நீங்கள் விழித்தெழு! இது உங்கள் ஆண்டிபிரேரன்ட் ஆக இருக்கலாம்

எஸ்.ஆர்.ஆர்.ஐ.க்கள் இன்னும் கனவுகள் ஏற்படலாம், அதே நேரத்தில் டிரிக்லிகிக்குகள் நேர்மறை கனவுகளை உருவாக்கலாம்

உங்களுக்கு மருத்துவ மன அழுத்தம் இருந்தால், காலையில் அதிகாலை நேரங்களில் நீங்கள் நன்கு தெரிந்திருக்கலாம். தூக்கமின்மை தூக்கமின்மை தூக்கமின்மை, அதிகாலை விழிப்புணர்வு, மற்றும் கெட்ட கனவுகள் அல்லது கனவுகள் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இது REM தூக்கம் என்று விரைவான கண் இயக்கங்கள் தொடர்புடைய தூக்கத்தின் பகுதியை மாற்றியமைக்க காட்டப்பட்டுள்ளது, அங்கு கனவு ஏற்படுகிறது.

குறிப்பாக, மன அழுத்தம் REM தூக்கம் (REM தூக்க தாமதம் என அழைக்க) மற்றும் தூக்கத்தின் போது விரைவான கண் இயக்கங்கள் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது (REM தூக்க அடர்த்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது) நீளம் நேரம் குறைகிறது.

REM தூக்கத்தில் இந்த மாற்றங்களுடன் இணைந்து, மனத் தளர்ச்சி கொண்ட மக்கள் அதிகமான எதிர்மறையான அல்லது மோசமான கனவுகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

முரண்பாடாக, மனத் தளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் உட்குறிப்புக்கள், REM தூக்கத்தை பாதிக்கும் மூலம் உங்கள் கனவையும் பாதிக்கலாம். கடந்த சில ஆண்டுகளில் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி அவர்கள் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை கனவு உணர்வுகள், கனவு எப்படி அடிக்கடி நீங்கள் செல்வாக்கு, மற்றும் கனவுகளை உங்கள் நினைவு திரும்ப குறைக்கலாம் என்று காட்டுகிறது. இந்த நோயாளிகள், நோயாளிகளுக்கு தூக்கத்தை பற்றி தெரிவிக்க முற்படுகின்றன.

ட்ரீம்ஸ் ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ் இன் தாக்கத்தை ஆய்வுசெய்தல்

ஸ்லீப் மெடிசியல் ரிவர்ஸ்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு 2013 அறிக்கையில், கோட்டார்ட் ட்ரிப்ல் மற்றும் அவரது ஆராய்ச்சிக் குழு ஒரு முறையான மறுபரிசீலனை முடிந்தன, இது மனச்சோர்வு மற்றும் அல்லாத மன அழுத்தம் கொண்ட நபர்களிடையே உள்ள கனவு உள்ளடக்கத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 60 வருட காலப்பகுதியில் வெளியிடப்பட்ட அனைத்து ஆய்வுகளிலும், மொத்தம் 21 மருத்துவ ஆய்வுகளும் 25 வழக்கு அறிக்கையும் ஆய்வுக்கு தகுதி பெற்றன.

ஆய்வுகள் பல்வேறு உட்கொண்டவர்களின் ஒரு ஸ்பெக்ட்ரம் முழுவதும் அத்துடன் கனவு உள்ளடக்கத்தை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது உட்கிரகிக்காமல் உட்கொண்டதை ஒப்பிடுவதன் மூலம் கனவு உள்ளடக்கத்தை ஒப்பிட்டது. கனவு உள்ளடக்கத்தை பதிவு செய்ய பல்வேறு முறைமைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன, காலை கால கனவு டைரிகள், REM தூக்கத்தின் போது கட்டாய விழிப்புணர்வு பற்றிய உடனடி வாய்மொழி அறிக்கைகள் மற்றும் கனவு உள்ளடக்கம் மற்றும் கனவுகள் பற்றிய அதிர்வெண் பற்றிய தகவல்களை சேகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கேள்வித்தாள்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

