அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் ADHD

ADHD அறிகுறிகள்

கவனம்-பற்றாக்குறை / அதிநவீன அறிகுறிகளின் முக்கிய அறிகுறிகள், அல்லது ADHD, கவனத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் தூண்டுதல்களை கட்டுப்படுத்துதல், மற்றும் உயர் செயல்திறன் ஆகியவை சிரமத்திற்குள்ளாகும். எனினும், இந்த முக்கிய அறிகுறிகள் பல்வேறு வழிகளில் தங்களை முன்வைக்க முடியும்.

> மூளையில் ADHD அறிகுறிகள் மற்றும் நரம்பியக்கடத்தி செயல்பாட்டிற்கும் இடையே உள்ள தொடர்பை புரிந்துகொள்வது.

ADHD அறிகுறிகள் :

• நபர் நபர் வேறுபடும்
• வயது மற்றும் ஒரு நபரின் ஆயுட்காலம் மூலம் மாற்றவும்

• நிலைமை அல்லது சூழலைப் பொறுத்து மாறுதல்
• தனிப்பட்டவரின் பாலினத்தை பொறுத்து மாறுபடும்
• மங்கல் இருந்து கடுமையான தீவிரம் உள்ள வீச்சு
• மன அழுத்தம் நேரங்களில் தீவிரத்தில் அதிகரிக்கும்

ஒரு நபர் கண்டறியப்பட்ட ADHD இன் வகை (அல்லது விளக்கக்காட்சியை) நபருக்கான அறிகுறிகளின் கலவையை சார்ந்துள்ளது.

ADHD இன் மூன்று விளக்கங்கள் உள்ளன :

• கவனம்-பற்றாக்குறை / அதிகப்படியான குறைபாடு, ஒருங்கிணைந்த விளக்கக்காட்சி

• மீன் எண்ணெய் உண்மையில் ADHD அறிகுறிகள் உதவ முடியுமா?

• என்ன வகையான நிபந்தனைகள் ADHD போன்ற அறிகுறிகள் உருவாக்க முடியும்?

• கவனம்-பற்றாக்குறை / அதிகப்படியான குறைபாடு, முக்கியமாக கவனமின்றி வழங்கல்
• கவனத்தை-பற்றாக்குறை / அதிகப்படியான செயலிழப்பு, பெரும்பாலும் ஹைபிராக்டிவ்-தூண்டுதல் வழங்கல்

அதிகாரப்பூர்வ ADHD அறிகுறிகள்

மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (டி.எஸ்.எம்) என்பது அமெரிக்காவில் உள்ள மனநல சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கான உத்தியோகபூர்வ கண்டறியும் வழிகாட்டியாகும். இது அதிருப்தி ADHD மற்றும் ஒன்பது அறிகுறிகளை ஹைபிராக்டிவ் / தூண்டுதல் ADHD க்கான அறிகுறிகளை அடையாளம் காட்டுகிறது.

கவனமின்றி ADHD அறிகுறிகள்

இங்கே கவனக்குறைவாக ADHD கொண்ட மக்கள் DSM இன் அறிகுறி பட்டியலில் ஒரு தழுவி பதிப்பு:

• பணியிடத்தில் பள்ளி வேலை அல்லது திட்டங்களை நிகழ்த்தும்போது கவனக்குறைவாக தவறுகளை செய்யுங்கள்; விவரங்களை கவனத்தில் செலுத்துவது கடினம்.

• பணிகளை கவனித்துக்கொள்வதில் சிக்கல்கள், வேடிக்கையானவை.
• ஒருவன் ஆசிரியராகவோ, நண்பனோ, பெற்றோரிடமோ அல்லது முதலாளியாகவோ பேசுகிறபோது யாராவது பேசும்போது பேசுவதாகத் தெரியவில்லை. ஒரு கடிகாரத்தில் சாளரத்தை அல்லது பார்வையைக் காணலாம்.
• பின்வரும் வழிமுறைகளை கடினமாக உள்ளது. தொடக்கத்தில் இருந்து ஒரு பணியை பூர்த்தி செய்வது சவாலானது; உள்நோக்கம் இழக்கப்படலாம்; பெறுதல்-பாதையில் நடக்கலாம்.
• ஏற்பாடு பணிகளும் நடவடிக்கைகளும் சவாலானவை. ஒரு தர்க்கரீதியான படிப்படியான செயல்முறையைத் தோற்றுவிப்பது, மிகப்பெரியதாக உணர முடியும்.
• மன ஆற்றல் தேவைப்படும் ஆரம்ப பணியை எதிர்த்து, தவிர்க்கவும் மற்றும் தள்ளிப்போடவும்.
• அடிக்கடி இழப்புக்கள் இழக்கின்றன. கண்ணாடி, செல்போன்கள் மற்றும் umbrellas ஆகியவற்றை தொடர்ந்து மாற்ற வேண்டும்.

