Smokeless புகையிலை புற்றுநோய் மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது
Smokeless புகையிலை, மெல்லு, snuff, spit புகையிலை, பிளக், மெல்லும் புகையிலை, chaw, சாய்வு மற்றும் பிற பெயர்கள், நுகர்வோர் புகைபிடித்த இல்லை என்று பல்வேறு புகையிலை பொருட்கள் விவரிக்கிறது.
அதற்கு பதிலாக, இந்த வகையான புகையிலை பொதுவாக கன்னத்தில் அல்லது கீழ் உதட்டு மற்றும் ஈறுகளுக்கு இடையில் வாயில் வைக்கப்படுகிறது, இது உமிழ்நீர் கலப்புடன் மற்றும் நிக்கோட்டின் கொண்டிருக்கும் சாறுகளை வெளியிடுகிறது.
நிகோடின் பின்னர் வாய் திசுக்கள் மூலம் உறிஞ்சப்படுகிறது.
புகைபிடிக்கும் புகையிலை, கேன்கள் அல்லது பஞ்சுகளில் விற்கப்படுகிறது, ஈரமாக இருக்கும் அல்லது செருகிகள் அல்லது செங்கல்கள் போன்ற இலை புகையிலை. இது உலர்ந்த அல்லது ஈரமான இருக்க முடியும். உலர்ந்த புகைபிடிக்கும் புகையிலை நறுமணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக ஒரு முடியில் விற்கப்படுகிறது.
இந்த தயாரிப்புகள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு பல ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன.
1. புகைபிடித்தல் புகையிலை கடுமையான கெமிக்கல்ஸ் கொண்டுள்ளது
புகைபிடித்தல் புகையிலை புகைப்பிடிப்பதில் நைட்ரோசமின்கள் (TSNAs) மிக உயர்ந்த அளவிலான 28 புற்றுநோய்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. TSNA க்கள் மெல்லும் புகையிலை, நிக்கல் மற்றும் புகையிலையிலிருந்து புகைபிடிப்பதில் மிகவும் வலிமையான புற்றுநோய்களில் சிலவாகும்.
புகைபிடிக்காத புகையிலையில் உள்ள மற்ற புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் பின்வருமாறு:
2. புகைபிடித்தல் புகையிலை பொருட்கள் புற்றுநோய் காரணமாகின்றன
டிப் அல்லது மெல்லும் புகையிலை உபயோகிக்கும் மக்கள் வாய்வழி புற்றுநோய்க்கான ஆபத்துக்களை 50 சதவிகிதம் அதிகரிக்கின்றனர்.
இது உதடு, நாக்கு, கன்னம், கூரையின் மற்றும் வாயின் தரையையும், கல்லீரல் புற்றுநோயையும் கொண்டுள்ளது.
Smokeless புகையிலை பயனர்கள் கணைய புற்றுநோய் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.
3. Smokeless புகையிலை துல்லியமாக உள்ளது
புகைபிடித்தல் மற்றும் மெல்லும் புகையிலை ஆகியவை வணிக ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட சிகரெட்டுகளை விட அதிக நிகோடினைக் கொண்டுள்ளன.
நிகோடின் ஒரு பொதுவான டோஸ் 3.6 மில்லிகிராம் (மி.கி) ஆகும்; புகையிலைப் பொருளில், நிகோடின் அளவு 4.5 மி.கி.க்கு அருகில் உள்ளது. வணிக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்பட்ட சிகரெட்டில் 1 முதல் 2 மி.கி. நிகோடினை சராசரியாக ஒப்பிடும்போது, வேறுபாடு குறிப்பிடத்தக்கது.
பேக்கேஜ் திசைகளின்படி பயன்படுத்தப்படும் போது, புகைபிடிக்கும் புகையிலை உள்ள நிகோடின் எளிதில் அடிமையாவதற்கு போதுமான அளவீடுகளில் வாயை அகலமாக்குவதன் மூலம் உறிஞ்சப்படுகிறது.
