இன்றைய சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான NRT களில் (நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகள்) கிடைக்கின்றன நிகோடின் இணைப்பு. 1992 ஆம் ஆண்டில் முதன்முதலாக அமெரிக்கவில் மருந்து அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதுடன், 1996 ஆம் ஆண்டு இணைப்புக்கு மேலதிக இணைப்புகளை வாங்க முடியும்.
புகைத்தல் நிறுத்தத்திற்கான நிகோடின் பேட்ச் சிறந்ததா?
NRT களைப் பயன்படுத்தி ஒரு நபர் வெளியேறிய திட்டத்தில் உதவியாக இருக்கும் என்பதையும், நிகோடின் இணைப்புகளைப் பயன்படுத்தி புகைபிடிப்பதால் வெற்றி விகிதத்தை இரட்டிப்பாக்க முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
அது, நிகோடின் இணைப்பு, அல்லது அந்த விஷயத்தில் வேறு எந்த புகைபிடிக்கும் உதவியும் ஒரு குணமாகும் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் சரியாக என்ன பெயர் உதவுகிறது .. எய்ட்ஸ். அவை பயனுள்ள கருவிகள், ஆனால் இறுதியில், புகைபிடிக்கும் புகைபிடிப்பதில் வெற்றிகரமான அல்லது தோல்வி உங்களை சார்ந்துள்ளது, உங்களுடைய உதவியின்றி அல்ல.
புகைப்பிடித்தலை வெற்றிகரமாக விட்டுவிட வேண்டும் என்ற மனநிலையை வளர்த்து , நீங்கள் தேடும் நிகோடின் பழக்கத்திலிருந்து நீடிக்கும் சுதந்திரத்தை காணலாம்.
நிகோடின் படைகள் எப்படி இருக்க வேண்டும்?
நிகோடின் இணைப்பு ஒரு சதுர பழுப்பு அல்லது தெளிவான கட்டுப்பாட்டுடன் ஒத்திருக்கிறது. அளவானது அளவு மற்றும் பிராண்ட் பயன்படுத்தப்படும் ஆனால் பொதுவாக ஒரு மற்றும் இரண்டு அங்குல சதுர இடையே உள்ளது.
நிகோடின் பேட்ச் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
நிகோடின் இணைப்பு நாள் முழுவதும் நிகோடின் ஒரு நிலையான, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட டோஸ் வழங்குகிறது, இதன் மூலம் நிகோடின் திரும்பப் பெறுதல் விளைவுகளை குறைக்கிறது. பேட்ச் வலிமை காலப்போக்கில் குறைக்கப்படுகிறது, இதனால் பயனர்கள் நிகோடின் படிப்படியாக தங்களை ஒதுக்கி வைக்க அனுமதிக்கின்றனர்.
நான் நிகோடின் பேட்ச் பயன்படுத்துவது எப்படி?
நிகோடின் இணைப்புகளை பொதுவாக மூன்று வெவ்வேறு அளவு வலிமைகளில் பெறலாம்: 21mg, 14mg, and 7mg, இது உற்பத்தியாளர்களுக்கு சற்றே மாறுபடும்.
இந்த எண்கள் தயாரிப்புகளில் நிகோடின் அளவைக் குறிக்கின்றன.
20 சிகரெட்களை அல்லது தினசரி தினம் தினம் தினம் புகைப்பிடிக்கும் புகைப்பழக்கத்திற்கான ஆரம்ப புள்ளியாக 21mg இணைப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அங்கு இருந்து, தொகுப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றி, பயனர் 'படிகள் கீழே' மெதுவாக டோஸ் இணைப்புகளை குறைக்க, இறுதிப் படிநிலையில் எந்த மாற்றமும் இல்லை.
நிகோடின் இணைப்பு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சுத்தமான, உலர், முடியில்லாத தோல் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உற்பத்தியாளர்கள் வழக்கமாக 16 முதல் 24 மணிநேர இடைவெளியை ஒரு நாள் அணிந்து பரிந்துரைக்கிறார்கள், நீங்கள் வசதியாக உள்ளதைப் பொறுத்து.
