நண்பன் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்கள் பித்து பிடித்திருப்பது எப்போது?
உங்களுக்கு தெரிந்த ஒருவர் அல்லது இருமுனை கோளாறு இருந்தால், இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது நல்லது. உண்மையில், ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது இந்த சகல அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கும் ஒரு நபரைப் பார்த்தால் எல்லோரும் பின்தொடர்ச்சி மற்றும் ஹைப்போமோனியாவின் அறிகுறிகளை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
பித்து அறிகுறிகள் அங்கீகரிக்க வெறுமனே கல்வி அல்ல. மூச்சுக்குழாய், மார்பு வலி அல்லது இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கான அறிகுறிகளைப் போலவே, பித்து அல்லது மலக்குடல் அறிகுறிகள் ஒரு மருத்துவ அவசரமாக இருக்கலாம்.
அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் அல்லது இருமுனை சீர்குலைவுக்கான கண்டறியும் அளவு ஆகியவற்றை அறிய வேண்டியது அவசியமல்ல. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரை பித்து உருவாக்க வேண்டும் என்றால் நீங்கள் சாட்சியாக இருக்கலாம் பொதுவான மற்றும் தெளிவான அறிகுறிகள் சில பாருங்கள். பின்னர், அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நீங்கள் நேசிப்பவருக்கு அவர் அல்லது அவரின் மருத்துவரை அழைத்து அல்லது அவசர மருத்துவ உதவியை நீங்களே அழைக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கலாம்.
கருத்துக்களம் அல்லது ஹைப்போமனியாவின் அறிகுறிகள்
பித்து மற்றும் hypomania அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்த, மற்றும் எங்கள் நோக்கங்களுக்காக இங்கே நீங்கள் உண்மையில் வித்தியாசம் தெரியாது. மனியா பொதுவாக hypomania விட நீடிக்கும், ஆனால் அறிகுறிகள் தொடங்கிய போது, அவர்கள் நீடிக்கும் எவ்வளவு காலம் தெரியாது. முக்கிய கருத்து வேறுபாடுகளில் ஒன்று, மனப்பாடம் பெரும்பாலும் மருத்துவமனையில் தேவைப்படுகிறது, அதே சமயம் ஹைப்போமோனியா பெரும்பாலும் வெளிநோயாளிகளால் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மனிதாபிமானம் மற்றும் ஹைப்போமோனியாவிற்கும் இடையே சில நேரங்களில் நுட்பமான வித்தியாசங்களை நீங்கள் புரிந்துகொள்வது அவசியம் அல்ல, உங்கள் நேசத்துக்குரிய ஒரு உதவி தேவை என்பதை அறிவீர்கள்.
நீங்கள் பின்தொடர்வதை எளிதில் கண்டுகொள்ளக்கூடிய பித்து அல்லது ஹைப்போமனியா-நடத்தைகளுடன் தொடர்புடைய பொதுவான நடத்தைகளில் சில சுருக்கமான பட்டியல் உள்ளது, எனவே நீங்கள் உதவி தேவை என்பதை உணரலாம்.
தூக்கத்திற்கு ஒரு குறைவான தேவை
உங்கள் அன்புக்குரியவரின் தூக்க வடிவங்களில் ஏதாவது மாற்றங்களைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக ஒரு சில மணிநேர தூக்கத்தில் அவரால் அல்லது ஆற்றல் நிறைய இருந்தால்.
உங்கள் நேசிப்பவர் 3 am வரை விழித்திருப்பாரா, பிறகு 8 மணிக்கு எழுந்திருக்க தயாரா? தூக்கத்தின் குறைவு தேவை பித்து அறிகுறிகள் தோன்றும் போது பொதுவானது. துரதிருஷ்டவசமாக, தூக்க சிக்கல்கள் மற்றும் இருமுனை கோளாறுகள் ஒருவருக்கொருவர் உறிஞ்சும், பின்தொடரும் பிரச்சினைகள் மற்றும் நேர்மாறாக வழிவகுக்கும் மேனிக் எபிசோடுகள்.
