பாலுணர்வு, லெதர்ஜி மற்றும் அனெடோனியா

பைபோலார் மனச்சோர்வின் வேறுபட்ட அறிகுறிகள்

என் மனநிலையை விவரிப்பதற்கு என் மனநல மருத்துவர் என்னிடம் கேட்டபோது, ​​நான் அதை சொன்னேன், இது ஒரு குறைந்த, நிலையான நிலையற்ற நிலை. "சோம்பல்" என்ற வார்த்தை சரியானது அல்ல, ஆனால் இன்னும் பொருத்தமான காலத்தை நான் யோசிப்பதில்லை.

நாங்கள் பேசியபோது, ​​அவர் "அக்கறையின்மை" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்தினார். நான் சொன்னேன், "அது தான்! நான் தேடும் வார்த்தை! இது மந்தமானது, அது அக்கறையின்மை."

இந்த இரு சொற்கள் - "anhedonia," உடன் சேர்ந்து, மகிழ்ச்சிகரமான செயல்களில் ஆர்வம் இழப்பு என்று பொருள்படும் - இரு அர்த்தங்கள் பிபோலார் மன தளர்ச்சி எபிசோடுகள் மற்றும் மருத்துவ மன அழுத்தங்களின் அறிகுறிகளை விவரிப்பதற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அவர்களின் வித்தியாசங்கள் சுவாரஸ்யமானவை. ஒவ்வொரு வார்த்தையும் பாருங்கள்.

anhedonia

அனெடோனியாவின் வேர் சொற்கள் முன்னோடி a-, அதாவது "இல்லாமல்," கிரேக்க ஹென்றோன், அதாவது "மகிழ்ச்சி" என்று பொருள். எனவே, நீங்கள் வழக்கமாக நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களை அனுபவிக்காத ஒரு மாநிலத்தில் இருப்பதை அர்த்தப்படுத்துகிறது.

இங்கே சில உதாரணங்கள்:

• அவரது சாதாரண மனநிலையில், மைக்கேல் லாஸ் ஏஞ்சலஸ் டாட்ஜர்ஸ் பேஸ்பால் விளையாட்டுகளுக்கு செல்ல விரும்புகிறார். அவர் சீசன் டிக்கெட் கூட உள்ளது. ஆனால் அவரது கடைசி மன தளர்ச்சி எபிசோட் போது, ​​விளையாட்டு நாட்கள் வந்து சென்று, மற்றும் மைக்கேல் கலந்து எந்த உற்சாகத்தை உருவாக்க முடியவில்லை. அதற்கு மாறாக, அவர் வீட்டிலேயே தங்கியிருந்தார், தொலைக்காட்சியில் விளையாடுவதை கூட பார்க்கவில்லை.
• அன்னே துணிகளை ஷாப்பிங் செய்ய விரும்புகிறார். அவர் அந்த நாளில் என்ன வேண்டுமானாலும் - அவர் காலணிகள், ஒரு ஆடை, ஒரு மேல், ஒரு ஜோடி ஸ்லாக்ஸ் என்பதை, அவள் சரியான என்று ஒரு துண்டு கண்டுபிடிக்க பல பொருட்கள் மீது பார்த்து, அவள் கவனமாக, அவர் கடைகள் போது.
  
  அவள் கபடனாக இருக்கும்போது , அவள் அடிக்கடி பிரிந்து, வில்லீ-நிில்லியுடன் பொருட்களை வாங்கிக்கொண்டு, அவள் எப்படி இருக்கிறாள் என்பதைப் பார்க்கிறாள். அவர் மூன்று ஆடைகள், ஆறு டாப்ஸ், மூன்று ஜோடி காலணிகள் மற்றும் இரண்டு ஜோடி பேண்ட், பிளஸ் ஸ்கேர்வ்ஸ் மற்றும் இதர ஆபரணங்களுடன் மாலையில் இருந்து வீட்டுக்கு வரலாம். கிரெடிட் கார்டு பில்கள் வந்துவிட்டால், அவள் பொறுப்பற்ற செலவினத்தால் அவள் அடிக்கடி பணம் செலுத்துகிறாள்.