இருப்பினும், இரவு நேரங்களில் படுக்கைக்கு நிகோடின் பாட்சை அணிந்துகொள்வது தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும் மற்றும் தெளிவான கனவுகளை ஏற்படுத்தலாம். இது ஒரு கவலையாகிவிட்டால், படுக்கைக்கு முன்பாக பையை அகற்றிவிட்டு, அடுத்த நாள் காலை ஒரு புதிய ஒன்றை இடுங்கள்.
நிகோடின் பேட்சுடன் தொடர்புடைய எந்த பக்க விளைவுகள்?
நிகோடின் இணைப்புகளின் பக்க விளைவுகள்:
- பேட்ச் பயன்படுத்தப்படும் போது நனைத்தல், எரியும் அல்லது சோர்வு. இது பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்குள் செல்கிறது மற்றும் நிகோடின் சருமத்தோடு தொடர்பில் வருகிறது.
- 24 மணிநேரம் வரை பேட்ச் தளத்தில் சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்.
- தலைச்சுற்று
- தலைவலி
- வயிற்றுக்கோளாறு
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் கடுமையான அல்லது தீவிரமாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
பின்வருவனவற்றில் ஏதாவது அனுபவத்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தெரிவிக்கவும்:
- கடுமையான வெடிப்பு அல்லது வீக்கம்
- வலிப்பு
- அசாதாரண இதய துடிப்பு அல்லது ரிதம்
- சிரமம் சுவாசம்
நீங்கள் வேறு எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவருடன் இணைப்புகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு சரிபார்க்கவும், சில மருந்துகள் வேலை செய்யும் வழியை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கை
பின்வருபவை உட்பட ஏதேனும் நோய்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும்:
- மார்பு வலி அல்லது சமீபத்திய மாரடைப்பு
- இருதய நோய்
- வயிற்று புண்கள்
- தைராய்டு நோய்
- நீரிழிவு
- தவிர்க்கப்பட்டது அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்புகள்
- நாடாக்கள், துணிகள் அல்லது மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை
- தோல் தடிப்புகள் அல்லது தோல் நோய்கள்
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோய்.
நிகோடின் பேட்சைப் பயன்படுத்துகையில் புகை பிடித்தல்
நிகோடின் இணைப்புகளை அல்லது வேறு எந்த NRT ஐயும் பயன்படுத்தும் போது புகைக்க வேண்டாம், நீங்கள் நிகோடின் அளவுக்கு அதிகமான அபாயத்தை பெறுவீர்கள்.
ஒரு நிகோடின் அளவுகோலின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தலைச்சுற்றல்
- வயிற்றுக்கோளாறு
- கெட்ட தலைவலி
- வாந்தி
- குளிர் வியர்வை
- ஜொள்ளுடன்
- குழப்பம்
- மங்கலான பார்வை
- கேட்கும் பிரச்சனைகள்
- பலவீனம் அல்லது மயக்கம்
நீங்கள் ஒரு அளவுக்கு அதிகமாக சந்தேகப்பட்டால், அந்தப் பக்கத்தை எடுத்து உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
நிகோடின் இணைப்பு என்பது புகைபிடிப்பதைத் தடுக்க உதவும் ஒரு திடமான கருவியாகும், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: வெற்றிக்கான மந்திரம் உங்களுக்குள் உள்ளது .
எவ்வாறாயினும் அது எடுக்கும் எதை எடுத்தாலும் அதை செய்ய எடுக்கும் தீர்மானத்தை அபிவிருத்தி செய்வது, தினசரி வேலைக்கு உங்களை ஈடுபடுத்திக்கொள்வது. இதை செய்ய, மற்றும் நிகோடின் அடிமையாதல் இருந்து நீடிக்கும் வெளியீடு உங்கள் சென்றடையும்.
ஆதாரங்கள்:
மெட்லைன் பிளஸ் - மருந்துகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் - யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆப் மெடிசின்
சிலை, சி மற்றும் பலர். புகைபிடித்தல் நிறுத்துதல் லான்சட் 1994 ஜனவரி 15, 343 (8890): 139-42 இல் நிகோடின் மாற்று சிகிச்சைகள் செயல்திறன் பற்றிய மெட்டா பகுப்பாய்வு.