தி க்ளிக் ஆஃப் ஆண்டிடிஸ்பிரேஷன் மேட்டர்ஸ்

ஆய்வுகள் ஆசிரியர்கள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்ன என்று உட்கொண்டவர்கள் இருவரும் மனச்சோர்வு மற்றும் அல்லாத மன அழுத்தம் தனிநபர்கள் தங்கள் கனவுகள் குறைவாக அடிக்கடி நினைவில் செய்ய முனைகிறது. இந்த விளைவு டிரிக்ஸிகிள் ஆன்டிடிரக்சன்ட்ஸ் மற்றும் மோனோமைன் ஆக்ஸிடேஸ் இன்ஹிபிட்டர் ஃபெனெலின் (நர்டில்) என்று அழைக்கப்படும் மனச்சோர்வு வகைகளை உட்கொண்ட மக்களுக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுவாக்கிகளில் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ. டிரிக்லிகிக்குகள் சீரோடோனின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகியவற்றின் முதுகெலும்புகளைத் தடுக்க முற்படுகின்றன. அவை அமிற்றிரீலினை (எலவைல்), க்ளோமிப்ரமைன் (அனாஃபிரான்), இம்ப்ரமைன் (டோஃப்ரனால்) மற்றும் டிரிமிப்ரமெய்ன் (சுர்மோன்டில்) போன்ற மருந்துகள்.

எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ. வர்க்கம் மற்றும் செரோடோனின்-நோர்பைன்ஃபிரைன் மறுபயிர் தடுப்பான்கள் (எஸ்.என்.ஆர்.ஐ.) ஆகியவற்றைச் சேர்ந்த அண்டீடப்சன்ட்கள், கனவுகளை தீவிரப்படுத்தவும், மக்கள் அடிக்கடி எப்படிக் கண்டனம் தெரிவித்தனர் என்பதை அதிகரிக்கவும் பரிசீலனை செய்யப்பட்டது. எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஆர்.ஆரின் எடுத்துக்காட்டுகளில் சிட்டோகிராம் (சேலெக்சா), எஸ்கிட்டோபிராம் (லெக்ஸாப்ரோ), ஃப்ளூக்ஸீசியீன் (ப்ரோசாக்), ஃப்ளூளுக்சமைன் (லூவொக்ஸ்), பராக்ஸெடின் (பாக்சில்) மற்றும் செர்ட்ராலைன் (ஸோலோப்ட்) ஆகியவை அடங்கும். எஸ்.என்.ஐ.ஆர்.ஐ போன்ற மருந்துகள் டெவன்வெல்ஃபாக்சைன் (ப்ரிஸ்டிக்), டூலாக்ஸிடின் (சிம்பால்டா) மற்றும் வேல்லாஃபாக்சின் (எஃபர்செர்) போன்ற மருந்துகளாகும்.

மறுபுறம், டிரிக்லிகிக்குகள் இன்னும் நேர்மறை கனவுகளை உருவாக்க முனைகின்றன.

ஒரு ஆய்வில், நேர்மறை கனவு தரத்தில் இந்த அதிகரிப்பு மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் முன்னேற்றம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உட்கிரகதிகாரர்கள் வெளியேறுவது பொதுவாக கனவு நினைவு மற்றும் அடிக்கடி அடிக்கடி கனவுகள் அதிகரிக்கும்.

ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ட்ரீமிங் பற்றிய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது

இருப்பினும் இந்த ஆய்வு ஆசிரியர்களின் கருத்துக்கள், கனவு நினைவு மற்றும் உள்ளடக்கத்தை கனவிற்காக அதிக கவனம் செலுத்தவில்லை என்று குறிப்பிட்டது. நோயாளியின் விருப்பத்தை நோயாளிகளுக்கு எப்படி பாதிக்கும் என்பதையும், எந்த நோயாளிக்கு மனச்சோர்வு மிகச் சிறந்தது என்பதையும் பரிந்துரைக்கும் விதமாக, ஆண்டிடிஸ்பெக்டர்கள் எவ்வாறு கனவு காண்பதென்பதை குணாதிசயப்படுத்துவதற்காக மேலும் ஆய்வுகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் பரிந்துரைத்தனர்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{"மருந்துகள், நோய்கள் மற்றும் நடைமுறைகள்: மருந்துகள், ஓடிசி, மற்றும் மூலிகை மருத்துவம்: உளவியல் நிபுணர்கள்." Medscape குறிப்பு. WebMD LLC. 2013. அணுகப்பட்டது: டிசம்பர் 8, 2015.}

_{டிரிப்ல், ஜி.ஜி., டி.சி.வெட்டர் மற்றும் எம். ஸ்க்ரெட். "ஆன்டிடிரஸண்ட்ஸின் கீழ் கனவு காண்கிறது: மனச்சோர்வு நோயாளிகளுக்கும் ஆரோக்கியமான தொண்டர்களுக்கும் ஒரு முறையான மறுஆய்வு சான்று." தூக்க மருத்துவம் விமர்சனங்கள் . 17.2 (ஏப்ரல் 2013): 133-42.}