ஒருமுறை பல நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர்
உங்கள் நேசிப்பவருக்கு எரிச்சலூட்டுதல் கூடுதல் ஆற்றலை உண்டாக்குவதற்கான வழிகளை தேடுகிறதா? இந்த அறிகுறி ஒருவர் "ஸ்டெராய்டுகள் மீது பல்பணி" என்று ஒருமுறை விவரித்தார். உங்கள் நேசிப்பவர் எதைச் செய்தார் அல்லது கொஞ்ச காலத்திற்குள் நிறைவேற்றினார் என்பதைக் கேட்டு உங்களை சோர்வடையச் செய்யலாம்.
நிறைய பேசுதல் அல்லது உரத்த குரலில் பேசுதல், விரைவாக அல்லது அழுத்தப்பட்ட பேச்சு
அதிகமான பேச்சுவார்த்தைக்கு விழிப்புடன் இருங்கள். அவளுடைய வாய் ஓடியது என்றால், இது மற்றொரு அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவரது பேச்சு அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால் . சத்தமாகவும் விரைவாகவும் பேசுவது ஒரு பித்து அல்லது கதாபாத்திரத்தின் தொடக்கத்தில் ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். விரைவான பேச்சு, அதே போல் இந்த அறிகுறிகளோடு மிக முக்கியமான அம்சம் உங்கள் நேசிப்பவரின் வழக்கமான உரையிலிருந்து ஒரு மாற்றமாகும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சிலர் மற்றவர்களைவிட வேகமாகப் பேசுகிறார்கள், ஆனால் வழக்கமாக கவனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒருவர், மெதுவாக பேசுவதற்குத் தொடங்குகிறார் என்றால், எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
எளிதில் கவனம் திரும்பிவிட்டது
யாராவது "கணகண வென்ற" சங்கங்கள் (உதாரணமாக, மைக்ரோஃபோன்கள், ச்சீலோபோன்கள் மற்றும் ஐஸ் கிரீம் கூம்புகள் போன்ற வார்த்தைகளின் ஓசை மூலம் திசை திருப்பப்படுவது) தொடங்குகிறார்களா எனத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கிளாங் சங்கங்கள் முதலில் கவிதை போன்ற ஒலி, அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு சாதாரண ராப் பாடலாக இருக்கலாம். இருப்பினும் இருமுனை கோளாறுடன், பேசும் வார்த்தைகளுக்கு இடையே தெளிவான தொடர்பு அல்லது உறவு இல்லை. இது ஒலி, மாறாக, ஒரே பொதுவான பிரிவு.
செக்ஸ் அதிகரித்தது
உங்களுடைய பங்குதாரர் திடீரென்று பாலியல் ரீதியாக கோரிக்கை வைத்தால், அது வெறித்தனமான அறிகுறியாக இருக்கலாம். நம்பகத்தன்மை என்பது ஒரு பொதுவான பித்து அல்லது ஹைபோமோனிக் அறிகுறியாகும், மேலும் பாலியல் துஷ்பிரயோகம், பாலியல் வலைத்தளங்கள், ஆன்லைன் தொடர்புகளைத் தேடுதல், மற்றும் பலவற்றைப் போன்றது.
பைபோலார் கோளாறு கொண்டவர்கள் ஆன்லைன் டேட்டிங் உறவுகளுக்கு குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த நடத்தை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நேசிப்பிற்கு நெருக்கமான கண் வைத்திருங்கள். நமது தற்போதைய சமுதாயத்தில், இந்த நடத்தை ஒரு பித்து எபிசோடில் ஒரு அறிகுறியாக இருக்க முடியாது, ஆனால் இது மிகவும் ஆபத்தானது.
செலவு அல்லது சூதாட்டம் போன்ற ஆபத்தான நடத்தைகள் அதிகரிக்கும்
பின்தொடர் சிதைவு கொண்ட ஒருவரின் கவனிப்பில் நீங்கள் இருந்தால், உங்கள் அன்பான ஒருவர் நற்பண்புகளை வெளிப்படுத்தும் போது, கடன் அட்டைகளையும் செக் செக்யூரிட்டையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுடைய அன்புக்குரியவர் தேவைப்படாத பல பொருட்களில் சேமித்து வைத்திருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், கவனமாகக் கவனமாகக் கவனியுங்கள்.
