ADHD உடன் பெண்களுக்கு சிகிச்சை

புரிந்துணர்வு வழிகள் ஹார்மோன் மல்டிஃபிகேஷன்ஸ் அறிகுறிகளை பாதிக்கும்

அவர்களின் ADHD சிகிச்சை போது பெண்கள் கூடுதல் சவால் எதிர்கொள்ளும். ஹார்மோன்கள்! ஹார்மோன்களின் இயற்கையான ஏற்ற இறக்கங்கள், மாத மற்றும் இரண்டு வெவ்வேறு நிலைகளிலும், ADHD அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். இருப்பினும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் ADHD க்கான சிறந்த சிகிச்சையைப் பெற நீங்கள் வலுவாக உணரப்படுவீர்கள்.

ADHD, ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் மூளை

பெண் இனப்பெருக்க அமைப்புமுறையை ஒழுங்குபடுத்தும் பொறுப்பு ஹார்மோன்களில் ஒன்றாகும்.

நரம்பியக்கடத்திகள் செரோடோனின் , டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் ஆகியவற்றின் பண்பில் ஈஸ்ட்ரோஜென் அறிவாற்றல் செயல்களில் பங்கு வகிக்கிறது. இந்த நரம்பியக்கடத்திகள் கவனம் செலுத்துகின்றன, செறிவு, மனநிலை, மற்றும் நினைவகம். மாதவிடாய் சுழற்சியின் கடைசி 2 வாரங்களில் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் குறைவாக இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் எரிச்சல், மனநிலை மற்றும் மன அழுத்தம், தூக்கம், கவலை, சிரமம் கவனம், தெளிவற்ற சிந்தனை, மறதி மற்றும் நினைவக பிரச்சினைகள், சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இழப்பு, அதே போல் சூடான ஃப்ளாஷ் உடன் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும் உணர்வுகளை அனுபவிக்க கூடும். ADHD உடைய பெண்கள் குறைந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டுள்ளனர். மூளையில் உள்ள நரம்பியணைமாற்ற அமைப்புகளில் ஒரு செயலிழப்புடன் ADHD தன்னை தொடர்புபடுத்துகிறது.

ஹார்மோன்கள் மற்றும் ADHD தூண்டுதல்

ADHD சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் தூண்டும் மருந்துகள் சில நரம்பியக்கடத்திகள், குறிப்பாக டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் வெளியீட்டை அதிகரிக்கின்றன.

அவர்கள் தடையின்றி தங்கள் வேகத்தை தடுக்க அல்லது மெதுவாக. இதன் பொருள், நரம்பியக்கடத்திகள் நரம்பு மண்டலத்தில் நீண்ட காலம் தங்கியிருப்பதால், மூளையில் உள்ள செய்திகளை மிகவும் திறம்படமாக அனுப்பப்பட்டு, பெறப்படுவதை அனுமதிக்கிறது; இதன் விளைவாக உங்கள் ADHD அறிகுறிகள் குறையும்.

ஈஸ்ட்ரோஜென் தூண்டுதலின் செயல்திறன் உதவியாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

மாறாக, ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைந்த அளவு தூண்டுதல் மருந்துகளுக்கு குறைவான விளைவு அல்லது குறைவான விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. மேலும் சிக்கல்களைச் சமாளிப்பதற்கு, ஹார்மோன் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தூண்டுதல்களை குறைவாக ஆற்றல்மிக்கதாக மாற்றலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு உங்கள் வாழ்க்கையில் எப்படி மாறும் என்பதை பார்ப்போம்.

பருவமடைதல்

பருவமடைதல் துவக்கமானது ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் ADHD உடனான இளம் பருவ பெண்களும் ADHD அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் அதிக சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம். பெண்கள் தீவிர மனநிலையை உண்டாக்குவதற்கும் எரிச்சலூட்டுவதற்கும், உற்சாகமளிக்கும் ஆண்டுகளில் உணர்ச்சி ரீதியிலான உணர்ச்சி மிகுந்தவர்களாகவும் இது அசாதாரணமானது அல்ல.

மேலும், ஆரம்பகால இளம் வயதிலேயே பெண்கள் தங்கள் ADHD மருந்துகளை தங்கள் ADHD அறிகுறிகளால் நிர்வகிக்க உதவுவதில் திறமையற்றவர்கள் அல்ல என்பதைக் கவனிக்கத் தொடங்கலாம். பருவமடைந்த காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு இரண்டும் அதிகரிக்கும் என்பதால் இது இருக்கலாம். ஈஸ்ட்ரோஜென் தூண்டுதலின் செயல்திறன் உதவியாக இருக்கும்போது, ​​புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதைக் குறைக்கலாம்.