ஹைபிராக்டிவ் / திடீர் ADHD அறிகுறிகள்

இங்கே உயர் இரத்த அழுத்தம் / ஊசலாடும் ADHD கொண்ட மக்கள் DSM அறிகுறி பட்டியலில் ஒரு தழுவி பதிப்பு:

• உட்கார்ந்து இன்னும் கடினமாக உள்ளது. தொடர்ந்து அடித்து, கைகளையும் கால்களையும் நகர்த்தும்.
• உட்கார்ந்த நிலையில் எஞ்சியிருப்பது சவாலாக உள்ளது. தொடர்ந்து நிலைநிறுத்துவதும், நகர்த்துவதும் கூட சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் விஷயமே ஆகும்.

• பொருத்தமற்ற நேரங்களில் ரன் அல்லது ஏறும். பருவ வயதினரும் பெரியவர்களும் உடல் ரீதியாக இன்னும் இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் வேதனையளிக்கும் ஒரு உள் அமைதியின்மை அனுபவிக்கும்.
• அரிதாகவே ஓய்வு நேரங்களில் பங்கேற்க அல்லது அமைதியாக நடவடிக்கைகள் விளையாட.
• எப்போதும் 'பயணத்தில்' அல்லது 'ஒரு மோட்டார் இயக்கப்படும்' என அடிக்கடி விவரிக்கப்படுவர். இது இளம் குழந்தைகளின் பெற்றோர்களுக்கு சோர்வாக இருக்கும். வயது வந்தவர்களில், மற்றவர்கள் இந்த ஆற்றலை பொறாமைப்படவோ அல்லது பாராட்டவோ முடியும்.
• தொடர்ச்சியான பேச்சுகள், பள்ளி, வேலை மற்றும் சமூக அமைப்புகளில் / பரஸ்பரங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
• ஒரு கடினமான நேரம் திருப்பங்களை எடுத்துக்கொள்வதால் சுயநலமாக தோன்றலாம்.
• மற்றவர்களிடம் பேசுவதோ அல்லது செயல்படுவதோ குறுக்கிடும்.

அதிகாரப்பூர்வமற்ற ADHD அறிகுறிகள்

உத்தியோகபூர்வ அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, அதிகமான ADHD அறிகுறிகள் பல குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் அனுபவிக்கும். சில நேரங்களில் இவை இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகள் அல்லது மென்மையான அறிகுறிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

நோயறிதலின் போது அவர்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை என்றாலும், அவர்கள் பெரும்பாலும் மக்களின் வாழ்வின் தரத்தை பாதிக்கிறார்கள். ADHD உடன் வாழும் மக்கள் இந்த நடத்தைகள் ADHD உடன் தொடர்பு கொண்டிருப்பதை உணரும் போது, ​​அவர்கள் நிவாரண உணர்வை அனுபவிக்கலாம் அல்லது 'ஆஹா' தருணங்களை அனுபவிக்க முடியும்.

அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்களோ, ஏன் அவர்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை விளக்க உதவுகிறது.