  ஆனால் அவர் இருமுனை மன அழுத்தம், அனைத்து மாற்றங்கள் செல்லும் போது. கடந்த வார இறுதியில், ஒரு சாதாரண மனநிலையில், அவர் தனியாக ஷாப்பிங் சென்றார், முற்றிலும் தன்னை அனுபவித்து, வேலை செய்ய அணிய ஒரு கூர்மையான ஆடை வீட்டிற்கு வந்தார். இந்த வார இறுதியில் ஒரு நண்பரை இரண்டு நண்பர்களோடு ஒரு மாலுக்குச் செல்லும்படி அழைக்கிறார். அவர்கள் ஒரு நாள் சம்பாதிப்பார்கள், நண்பன், காலையில் ஷாப்பிங் செய்கிறாள், மதிய உணவைக் கொண்டாடுகிறான், பிறகு ஒரு படம் பார்க்கப் போகிறான். ஆனால் அன்னே ஆர்வம் காட்டவில்லை. அவள் அழைப்பைத் திருப்பிக் கொண்டு, தொலைக்காட்சியைப் பார்த்து வீட்டிற்குச் செல்கிறாள், குப்பை உணவு சாப்பிடுகிறாள்.

• சாக்லேட் ஒரு சமூக ஊடகம் தனித்துவமானது. பேஸ்புக்கில் நண்பர்களுடனான உரையாடல்கள், அவளுடைய எண்ணங்கள் மற்றும் புதுப்பிப்புகளை வெளியிடுவது மற்றும் வீடியோக்கள் மற்றும் தொடர்ச்சியுடன் இணைப்பது ஆகியவற்றை அவர் நேரில் செலவிடுகிறார். அவளுடைய நண்பர்கள் எல்லோரும் இடுகையிடும் அனைத்தையும் வாசித்து நிறைய கருத்துக்களை எழுதுகிறார். அவர் ஊடாடும் விளையாட்டுகள் வகிக்கிறது.

• பின்னர் அவர் ஒரு மனத் தளர்ச்சிக்கு செல்கிறார். அவள் எப்படி உணர்கிறாள் என்பதைப் பற்றி விளையாட்டுகள் மற்றும் இடுகைகளைத் தடுத்து நிறுத்துகிறார். மற்றவர்களின் புதுப்பிப்புகளையும் பதிவையும் பற்றி அவர் அதிகம் அக்கறையுடன் இருக்கவில்லை, அவற்றில் கிட்டத்தட்ட கருத்துகள் இல்லை. அரட்டையிலிருந்து ஆஃப்லைனில் இருக்கிறார். அவள் சாதாரண மனநிலையில் அவளது மகிழ்ச்சியைத் தருகிற ஏதோவொரு ஆர்வத்தை இழக்கிறாள்.

அக்கறையின்மை

இந்த வார்த்தையின் தோற்றம் சுவாரஸ்யமானது. மேலேயுள்ள ஒரே முன்னுரையின் ஒரு வடிவத்திலிருந்து இது வருகிறது - அதாவது "இல்லாமல்", கிரேக்க பாத்தோஸ் "உணர்வு, உணர்வு, துன்பம்" என்று பொருள். இவ்வாறு, அக்கறையின்மை முதலில் துன்பத்திலிருந்து சுதந்திரமாக வரையறுக்கப்பட்டது. சில நேரங்களில் 18 ஆம் நூற்றாண்டில், உணர்வு உணர்ச்சி அல்லது உணர்வு இல்லாமல் ஒரு உணர்வு மாறியது: அலட்சியம், குறிப்பாக முக்கியமான அல்லது கேட்டுக்கொள்கிறார் என்று விஷயங்களை. இது அஷேடோனியாவை விட பரவலாக உள்ளது.

மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்:

• லில்லி நீரிழிவு உள்ளவராய் இருக்கிறார் மற்றும் அவளுடைய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கவனமாக உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும். பொதுவாக அவள் இதைப் பற்றி மனசாட்சியைக் கொண்டிருக்கிறாள், அவளது மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் இருந்து உணவு திட்டத்தை கவனமாகப் பார்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவள் அதை நன்றாக நினைவில் வைத்திருக்கிறாள்.
  
  ஆனால் மனத் தளர்ச்சி எபிசோட்கள் வந்தால், அவள் உணவைப் பற்றி அலட்சியமாகிவிடுகிறாள். அதற்கு பதிலாக ஒரு நல்ல சமநிலை காலை உணவு, அவர் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் தேன் கொண்ட சிற்றுண்டி ஒரு துண்டுகள் சாப்பிடுவேன். அவள் மதிய உணவைத் தவிர்த்து விடுவாள், இரவு உணவிற்கு ஒரு ஹாட் டாக் அல்லது இரண்டே வேண்டும். மத்தியில், அவர் சாக்லேட் பார்கள் அல்லது மற்ற இனிப்பு விருந்தளித்து சிற்றுண்டி வேண்டும்.
• ஒரு உள்ளூர் தேர்தலில் வேட்பாளராக ஜான் தனது நகரத்தில் போட்டியிடுகிறார். அவர் சக்தி மற்றும் உற்சாகத்துடன் அதை தன்னை தூக்கி தான். ஒரு கவர்ச்சிகரமான மற்றும் தனித்துவமான இளைஞன், அவர் ஒரு நல்ல வேலை செய்து வருகிறார், மற்றும் snubs அவரை கவலை இல்லை - அவர் முயற்சி அனைத்து பகுதியாக தெரியும்.

• தேர்தலுக்கு சில நாட்களுக்கு முன், அவரது மனநிலை சுழல்நோக்குடன் தொடங்குகிறது. அவர் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருப்பார், சில நேரங்களில் 3 அல்லது 4 வீடுகளுக்கு மட்டுமே வருகை தருவார். அவரது வெளிப்படையான பற்றாக்குறையின் காரணமாக மக்கள் அவருக்கு குறைவாக பதிலளிக்கிறார்கள். அவருக்கு இப்போது மிகவும் முக்கியமானது என்னவென்றால் இப்போது பிளாட் மற்றும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. தேர்தல் தினத்தன்று, அவர் வாக்களிக்க கூட செல்லவில்லை.

சோம்பல்

நீரிழிவு உடல் அல்லது மனம் அல்லது இரண்டின் ஒரு மாநிலமாக இருக்கலாம். இரண்டு நிகழ்வுகளிலும், முக்கிய கூறு மெதுவாக அல்லது மந்தமானதாக உள்ளது. அசாதாரண முறையில் மயக்கமாக அல்லது மனநிறைவு மனப்பான்மையுடன் இருப்பது மந்தமானதாக வரையறுக்கப்படலாம்.

மன உளைச்சல் பற்றிய உதாரணங்கள்:

• ஜேன் மூன்று இளம் குழந்தைகளைக் கொண்டிருக்கிறார், முதல் தரத்தில் உள்ள ஒருவர், மழலையர் பள்ளி ஒன்றில், ஒரு வயதான ஒருவர். இரண்டு பழைய குழந்தைகள் பள்ளியில் (முதல் வகுப்பாளருக்கான ஒரு முழு நாள், நாளன்று காலையில் ஒரு அரை நாள்), இளைய ஒரு தினப்பராமரிப்பு செல்கிறது போது. ஜேன் குழந்தைகளுக்குப் பிறகு சுத்தம் செய்வது, சலவை செய்வது, கையாள்வதில் ஈடுபடுவது, திட்டமிடுவது மற்றும் பிற்பகுதியில் உணவு சமையல் செய்வது ஆகியவற்றை செலவழிக்கிறது.
  
