பேக் ஆண்டுகள் என்பது புகையிலை நச்சுகள் வாழ்நாள் வெளிப்பாடு ஒரு அளவீடு ஆகும்
ஒரு பேக் வருடம் என்றால் என்ன?
பேக் ஆண்டு ஒரு நபர் சிகரெட் எண்ணிக்கை விவரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது ஒரு நபர் காலப்போக்கில் புகைபிடித்த.
ஒரு பேக் ஆண்டு ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு புகைபிடிக்கப்பட்ட 20 தயாரிக்கப்பட்ட சிகரெட்களை சமம்.
இந்த கணக்கீட்டின் நோக்கத்திற்காக, ஒரு பேக் 20 சிகரெட்டைக் கொண்டுள்ளது.
எடுத்துக்காட்டுகள்:
எடுத்துக்காட்டு # 1: 10 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 10 சிகரெட்டால் புகைக்கப்படுகிறது.
1/2 பேக் (10 சிகரெட்டுகள்) x 10 ஆண்டுகள் = 5 பேக் ஆண்டுகள்
உதாரணம் # 2: ஜிம் 26 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு 30 சிகரெட்களை புகைக்கிறார்.
1 பேக் (20 சிகரெட்டுகள்) x 26 ஆண்டுகள் = 26 பேக் ஆண்டுகள்
10 சிகரெட்டுகள் (1/2 பேக்) x 26 ஆண்டுகள் = 13 பேக் ஆண்டுகள்
26 பேக் ஆண்டுகள் + 13 பேக் ஆண்டுகள் = 39 பேக் ஆண்டுகள்
உதாரணம் # 3: யோசுவா 42 ஆண்டுகள் 40 சிகரெட்களை புகைபிடித்தார்.
2 பொதிகள் (40 சிகரெட்டுகள்) x 42 ஆண்டுகள் = 84 பேக் ஆண்டுகள்
லூஸ் புகையிலை பற்றி என்ன?
பேக் ஆண்டுகள் கணக்கீடு தரமான உற்பத்தி சிகரெட்டுகள் நோக்கி உதவுகிறது. உங்கள் சொந்த சிகரெட்களை அல்லது குழாய்களைப் பொருத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் நுரையீரல் புகையிலை பற்றி என்ன?
புகைப்பிடிப்பவர்கள் தளர்வான புகையிலையை பயன்படுத்தும் போது, நோயாளிகளுக்கு பேக் ஆண்டு கணக்கீடுகளைப் பயன்படுத்தும் மருத்துவர்கள் ஒரே சூத்திரத்தை பயன்படுத்த முடியாது. எனவே, ஒரு மொழிபெயர்ப்பானது, சிகரெட் எடையை அளவிடுவதன் மூலம் பெறப்பட்டது. 20 வயதிற்குட்பட்ட புகையிலையில் சுமார் 1/2 விரல் நுனியில் சமமாக இருக்கும்.
பின்வரும் சூத்திரம் பின்வருவனவற்றுக்கிடையில் பாக்கெட்டான புகைப்பிடிப்பவர்களுக்குப் பொருத்தமாக உருவாக்கப்பட்டது, அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு வாரத்திற்கு ounces அடிப்படையில் புகைப்பதைப் பற்றி பேசுகின்றனர்:
வாரத்திற்கு Ounces × 2/7 × ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கை = பேக் ஆண்டுகளில் புகைபிடித்தது
புகைபிடிப்பவர்களிடமிருந்து உட்செலுத்தப்பட்ட தார் மற்றும் நிகோடின் உள்ள வடிப்பான்கள் மற்றும் வேறுபாடுகள் இல்லாமை, ஆனால் இந்த காரணிகள் தொடர்ச்சியாக நுகர்வு மற்றும் புகைபிடிக்கும் தொடர்பான நோயுடன் தொடர்பு இல்லை என்று உணர்கிறேன், தளர்வான புகையிலை மற்றும் வழக்கமான சிகரெட் இடையே வேறுபாடுகள் உள்ளன.