PMS

மாத மாத மாதங்களில், ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் உள்ளன, மேலும் தூண்டுதல் மருந்துகளுக்கு மாறுபட்ட பிரதிபலிப்புகள் உள்ளன. அறிகுறிகள் உங்கள் சுழற்சியின் போது அதிகரிக்கும் போது, ​​ஒரு பதிவு அல்லது எளிமையான இதழ் வைத்து உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் இந்த வழியில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் குறிப்பிட்ட வடிவங்கள் ஒரு தெளிவான படம் வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் எந்த எதிர்மறை தாக்கத்தை குறைக்க சமாளிக்கும் உத்திகளை உருவாக்க வேலை செய்ய முடியும்.

கர்ப்பம்

எச்.டீ.எச்.டி அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்து வருவதாக பல பெண்கள் தெரிவிக்கின்றன. ஏனெனில் எஸ்ட்ரோஜென் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும். எவ்வாறாயினும், ஒவ்வொரு பெண்ணும் ADHD அறிகுறிகளில் குறைந்து வருகின்றன. கூடுதலாக, பெண்கள் பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் ADHD மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள், அதாவது மருந்துகள் இல்லாமல் நீங்கள் ADHD அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கையில் கர்ப்பம் ஒரு சவாலான நேரமாக இருக்கும்.

மகப்பேற்றுக்கு

குழந்தை பிறந்த பிறகு, எஸ்ட்ரோஜென் அளவு குறைகிறது மற்றும் ADHD அறிகுறிகள் மீண்டும் (அல்லது தொடர்ந்து).

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் புதிய ADHD அம்மாக்கள் தோன்றும் என்று ஒன்று உள்ளது, மன அழுத்தம் கர்ப்ப முன் ADHD இணைந்து ஒரு நிபந்தனை குறிப்பாக. ஒரு புதிய குழந்தை உருவாக்கப்படும் போது தூக்கமின்மையும், புதிய மன அழுத்தம் ஏற்படுவதால், ADHD அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். நீங்கள் தாய்ப்பால் குடித்தால், ADHD மருந்தை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டியது அவசியம்.

Perimenopause மற்றும் ADHD

ஒரு பெண் தனது 30 களின் பிற்பகுதியிலோ அல்லது 40 களின் ஆரம்பத்திலிருந்தாலோ, Perimenopause அடிக்கடி தொடங்குகிறது. இது ஒரு பெண் தன் இனப்பெருக்க ஆண்டுகளில் இருந்து வெளியேறும் மற்றும் மாதவிடாய் மாற்றும் நிலை மாற்றம். இந்த நேரத்தில் எஸ்ட்ரோஜன் அளவு மாறலாம். ADHD அறிகுறிகள் மோசமாகி வருகின்றன என நீங்கள் காணலாம். ADHD மருந்தளவு அளவிற்கான ஒரு மாற்றம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மேலும், இந்த நிலைமைகள் இந்த நேரத்தில் தோன்றலாம் என நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது ஆர்வமாக உணர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மாதவிடாய் மற்றும் ADHD

மாதவிடாய் பொதுவாக சராசரியாக 45 மற்றும் 55 வயதிற்கு இடையில், சராசரியாக வயது 51 ஆக ஏற்படுகிறது. மாதவிடாய் ஏற்படுவதால், பெரும்பாலான பெண்களுக்கு எஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு வீழ்ச்சி ஏற்படுகிறது. எனினும், பல பெண்கள் கூறுகிறார்கள், அவர்கள் மாதவிடாயை அடைந்துவிட்டால், அவற்றின் ஈஸ்ட்ரோஜன் நிலைகள் உறுதிப்படுத்தப்படுவதால், அவர்கள் perimenopause போது அவர்கள் செய்ததை விட நன்றாக உணர்கிறார்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முழுவதும், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் டாக்டருடன் திறந்திருக்க வேண்டும், அதனால் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கின்றபோது நீங்கள் என்னவெல்லாம் சந்திக்கிறீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகப் பெற முடியும். நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு கட்டங்களில் சிகிச்சையளிக்கும் முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்வீர்கள் என்பதை அறிந்திருப்பது உங்கள் ADHD அறிகுறிகளை சிறந்த கட்டுப்பாட்டின்கீழ் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

> மூல:

> மார்பக மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் அமெரிக்க காங்கிரஸ். ஆரோக்கியமான பெண்கள்: நோயாளி கல்வி துண்டு பிரசுரம் . பிப்ரவரி 2010. ACOG.org