  அவர் மனச்சோர்வுடன் இருக்கும்போது, ​​இந்த வேலைகளில் பெரும்பாலானவை செயலிழந்து போகின்றன. சில நாட்களே அவள் படுக்கைக்குச் செல்கிறாள். மற்ற நாட்களில் அவர் சோபாவில் தங்கினார். மண்டியிடுவது அல்லது லாண்டரி இடையூறுகள் ஆகியவற்றைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதை அவள் உணரலாம், ஆனால் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய ஆற்றல் இல்லை. அவர் சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது, ​​அவள் மிகவும் களைப்பாகவும் மெதுவாகவும் உணர்கிறாள்.

• ஆரோன் சாதாரணமாக ஒரு திறமையான தொழிலாளி - புத்திசாலித்தனமான, ஆனால் உறுதியான, பொறுப்பு மற்றும் கவனமாக இருக்கிறார். மன தளர்ச்சி எபிசோட்களின் போது, ​​அவர் பெரும்பாலும் தாமதமாக நியமிப்புகளை முடித்துக்கொள்கிறார். தவறுகள் அவரது வேலையை நிரூபிக்கவில்லை, ஏனெனில் அது மிகவும் கடினமானதல்ல, அதிக செறிவு கொண்டது. சக ஊழியர்கள் அவருடைய மடியில் அவரது கையில் கையை வைத்துக்கொண்டு அவருடைய கணினி திரையில் பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். அவர் கவலை இல்லை என்று அல்ல - அது அவரது மனம் தனது வேலையை வைத்து மிகவும் மெதுவாக வேலை தெரிகிறது என்று தான்.

மூன்று அறிகுறிகளின் ஒரு எடுத்துக்காட்டு:

டையன் தனது வீட்டிற்கு அருகே வனப்பகுதிகளில் நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயணம் செல்ல விரும்புகிறார். கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு வாரமும் அவர் சில நேரங்களில் நண்பர்கள், அல்லது ஹைகிங்க் கிளப்பில் சில நேரங்களில் தன்னை வெளியேற்ற திட்டமிட்டுள்ளார். புதிய காற்று, மரங்களின் வாசனை, உடற்பயிற்சி, அவளுடைய ஆவிகள் அனைத்தையும் மூழ்கடித்து விடுகின்றன. அது எப்போதும் எங்கே செல்கிறது என்பதை பார்க்க ஒரு புதிய பாதை எடுக்கிறது.

அவர் மனச்சோர்வடைந்தால், நடைகளும் உயர்வும் நிறுத்தப்படும். அவள் மிகவும் களைப்பாக இருக்கிறாள், அல்லது கவலைப்படாதே. அவர் மந்தமான மற்றும் மந்தமான (மந்தமான) உணர்கிறார். நடைபயிற்சி என்ற எண்ணம் இனி ( anhedonia ) கேட்டுக்கொள்வதில்லை.

பின்னர் ஒரு வாரம் அவரது ஹைக்கிங் கிளப் ஒரு காணாமல் குழந்தை காட்டில் தேடி உதவ galvanizes. அவரது சாதாரண மனநிலையில், டயன் தேடலின் முன்னணியில் இருப்பார், குழந்தையை கண்டுபிடிக்கும் வரை ஒழுங்கற்ற முறையில் ஒழுங்கமைத்து வேலை செய்வார். ஆனால் இன்றைய தினம், பெரும்பாலான மக்கள் மிகவும் கவலையில்லை (அக்கறையின்மை) கருத்தில் கொள்ளவில்லை. வேறு யாராவது குழந்தையை கண்டுபிடிப்பார்கள். அவள் வீட்டிலேயே தங்கியிருப்பாள், ஃபோன் மூலம் தேடலைப் பின்தொடர்வது கூட கவலைப்படவில்லை.