• பணிகள், வீட்டுப்பாடல்கள், வேலைக்கு ஒரு திட்டம், அல்லது வீட்டு வேலைகள் ஆகியவை மற்றவர்களை விட அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதாக தெரிகிறது.
• அவர்கள் அடிக்கடி முயற்சி செய்யவில்லை அல்லது கவனிப்பதற்காக தோன்றவில்லை என்று குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள்.
• அவர்கள் வாழ்வில் சில இடங்களில், கல்வியில், கல்வியில், அல்லது பணத்தை நிர்வகிப்பது போன்ற, திறன் மற்றும் திறமை, நிறைய இடங்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
• முக்கிய நபர்களின் பிறந்த நாள்களிலிருந்து, குப்பைகளை எடுத்து அல்லது வீட்டுப் பணிகளில் (முடிந்தபோதே) ஒப்படைக்கலாம்.
• அவர்கள் ஆர்வமுள்ள பணிகளைப் பொறுத்து, தூக்கம் மற்றும் சமூக ஒருங்கிணைப்பு போன்ற முக்கியமான நடவடிக்கைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
• அவர்கள் சலிப்புக்கு குறைந்த சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர்.
• அவர்கள் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு 'மண்டல அவுட்' ஏனெனில் அவர்கள் முக்கியமான தகவல்களை இழக்க.
• முதலில் கவர்ச்சிகரமானதாக தோன்றினாலும், மூடி மறைப்பதற்கு ஒரு புத்தகத்தை அவர்கள் வாசித்திருக்கலாம்.
• அவர்கள் தவறாகவும் வேகமாகவும் நிறுத்துவதற்கு நிறைய டிராஃபிக் டிக்கெட்டுகளை பெறலாம்.

• ஏன் என் ADHD குழந்தை மெதுவாக யோசிப்பதாய் தெரிகிறது?

• பெண்கள் ADHD அறிகுறிகள் என்ன?

• அவர்கள் தீவிர விளையாட்டு மற்றும் ரோலர் கோஸ்ட்டர்களை நேசிக்கிறார்கள், எந்த வயதினரும் இல்லை. அவர்கள் அடிக்கடி காயங்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் எலும்புகள் உடைக்க கூடும்.
• அவர்கள் ஒரு சராசரி சம்பளத்தை சம்பாதித்தாலும், அவர்கள் நிதி பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள். உந்துவிசை செலவு மற்றும் கட்டணம் செலுத்த மறந்துவிடுதல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். வரிகளை அரிதாகவே தாக்கல் செய்யலாம்.
• அவர்கள் காஃபினை நேசிக்கிறார்கள். காபி அல்லது ஆற்றல் பானங்கள் எவ்வளவு நுகர்வோர்களோ அது நண்பர்களிடையே நின்று விடும்.
• ஊக்கமின்மை இல்லாமை பள்ளி, வேலை, வீடு மற்றும் உறவுகளில் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
• அவர்கள் நேரம் மேலாண்மை மூலம் போராட்டம் மற்றும் நியமங்களுக்கு நேரம் வந்து சேர்கிறார்கள்.
• அவர்கள் தூக்கத்தில் பெரும் பிரச்சினைகள் உள்ளனர். தூங்கிக் கொண்டிருங்கள், உறங்கிக் கொண்டே இருங்கள், நேரத்தை எழுந்திருப்பது எளிதாக நடக்காது.
• அவர்கள் சொல்வதைச் செய்ய அவர்கள் தங்களை நம்பவில்லை.
• அவர்கள் நிறைய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் , அவற்றில் அவர்கள் செய்ய மறந்திருக்கும் விஷயங்கள் உட்பட.
• தங்கள் சொந்த மற்றும் பிற மக்களின் எதிர்பார்ப்புகளைச் சந்திக்காமல் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு அவர்கள் குறைந்த சுய மரியாதையை கொண்டிருக்கின்றனர்.

பெரியவர்களில் ADHD அறிகுறிகள்

ADHD அறிகுறிகள் பொதுவாக முதிர்ந்த வயதில் மாறுகின்றன. கண்கானிப்பு பார்வையாளருக்கு குறைவாக காணக்கூடியதாக இருக்கும். ஒரு உள் வயது அமைதியின்மை உணர்ந்தாலும், ஒரு வயது முதிர்ந்தவராய் உட்கார முடியும்.

ADHD இன் கவனமின்மை அறிகுறிகள் பொதுவாக தொடர்ந்து இருக்கின்றன. இருப்பினும், பெரியவர்கள் பொதுவாக குழந்தைகளை விட அவர்களின் சூழலில் அதிக கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர். பெரியவர்கள் தங்கள் ADHD அறிகுறிகளுடன் இணைந்து செயல்படும் ஒரு வாழ்க்கையை வடிவமைக்க முடியும். உதாரணமாக, உயர் செயல்திறன் வாய்ந்த ADHD உடைய பலர் நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்திருக்கும் ஒரு தொழிலை தேர்வு செய்வதில் கவனமாக இருக்கிறார்கள். அவர்கள் ஏராளமான நடைபயிற்சி, அல்லது ஒரு பயண அலுவலராக தங்கள் காரைப் பயன்படுத்தும் ஒரு விற்பனையாளர் நபர் என்ற வேலையில் ஒரு மருத்துவமனையில் வேலை செய்யலாம். இந்த சுதந்திரம் பள்ளியில் குழந்தைக்கு கிடைக்காது, அதனால் குழந்தை பருவ ADHD அறிகுறிகள் வயதுவந்த அறிகுறிகளை விட மோசமாக தோன்றும்.