விரைவான சிந்தனை
உங்கள் நண்பன் அல்லது குடும்ப அங்கத்தினர் அவருடைய எண்ணங்கள் கட்டுப்பாடில்லாமல் இயங்குவதாக புகார் செய்தால் கவனிக்கவும். வெளிப்புறமாக, இருமுனை கோளாறு கொண்ட நபர் fluidly மற்றும் pleasantly பேசும் தோன்றும், உள்ளே அவர் மீண்டும் மீண்டும், unquieted எண்ணங்கள் கொண்டிருக்கும். அவரது எண்ணங்களைப் பற்றி அவர் பேசும்போது அவர் என்ன சொன்னார் என்று பயப்படவேண்டாம்.
கருத்துக்கள் விமானம்
பைபோலார் கோளாறுக்கான பின்திரும்பல் கட்டத்தில் நுழைந்த ஒருவருக்கு , கருத்துக்களின் விமானம் பின்பற்ற கடினமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு விவாதத்தின் முன்னேற்றத்தின் தர்க்கரீதியான உணர்வைக் கடினமாகக் கண்டறிந்தால், கவனிக்கவும். ஒரு உதாரணம், "வானிலை எப்படி நாளைக்கு இருக்கும் என நான் வியப்படைகிறேன், வாழ்க்கையின் நோக்கம் என்ன? ஓ, நான் பூனைக்கு உணவளிக்க மறந்துவிட்டேன்." நாம் எல்லோரும் எங்கள் சொற்கள் ஒரு தர்க்கரீதியான முன்னேற்றத்தில் ஒன்றாக எறியப்படும் தருணங்களைக் கொண்டிருக்கிறோம். முக்கியமான விஷயம், உங்கள் அன்பானவரின் கருத்துக்களில் அவருடைய மாற்றத்தின் மாற்றத்தை கவனிக்க வேண்டும்.
grandiosity
உதாரணமாக, "ஜஸ்டின் பைபர் எனக்கு கடிதங்களை நேசிக்கிறார்" அல்லது "இந்த வார இறுதியில் நாங்கள் யேமனுக்கு செல்ல வேண்டும், நான் ஜனாதிபதியாக நியமிக்கப்பட்டுள்ளேன். அங்கு. " மேனிக் அல்லது ஹைப்போமோனிக் கட்டங்களின் போது பைபோலார் கோளாறு கொண்ட மக்கள் பெரும்பாலும் விழிப்புணர்வுடன் உள்ளனர்.
புத்திசாலித்தனமானது, அதிகாரம், அறிவு, அல்லது அடையாளம் ஆகியவற்றில் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த கருத்தாக வரையறுக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் சமய மேலோட்டங்கள் ("என் மந்தைக்கு ஒரு மேய்ப்பராக அனுப்பப்பட்டது"). மகாபாரதத்தின் மயக்கங்கள் ஹைப்போமனியாவில் இல்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம், ஆனால் "நான் என் வேலையை விட்டுவிட்டு, ஒரு நாவலை எழுதுகிறேன்" போன்ற பெரிய சிந்தனை சாத்தியமான கருதுகோள் அறிகுறியாகும். மீண்டும், சூழல் முக்கியமானது. இது ஒரு வளர்ந்து வரும் எழுத்தாளர் இந்த கருத்தைச் செய்தால், அது மிகவும் சாதாரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் எழுதும் அனுபவமில்லாத ஒருவரால் பேசப்படும் அதே வார்த்தைகளை முன்பு ஒரு நாவலை எழுதியதைப் பற்றி ஒருபோதும் கருத்து தெரிவித்ததில்லை.
விரோதம் மற்றும் / அல்லது அதிகரித்த எரிச்சல்
நியாயமற்ற எரிச்சலையும் விரோதத்தையும் பார்க்கவும். இது ஒரு அறிகுறி அல்ல - அது ஆபத்தானது. எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் இந்த வகை நடத்தை நீங்கள் பார்த்தால் உதவி கிடைக்கும். உங்கள் சொந்த நிலைமையை கையாள முயற்சிக்காதீர்கள்.