தவறான உடல்நலத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, காலப்போக்கில் (பேக் ஆண்டுகளில்) பயன்படுத்தப்படும் புகையிலை அளவு மற்றும் இந்த அளவீட்டுக்கு உதவுகிறது.
ஏன் பேக் எயர்ஸ் மேட்டர்
புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தின் ஒரு அளவு அவர்கள் புகைபிடித்த எத்தனை பேக் ஆண்டுகளுடன் செய்ய வேண்டும். இந்த கணக்கீடு வயது மற்றும் புகைபிடித்தல் வரலாறு (தற்போதைய அல்லது முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர் புகைபிடிக்கும் 15 வயதுக்கு குறைவான வயதுடன்) நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு பரிசோதிக்கப்பட தகுதி உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும் நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து மதிப்பீடாக பேக் ஆண்டுகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய துல்லியமான விவாதம் உள்ளது. உதாரணமாக 40 வயதிற்குட்பட்ட 40 வயதிற்குட்பட்ட ஒரு சிகரெட்டை ஒரு நபருக்கு புகைப்பிடிக்கும் ஒரு நபர் 10 ஆண்டுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பிக்சல்களை (20 பேக் ஆண்டுகள்) புகைபிடித்த ஒருவர் விட நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர். . சிகரெட்டுகளில் புற்றுநோய்களுக்கு 40 வருடங்கள் கழித்து, புகைபிடிக்கும் முதல் 10 ஆண்டுகளில் புகைபிடிக்கும் ஆரோக்கியம் பொதுவாக குறைவாக இருக்கும்.
புகை சம்பந்தப்பட்ட கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்க்கான ஆபத்து மற்றும் சிஓபிடியின் ஆபத்தை கவனிப்பதில் பேக் ஆண்டுகளும் காரணியாக உள்ளன, என்றாலும், இது பல காரணிகளில் ஒன்றாகும்.
பேக் ஆண்டுகளில் ஒட்டுமொத்த வெளிப்பாடு புகைபிடிப்பவர்களின் நியாயமான அளவையும், முன்னாள் புகைப்பிடிப்பாளர்களையும் சிகரெட்டுகளில் உள்ள நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுவது பாதுகாப்பாகும், ஆனால் இது புகைப்பிடிப்பிற்குரிய நோய்க்கான ஒரே முன்கணிப்பு அல்ல.
நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு உங்கள் ஆபத்தைக் கணக்கிடுவதில் ஆர்வம் இருந்தால், தொரோசிக் அறுவை சிகிச்சைக்கான அமெரிக்க சங்கத்தின் இந்த கால்குலேட்டர் பல ஆபத்து காரணிகளைக் காண்கிறது. புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் நுரையீரல் புற்றுநோய் அபாயத்தை மதிக்க மாட்டார்கள்.
புகைபிடித்தல் உதவி
நீங்கள் வெளியேற விரும்பும் புகைப்பாளராக இருந்தால், கீழேயுள்ள வளங்களுடன் தொடங்கவும்.
நீங்கள் வெளியேறுகையில் கைகளை வைத்திருக்க வேண்டும்
புகைப்பிடிப்பதால் பெரும்பாலான புகைப்பவர்களுக்கு ஒரு பயங்கரமான எண்ணம் , ஆனால் பயத்தின் மூலம் தள்ளி போகிறது. நீங்கள் கனவு கண்ட புகை புகைபட வாழ்க்கையை கட்டியெழுப்ப தொடங்குவதற்கு நேரம் இல்லை.
பயோடெக்னாலஜி தகவல் மையம். தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள். பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் கேன்சர். புகைகளின் விளைவுகள் பேக்-ஆண்டுகளில் அளவிடப்பட வேண்டும்: தவறான கருத்துகள் 4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405232/. பிப்ரவரி 2016 இல் அணுகப்பட்டது.
பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல். "பேக் ஆண்டு" புகைபிடித்தல் வரலாறுகள்: தளர்வான புகையிலை உபயோகிக்கும் நோயாளிகளைப் பற்றி என்ன? http://tobaccocontrol.bmj.com/content/14/2/141.long. பிப்ரவரி 2016 இல் அணுகப்பட்டது.