1. நோயாளிகள்: உங்கள் டாக்டரிடமிருந்து அறிகுறிகளை மறைக்காதீர்கள்
மக்கள் இருநூறு முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை சராசரியாக பைபோலார் சீர்குலைவு நோயாளிகளுக்கு கண்டறியப்படுவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதற்கு இரண்டு பெரிய காரணங்கள் உள்ளன. ஒன்று, டாக்டர்கள் பெரும்பாலும் அடிக்கடி நோயறிதலுக்குத் தவறவிடுகிறார்கள், hypothic அறிகுறிகள் அவர்களின் கவனத்திற்கு கொண்டு வரப்பட்டாலும் கூட. நோயாளிகள் அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்க மறுப்பதே பிறர்.
பெரும்பாலும் இல்லை, இது ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது பிற சிகிச்சையாளர்களைக் காண மக்களை அனுப்பும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளாகும். கடந்த hypomaniic அறிகுறிகள் நீங்கள் "மன அழுத்தம் இல்லை," "ஒரு சாதாரண நபர் போல் உணர்கிறேன்" அல்லது "நன்றாக உணர்கிறேன்."
நீங்கள் மனச்சோர்வு சிகிச்சைக்கு பதிலளித்தால், "ஆஹா, அது உழைக்கிறது" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஒரு புத்திசாலித்தனமான நிலைக்கு சென்றுள்ளீர்கள் என்பதை உணரவில்லை (பித்துக்களின் தீவிரத்தன்மை அதிகமாக இருப்பதை உணர வைக்கும்). ஆனால் நீங்கள் "நல்லது" என்று சொன்னால், உங்களுடைய நடத்தையை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவில்லை என்றால், மனச்சோர்வு இருந்து அறிகுறிகள் கடுமையான பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கும் வரையில் நீங்கள் எதிர் திசையில் மிக அதிகமாக சென்றுவிட்டீர்கள் என்பதை அவர் உணரவில்லை.
2. நோயாளிகள்: உங்கள் டாக்டர் உடல் சோதனையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்
இருபதாம் வயதிற்குட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பிபாலார் கோளாறுகள் ஏற்படலாம் மற்றும் அதன் நோயறிதலை சிக்கலாக்குகின்றன. அவர்கள் லூபஸ், கால்-கை வலிப்பு, மற்றும் லைம் நோய் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியவர்கள்.
3. நோயாளிகள்: உங்கள் மீது உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்
நீங்கள் கடுமையான பக்க விளைவு இல்லாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டாம். திடீரென்று சில மருந்துகள் நிறுத்தப்படுவது, தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக, சில மனச்சோர்வு ஏற்படுவதை நிறுத்துகையில் பலர் அனுபவிக்கும் எதிர்வினை இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, இது ஒரு பெயர் உண்டு: SSRI நிறுத்துதல் நோய்க்குறி .
உங்கள் மருந்துகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீக்குவதற்கு நீங்கள் விரும்பினால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்!
4. நோயாளிகள்: உங்கள் வாழ்க்கையில் நச்சுத்தன்மையைக் காக்காதீர்கள்
அவர்கள் யார் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள் - உங்கள் உணர்ச்சிகளை எப்போதும் காயப்படுத்துகிறவர்கள், உங்கள் ஆற்றலைத் துளைக்கிறவர்கள், உங்களை மீண்டும் மீண்டும் தாக்கும் ஆட்கள். உறவைப் பொறுத்து, உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு நச்சான நபரை அகற்றுவது மிகவும் கடினமானதாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் அதை பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று அவசியம்.
- பார்க்க: நச்சு மக்கள் - அவர்கள் யார் மற்றும் அவர்கள் தவிர்க்க எப்படி
5. நோயாளிகள்: உங்கள் உடல் சேதத்தை நிறுத்துங்கள்
பைபோலார் கோளாறு உள்ளிட்ட சில ஆபத்துகள் உள்ளன, அவை உங்களை உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காரியங்களைச் செய்யலாம் அல்லது மருத்துவ நபர்களை அனுமதிக்காதீர்கள், நீங்கள் தகுதியற்ற அல்லது முறையற்ற சிகிச்சையை கொடுக்க வேண்டும். இந்த பிரச்சினைகள் பற்றி நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் அவர்கள் ஏன் நடக்க வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
- பார்க்கவும்: உங்கள் உடல்நலத்தில் கைவிட வேண்டாம் - பகுதி 1
6. நோயாளிகள்: உங்கள் மருந்துகள் மூலம் Meddle வேண்டாம்
மருந்துகள் எக்ஸ், 30 மில்லிகிராம் மருந்தை Y மற்றும் 50 முதல் 75 மில்லி கிராம் மருந்து Z யை 150 மில்லிகிராம் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளதாக வைத்துக்கொள்வோம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தீர்ப்பைப் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு மருந்துகள் Z 2 முதல் மூன்று மில்லிகிராம் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதி அளித்துள்ளார்.