4. ஸ்மோக்லெஸ் புகையிலை காரணங்கள் கம் நோய், எலும்பு இழப்பு, லுகோபிளாக்கியா மற்றும் டூல் டிகே
புகைபிடிக்கும் புகையிலை பலவிதமான மோசமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் வாயில் ஆரோக்கியமற்ற சுற்றுச்சூழலை உருவாக்குகிறது. பழுப்பு நிற கறிக்கின்ற பற்கள் மற்றும் கெட்ட சுவாசம் ஆகியவற்றுடன், பயனர்களும் சந்திக்கின்றனர்:
- புகையிலையின் நிரந்தரமான பசை மந்த நிலை மற்றும் எலும்பு இழப்பு
- லுகோபிளாக்கியா, நாக்கு அல்லது கன்னங்களில் உள்ள தீங்கான அல்லது அருவருப்பான காயங்கள்
- புகைபிடிக்கும் புகையின் சுவை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படும் சர்க்கரை இருந்து பல் சிதைவு
5. புகைபிடித்தல் புகையிலை காரணங்கள் பிற சுகாதார சிக்கல்கள்
இந்த நேரத்தில் முடிவுகள் முடிவுக்கு வரவில்லை என்றாலும், புகைபிடிக்கும் புகையிலை மற்றும் இதய நோய் , உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையில் சாத்தியமான தொடர்புகளை பரிசோதகர்கள் ஆராய்கின்றனர்.
Smokeless புகையிலை ஒரு சிகரெட் ஆபத்தான மாற்று
Smokeless புகையிலை சிகரெட் சிகரெட் விட குறைவான கொடிய உள்ளது-எந்த சர்ச்சை இல்லை என்று.
சிகரெட் புகைக்கு சுமார் 7000 ரசாயன கலவைகள் இருப்பதால் , நூற்றுக்கணக்கானவை நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை, மேலும் புற்றுநோய்களான டஜன் கணக்கானவை, இன்றும் கிரகணத்தில் புகைபிடிப்பதால் புகைபிடிக்கும் மிக ஆபத்தானது.
புகைபிடிக்கும் புகையிலை இந்த வகை புகையிலை உற்பத்தியை புகைப்பதற்கான ஒரு பாதுகாப்பான மாற்றாக செய்யாத நுண்ணுணர்வு நுண்ணுயிரிகளை கடுமையாக பாதிக்கிறது.
சிகரெட் புகைத்தல் நிகோடின் மற்றும் பாகுபாடுகளுக்கு ஒரு பகுதியாகும், இது நம் தினசரி வாழ்வில் ஒவ்வொரு நடவடிக்கையுடனும் புகைபிடிப்பதை பல ஆண்டுகளாகப் பெற்றிருக்கும். புகைபிடிக்காத புகையிலையை மாற்றும் புகைப்பவர்கள் இன்னும் நிகோடினுக்கு அடிமையாகி இன்னும் தங்கள் வாழ்நாளில் புகையிலை பொருட்களை இணைக்கின்றனர்.
இதன் காரணமாக, புகைபிடித்தலுக்கான ஆபத்து கணிசமானது.
புகைபிடிக்கும் உதவியாக புகைபிடிக்கும் புகையிலை
அனைத்து புகையிலைப் பொருட்களும் நோய் மற்றும் அடிமையாதல் ஆகியவற்றின் அபாயத்தைச் சுமத்துகின்றன, மேலும் இது போன்ற உதவிகள் உதவுவதால் நல்ல தேர்வுகள் இல்லை.
புகைபிடிப்பதற்கான தீர்ப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் தீங்குவிளைவினால் பாதிக்கப்படலாம். ஒரு நபர் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தை முன்னேற்றுவதற்கான ஒரு செயல்திறன் நடவடிக்கையாக மாறும்போது, அவர்கள் தங்களைக் கூறுகிறார்கள்-பொதுவாக ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில்-அவர்கள் புகையிலை முழுவதையும் விட்டு வெளியேறுவதற்கு போதுமானதாக இல்லை. மேலும் விஷயங்களை மோசமாக்குவதன் மூலம், இந்த நியாயப்படுத்தல் ஒரு சமாதானமாக மாறும், இதனால் பயனாளர் புகைபிடிப்பவரின் காலவரையறையின்றி புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்திவிடக்கூடும்.
