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளையும் பகிர்ந்துகொள்வதால், வாய்வழி ஹெர்பெஸ் உள்ளிட்ட பல நோயாளிகளுடன் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

இன்று ஹூக்காவுடன் புகை பிடித்தல் என்றால் என்ன?

ஹூக்கா பயன்பாடு உலகெங்கிலும் அதிகரித்து வருகிறது, இங்கு அமெரிக்காவில், இளையோரும் இளையோடும் குழந்தைகள் பரிசோதனை செய்கிறார்கள். நாடு முழுவதும் உயர்நிலை பள்ளி மூத்தவர்களிடையே சட்ட மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருள் பயன்பாட்டில் உள்ள போக்குகள் பற்றிய கண்காணிப்பு எதிர்கால ஆய்வுக் கணக்கெடுப்பின்படி, 12 வது தரநிலை மாணவர்களில் 23 சதவிகிதத்தினர் 2014 இல் ஹூக்காவை பயன்படுத்துவதாகக் கூறியுள்ளனர், 2010 இல் இது 17 சதவிகிதமாக இருந்தது.

CDC யின் தேசிய இளைஞர் புகையிலை ஆய்வு 2013 மற்றும் 2014 க்கு இடையில், மத்திய பள்ளி மற்றும் உயர்நிலை பள்ளி மாணவர்களிடையே ஹூக்கா புகைத்தல் பற்றி இரட்டிப்பாக இருந்தது.

அமெரிக்க கல்லூரி மாணவர்களிடையே சுமார் 40 சதவீதம் ஹூக்காவை முயற்சித்ததாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. ஹூக்கா லவுன்ஸ்கள் நாடு முழுவதும் கல்லூரி வளாகங்களுக்கு நெருக்கமாக உள்ளன.

புகைபிடிக்கும் எதிர்ப்பு பிரச்சாரங்கள் நாடு முழுவதும் புகைப்பிடிக்கும் ஆபத்துக்களை விழிப்புணர்வை அதிகரித்துள்ளன, இதனால் அனைத்து வயதினரிடையே சிகரெட் புகைப்பதில் அளவிடத்தக்க குறைப்பு ஏற்படுகிறது. இப்போது, ​​ஹூக்கா புகைப்பழக்கத்தின் ஆபத்து பற்றி இளைஞர்களுக்கு கல்வி கற்பதற்கு இதே போன்ற முயற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு வார்த்தை இருந்து

ஹூக்கா புகையிலை புகைபிடிப்பது மற்றும் ஒவ்வொரு சிகரெட்டும் புகைப்பவரின் உடல்நலத்திற்கு சிகரெட்டுகள் போன்ற ஆபத்தானது. ஹூக்கா புகைபிடிப்பிற்கு ஒரு மணி நேர அமர்வு புகைபிடிப்பவர்களை முழு நிகோடின் மற்றும் நச்சுத்தன்மையையும் அம்பலப்படுத்துகிறது, ஒரு முழு நாள் அல்லது சிகரெட்டின் புகைப்பிடிப்பிலிருந்து பெறப்படும்.

குறுகிய காலத்தில், ஹூக்கா புகைத்தல் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது, இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். நீண்டகாலத்தில், ஹூக்கா புகைத்தல் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்கள், இதய நோய் மற்றும் நுரையீரல் நோய்களை பங்களிக்க முடியும்.

உங்கள் உடல்நலத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்தது, எல்லா புகையிலை பொருட்களையும் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றில் எதுவுமே பாதுகாப்பாக கருதப்படவில்லை.

நீங்கள் புகையிலையை வெளியேற்றுவது பற்றி வேலி என்றால், சில வாசிப்புகளை செய்யுங்கள் . இது பின்னர் முன்னோக்குக்கு எதிராக எதிர்க்கும் மதிப்பீட்டை நீக்குவதற்கு உதவும், மேலும் தொடங்குவதற்கான நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குதல்.

புகைபிடிப்பது நீங்கள் வாழ்க்கையில் பிற்பாடு வரை தள்ளி வைக்கக்கூடிய ஒன்றாகும் என்று நினைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இனி நீ காத்திருக்க, அதிகமான ஆபத்து .

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் பத்திரிகை. அமெரிக்க உயர்நிலை சீனியர்களிடையே ஹூக்கா பயன்பாடு. ஜூலை 2014.}

_{நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். ஹூக்காவின் ஆபத்துகள் புகைபிடித்தல். புதுப்பிக்கப்பட்ட மற்றும் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: நவம்பர் 15, 2015.}

_{நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள். ஹூக்காஸ். புதுப்பிக்கப்பட்ட மற்றும் மதிப்பாய்வு: டிசம்பர் 1, 2016.}

_{UPMC / யுனிவர்சிட்டி யுனிவர்சிட்டி ஆப் ஹெல்த் சயின்ஸ். ஒரு ஹூக்கா அமர்வு 25 டைம்ஸ் சிகரெட் தாராவை வழங்குகிறது. ஜனவரி 11, 2016.}

_{சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் பற்றிய அமெரிக்க துறை. இளம்பருவ உடல்நல அலுவலகம். இளமை புகையிலை பயன்பாடு போக்குகள் டிசம்பர் 27, 2016 புதுப்பிக்கப்பட்டது.}