ஆனால் அது போதாது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை, எனவே 100 மில்லிகிராம் மருந்து Z அல்லது 60 மில்லிகிராம் Y யை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குங்கள். உடனடியாக நீங்கள் பக்க விளைவுகளைத் தொடங்கலாம், மனநிலை மாற்றம் அல்லது மற்றொரு சிக்கல் ஏற்படுகிறது. அது மிகப்பெரியது என்று நினைக்கிறேன்? மீண்டும் யோசி.
- பார்க்க: பேரழிவு மருந்து மாற்றங்கள்
7. பெற்றோர்: உங்கள் இருமுனை குழந்தைகளுக்கு மருந்து அளிப்பதை பற்றி சிந்திக்க மறுக்க வேண்டாம்
ஒரு பெற்றோர் குழந்தைக்கு உறுதுணையாக இருப்பதைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது, அந்த குழந்தைக்கு உறுதியான மருந்துகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது அவசியம். நிச்சயமாக, அனைத்து மருந்துகள் உள்ளன, இந்த மருந்துகள் தொடர்புடைய ஆபத்துக்கள் உள்ளன.
ஆனால் உங்கள் பிள்ளை துன்பப்படுகிறதா என்பதை நினைவில் வையுங்கள், அவரை அல்லது அவளுக்கு உதவ வேறு சில விருப்பங்கள் உள்ளன.
- பார்க்க: Bipolar குழந்தைகள் மருந்துகள் பயன்படுத்த முக்கிய காரணங்கள்
8. பெற்றோர்: பள்ளியில் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவி செய்ய வாய்ப்புகளை இழக்காதீர்கள்
பைபோலார் கோளாறு கொண்ட குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பள்ளியில் சிறப்பு உதவி தேவை. அவர்கள் சிக்கலில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், கோபப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டிருப்பர், மற்ற குழந்தைகளால் எளிதில் தாக்கப்படுவார்கள். மேலும், ஒரு இருமுனைக்குழந்தைக்கு சத்துணவு கவனிப்பு பற்றாக்குறை உயர் இரத்த அழுத்தம் கோளாறு (ADHD) மற்றும் பள்ளியில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் குழந்தையின் உரிமைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொண்டு, கிடைக்கும் திட்டங்களை செயல்படுத்த வேண்டும்.
9. அன்புக்குரியவர்களும் நண்பர்களும்: நோய் கண்டறிதலை சவால் செய்யாதீர்கள் அல்லது சிகிச்சையிலிருந்து விலகுங்கள்
பிபிலார் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருவரும் தங்களது நோயறிதலை ஏற்றுக்கொள்ள மறுக்கின்றனர் அல்லது இருமுனை நோய்களைப் பற்றி எதையும் அறிய மறுக்கிறார்கள் என்பதை என்னால் சொல்ல முடியாது. பொதுவான மறுமொழிகள் பின்வருமாறு: "ஓ, நீங்கள் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள்;" "அதை வெளியே விடு, ஒரு வேலை கிடைக்கும் மற்றும் whining விட்டு;" "நீங்கள் (பிரார்த்தனை செய்தால் இன்னும் கடினமாக முயற்சி செய்தால், அதிக காய்கறிகளை சாப்பிடுவீர்கள்) நீங்கள் நன்றாக இருந்தால், அல்லது" நான் நம்பவில்லை "என்று உரையாடலை முடிவுக்கு கொண்டுவந்தார்.
இருமுனை சீர்குலைவு என்பது ஒரு தீவிர நோயாகும், அது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் சீர்குலைக்கும், மரணம் கூட ஏற்படலாம். இது முடக்கப்படலாம். கேட்க மற்றும் கற்றுக்கொள்ள மறுக்க வேண்டாம்.
- பார்க்க: என் கண்டறிதலை சவால் செய்யாதே
- மேலும்: பைபோலார் கோளாறு எப்படி பெறுவது என்று எனக்கு சொல்லாதே
10. குடும்ப உறுப்பினர்கள்: நேசிப்பவரின் பிபோலார் கோளாறுக்காக உங்களை அழிப்பதில்லை
இது மிகவும் கடினமான சிக்கலாகும். உங்கள் தேவைகளை உங்கள் இருமுனை மனைவி, பெற்றோர் அல்லது வளர்ந்த குழந்தையின் தேவைகளை எப்போது அதிகமாக எதிர்பார்க்கிறீர்கள்? நீங்கள் மட்டும் முடிவு செய்யலாம், ஆனால் முடிவை எடுக்க வேண்டிய நேரம் வந்தால், உங்களை நன்றாக கவனித்துக் கொள்வது அவசியம். இந்த நிலையில் நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து உள்ள நுண்ணறிவு உங்களுக்கு உதவலாம், நாங்கள் பலவற்றை வழங்குகிறோம்.
- பார்க்கவும்: போதுமானதா?