நிகோடின் போதைப்பொருளை வெற்றிகரமாக வென்று எடுக்கும் அனைத்தையும் நாம் அனைவரும் பெற்றிருக்கிறோம். நிகோடின் உடனான உறவை மாற்ற உதவுவதற்கான சரியான கருவிகளைக் கொண்டு , சுதந்திரம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அது விரும்புவதைத் தடுக்கிறது.
நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகள் (NRT கள்)
நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகள் (NRT கள்), நிகோடின் கொண்டிருக்கும் ஆனால் புகையிலை பொருட்களில் காணப்படும் மற்ற அபாயகரமான இரசாயனங்கள் எதுவும் இல்லை, ஒரு நிக்கோட்டின் அடிப்படையிலான விடை உதவி போன்ற சிறந்த தேர்வாக இருக்கிறது.
இருப்பினும், NRT கள் ஆபத்து இல்லாமல் இல்லை. நிகோடின் இணைப்பு , கம் , நாசி ஸ்ப்ரே, இன்ஹேலர் மற்றும் நிகோடின் லோஜென்ஜ்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும் , இவை நிக்கோடினைக் கொண்டுள்ளன.
இது NRT களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் இது பொதி திசைகள் கவனமாக பின்பற்றப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தம் மற்றும் முன்னாள் புகைப்பிடிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படும் நேரத்தில் தயாரிப்புகளை தங்களைத் துறக்கின்றன.
எல்லா புகையிலை மற்றும் நிகோடின் தயாரிப்புகளும் அபாயங்களைக் கையாளுகின்றன
புகையிலையின் சில வகைகள் மற்றவர்களை விட மிகவும் அபாயகரமானவையாக இருக்கின்றன, ஆனால் எல்லா புகையிலையிலும் நுரையீரல் மற்றும் ஆரோக்கியமான ஆபத்துகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய நுகர்வோர் அனைவருக்கும் ஆபத்துகள் ஏற்படுகின்றன.
நாங்கள் எல்லோரும் நிகோடின் அடிமைத்தனம் இருந்து சுதந்திரம் தேவை. ஒரு மருந்து பல முறை ஒரு நாள், நாள் மற்றும் நாள் அவுட் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியம் இல்லாமல் ஒரு வாழ்க்கை கற்பனை. நீங்கள் புகையிலையின் உற்பத்தியை எந்த வகையான புகைப்பிடித்தாலும் அல்லது பயன்படுத்துவதாலும், நீங்கள் வெளியேற முடியும், அதற்கேற்ப உங்கள் உடலில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்.
நீங்கள் புகையிலை பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவதற்கு உதவுங்கள்
புகைப்பதை விட்டுவிட்டு, நிகோடின் திரும்பப் பெறும் சிரமங்களை குறைக்க எப்படி எதிர்பார்க்க முடியும் என்பதை அறியவும்.
உங்கள் சொந்த உள் வலிமையை தட்டவும் புகைபிடிப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும் மேலே உள்ள வளங்களைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் நிக்கோட்டின் போதை பழக்கத்திலிருந்து மீட்கப்படுவீர்கள் என்ற நம்பிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்து, ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதுடன், நீங்கள் அனுபவிக்கும் நன்மைகளுடன் ஒப்பிடும் போது, உங்கள் சுதந்திரத்தை நீங்கள் பெறும் வேலை சிறியது.
ஆதாரங்கள்
ஸ்மோக்லெஸ் புகையிலை வெளியேறுவது ஏன்? அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம். ஏப்ரல் 2016.
Smokeless புகையிலை மற்றும் புற்றுநோய்: கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள். தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம். ஏப்ரல் 2016.
Smokeless (ஸ்பிட்) புகையிலை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுகாதார ஆபத்து. சஸ்காட்செவனின் அரசாங்கம். ஏப்ரல் 2016.