அதிகமான மத அர்ப்பணிப்பு
அதிகரித்துள்ளது மத ஆர்வத்தை அல்லது ஈடுபாடு மற்றொரு பித்து அறிகுறி இருக்க முடியும். இதை நீங்கள் பார்த்தால் இதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
பிரகாசமான ஆடை
ஒரு மேனிக் அல்லது ஹைப்போமோனிக் எபிசோடில், ஒரு நபர் பிரகாசமான வண்ணம் அல்லது அலங்கார ஆடைகளை அணியக்கூடும். நிச்சயமாக, பிரகாசமான நிற ஆடைகளை அணியும் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு பித்து அல்லது கதாபாத்திர அத்தியாயத்தை அனுபவிப்பதில்லை. இது ஒரு நுட்பமான துப்பு ஆகும், மேலும் அது மற்ற மேனிக் அல்லது ஹைபோமோனிக் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடையால் உதவியாக இருக்கும். உடம்பில் உள்ள மாற்றங்கள் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையவையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் நேசிப்பவர் skimpy அல்லது வெளிப்படுத்தும் ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது தொடர்ந்தால்.
சந்தேகத்திற்கிடமான கருத்துக்கணிப்பு அல்லது ஹைப்போமனியாவுடன் உடனடி உதவி பெற எப்போது
உங்கள் நண்பர் அல்லது நேசித்த ஒருவர், கேட்பவையோ அல்லது பார்வை மயக்கங்களையோ (அங்கு காணப்படாத அல்லது கேட்கும் ஏதாவது ஒன்றை விவரிக்கிறார்) அல்லது பரனோய்டு அல்லது பிற மருட்சி நடத்தை (உண்மை இல்லாத ஒன்றை நம்புதல்) உடனடியாக அவருடைய மனநல மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுதல். இந்த தீவிரமான பித்து அறிகுறிகள். மனச்சோர்வு மற்றும் மனத் தளர்ச்சி ஆகியவை மனநோய் அறிகுறிகளாகும் , மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் போன்ற நரம்பியல் அறிகுறிகளுக்கு மாறாக, உண்மையில் இருந்து பிரிப்பு என்பதைக் குறிக்கும். மாயத்தோற்றம் மற்றும் சித்தப்பிரமை மயக்கங்கள் ஹைப்போமனியாவில் இல்லை என்பதைக் கவனியுங்கள்.
குழந்தைகள் உள்ள கருத்துக்களம்
சில நேரங்களில் ஒரு குழந்தை அறிகுறிகளை கவனிக்கலாம். துரதிருஷ்டவசமாக, குழந்தைகளுடன், இருமுனை சீர்குலைவு நோயறிதல் பொதுவாக அறியப்படவில்லை மற்றும் நடத்தைகள் தனியாக ஒரு நடத்தை கோளாறு என்று கருதப்படுகிறது. மேலே அறிகுறிகள் கூடுதலாக, நீங்கள் இரவு terrors, மோட்டார் மற்றும் வாய்மொழி நடுக்கங்கள், மற்றும் சொத்து அழிப்பு கவனிக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒரு குழந்தையைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் , குழந்தைகளில் இருமுனை சீர்கேடான அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிய ஒரு கணம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் இன்னமும் கவலைப்பட்டால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். குழந்தை ஒரு உறவினர் அல்லது ஒரு நண்பரின் குழந்தை என்றால், இந்த உரையாடல் மென்மையான மற்றும் சிந்தனை இருக்க வேண்டும். தீர்ப்பைத் தீர்ப்பதைத் தவிர்த்து, தலைப்பை எவ்வாறு அணுகுவது என்பது குறித்த யோசனைகளுக்கான மனநல சுகாதார நிபுணரிடம் முதலில் பேச விரும்பலாம்.
