உணவு குறைபாடுகள் பொதுவாக டீனேஜில் காணப்படுகின்றன

இளம் வயதினரை விட மெல்லியதாக இருப்பதை விட அதிக அழுத்தம் இருக்கிறது. சமூக ஊடகங்கள், பத்திரிகைகள், மற்றும் விளம்பர நிறுவனங்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பது சிறந்த உடல் வகை என்று செய்தி அனுப்புகிறது.

பல இளம் வயதினர் கடுமையான உடல் தோற்றத்தை எதிர்கொள்கின்றனர், இது மெலிந்த அளவிற்கு கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதில் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியின் காரணமாக விபத்து உணவுகளில் இருந்து, மெல்லியதாக இருக்கும் அழுத்தம் டீன்ஸின் நல்வாழ்வின் மீது ஒரு தீவிர இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

அனைத்து இளம் வயதினரிகளிலும் 1 அல்லது 2% ஒரு நேரத்தில் அல்லது இன்னொரு சமயத்தில் உணவு சாப்பிடுவதை ஆராய்ச்சி செய்கிறது. உணவு குறைபாடுகள் பெரும்பாலும் 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில் தொடங்குகின்றன. இங்கே இளைஞர்களிடையே பொதுவாக காணப்படும் உணவு சீர்குலைவுகள்:

பசியற்ற உளநோய்

அபாயகரமான மெல்லியதாக இருந்தபோதிலும், வயோதிபர்கள் அனோரெக்ஸியா நெர்மைசாவுடன் அதிக எடையுடன் இருப்பதாகக் கருதுகின்றனர். அவர்கள் உணவை உட்கொள்வதைத் தடுக்கிறார்கள். அவர்கள் நாள் முழுவதிலும் பலமுறை தங்களைத் தாங்களே கவனித்துக் கொள்கிறார்கள்.

அனோரெக்ஸியா நரோஸோவைக் கொண்டிருக்கும் சில இளம் வயதினரும் கம்ப்யூட்டில்களாகவே இருக்கிறார்கள். எடை அதிகரிப்பதை தடுக்க முயற்சியில் மணி நேரம் செலவிடலாம்.

அனோரெக்ஸியா நரோசோவுடன் கூடிய டீன்ஸ்கள் எலும்புகள், குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இதயம் மற்றும் மூளைக்கு சேதம் போன்ற கடுமையான உடல்நல பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், விளைவுகளுக்கு ஆபத்து இருக்கக்கூடும்.

புலிமியா நெர்வோசா

புலிமியா நரோஸோ கொண்ட டீன்ஸ்கள் பின்க் சாப்பிடும் பழக்கத்தில் ஈடுபடுகின்றன. ஒரு இளைஞன் பல நாட்களுக்கு ஒரு முறை உட்கார்ந்து சாப்பிடலாம்.

அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கு ஈடுசெய்யும் முயற்சியில், அவர்கள் கட்டாய வாந்தி அல்லது அதிகமான மலமிளக்கியாக பயன்படுத்தும் அழிக்கும் தன்மையில் ஈடுபடுகின்றனர்.

புலிமியா கொண்ட டீன்ஸ்கள் சராசரியாக அல்லது சராசரியாக எடை சராசரியை விட அதிகமாக இருக்கும். அனோரெக்ஸியாவோடு இளம் வயதினரைப் போலவே, அவற்றின் அளவைப் பற்றியும் நிறைய கவலைகள் இருக்கின்றன.

அவர்கள் தங்கள் பிணைப்பு மற்றும் தூய்மைப்படுத்துதல் பற்றி நிறைய அவமானம் அனுபவிக்கும் மற்றும் அவர்களின் நடத்தை மிகவும் இரகசியமாக வைத்திருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

தீவிரத்தை பொறுத்து, பிங்கிலி-சுழல் சுழற்சி பல முறை ஒரு நாள் அல்லது ஒரு வாரத்திற்கு பல முறை நிகழலாம். புலிமியாவின் அறிகுறிகள் கடுமையான நீரிழப்பு, மின்னாற்பகுப்பு ஏற்றத்தாழ்வு, அழியாத பற்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

மிகையாக உண்ணும் தீவழக்கம்

புலிமெய்யைப் போலவே, பிங்கின் உணவுக் குறைபாடுள்ள இளம் வயதினரும் ஒரு நேரத்தில் அதிகப்படியான உணவுகளை உண்ணுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் பின்னர் சுத்தமாகவோ அல்லது விரைவாகவோ செய்யக்கூடாது. அதிகப்படியான வயிற்றுப்போக்கு கொண்ட பிஞ்சு உணவு உண்ணுதல் அதிக எடை கொண்டது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களை அதிகரிக்கும் அபாயத்தை உண்பதால், உணவை உட்கொள்ளும் டீனேஜ்கள் அதிகம். அவர்களில் பலர் தங்கள் உணவு பழக்கங்களைப் பற்றி நிறைய குற்றங்களையும் அவமானங்களையும் அனுபவிக்கிறார்கள்.

அவர்கள் தங்கள் பிணைப்பு உணவு பழக்கங்களை முடிந்தவரை இரகசியமாக வைத்திருக்கிறார்கள். நீங்கள் உணவில் அதிக அளவு உணவைக் காணலாம் அல்லது உங்கள் டீன்ஸின் அறையில் மறைத்திருப்பதைக் கண்டறியலாம்.

கோளாறு உணவு இல்லையெனில் குறிப்பிடப்படவில்லை

ஒரு டீன்ஸின் உணவு பழக்கம் அல்லது உணவு சம்பந்தப்பட்ட நடத்தை குறிப்பிடத்தக்க துன்பம் அல்லது சேதம் ஏற்பட்டுவிட்டால், மற்றொரு உணவுக் கோளாறுக்கான அளவுகோல்களை இன்னும் சந்திக்கவில்லை என்றால், அது இன்னும் ஒரு உணவு உண்ணாவிரதம் இருக்கலாம். எக்ஸ்ட்ரீம் உணவு கட்டுப்பாடுகள், அதிக இரவுநேர சாப்பிடுதல், மற்றும் பிங்கிலி இல்லாமல் தூய்மை செய்தல் ஆகியவை மற்ற உணவு சீர்குலைவுகளின் ஒரு சில எடுத்துக்காட்டுகள் ஆகும்.

ஒரு உணவு உட்கொண்ட ஒரு டீன் உதவி பெற எப்படி

உணவு மனப்பான்மை அனைத்து மனநல நிலைமைகளிலும் மிக அபாயகரமானதாகும். உங்கள் டீன் உணவை உட்கொள்வது சந்தேகமாக இருந்தால், உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும். உங்கள் கவலையைப் பற்றி உங்கள் பதின்வயது மருத்துவரிடம் பேசவும் உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி விவாதிக்கவும்.

உணவு சாப்பாட்டிற்கான சிகிச்சையானது தனிப்பட்ட சிகிச்சை, குடும்ப சிகிச்சை, அல்லது குடியிருப்பு சிகிச்சையுடன் இருக்கலாம். சிகிச்சையானது, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட ஒரு டீன்ஸின் மனோதத்துவ மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை அணுகும் ஒரு மருத்துவர் மற்றும் மனநல நிபுணத்துவத்தால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.