குழந்தைகள், ADHD அறிகுறிகள் பொதுவாக பள்ளிகளில் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன, அதாவது குறைந்த தரநிலைகள் அல்லது சீர்குலைக்கும் நடத்தைக்கு சிக்கல் ஏற்படுகின்றன. பெரியவர்கள், ADHD அறிகுறிகள் ஒரு வேலை இழப்பு, திவால், திருமணம் பிரச்சினைகள் மற்றும் அடிமையாதல் போன்ற பல பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். இது சாத்தியம் ADHD அறிகுறிகள் அடையாளம் மற்றும் உதவி பெற முக்கியம் ஏன் இது.

பெண்கள் அறிகுறிகள் ADHD

பெண்கள் அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத ADHD, பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் மற்றும் undiagnosed முடியும் இது. ஒரு அமைதியான, பகட்டான பெண்மனைக் காட்டிலும் மிகுந்த உற்சாகமடைந்த இளம் பையன் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிது.

ஒரு பெண்ணின் உயர் செயல்திறன்-தாழ்வு மனப்பான்மை இருந்தால், அவள் மற்ற பெண்களைவிட வயதை விட அதிக செயலில் ஈடுபடுவதால் அவள் ஒரு 'தம்பி' என்று கருதப்படலாம். அவள் பேசும் மற்றவர்களுடனான பேச்சுவார்த்தைகளையும் தூண்டுதலையும் குறுக்கிடும். இதன் காரணமாக, மற்ற பெண்களுடன் நண்பர்களைச் சேர்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

ADHD அறிகுறிகள் சிறுவர்களில் காணப்படுவதைப் போலல்லாமல், ADHD அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பெண்ணின் தன்மைக்கு காரணம். உதாரணமாக, ஒரு பெண் 'நாடக ராணி,' ஒரு 'தம்பி,' அல்லது 'சேட்டர்பாக்ஸ்' என்று கருதப்படலாம்.

ADHD உடன் முறையாக நோயாளிகளால் கண்டறியப்பட்டிருக்கும் நன்மைகளில் ஒன்று, நோயறிதல் அவற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றிய அவமானத்தை வெளிப்படுத்துகிறது என்பதையே காட்டுகிறது. இது அவர்களுக்கு கொடுக்கப்பட்ட லேபிள்களில் இருந்து விடுவிக்கிறது.

ADHD உடன் பெண்கள் ADHD இல்லாத பெண்கள் விட ஒரு உணவு சீர்குலைவு அதிகமாக இருக்கும்.

ADHD பெண்களில் அறிகுறிகள்

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் பெண்களுக்கு தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கர்ப்பம், கர்ப்பம், மாதவிடாய், மற்றும் மாதாந்திர ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஆகியவற்றால் பாதிக்கின்றன-அவற்றின் ADHD அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கலாம். கடந்த காலத்தில், ADHD உடன் வாழும் பெண்கள் பெரும்பாலும் கவலை அல்லது மனத் தளர்ச்சி ஆகியவற்றால் தவறாகக் கண்டறியப்பட்டனர். ADHD அறிகுறிகள் பற்றிய அதிகரித்த அறிவு மற்றும் ஆராய்ச்சிக்கு நன்றி, மேலும் பெண்கள் சரியாக கண்டறியப்படுகிறார்கள்.