மருந்துகளில் மாற்றம்
உங்கள் நண்பனோ அல்லது ஒரு குடும்ப அங்கத்தினரோ சமீபத்தில் மருந்துகளில் ஒரு மாற்றத்தைச் செய்திருந்தால் அல்லது அவளது மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டு, இந்த அறிகுறிகளில் ஏதாவது ஒன்றை வெளிப்படுத்தியிருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
ஒரு வார்த்தை
அறிகுறிகள் இந்த பட்டியல் வெற்று அல்லது hypomania அறிகுறிகள் ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல, அல்லது அது எந்த வழியில் கண்டறியும். அதற்கு பதிலாக, இது எளிதில் கவனிக்கப்படக்கூடிய வழக்கமான நடத்தைகளின் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பட்டியலாகும்.
மேற்கூறிய அறிகுறிகளை ஒத்திருக்கும் நடத்தைகளை கவனிப்பதில் விழிப்புடன் இருங்கள். உங்களைப் பொறுத்து மனநோய் மற்றும் மனத் தளர்ச்சி அறிகுறிகளை பதிவு செய்ய நோட்புக் வைத்துக் கொள்ளலாம். ஒரு நேசிப்பவர் இருமுனை கோளாறு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவளது அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், இதனால் அவளுக்கு பத்திரிகை வழங்க முடியும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, இருமுனை சீர்குலைவுகளால் மிக விரைவாக அதிகரிக்கலாம், எனவே கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் நேசிப்பவையும் உங்களை நீங்களே பாதுகாத்துக் கொள்ளவும். ஒரு வாழ்க்கை நிகழ்வை நிகழ்த்தினால், வேலை மாற்றம், உடைத்தல், நகர்வது அல்லது முக்கியமாக இருக்கும் பிற மாற்றங்கள் ஆகியவை லுக்அவுட்டில் இருக்கும். இவை ஒரு அத்தியாயத்தில் தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.
நீங்கள் பைபோலார் கோளாறு கொண்ட ஒரு நேசித்தேன் இருந்தால், நீங்கள் கோளாறு பற்றி மேலும் அறிய முடியும் பல வழிகள் உள்ளன. பைபோலார் சீர்குலைவு அல்லது பெரிய ஆழத்தில் பித்து அல்லது ஹைப்போமோனியாவின் அறிகுறிகள் குறித்த கண்டறியும் அளவுகோல்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிய வேண்டும். மற்றொரு சிறந்த ஆதாரம் புத்தகம் "சிண்ட்ரியோ லாஸ்ட் யாரோ இருமுனை: உதவி மற்றும் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் ஆதரவு" சிந்தியா கடந்த.
நாங்கள் அடிக்கடி எங்கள் நேசிப்பவரின் தனியுரிமையை மரியாதைக்குரியதாக கருதும் போது, மற்றொரு நேசிப்பவரின் பைபோலார் கோளாறுக்கான வாய்ப்பு பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட்டால் நம்பகமான நண்பரிடம் பேச வேண்டியது அவசியம். இது முக்கியம்-குறிப்பாக உங்கள் நேசிப்பவருக்கு உண்மையிலேயே பைபோலார் கோளாறு உள்ளது- நீங்கள் இந்த நேரத்தில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.
> ஆதாரங்கள்
- > அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (APA). மன நோய்களை கண்டறியும் புள்ளிவிவர கையேடு. 5 வது பதிப்பு. வாஷிங்டன் டிசி; 2013.
- > பிளாக்மேன் கே, ஓம்ட் ஏ, வில்லியம்சன் பி, மில்லர் எம், திவாரி எம், விஸ்மின்டேல் டி. சுய அறிக்கை கருவிக்கான அங்கீகாரம் (ஸ்டோஆர்எம்): பைபோலார் கோளாறு நோயறிதலுக்கு உதவும் ஒரு புதிய அளவு. மருத்துவம் உள்ள உளவியலாளர் சர்வதேச பத்திரிகை . 2014; 47 (3): 193-205. டோய்: 10,2190 / PM.47.3.b.
- > கார் பாரே ஜே, ஐன்னாகோ ஜே. இருமுனை கோளாறு அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அங்கீகரித்தல். ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக் சைக்டிரிரி . 2015; 76 (11): e1479. டோய்: 10,4088 / JCP.14073gc1c.