ADHD அறிகுறிகள் சிகிச்சை

ADHD அறிகுறிகள் பலவற்றைப் பற்றிப் படித்த பிறகு, நீங்கள் மனச்சோர்வை உணர்கிறீர்கள். ADHD அறிகுறிகளை சிகிச்சை மற்றும் வெற்றிகரமாக நிர்வகிக்கலாம். முதல் படிமுறை ஒரு சாதாரண நோயறிதல் பெற வேண்டும். நீங்கள் ADHD இன் விளக்கக்காட்சியைக் கற்றுக் கொள்வீர்கள் (இடைவிடாமல், மிகுந்த உற்சாகமூட்டும்-தூண்டுதல் அல்லது ஒருங்கிணைந்தது) மற்றும் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய எந்த சிக்கலான நிலைமைகள் இருந்தாலும். அங்கு இருந்து உங்கள் டாக்டர் மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்களுடன் நீங்கள் உங்கள் ADHD அறிகுறிகளுக்கு உதவும் சிகிச்சையின் சிறந்த சேர்க்கை கண்டுபிடிக்க வேலை செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு அக்கறையான பெற்றோராக இருந்தால், உங்களுக்கும் இதுவே நடக்கும். நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கவும் உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவவும் தேவையான தகவல்களுடன் நோயறிதல் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.

நேர்மறை ADHD பண்புகள்

வார்த்தை அறிகுறி பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத ஏதாவது நடக்கிறது என்று அர்த்தம். இருப்பினும், ADHD உடையவர்கள் பல நேர்மறையான பண்புகளை கொண்டுள்ளனர். பின்வரும் 10 பொதுவானவை:

• அவர்கள் ஆற்றல் நிறைய, வேலை திட்டங்கள், விளையாட்டு, பொழுதுபோக்கு, மற்றும் தொண்டு நிகழ்வுகள் channeled முடியும்.
• அவர்கள் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமானவர். பல வெற்றிகரமான மற்றும் புகழ்பெற்ற தொழில் முனைவோர் ADHD வேண்டும்.
• அவர்கள் வெளியே போயிங் சிந்தனை காரணமாக, சிறந்த சிக்கல் தீர்வுகள் ஆகும்.
• அவர்கள் தாராளமானவர்களாக இருப்பதால், இரக்கமற்ற செயல்களைச் செய்கிறார்கள், பெரிய மனதுடன், சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுவதால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை.
• அவர்கள் 'தங்கள் சொந்த டிரம் அடித்து நடக்கிறார்கள்' மற்றும் பெரும்பாலும் இலவச ஆவிகள் விவரித்தார்.
• அவர்கள் நகைச்சுவை மற்றும் வேடிக்கையான ஒரு சிறந்த உணர்வு உள்ளது, மக்கள் அவர்களை நோக்கி ஈர்க்கிறது செய்கிறது.
• அவர்கள் உலகத்தை பற்றி மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர் மற்றும் வாழ்நாள் பயிலுபவர்கள்.
• அவர்கள் தங்கள் உயிரியல் வயதைக் காட்டிலும் இளம் வயதினர், அவர்களின் ஆற்றல், வாழ்க்கைக்கான உற்சாகம், மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் பற்றிய ஆர்வத்தன்மை ஆகியவற்றைக் காட்டிலும் இளையவர்கள்.
• அவர்கள் உணர்திறன் உடையவர்கள், மற்றவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்து, அதற்கேற்ப பதிலளிக்க முடியும்.
• அவர்கள் மன்னிப்பு, நம்பிக்கை மற்றும் அன்பானவர், சரியான மனிதருடன், நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான உறவு அல்லது நட்பு என்று அர்த்தம்.

ADHD நோயறிதலின் சாத்தியமான அல்லது உறுதிப்படுத்தியதை உறிஞ்சுவதால், இதை மனதில் வைப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

_{ஆதாரங்கள்:}

_{அமெரிக்க உளவியல் சங்கம். (2013). மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (5 ஆம் பதிப்பு). வாஷிங்டன் டிசி:}

_{டைடர்மேன், ஜே., எஸ்.பி.பால், எம். மோன்யூடக்ஸ், சி.பி. சர்மன், ஜே.எல். ஜான்சன், மற்றும் எஸ். ஜெய்ட்லின். 2007. உணவு சீர்குலைவுகளுக்கான இடர் உள்ள ADHD உடன் பெண்கள் இருக்கிறீர்களா? ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஐந்து ஆண்டு வருவாய் ஆராய்ச்சி முடிவுகள். வளர்ச்சி மற்றும் நடத்தையியல் குழந்தைகளுக்கான ஜர்னல். 28 (4): 302-307}